آخرین اخبار و مطالب آموزشی

یک تکنیک جدید به محققان اجازه داد توزیع سطح لیتیوم در مغز انسان را ارزیابی کنند. یافته ها نشان داد که افراد بدون افسردگی به میزان قابل توجهی لیتیوم بیشتری در ماده سفید مغز دارند تا ماده خاکستری. در مقابل ، افرادی که افسردگی یا تمایل به خودکشی دارند توزیع متعادل تری از...

همه ی ما از نوشیدن یک فنجان قهوه ی عصرانه احساس لذت می کنیم. در حال حاضر کافئین پرمصرف ترین داروی دنیاست. و به دلیل اینکه کافئین در بسیاری از غذاها و نوشیدنی ها وجود دارد فراموش می کنیم که این ماده می تواند مانند یک دارو عمل کند. این ماده حتی در نوشیدنی ها و خوراکی...

مقدار مناسبی از استرس محرک خوبی برای انجام کارهاست. برای مثال این را دانشجوها خوب می دانند. اما استرس بیش از اندازه، می تواند مضرات بیشتری از فواید آن داشته باشد. این موضوع به ویژه در رفتار های مرتبط با سلامت، روابط عاطفی و حافظه ی ما تاثیر می گذارد. استرس می تواند...

تغییرات در شبکه محلی مناطق خاص مغز می تواند پیشرفت صرع را پیش بینی کند و تعیین کند که آیا جراحی گزینه مناسبی برای بیمار است یا نه؟! دانشمندان کشف کرده اند که نحوه اتصال نورون ها در نواحی مغز می تواند شاخص بهتری برای پیشرفت بیماری و نتایج درمان برای افراد مبتلا به...

برای بسیاری از افراد در دنیای شلوغ امروز، سردرد ها به اتفاق روتین زندگی  تبدیل شده اند. بعضی اوقات سردرد ها نتیجه ی یک مشکل پزشکی هستند، اما در بسیاری موارد نیز به سادگی به علت استرس و اضطراب، کم آبی بدن یا کار زیاد رخ می دهند. درمان های زیادی برای بهبود سردرد وجود...

تصور کنید که در قرعه کشی برنده شده اید یا تصور کنید مقدار زیادی پول دارید یا حتی در یک موقعیت سخت گرفتار شده اید، همه ی این ها در مغز شما اتفاق می افتد. تصویر سازی یکی از کارکردهای هیجان انگیز مغز است.   شبکه حالت پیش فرض برای ساخت و ارزیابی سناریوهای تصور شده به...

دانشمندان نقشه تغییرات ژنی زمینه ای مغز و کاهش شناختی در پیری را ترسیم می کنند.یک مدل جدید ریاضی به بررسی تغییرات بیولوژیکی می پردازد که هم در مغز پیر و هم در مغز مبتلا به اختلالات تخریب عصبی رخ می دهد. این پیامدها مسیر جدیدی را برای دستیابی به روشهای درمانی اختلالات...

همه ما در شرایطی قرار گرفته ایم که ممکن است چیزهای مهمی مانند نام مشتری یا محل قرارگیری کلیدهای ماشین را فراموش کرده باشیم. این شرایط معمولا احساس بدی به افراد می دهد. با این حال، برخی از مشکلات مکرر تمرکز یا حافظه را میتوان با جایگزین کردن دوز های مشخصی از تستوسترون...

شاید در شغلتان، نتوانسته اید آن ترفیع مورد نظر را بگیرید.یا نتوانستید در آن مسابقه مقام خوبی کسب کنید. فرقی نمی کند موضوع چه باشد، شکست همیشه احساس بدی به دنبال دارد. بسیاری از افراد، راه های دشواری را طی می کنند تنها برای اینکه احساسات دشوار ناشی از شکست گریبان آن ها...

اسکن مغز می تواند نشانه ای از خطر روان پریشی پس از زایمان باشد. اسکن مغزی نشان داد ، در مقایسه با زنانی که در معرض خطر روان پریشی پس از زایمان قرار دارند ، مادران تازه وارد در گروه های پر خطر ارتباط مغزی را در شبکه های مرتبط با رفتارهای هدف گرا تغییر داده اند.  ...

خوردن میوه و سبزیجات بیشتر مرتبط با استرس کمتر ، یافته ها نشان می دهد. افرادی که روزانه 470 گرم میوه و سبزیجات مصرف می کنند 10٪ استرس کمتری نسبت به افرادی که 230 گرم محصول تازه در روز مصرف می کنند ، دارند. بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه ادیث کووان (ECU) ، رژیم غذایی غنی...

یک مطالعه جدید گزارش داد ، برنامه های آموزش یوگا و تنفس می تواند به کودکان مبتلا به ADHD کمک کند تا توجه خود را متمرکز کنند. تمرینات یوگا و تنفس تأثیر مثبتی بر روی کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی با کمبود توجه (ADHD) دارد. پس از کلاسهای ویژه ، کودکان توجه خود را...

عادت های مرتبط با ورزش می توانند روی احساس هدفمندی ما در زندگی تاثیر بگذارند. احساس هدفمندی نیز از سمت دیگر می تواند روی نحوه ی ورزش کردن ما تاثیر بگذارد. در این زمینه، یک پژوهش جدید انجام شده است که تاثیر احساس هدفمندی و داشتن معنا در زندگی را بررسی می کند. این پژوهش...

آیا شما هم هر روز صبح با احساس بدی نسبت به کار خود شروع می کنید؟ آیا این وضعیت روی احساس رضایتمندی شما از زندگی تاثیر گذاشته است؟ حتی افرادی که شغل خود را دوست دارند نیز زمان هایی خسته، بی حوصله و ناراضی از ویژگی های خاصی از کارشان می شوند. به عبارت دیگر، افراد در...

یک مطالعه جدید ارتباط بین ویژگی های صوتی و ویژگی های شخصیتی فردی را نشان می دهد. کسانی که صدای عمیق تری دارند ، بیشتر مسلط ، برونگرا و تمایل دارند که از نظر اجتماعی در رتبه های بالاتری قرار بگیرند. محققان هیچ تفاوتی بین زن و مرد پیدا نکردند.   هر کس بعضی وقت ها...

کنجکاوی یکی از ویژگی های انسان هاست. حتی وقتی دوست داریم بدانیم آخر یک فیلم یا کتاب چه می شود؟ و حتی وقت یک کودک دنبال کسی که پنهان شده است می گردد. مطالعه یک مدار مغزی از نوع سلول خاص را مشخص می کند که با کنجکاوی و رفتارهای جستجوی تازگی مرتبط است. کنجکاوی انگیزه ای...

محققان دکتر نیکولا والشه و دکتر زوئی مولا از دانشگاه آنگلیا راسکین (ARU) از 91 کودک هفت و هشت ساله از دو مدرسه ابتدایی در مناطق با محرومیت نسبتاً زیاد در شرق انگلیس خواستند که جای خوشحال خود را ترسیم کنند ، قبل از اینکه آنها را درگیر بحث های گروهی در مورد چگونه آنها...

با تمرکز روی افکار پیرامون پرخوری عصبی شما میتوانید عادت های غذایی خود را در جهت بهتر شدن تغییر دهید.     اختلال پرخوری عصبی چیست؟ پرخوری عصبی به این معناست که با اضطراب، تا سرحد ناراحتی غذا بخورید. در این شرایط معمولا شما نسبت به موقعیت عادی یا آدم های...

من احساس می کنم در شرایط پرسرعت و پراسترس کنونی گرفتار شده ام اما نمی توانم خودم را به آن برسانم. زندگی بسیار استرس زا و کلافه کننده است و کافی نیست. من خسته و کلافه و فرسوده شده ام و اکثر اوقات احساس هیجانی ندارم.اما همزمان با این بی انگیزگی و خستگی، همواره در حال...

چاقی با محدود شدن شدید جریان خون در مغز مرتبط است. کاهش جریان خون در مغز یا افت فشار خون مغزی می تواند یک شاخص اولیه از زوال عقل عروقی و بیماری آلزایمر باشد. یک مطالعه جدید از دانشمندان در مطالعه طولی ایرلندی در مورد پیری (TILDA) در کالج ترینیتی دوبلین یافته های مهم...

خواص سلامت زای پیاده روی شما زمانی که پیاده روی می کنید در حال تحمل وزن خود روی پاهایتان هستید. این کار به نحوی یک ورزش است. بعضی از فواید پیاده روی عبارتند از: افزایش سلامت قلبی و ریوی کاهش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و سکته بهبود مدیریت شرایطی مثل افزایش فشار خون،...