07136476172 - 09172030360 info@danabrain.ir
درمان های گیاهی اضطراب چه هستند و چه قدر اثرگذارند؟

درمان های گیاهی اضطراب چه هستند و چه قدر اثرگذارند؟

پژوهش های زیادی در مورد درمان های گیاهی اضطراب انجام شده اند اما هنوز نیاز به پژوهش های بیشتری است تا درک ما را از حطر ها و فواید دارو های گیاهی افزایش دهد.در ادامه آنچه می دانیم- و آنچه برای ما ناشناخته است در مورد دارو های گیاهی آمده است.     1.kava (نوعی...
5 نیاز اساسی در روابط عاطفی و راهکار هایی برای برطرف کردن آن ها

5 نیاز اساسی در روابط عاطفی و راهکار هایی برای برطرف کردن آن ها

همه ی ما، نیاز های عاطفی خاصی داریم. نیاز های اساسی برای بقا را در نظر بگیرید : نیاز به آب، هوا، غذا و سرپناه. برطرف شدن این نیاز ها به معنای بقا است اما برای معنادار کردن زندگی به فاکتور های بیشتری نیاز داریم. شما نمی توانید چیز هایی مثل دوستی، همکاری، امنیت و ستایش...
اهمیت گریه کردن در کاهش استرس و درمان

اهمیت گریه کردن در کاهش استرس و درمان

اهمیت گریه کردن در کاهش استرس و درمان در زمان های دشوار، خود را از گریه کردن محروم نکنید. ممکن است زمان های دشوار امسال، شما را تحت تاثیر زیادس قرار داده باشد. این زمان ها برای بسیاری از ما، ترسناک، بی ثبات و پر از استرس بوده است. اما بدانید که شما در این تجربه تنها...
۷ درمان خانگی برای سردرد سینوسی

۷ درمان خانگی برای سردرد سینوسی

  بسیاری از افراد سردرد سینوسی را به خاطر حساسیت های فصلی یا سرماخودگی تجربه میکنند .سردرد سینوسی به دلیل گرفتگی مجاری بینی اتفاق می افتد. زمانی که سینوس های شما نمی توانند تخلیه شوند، شما احساس تورم و درد در سر،بینی و صورت خود میکنید. سینوس های شما به شکل جفت...
آشفتگی دورکاری در زمان کرونا : راهکار هایی برای بهره وری بیشتر

آشفتگی دورکاری در زمان کرونا : راهکار هایی برای بهره وری بیشتر

راهکار هایی برای بهره وری بیشتر، وقتی در دوران قرنطینه دورکاری می کنیم. زمانی که در خانه کار می کنید، عوامل زیادی وجود دارند که توجه شما را معطوف به خود کنند. تلویزیون، فیسبوک، کودکانتان ، حیوانات خانگی و ظرف های شسته نشده از دیشب همه می توانند حواس شما را از کار پرت...
Open chat
Powered by