توسط S.M.Sadati | خرداد ۲۷, ۱۴۰۰ | سلامت مغز
اختلال نقص توجه بیش فعالی یک اختلال مرتبط با مغز است که بیشتر در بچه ها شناسایی می شود گرچه در بزرگسالان هم وجود دارد. از عدم تمرکز گرفته تا فعالیت بیش از حد می تواند طیف علامتی متفاوتی داشته باشد که تشخیص فقط به عهده ی پزشک متخصص است. در قسمت دوم درباره ی درمان و...
توسط golnaz mesbahi | اردیبهشت ۳۰, ۱۴۰۰ | سلامت مغز
برای بسیاری از افراد در دنیای شلوغ امروز، سردرد ها به اتفاق روتین زندگی تبدیل شده اند. بعضی اوقات سردرد ها نتیجه ی یک مشکل پزشکی هستند، اما در بسیاری موارد نیز به سادگی به علت استرس و اضطراب، کم آبی بدن یا کار زیاد رخ می دهند. درمان های زیادی برای بهبود سردرد وجود...
توسط Dr. AM Kamali | اردیبهشت ۲۹, ۱۴۰۰ | سلامت مغز
همه ما در شرایطی قرار گرفته ایم که ممکن است چیزهای مهمی مانند نام مشتری یا محل قرارگیری کلیدهای ماشین را فراموش کرده باشیم. این شرایط معمولا احساس بدی به افراد می دهد. با این حال، برخی از مشکلات مکرر تمرکز یا حافظه را میتوان با جایگزین کردن دوز های مشخصی از تستوسترون...
توسط S.M.Sadati | فروردین ۱۹, ۱۴۰۰ | سلامت مغز
برای اولین بار ، ما نشان داده ایم که تغذیه سالم بلافاصله بر رفتار و عملکرد محل کار ما تأثیر می گذارد. اثبات شده است که سایر رفتارهای مربوط به سلامتی ، مانند خواب و ورزش ، بر کار ما تأثیر می گذارد. اما هیچ کس به اثرات کوتاه مدت غذا خوردن نادرست نگاه نکرده است. ...
توسط golnaz mesbahi | فروردین ۱۶, ۱۴۰۰ | سلامت مغز
خلاصه کافئین می تواند به برخی از افراد، در کنار آمدن با اثرات افسردگی کمک کند. افسردگی یک اختلال خلقی است که افراد زیادی را در جهان درگیر خود می کند. این بیماری با دوره های بلند مدت احساس ناراحتی شدید همراه است.اگر در گذشته افسردگی را تجربه کرده باشید احتمال...
توسط S.M.Sadati | اسفند ۹, ۱۳۹۹ | سلامت مغز
مغز انسان پیچیده تر از هر ساختار شناخته شده دیگری در جهان است. با وزن تقریبی سه پوند ، این توده اسفنجی چربی و پروتئین از دو نوع سلول بزرگ تشکیل شده است – به نام گلیا و نورون – و حاوی میلیاردها مورد از هر کدام است. نورون ها تیکه های شاخه مانندی به نام آکسون...
توسط golnaz mesbahi | دی ۲۳, ۱۳۹۹ | سلامت مغز
بسیاری از افراد سردرد سینوسی را به خاطر حساسیت های فصلی یا سرماخودگی تجربه میکنند .سردرد سینوسی به دلیل گرفتگی مجاری بینی اتفاق می افتد. زمانی که سینوس های شما نمی توانند تخلیه شوند، شما احساس تورم و درد در سر،بینی و صورت خود میکنید. سینوس های شما به شکل جفت...
توسط golnaz mesbahi | دی ۲۰, ۱۳۹۹ | سلامت مغز
ما کمتر به این موضوع فکر می کنیم که غذاها چه طور می توانند روی مغز ما و فرزندانمان تاثیربگذارند. برای رشد صحیح جسمی و روانی خودمان و فرزندانمان لازم است تغذیه ی سالمی داشته باشیم. تغذیه ی سلام موجب بهبود انرژی، قوی شدن توانایی های ذهنی و حتی بهبود خلق می شود. اهمیت...
توسط golnaz mesbahi | دی ۱۷, ۱۳۹۹ | سلامت مغز
من به عنوان یک درمانگر به تازگی یادداشتی را از یکی از خوانندگان دریافت کردم : ” من تمام انگیزه ام را از دست داده ام، هدف و رویایی ندارم. آیا راهی برای خروج وجود دارد؟” این یک وضع دشوار اما پرتکرار در افراد است. در ادامه راهکار هایی برای این وضعیت می آورم:...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | آذر ۲۴, ۱۳۹۹ | سلامت مغز
به راحتی می توان ارتباط بین رژیم غذایی ناسالم و افزایش دور کمر را مشاهده کرد. ارتباط بین غذا و سلامت مغز می تواند حتی دارای اهمیت بیشتری باشد. درست غذا خوردن برای سلامت مغز ضروری است. “از بین تمام اعضای بدن ما، مغز یکی از اعضایی است که به راحتی در...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | آذر ۱۸, ۱۳۹۹ | سلامت مغز
بیماری های همه گیر باعث استرس می شوند و تنهایی ناشی از انزوا، به سلامت روانشناختی آسیب وارد می کند. نظرسنجی های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) که بین 24 ژوئن و 30 ژوئن سال 2020 انجام شد، نشان داد که 40.9٪ از پاسخ دهندگان حداقل یک بیماری روانشناختی یا...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | آذر ۵, ۱۳۹۹ | سلامت مغز
اگر با خستگی دست و پنجه نرم کرده اید- نوعی خستگی که با خوردن غذا یا کمی خواب اضافی برطرف نمی شود – ممکن است دلیل آن دیابت نوع 2 باشد. به هر حال، طبق مطالعه ای که روی بزرگسالان مبتلا به این بیماری انجام شده است، افراد مبتلا به دیابت نوع 2 در مقایسه...
توسط golnaz mesbahi | آبان ۳۰, ۱۳۹۹ | سلامت مغز
اگر احساس پوچی می کنید، شما تنها نیستید. بسیاری از ما در زمان های مختلف احساس پوچی می کنیم. برای مثال شما ممکن است به خاطر از دست دادن چیزی در زندگی احساس پوچی کنید یا از مرگ یکی از عزیزانتان یا طلاق این حس را داشته باشید. یا این احساس پوجی می تواند ناشی از ”...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | آبان ۲۴, ۱۳۹۹ | سلامت مغز
مایالژیک انسفالومیالیتیز (ME)، معروف به سندرم خستگی مزمن ، یک بیماری مزمن پیچیده است که حدود 600000 کانادایی و تا 2.5 میلیون آمریکایی را تحت تأثیر قرار می دهد. این بیماری به خوبی درک نشده است: تاکنون هیچ نشانگر خون یا آزمایش معتبری برای تشخیص این بیماری وجود...
توسط golnaz mesbahi | آبان ۱۷, ۱۳۹۹ | سلامت مغز
افسردگی در کودکان یک پدیده ی در حال رشد است. وجود خلق افسرده و اختلالات افسردگی در کودکان تا چند سال قبل در حاله ای از ابهام بود اما امروز در بین نسل ها، افسردگی کودکی در حال رشد است و به طور موازی، نرخ خودکشی در کودکان هم در حال افزایش است. به این دلایل، لازم است...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | آبان ۱۶, ۱۳۹۹ | سلامت مغز
ریتالین یک داروی محرک است که پزشکان به طور مکرر برای درمان افراد مبتلا به اختلال بیش فعالی با کمبود توجه (ADHD)، و سایر موارد، تجویز می کنند. در طی سالیان طولانی استفاده این دارو اثبات شده است اما دارای تأثیرات ریتالین باید مورد بررسی ببیشتر قرار بگیرد. ...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | آبان ۱۱, ۱۳۹۹ | سلامت مغز
آیا یک فصل خاص از سال بیش از بقیه فصل مورد علاقه شما می باشد؟ برخی از مردم روزهای گرم و طولانی تابستان را دوست دارند، در حالی که برخی دیگر در روزهای سردتر پاییز بیشتر لذت می برند. چرا ما با بعضی از فصول بیشتر از بقیه ارتباط برقرار می کنیم؟ آیا علم روانشناختی می...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | آبان ۲, ۱۳۹۹ | سلامت مغز
گرفتگی عضلات پا ، انقباضات عضلانی دردناک و غیرارادی است که می تواند ثانیه ها یا چند دقیقه طول بکشد. آنها روی خواب، ورزش روزمره و کیفیت عمومی زندگی شما تأثیر می گذارند. برخی از بیماری ها و داروها می توانند آنها را ایجاد کنند و عوامل خطری وجود دارد که بهتر است از...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | مهر ۲۰, ۱۳۹۹ | سلامت مغز
تقویت تمرکز ، توجه و وضوح ذهنی برای زندگی و سلامتی ما ضروری است. تقویت کننده های طبیعی وگیاهان داروئی مفید برای حافظه می توانند بسیار مطلوب باشند – به خصوص اگر در به خاطر سپردن چیزها یا تمرکز خود مشکل داشته باشید. چند گیاه دارویی وجود دارند که می...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | مهر ۱۶, ۱۳۹۹ | سلامت مغز
یک مطالعه جدید نشان می دهد که تحریک نخاع می تواند یک درمان جایگزین برای افراد مبتلا به بیماری پارکینسون که به درمان های معمول مقاوم هستند، باشد. محققان اظهار می کنند که این فناوری نوظهور ممکن است به کاهش درد و بهبود تحرک کمک کند. نزدیک به 1 میلیون نفر...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | مهر ۷, ۱۳۹۹ | سلامت مغز
رویدادهای محلی و جهانی امسال خستگی عاطفی و فشارهای روانی شدیدی را بوجود آورده اند که اغلب یکی پس از دیگری رخ می دهد. این اتفاقات شامل ویروس کرونا COVID-19، انزوای اجتماعی، قرنطینه، دستورهای خانه نشینی، مشروبات الکلی، از دست دادن شغل، بی عدالتی نژادی، اعتراضات و...
صفحه 31 از 33«<...303132...>» 