راه هایی که خواب ممکن است در درد های شما دخالت داشته باشد. بیایید با یک واقعیت روبرو شویم. در سال 2020 بسیاری از چیزها تغییر کرده اند و برای بسیاری، این به معنای کار از راه دور است. از عوارض این وضعیت، درد کمر و درد سیاتیک است که زندگی روزانه و خواب ما در شب را تحت...
آخرین اخبار و مطالب آموزشی
سلول های مغزی 2000 ساله از قربانیان آتشفشان وزوویوس
فوران کوه آتشفشان وزوویوس، پمپئی و همچنین شهر ساحلی هرکولانوم را نابود کرد. بر اساس یک مطالعه جدید، در آنجا تعداد زیادی از مردم جان خود را با سرعتی کمتر از آنچه تصور می شد، از دست دادند. کوه وزوو یا وزوویوس از معروفترین آتشفشانهای فعال ایتالیاست....
اختلاف “جایگاه اجتماعی” در مغز ما
بر اساس یک مطالعه تصویربرداری جدید توسط محققان UCL و Yale، مغز وقتی با فردی دارای اختلاف اجتماعی نسبت به ما صحبت می کنیم، در مقایسه با وقتی با شخصی صحبت می کنیم که جایگاه اقتصادی و یا اجتماعی او مشابه است، واکنش متفاوتی را نشان می دهد. در این مطالعه که...
هورمون اکسی توسین و حس خوشحالی در مادران شیرده
هورمون اکسی توسین و خوشحالی در مادران شیرده هورمون های شیردهی حس خوشحالی را در مادران افزایش می دهند. خلاصه: مادران شیرده با سطح بالاتر اکسی توسین، تشخیص چهره ی مثبت در میان چهره های بزرگسالان را بهتر انجام می دهند.یافته های این پژوهش این موضوع را مطرح کرده است که چه...
4 تأثیر الکل بر مغز
بسته به میزان نوشیدن شما، الکل می تواند راهی آسان برای افزایش خوشحالی با دوستانتان یا ماده وحشتناکی باشد که شما را به تصمیم گیری های نادرست هدایت می کند. وقتی در مورد این 4 تأثیری که الکل بر مغز شما می گذارد آگاهی بیشتری کسب کنید، دلایل تجربیات شما آشکارتر می...
تاثیر مثبت مصرف قهوه بر مبتلایان به پارکینسون
تاثیر مثبت مصرف قهوه بر مبتلایان به پارکینسون خلاصه:مصرف قهوه در افرادی که دارای ژن مرتبط با پارکینسون (LRRK2) هستند،می تواند خطر ابتلا به علائم این بیماری را کاهش دهد. بر اساس مقاله ی چاپ شده در 30 سپتامبر 2020،حتی در افرادی که دارای جهش ژنی مرتبط با بیماری...
دیابت و عملکرد مغز
یک مطالعه جدید نشان می دهد که کنترل سطح قند خون توانایی تفکر واضح، یادگیری و یادآوری در میان افراد مبتلا به دیابت نوع 2 را که دارای اضافه وزن هستند، بهبود بخشیده است. اما کاهش وزن، به ویژه برای افراد چاق و افزایش فعالیت بدنی نتایج متفاوتی را به همراه داشت....
پیوند استرس و افسردگی از کجا نشأت می گیرد؟
محققان در انستیتوی کارولینسکا پروتئینی را در مغز شناسایی کردند که هم برای عملکرد سروتونین و هم برای ترشح هورمون های استرس، حداقل در موش ها مهم است. این یافته ها، ممکن است در ایجاد داروهای جدید برای افسردگی و اضطراب تأثیراتی داشته باشد. پس از تجربه استرس...
6 استراتژی برای بهبود ارتباطات در محل کار
همه ممکن است روزهای نا مطلوبی را در محل کار خود سپری کنند، گاهی این مسئله از نظر جسمی و ذهنی خسته کننده می شود به خصوص وقتی شما مجبور باشید هر روز با رفتارهای سمی کنار بیایید. اما خبر خوب این است که به اندازه کافی قدرت برای پیشرفت وبهبود دارید، فرقی نمی کند که...
از دست دادن حس بویایی، از علائم “اصلی” ابتلا به کرونا
از هر پنج نفری که اخیراً دچار از دست دادن حس بویایی و یا طعم شده اند، 4 نفر، آزمایش آنتی بادی ویروس کرونا COVID-19 در آن ها مثبت شده است - و از کسانی که آزمایش مثبت داشتند، 40 درصد سرفه یا تب را تجربه نکرده اند، گزارش یک مطالعه جدید در PLOS Medicine توسط...
فرسودگی کرونا و راهکار هایی برای مقابله
فرسودگی کرونا و راهکار های ساده اما اثرگذار برای مقابله بسیار طبیعی است اگر بابت اتفاقاتی که امسال افتاده باشد، احساس خستگی و فرسودگی کنید. نکات زیر می توانند کمک کنند تا انرژی خود را بازیابی کنید و احساس بهتری داشته باشید. تا قبل از سال 2020، عبارت " فرسودگی ناشی از...
یافته های جدید مبتنی بر تکنولوژی در مورد پردازش رنگ در مغز
خلاصه:تکنولوژی جدید به پژوهشگران این اجازه را می دهد که بفهمند چگونه مغز یک مگس میوه، رنگ ها را پردازش می کند. منبع: دانشگاه مینسوتا بر طبق پیشرفت های انجام شده در تکنولوژی، پژوهشگران دانشگاه مینسوتا یک روش برای فهم واکنش مغز مگس میوه نسبت به رنگ ها طراحی کرده اند....
ارتباط سردرد و دندان درد
اگر هم از سردرد و هم از دندان درد رنج می برید، طبیعی است این سؤال به ذهن شما خطور کند که آیا این دو علامت با هم ارتباط دارند یا خیر. شاید دندان درد شما سردرد را نیز تحریک کند، یا شاید ترکیبی از سردرد و دندان درد نشانگر یک مشکل اساسی در سلامتی مانند عفونت سینوس...
دسترسی به واکسن ویروس کرونا
به محض تصویب ایمن سازی توسط سازمان غذا و دارو (FDA)، افراد می توانند واکسن ویروس کرونا COVID-19 را در داروخانه محلی خود دریافت کنند. وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده (HHS) در 9 سپتامبر راهنمایی صادر کرد که واکسن ویروس کرونا COVID-19 در دسترس قرار بگیرد....
استراتژی های افراد خودشیفته برای به دست آوردن قدرت در روابط عاطفی
آیا تابه حال در رابطه ی خود احساس بی قدرت بودن کرده اید؟ آیا معمولا در روابط این چنینی گیر می کنید؟آگر بله، احتمال دارد که به طور متناوب افراد خودشیفته را برای روابط خود انتخاب می کنید.البته احتمال دیگری هم وجود دارد که این حس بی قدرت بودن، بازتابی از ویژگی های...
مداخلات برای آمادگی کودکان کم شنوا یا ناشنوا (هرچه زودتر، بهتر)
یک مطالعه جدید نشان می دهد، کودکان کم شنوا یا ناشنوا در مراحل اولیه زندگی باید مداخلات را شروع کنند. در ایالات متحده، همه ایالت ها برنامه های "مداخله زودهنگام" با بودجه دولت را برای کمک به والدینی که نوزادانشان ناشنوا یا کم شنوا هستند، تهیه کرده اند. در حالت...
شناخت خستگی عاطفی و راه های بهبود آن
رویدادهای محلی و جهانی امسال خستگی عاطفی و فشارهای روانی شدیدی را بوجود آورده اند که اغلب یکی پس از دیگری رخ می دهد. این اتفاقات شامل ویروس کرونا COVID-19، انزوای اجتماعی، قرنطینه، دستورهای خانه نشینی، مشروبات الکلی، از دست دادن شغل، بی عدالتی نژادی، اعتراضات و...
هوش هیجانی در رابطه ی عاطفی (پرسشنامه)
پرسشنامه: چه قدر از نظر هیجانی همسر باهوشی هستید؟ پرسشنامه ی زیر به شما کمک می کند سطح هوش هیجانی خود را بسنجید. برای داشتن یک رابطه ی خوب، نیاز به هوش هیجانی است. هوش هیجانی یک پارامتر ثابت نیست بلکه ما می توانیم در فرایندی لذت بخش اما طولانی، آن را در روابط خود...
تاثیر مثبت تحریک الکتریکی بر خوانش پریشی
خوانش پریشی یا دیسلکسی یک اختلال شایع در فراگیری خواندن است که حدود 10 درصد جامعه را متاثر میکند و افراد درگیر با آن، در تمام طول عمر خود با نوشته ها مشکل خواهند داشت. در حالی که تعداد زیادی علت احتمالی برای دیسلکسی پیشنهاد شده است، شاخص ترین انها، کمبود واجی، به...
ورزش و کرونا: توصیه هایی برای فعال ماندن
ورزش و کرونا فاصله گذاری اجتماعی، خود قرنطینگی و بسته شدن خیلی از باشگاه های ورزشی ورزش را این روز ها بسیار دشوار کرده است. اما راهکار های زیر به شما کمک می کنند در این شرایط سخت، فعالیت و سلامت خود را حفظ کنید. اهمیت فعال ماندن در زمان کرونا با توجه به محدود شدن...
15 نکته مهم و البته جالب در مورد گریه
گریه یکی از واکنش های هیجانی معمول در انسان است. طبعا همه زمانی گریه کرده ایم. با توجه به بروز گریه در انواع موقعیت های منفی (و مثبت)، جای تعجب است که تحقیقات عصب شناختی و رفتاری تا کنون آنچنان که باید به مطالعه این رفتار مهم نپرداخته اند. در گزارش جدیدی...

موسسه سلامت مغز دانا
برای دریافت خدمات روزهای شنبه الی چهارشنبه از ساعت 9 صبح الی 9 شب و پنج شنبه ها از ساعت 9 صبح الی 1 بعد از ظهر با ما در تماس باشید