آخرین اخبار و مطالب آموزشی

  خواب برای رشد مغز کودک خصوصاً در ماه های اول زندگی بسیار مهم است. بنابراین مهم است که بدانیم در مورد خواب آنها چه کاری را بهتر است انجام دهیم و چه کاری را نباید انجام دهیم.   خواب نوزاد توالی دوره های کوتاه خواب در چرخه های 2 تا 4 ساعته است. علت: نیاز او...

  تلفن های همراه، تبلت ها، رایانه ها و سایر ابزارهای الکترونیکی به چنان بخش عظیمی از زندگی روزمره ما تبدیل شده اند که دور نگه داشتن آنها - حتی هنگام خواب - اغلب دشوار است. این فناوری ها به روش های مختلفی خواب شما را تحت تأثیر قرار می دهد.   چه در حال وبگردی...

    بسیاری از مردم برای توانبخشی فیزیکی از کاردرمانی کمک می گیرند. شاید متعجب کننده باشد که بدانید کاردرمانی، برای سلامت روان نیز  استفاده می شود.شناخت کاردرمانگران حیطه ی سلامت روان، می تواند به شما یا عزیزانتان در یافتن بهترین درمان، کمک کند.    ...

تا به حال برای شما پیش آمده که احساس کنید غمگین هستید و نیاز به یک گریه حسابی دارید اما اشکهایتان جاری نشوند؟  احساس غم، یک پاسخ طبیعی سازگارکننده نسبت به فقدان است. فقدان هایی مانند مرگ، جدایی، رشد کردن فرزاندانمان،   نقل مکان کردن از خانه ، شهر یا کشوری که آن را...

افسردگی در کودکان یک پدیده ی در حال رشد است. وجود خلق افسرده و اختلالات افسردگی در کودکان تا چند سال قبل در حاله ای از ابهام بود اما امروز در بین نسل ها، افسردگی کودکی در حال رشد است و به طور موازی، نرخ خودکشی در کودکان هم در حال افزایش است. به این دلایل، لازم است...

  یک مطالعه مشترک توسط موسسه ملی علوم اعصاب (NNI) و بیمارستان عمومی سنگاپور (SGH) نشان داد، بیمارانی که مبتلا به بیماری پارکینسون تشخیص داده شده اند، ممکن است در واقع NIID داشته باشند.   NIID به دلیل جهش ژنی یک بیماری تخریب عصبی ناتوان کننده است و هیچ درمان...

  ریتالین یک داروی محرک است که پزشکان به طور مکرر برای درمان افراد مبتلا به اختلال بیش فعالی با کمبود توجه (ADHD)، و سایر موارد، تجویز می کنند. در طی سالیان طولانی استفاده این دارو اثبات شده است اما دارای تأثیرات ریتالین باید مورد بررسی ببیشتر قرار بگیرد.   ...

  یک مطالعه اخیر نشان داده است که ممکن است تمرین دادن مغز، تأثیر ناخودآگاه ما را کاهش دهد تا از عود مصرف الکل جلوگیری کند. نتایج اولین آزمایش در این خصوص، یک برنامه تلفن هوشمند شخصی به نام "SWiPE" در جهان است.   Cognitive Bias Modification، نوعی آموزش مغز -...

  باید متوجه شوید که دقیقا چه چیزی ممکن است خواب نوجوان شما را مختل کند و منجر به احساس خستگی در او می شود. چه کاری می توانید برای کمک به آن انجام دهید. نوجوانان معروف به تمایل به بیدار ماندن و دیر خوابیدن هستند. ببینید چه چیزی پشت این رفتار است و چگونه می توانید...

  یوگا، روز به روز پرطرفدار تر می شود و راه خود را از باشگاه های ورزشی به برنامه های درمانی، مدت هاست باز کرده است درمانگران، نه تنها برای سلامتی خودشان، یوگا کار می کنند، بلکه برنامه های یوگا را وارد فرایند های درمانی نیز کرده اند. کاردرمانگران نیز درکنار دیگر...

رواندرمانی به استقرار و شکل دهی مجدد شبکه های عصبی مرتبط با استرس می انجامند. گرچه همه ی ما در ساختار عصبی خود، شباهت های زیادی با هم داریم، جزییات سازماندهی سیستم های عصبی ما و نحوه ی ارتباط و همکاری آن ها، تا حد زیادی به تجارب ما، به خصوص تجارب کودکی مان وابسته است....

  خواب کم می تواند تمرکز و توجه کودک را در مدرسه دشوار کند. همچنین می تواند منجر به نوسانات خلقی و تحریک پذیری شود و عادت کودک به خیس شدن در رختخواب را افزایش دهد. بنابراین، مهم است که به مشکل خواب کودک خود رسیدگی کنید.   قبل از مراجعه به یک پزشک و متخصص،...

  کاهش وزن چالش برانگیز است. اگرچه جامعه پزشکی هنوز در حال حل رابطه پیچیده بین خواب با کیفیت و وزن بدن است، اما چندین مطالعه مزایای بالقوه کاهش وزن در استراحت شبانه و تأثیرات منفی کمبود خواب را برجسته می کند.   ارتباط بین خواب و وزن   طی چند دهه گذشته،...

  این روزها ویروس کرونا زندگی ما را تحت تأثیر قرار داده و برای بسیاری از ما باعث افزایش استرس در زمینه های مختلف زندگی شده است. استرس می تواند بر سلامت جسمی و روانشناختی شما تأثیر بگذارد، بنابراین یافتن راه هایی برای مدیریت آن باید در اولویت باشد. تکنیک هایی وجود...

  تا امروز تنها روشی که به بهبود بعد از سکته کمک می کند، توانبخشی عصبی است. اما یک پژوهش جدید در دانشگاه برن نشان می دهد خواب نیز می تواند به بهبود بعد از سکته کمک کند. با اینکه ما یک سوم از زمان زندگیمان را در خواب می گذرانیم، بسیاری از مکانیزم های بیولوژیکی و...

  از هر 4000 نفر یک نفر بدون جسم پینه ای مغز (corpus callosum) متولد می شوند، ساختار مغزی متشکل از رشته های عصبی که برای انتقال اطلاعات از یک نیمکره به نیمکره دیگر استفاده می شود.   یک چهارم این افراد هیچ علائمی ندارند، در حالی که بقیه یا ضریب هوشی کمی دارند...

  آیا یک فصل خاص از سال بیش از بقیه فصل مورد علاقه شما می باشد؟ برخی از مردم روزهای گرم و طولانی تابستان را دوست دارند، در حالی که برخی دیگر در روزهای سردتر پاییز بیشتر لذت می برند. چرا ما با بعضی از فصول بیشتر از بقیه ارتباط برقرار می کنیم؟ آیا علم روانشناختی می...

  دانش نوتروپیک ها هر چه دانش مبتنی بر شواهد ما در مورد نوتروپیک ها بیشتر می شود، به شکل موثر تری می توانیم از فواید نوتروپیک ها استفاده کنیم و همزمان از خطرات این مواد جلوگیری کنیم. در 165 پژوهش کنترل شده با دارونما روی 77 نوتروپیک، با 7152 گروه آزمایشی، عوارض...

  شاید گاهی آرزو کنیم برخی خاطرات یک عمر برای ما باقی بمانند، اما بسیاری از عوامل جسمی و عاطفی می توانند بر توانایی ما در حفظ اطلاعات در طول زندگی تأثیر منفی بگذارند.   مطالعه جدیدی که در مجله Psychological Science منتشر شده، نشان داد افرادی که احساس اشتیاق...

  براساس یافته هایی که اخیراً در Neurology: Clinical Practice منتشر شده است، افرادی که دارای علائم افسردگی متعدد هستند، خطر سکته مغزی را افزایش می دهند. یک مطالعه مشترک در بیرمنگام و دانشگاه آلاباما نشان داد افرادی که در آزمایش اندازه گیری علائم افسردگی، نمره...

  بیماری پارکینسون یک اختلال حرکتی پیچیده است که تصور می شود حدود 1 میلیون نفر را تنها در ایالات متحده مبتلا می کند. این بیماری در بزرگسالان مسن تر دیده می شود و 10 درصد افراد بالای 80 سال را درگیر می کند. در حالی که بیشتر علائم را می توان از نظر پزشکی کنترل کرد،...