بسیاری از مردم برای توانبخشی فیزیکی از کاردرمانی کمک می گیرند. شاید متعجب کننده باشد که بدانید کاردرمانی، برای سلامت روان نیز استفاده می شود.شناخت کاردرمانگران حیطه ی سلامت روان، می تواند به شما یا عزیزانتان در یافتن بهترین درمان، کمک کند.
تاریخچه ی کاردرمانی در سلامت روان
کاردرمانی، ریشه ی خود را در سلامت روان دارد. اکثر کاردرمانگران در حوزه ی سلامت روان تجربه ی کاری دارند. البته در یک دهه ی اخیر تعداد کاردرمانگران فعال در حوزه ی سلامت روان کاهش پیدا کرده است.بنابراین حق دارید کاردرمانی را تنها با بیماری های فیزیکی بشناسید. اما تغییر و تحولات حوزه ی سلامت روان، باعث شده است به تدریج کاردرمانگران بیشتری دوباره وارد این حوزه شوند
کاردرمانگران به تیم درمانی سلامت روان چه چیزی اضافه می کنند؟
آموزش های کاردرمانگران، دارای دیدی جامع نگر است تا برای کار در زمینه های مختلف از جمله سلامت روان مناسب باشد. علاوه بر آموزش ها و تخصص های آنان در زمینه ی سلامت جسمانی، کاردرمانگران همچنین در زمینه های زیر تخصص و مهارت کسب می کنند:
- ارزیابی شناختی
- راهکار های حسی (sensory strategies)
- اتحاد درمانی
- پردازش گروه
- آماده کردن مراجع برای شرکت در فعلایت های روزانه و یادگیری
- مهارت های اجتماعی و احساسی
مانند دیگر زمینه های کاردرمانی، هدف نهایی کاردرمانی در زمینه ی سلامت روان نیز، کمک به افراد برای انجام فعالیت های روزانه خود به شکل تا حد امکان مستقل است.
مداخلاتی که کاردرمانگران سلامت روان انجام می دهند.
در ادامه بعضی از موارد رایج مداخلات آورده شده است:
گروه درمانی
کاردرمانگران برای پردازش گروه،مهارت کسب کرده اند. نمونه هایی از گروه هایی که توسط یک کاردرمانگر اداره می شوند شامل موارد زیر است:
- مهارت های زندگی
- آمادگی برای شغل
- آشپزی درمانی
- مدیریت مالی
- برنامه های ریکاوری و سلامت
- تفریح درمانی
- تغذیه
- گروه های حسی
- زندگی مستقل
فراهم کردن استراتژی های آرام کننده
کاردرمانگران باور دارند شرکت در فعالیت های روزانه برای سلامت روان ضروری است. کاردرمانگر شما، ممکن است به شما کمک کند از فعالیت هایی مانند گوش دادن به موسیقی، بازی کردن، نوشتن، آشپزی یا تمیز کردن به عنوان مکانیزم های دفاعی سالم استفاده کنید.
آماده کردن بیماری برای مرخصی
کاردرمانگران می توانند با یک روش استاندارد میزان آمادگی شما را ارزیابی کنند. در نتیجه تیم درمانگر شما متوجه می شود چه مقدار مراقبت برای مرخصی نیاز دارید و فرایند درمان را بهبود می دهد.
ارزیابی سلامت جسمی شما
یکی از مواردی که کاردرمانگران را از دیگر افراد متخصص متمایز می کن پیشینه ی آن ها در توانبخشی فیزیکی است. مشکلات روان، معمولا با نمود ها و درد های جسمی همراه هستند. کمک گرفتن از یک درمانگر در این زمینه می تواند کمک کننده باشد زیرا این شخص می تواند با تجویز راهکار هایی، درد جسمی را در کنار مشکل روانی در نظر بگیرد.
کمک به شما در مستقل شدن
در نهایت هدف کاردرمانگر، کمک به شما در انجام مستقل فعالیت های روزانه تان است. اگر سلامت روان شما در توانایی تان برای شرکت در فعالیت های روزمره اختلال ایجاد کرده است، با کاردرمانگرخود در مورد این نگرانی گفت و گو کنید. آن ها می توانند حمایت لازم را از شما انجام دهند و مطمئن شوند نیاز های شما براورده می شود.
منبع:
verywellmind-what to expect from a mental health occupational therapist