آخرین اخبار و مطالب آموزشی

  در برخی موارد، پزشکان داروهایی برای درمان بی خوابی تجویز می کنند. تمام داروهای بی خوابی باید اندکی قبل از خواب مصرف شوند. پس از مصرف داروی بی خوابی سعی در رانندگی یا انجام فعالیتهای دیگری که نیاز به تمرکز دارند، نکنید. زیرا باعث خواب آلودگی شما می شود و خطر...

اگر با افسردگی دست و پنجه نرم می کنید، بسیار مهم است که بدانید چه غذاهایی مناسب نیستد. متاسفانه بسیاری از آنها از جمله غذاهایی هستند که افراد در زمانی که خلقشان پایین است به آنها رو می آوردند. بدون شک، میزان متوسط بسیاری از چیزها به شما آسیبی نمی رسانند اما دانستن...

  براساس تحقیق منتشر شده توسط انجمن روانشناسی آمریکا، نوجوانانی که با معلمان خود روابط خوب و حمایتی دارند، از سلامت بالاتری برخوردار هستند.   شاید تعجب آور باشد، اگرچه رابطه دوستی برای نوجوانان مهم است، اما این مطالعه ارتباطی بین روابط خوب بین همسالان و...

  یک تیم تحقیقاتی به رهبری دانشگاه ناگویا در ژاپن مسیر عصبی جدیدی پیدا کرده است که ارتباط ساعت شبانه روزی، استرس و بیداری در پستانداران را توضیح می دهد.   تیم تحقیقاتی یک نورون را شناسایی کردند به نام نورون آزاد کننده فاکتور کورتیکوتروپین (CRF) که وقتی...

  بیماری های عصبی مغز مانند زوال عقل، اوتیسم و ​​اسکیزوفرنی اکنون یک مشکل اجتماعی در حال رشد است. با این وجود، مطالعات در مورد علت قطعی آنها هنوز کافی نیست. اخیراً، یک تیم تحقیقاتی مکانیزمی را شناسایی کرده است که در آن چنین بیماری های عصبی رخ می دهد، بنابراین...

  شربت تریاک یا دارویی که به نام «اپیوم تینکچر» معروف است، به صورت محدود در دنیا برای ترک اعتیاد نوزاد مادران معتاد استفاده می‌شود، اما کاربرد آن برای درمان اعتیاد افراد بالغ هم وجود دارد.    شما باید مطمئن شوید که مصرف شربت تریاک با وجود تمام داروها و...

یکی از جنبه هایی که در سلامت روان به آن کمتر توجه می شود، نقش تغذیه است. تغذیه، همانطور که نقش مهمی در سلامت جسمی دارد، در سلامت روانی و احساسی نیز موثر است. زمانی که از افسردگی رنج می برید، ممکن است فکر کردن به خوردن یک غذای سالم، کلافه کننده به نظر برسد اما این...

  دانشمندان راهی برای پیش بینی اینکه آیا آلزایمر می تواند با تجزیه و تحلیل خون افراد مبتلا به این بیماری تشخیص داده شود، یافتند. حدود 50 میلیون نفر با آلزایمر، یک بیماری تخریب کننده مغز که بیش از نیمی از موارد زوال عقل در جهان را تشکیل می دهد، زندگی می کنند....

  با استفاده از نمونه های بافت پس از مرگ، تیمی از محققان برلین مکانیسم هایی را که ویروس کرونا می تواند به مغز بیماران مبتلا به کرونا COVID-19 برسد و نحوه پاسخ سیستم ایمنی به ویروس را بررسی کرده اند.   نتایج، که نشان می دهد ویروس کرونا از طریق سلول های عصبی...

به نظر می رسد سگ سانان می توانند عفونت کووید را با دقت بالایی تشخیص دهند اما پژوهشگران می گویند قبل از اینکه این روش استفاده شود، پژوهش هایی با ابعاد بزرگتر لازم است به انجام برسد.     در سراسر دنیا، سگ ها در حال تربیت هستند  تا بتوانند بوی کووید 19 را تشخیص...

  مغز اطلاعات جمع آوری شده توسط حواس ما را رمزگذاری می کند. اما، برای درک محیط و تعامل سازنده با آن، این سیگنالهای حسی باید در متن تجربیات قبلی و اهداف فعلی ما تفسیر شوند. تیمی از دانشمندان به سرپرستی دکتر یوهانس لتزكوس، رهبر گروه تحقیقاتی موسسه تحقیقات مغز ماكس...

  نظرسنجی جدید نشان می دهد که تقریباً از هر 10 آمریکایی 7 نفر خواب خود را به دلیل نزدیک بودن نوشیدن الکل به زمان خواب، از دست داده اند.    در نظرسنجی آکادمی پزشکی خواب آمریکا (AASM)، مردان نسبت به زنان (75٪ در مقابل 60٪) در خواب خود با نوشیدن الکل قبل از...

نوروساینس و آرامش ذهن همه ی ما در تلاش برای رسیدن به اهداف خود هستیم اما با وجود یک ذهن آشفته این کار بسیار دشوار تر است.  تصور کنید اگر می توانستید واضح و بدون حواس پرتی فکر کنید، و به احساسات خود اجازه ی دخالت ندهید و زندگی را با انجام کار های پاداش دهنده پیش ببرید...

سلامت زنان در دوران کرونا تحقیقات نشان می دهد که حدود سن 5 سالگی، افکار محدود کننده که می گوید زنان به خوبی و باهوشی مردان نیستند در دختران شروع به شکل گرفتن می کند. ممکن است دختران در این سن، خودباوری خود را از دست بدهند و دنباله روی قضاوت های جامعه شوند. اما با حضور...

  با فرا رسیدن تعطیلات پاییز و زمستان، رابطه بین غذا و خواب اهمیت خود را بیشتر نشان می دهد. محققان در ژاپن امیدوارند که بتوانند افراد را در واسطه های مهم این معادله راهنمایی کنند: مطالعه دقیق آنها روی میکروب های باکتریایی در روده موش ها نشان داد که باکتری ها تا...

  محققان در ژاپن مکانیزمی را که قبلاً برای کنترل درد ناشناخته بود، شامل گروهی از سلولهای تازه شناسایی شده در نخاع کشف کرده اند و هدف بالقوه ای را برای افزایش اثر درمانی داروها جهت درد مزمن ارائه می دهند.   در حالی که سلولهای عصبی ممکن است شناخته شده ترین...

  اگر ما بخواهیم دنیای اطراف خود را به دنیای بهتری تبدیل کنیم، باید جوامع، جوامع بهتری باشند و وقتی قرار باشد جوامع، جوامع بهتری باشند، باید افراد، افراد بهتری باشند و من برای اینکه به فردی مؤثرتر تبدیل شوم، باید مغز من به مغز پویاتری تبدیل شود.    من محمد...

کافئین و حافظه بسیاری از افرادی کهقهوه مصرف می کنند این سوال را می پرسند که آیا قهوه حافظه را بهبود می دهد؟ این سوال معمولا به این دلیل است که آن ها بعد از خوردن قهوه احساس می کنند هوشیارتر هستند.     کافئین چه طور عمل می کند؟ کافئین یک ماده ی تحریک کننده...

  فعالیت بدنی باعث بهزیستی می شود و برای حفظ سلامت روانشناختی مهم است. محققان مناطق مغزی را که در این روند نقش اصلی دارند، مطالعه کردند. یافته های آنها نشان می دهد که حتی فعالیت های روزمره، مانند بالا رفتن از پله ها، به ویژه در افراد مستعد ابتلا به اختلالات...

  اگر با خستگی دست و پنجه نرم کرده اید- نوعی خستگی که با خوردن غذا یا کمی خواب اضافی برطرف نمی شود - ممکن است دلیل آن دیابت نوع 2 باشد.   به هر حال، طبق مطالعه ای که روی بزرگسالان مبتلا به این بیماری انجام شده است، افراد مبتلا به دیابت نوع 2 در مقایسه با...

  محققان در مجله Scientific Reports گزارش دادند، مغز بزرگسالان سالم سریعتر از یک مشکل عروقی خفیف بهبود می یابد و اگر شرکت کنندگان از قبل فلاوانول کاکائو مصرف کنند، در آزمایشات پیچیده عملکرد بهتری دارند.   در این مطالعه، 14 نفر از 18 شرکت کننده پس از مصرف...