07136476172 - 09172030360 [email protected]
تاثیرات داستان سرایی بر سلامت مغز

تاثیرات داستان سرایی بر سلامت مغز

  گروهی از مطالعات، توانایی بازگویی داستان های متقاعد کننده را به عنوان مزیتی برای بقا در طول تکامل انسان بررسی نموده اند؛ و گروهی دیگر نگاهی بر تاثیرات روانشناختی و درمانی داستان سرایی بر سلامت مغز انداخته اند.   با این وجود، شاید جالب ترین نکته در دنیای...
افزایش خطر تصادفات در بزرگسالان مبتلا به نقص توجه-بیش فعالی (ADHD)

افزایش خطر تصادفات در بزرگسالان مبتلا به نقص توجه-بیش فعالی (ADHD)

  یک مطالعه جدید گزارش داده است که خطر تصادفات اتومبیل در افراد مبتلا به اختلال نقص توجه / بیش فعالی (ADHD)، افزایش می یابد.   این مطالعه ;I در مجله آکادمی روانپزشکی کودکان و نوجوانان آمریکا (JAACAP)، منتشر شده، به ویژه، میزان تصادفات اتومبیل در بزرگسالی را...
گزینه های درمانی گسترده تر برای اضطراب در نواجوانان

گزینه های درمانی گسترده تر برای اضطراب در نواجوانان

  به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، اختلالات اضطرابی با تقریباً 4.4 میلیون کودک و نوجوان مبتلا، شایع ترین بیماری روانشناختی در ایالات متحده است. جفری استراون در بخش روانپزشکی و علوم اعصاب رفتاری توضیح می دهد: “این اختلالات نه تنها در کودکان و...
گوناگونی شناختی (پیشرفتی شگرف در حل مسائل ایجاد کنید)

گوناگونی شناختی (پیشرفتی شگرف در حل مسائل ایجاد کنید)

  IBM مطالعه ای داخلی، در باب ایجاد و تقویت تیم های نوآور کارآمد و تاثیر گذار هدایت نمود. در این مطالعه، دیده شد که با وجود به کارگیری روند نوآوری ( شامل استارتاپ پویا و کم حجم، حل مسئله خلاق، ……….) تیم هایی که می دانستند کدام مراحل این روند خلاق را ترجیح می دهند...
تعویض بدن فقط مختص فیلم های علمی تخیلی نیست!

تعویض بدن فقط مختص فیلم های علمی تخیلی نیست!

  محققان تصور می کردند که احساس ما نسبت به خودمان، تحت تأثیر چیزهایی مانند تجربیات کودکی، تعامل ما با دیگران و عوامل دیگر است. ولی اکنون بررسی ها جواب این سؤال را “بدن ما” می دانند. مطالعه ای که اخیرا در مجله iScience منتشر شده است، نشان می دهد، تعویض...
درمان شناختی-رفتاری برای افراد مبتلا به اختلال وسواس اجباری

درمان شناختی-رفتاری برای افراد مبتلا به اختلال وسواس اجباری

  بررسی های جدید ممکن است میزان پاسخ دهی افراد مبتلا به اختلال وسواس فکری را بهبود بخشد و درمانی را پیدا کند که در واقع برای آنها مؤثر باشد – میزانی بیشتر از یک سوم از موارد OCD که در حال حاضر تحت درمان قرار دارند.   تحقیقات انجام شده در دانشگاه...
چه طور جلوی کابوس های شبانه را بگیریم و خواب بهتری داشته باشیم؟

چه طور جلوی کابوس های شبانه را بگیریم و خواب بهتری داشته باشیم؟

  چه طور جلوی کابوس های شبانه را بگیریم و خواب بهتری داشته باشیم؟ آیا تا به حال خواب بد را به گونه ای بسیار ترسناک به طوری که با تپش قلب از خواب بپرید تجربه کرده اید؟ شاید حتی این به روتین خواب شما تبدیل شده باشد و شما به این دلیل از رفتن به رخت خواب وحشت کنید؟...
کشف یکی از جوانب مهم مکانیسم یادگیری و حافظه در مغز

کشف یکی از جوانب مهم مکانیسم یادگیری و حافظه در مغز

  محققان بیمارستان CHU Sainte-Justine و Université de Montréal کشف عمده ای در درک مکانیسم های اساسی یادگیری و  حافظه انجام داده اند.   این تیم به رهبری پروفسور روبرتو آریا، عملکرد و تحول مورفولوژیکی اسپین های دندریتیک – برآمدگی های کوچک را که در رشته...
راهکار هایی برای کنار آمدن با از دست دادن همسر

راهکار هایی برای کنار آمدن با از دست دادن همسر

  از دست دادن همسر می تواند ویرانگر باشد.چه این اتفاق ناگهانی بیفتد یا براثر یک بیماری طولانی مدت رخ دهد. یک روز شما متاهل هستید و فردای آن، شما تنها و سوگوار. باوجود هجوم احساسات،تغییرات سبک زندگی، و ملاحظات بعد از مرگ همسر احتمالا شما احساس اضطراب و کلافگی...
انتقال خون می تواند مغز را از آسیب سکته مغزی نجات دهد!

انتقال خون می تواند مغز را از آسیب سکته مغزی نجات دهد!

  هنگام سکته مغزی پزشکان خون افراد را با خون فرد سالم که هرگز دچار سکته مغزی نشده است، جایگزین می کنند. این انتقال خون، آسیب مغزی را کاهش می دهد و هرگونه نقص عصبی ناشی از سکته مغزی را به صفر می رساند.   این یک پیشرفت بالقوه در سکته مغزی مبتنی بر تحقیقات بر...
آیا عسل گزینه خوبی برای بهبود سرماخوردگی و سرفه می باشد؟

آیا عسل گزینه خوبی برای بهبود سرماخوردگی و سرفه می باشد؟

  بررسی های اخیر این موضع را مورد بررسی قرار می دهند که آیا عسل می تواند درمانی مؤثر برای سرفه و سایر علائم عفونت دستگاه تنفسی فوقانی است یا خیر. به طور کلی، نویسندگان نتیجه می گیرند، عسل “بهتر از مراقبت های معمول برای بهبود علائم سرماخوردگی و سایر عفونت...
علائم “اختلال تأخیر در فاز خواب” و روش های بهبود

علائم “اختلال تأخیر در فاز خواب” و روش های بهبود

  اختلال تأخیر در فاز خواب (Delayed sleep phase disorder) یک بیماری عصبی است که مانع از به خواب رفتن شما در شب یا از خواب بیدار شدن در صبح می شود. به نوبه خود، این می تواند گذراندن روز را برای شما دشوار کند، به خصوص اگر مجبور شوید برای حاضر شدن در مدرسه یا محل...
علائم کووید19 با چه ترتیبی ظاهر می شوند؟

علائم کووید19 با چه ترتیبی ظاهر می شوند؟

  یک تحقیق در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی نشان داد که علائم کووید19 معمولا با ترتیب مشخصی ظاهر می شوند. با توجه به این تحقیق همانطور که آنفولانزا معمولا با سرفه شروع می شود، اولین علامت کووید19 تب است.   اما به هرحال تعدادی از علائم این بیماری غیر قابل پیش بینی...
مدیتیشن و بهبود فلج خواب

مدیتیشن و بهبود فلج خواب

  یک مطالعه جدید در مجله Frontiers in Neurology گزارش کرده است که حدود 20٪ از مردم در سراسر جهان فلج خواب را تجربه می کنند. همانطور که نویسندگان این مطالعه توضیح می دهند، بیدار شدن از خواب در حالیکه عضلات ارادی شما هنوز غیر فعال و در خواب است، می تواند یک تجربه...
افسردگی دوران بارداری و تأثیر آن بر مغز جنین

افسردگی دوران بارداری و تأثیر آن بر مغز جنین

  طبق مطالعه جدیدی که در ماه آگوست در ژورنال علوم اعصاب منتشر شد، افسردگی دوران بارداری می تواند مغز جنین در حال رشد را تغییر داده و خطر ابتلا به افسردگی را در مراحل بعدی زندگی افزایش دهد.   محققان دریافتند که جنین های زنانی که در دوران بارداری علائم افسردگی...
چگونه به کودکانی که دچار “اضطراب در مدرسه” هستند کمک کنیم؟

چگونه به کودکانی که دچار “اضطراب در مدرسه” هستند کمک کنیم؟

  حدود 5٪ از کودکان در مدرسه اضطراب دارند. این نه تنها می تواند در کیفیت آموزش آنها اختلال ایجاد کند، بلکه می تواند برای والدین نیز مشکل ساز باشد، به خصوص اگر مجبور شوند وقت کار خود را صرف این موضوع کنند، زیرا فرزند آن ها به مدرسه نمی رود.   خوشبختانه،...
انتشار ویروس های تنفسی (مانند آنفولانزا) از طریق گرد و غبار هوا

انتشار ویروس های تنفسی (مانند آنفولانزا) از طریق گرد و غبار هوا

  شیوع آنفولانزای فصلی مسئول مرگ و میر صدها هزار نفر هر سال در سراسر جهان است. در یک بیماری همه گیر، مانند ویروس  آنفولانزا در اسپانیا در سال 1918، میلیون ها نفر جان خود را از دست دادند. به منظور کاهش انتقال، دانشمندان باید دقیقاً بدانند که چگونه ویروس های...
آیا رابطه ای میان درد و افسردگی وجود دارد؟

آیا رابطه ای میان درد و افسردگی وجود دارد؟

محققان رابطه ی نزدیک درد و افسردگی را بررسی می کنند. برای بعضی افراد، نشانه های بدون توضیح درد، مثل کمردرد یا سردرد می تواند یک شاخص افسردگی قبل از شروع علائم تغییر خلق باشد. درد و افسردگی ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند.افسردگی می تواند باعث درد شود و برعکس درد می...
سیستم ایمنی بدن هنگام پیری دچار چه تغییراتی می شود؟

سیستم ایمنی بدن هنگام پیری دچار چه تغییراتی می شود؟

  با افزایش سن، سیستم ایمنی بدن انسان در مقابله با عفونت ها ضعیف می شود و کمتر به واکسیناسیون پاسخ می دهد. همچنین، سیستم ایمنی در پیری با التهاب مزمن نیز همراه است، که تقریباً همه شرایط مرتبط با پیری را وخیم تر می کند.   خبر خوب این است که ورزش و استفاده از...
تأثیر ورزش و رژیم مدیترانه ای در بهبود سیستم ایمنی هنگام پیری

تأثیر ورزش و رژیم مدیترانه ای در بهبود سیستم ایمنی هنگام پیری

  اگرچه هیچ چیز نمی تواند مانع از پیری شود، برخی از تغییرات در شیوه زندگی مانند ورزش و رژیم های مدیترانه ای وجود دارند که فرد می تواند با به کار گرفتن آن ها سلامت خود را در سنین بالاتر بهبود ببخشد و بیشتر زنده بماند.   بخش های زیر با جزئیات بیشتری به این...
5 روش ساده برای ساخت عادت های سالم

5 روش ساده برای ساخت عادت های سالم

  آیا شما برای ساخت عادت های سالم دچار مشکل هستید؟ با وجود تلاش ها و انگیزه های بسیار ما، حفظ زندگی سالم در این دنیای شلوغ کار دشواری است. اما یافته های جدید نشان می دهند که برای شکل دهی به عادت ها الزاما نیاز به قدرت اراده ی قوی ندارید، بلکه تکنیک های ساده ای...