توسط Mozhan Parsa | مهر 18, 1401 | سلامت روان
اختلالات سلامت روان یک مشکل رو به رشد در ایران است. مشکلی که با همه‌گیری کرونا بدتر شده است. مراقبت از سلامت روان و دانستن اینکه چگونه از دیگران حمایت کنید، در این برهه مهم تر از هر زمان دیگری است. حفظ سلامت روان زمانی است که بتوانیم با عوامل استرس زای زندگی روزمره...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | مهر 18, 1401 | سلامت روان
مقدمه اختلال روانی مشکل سلامت روان نیز نامیده می شود. به طیف گسترده ای از شرایط سلامت روان اشاره دارد. اختلالاتی که بر خلق و خو، تفکر و رفتار شما تأثیر می گذارد. نمونه هایی از بیماری های روانی عبارتند از افسردگی، اختلالات اضطرابی، اسکیزوفرنی، اختلالات خوردن و رفتارهای...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | مهر 14, 1401 | سلامت روان, سلامت مغز
توجه توجه موضوعی است که به طور گسترده به صورت عمومی مورد بحث قرار می گیرد. همچنین به طور گسترده به صورت علمی مورد مطالعه قرار می گیرد. تعاریف زیادی در زمینه های مختلف از جمله علوم اعصاب، روانشناسی و اخیراً یادگیری ماشینی دارد. “همه می دانند توجه چیست. این عبارت...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | مهر 9, 1401 | سلامت روان, سلامت مغز
اعتیاد اکنون اعتیاد به عنوان یک بیماری مغزی شناخته می شود. چه الکل باشد، چه قرص های درد تجویزی، نیکوتین، قمار یا چیز دیگری. غلبه بر اعتیاد به سادگی متوقف کردن یا اعمال کنترل بیشتر بر تکانه ها نیست. اعتیاد یک چالش روانی رایج است که انسان ها از آن عبور می کنند. انواع...
توسط Mozhan Parsa | شهریور 30, 1401 | خواب, سلامت روان
کم خوابی می تواند منجر به خستگی، اختلال حافظه، فشار خون بالا و موارد دیگر شود. یک مطالعه جدید نشان می دهد که کمبود خواب همچنین می تواند ما را خودخواه تر کند و تمایل کمتری به کمک به دیگران داشته باشیم. دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا، سه آزمایش را در مورد اثرات خواب ناکافی...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | شهریور 28, 1401 | سلامت روان
آیا ماساژ منظم می تواند سلامت روان را بهبود بخشد؟ برای بسیاری از ما، ماساژ درمانی گاه به گاه برای استراحت و آرامش است. ماساژ همچنین می تواند به کاهش درد عضلات و شانه های سفت، به ویژه پس از خم شدن در محل کار یا پس از انجام ورزش های شدید کمک کند. با این حال، تحقیقات...
توسط Mozhan Parsa | شهریور 28, 1401 | آلزایمر, سلامت روان, سلامت مغز
سالمندانی که زوال شناختی را تجربه می کنند در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر (AD) و سایر اشکال زوال عقل هستند. محققان هنوز در تلاشند تا بفهمند چه عواملی بر عملکرد شناختی تأثیر می‌گذارند و افراد چه اقداماتی می‌توانند برای جلوگیری از زوال شناختی انجام دهند. یک مطالعه...
توسط Mozhan Parsa | شهریور 27, 1401 | سلامت روان
تحقیقات اخیر نشان می دهد که استفاده تفریحی حشیش در حال افزایش است. و سازمان مواد مخدر و جرم سازمان ملل متحد در گزارش جهانی مواد مخدر 2020 بیان میکند که حشیش پرمصرف‌ترین ماده در سراسر جهان در سال 2018 بوده است. اگرچه گاهی اوقات شاهدانه برای مصارف پزشکی تجویز می‌شود،...
توسط Mozhan Parsa | شهریور 24, 1401 | اضطراب, سلامت روان
استرس طولانی مدت، که به عنوان استرس مزمن نیز شناخته می شود، یک پاسخ فیزیولوژیکی طولانی مدت است که در صورت عدم درمان می تواند عواقب جدی برای سلامتی داشته باشد. تاثیر استرس طولانی مدت می تواند شامل مشکلات سلامت جسمی و روانی باشد. هنگامی که افراد استرس را تجربه می کنند،...
توسط Mozhan Parsa | شهریور 22, 1401 | اضطراب, افسردگی, سلامت روان
اضطراب، OCD، افسردگی و سایر مشکلات سلامت روان در میان کودکان، نوجوانان و بزرگسالان در حال افزایش است. اما آیا درمانی وجود دارد که بدون دارو و عوارض جانبی به برطرف شدن این مشکلات کمک کند؟ از طرفی غیر تهاجمی باشد و مقالات علمی از آن پشتیبانی کنند؟ اینجاست که روش درمانی...
توسط Mozhan Parsa | شهریور 21, 1401 | سلامت روان
ناهماهنگی شناختی مشکلی است که فرد زمانی احساس می کند که رفتارش با ارزش ها یا باورهایش همخوانی ندارد. همچنین ممکن است زمانی اتفاق بیفتد که فردی دو عقیده متناقض را به طور همزمان داشته باشد. ناهماهنگی شناختی یک بیماری نیست. این یک پدیده روانی است که ممکن است برای هر کسی...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | شهریور 19, 1401 | روابط, سلامت روان, سلامت مغز
خستگی عاطفی چیست؟ حالتی از احساس فرسودگی عاطفی و تخلیه در نتیجه استرس انباشته از زندگی شخصی یا کاری شما یا ترکیبی از هر دو است. خستگی عاطفی یکی از نشانه های فرسودگی شغلی است. افرادی که خستگی عاطفی را تجربه می کنند اغلب احساس می کنند که هیچ قدرت یا کنترلی بر آنچه در...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | شهریور 17, 1401 | اختلال پردازش حسی (SPD), سلامت روان, سلامت مغز, فیلم ها
احساسات مسری یا سرایت عاطفی همه چیز می تواند به روش دیگری نیز کار کند. شنیدن یک آهنگ غم انگیز در زمانی که روز خوبی را سپری می کنید می تواند به سرعت حال شما را تغییر دهد. اگر شما کسی هستید که گوش شنوایی دارد ممکن است از شنیدن مشکلات یک دوست ناراحت یا مضطرب شوید. اما...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | شهریور 14, 1401 | افسردگی, سلامت روان, سلامت مغز
بررسی اجمالی مغز یک اندام بسیار پیچیده است. همه چیز را از حرکت انگشتان تا ضربان قلب شما کنترل و هماهنگ می کند. مغز همچنین نقش مهمی در نحوه کنترل و پردازش احساسات خود دارد. کارشناسان هنوز سوالات زیادی در مورد نقش مغز در طیف وسیعی از احساسات دارند. اما آنها منشأ برخی از...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | شهریور 12, 1401 | اضطراب, افسردگی, سلامت روان, سلامت مغز
اختلالات اضطراب و افسردگی دو بیماری شایع روانی هستند. در حقیقت، تقریباً 40 میلیون آمریکایی با نوعی اضطراب زندگی می کنند. در صورت عدم درمان، هر دو شرایط می توانند ساختار مغز را تغییر دهند. این اختلالات قسمت هایی از مغز که مربوط به تنظیم عملکرد شناختی و تفکر منطقی است...
توسط Mozhan Parsa | شهریور 9, 1401 | سلامت روان
مشکلات سلامت روان غیر معمول نیست. در مورد اختلال دوقطبی، 60 میلیون نفر در سراسر جهان تشخیص داده شده اند. خبر خوب این است که اکنون کمک برای شناسایی و تشخیص اختلال دوقطبی بیش از هر زمان دیگری در دسترس است. با این حال، به عنوان فردی که قبلاً از این بیماری رنج می بردید،...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | شهریور 8, 1401 | سلامت روان, سلامت مغز
مقدمه هند پس از چین دومین تولید کننده و صادرکننده چای در جهان است. اگرچه آسام و دارجلینگ با تنوع گسترده چای‌هایش، همه نمایشگاه ها را می‌دزدند، کارناتاکا علیرغم اینکه قطب قهوه هند است، هر سال حدود پنج میلیون کیلوگرم چای نیز تولید و به فروش میرساند. یک مطالعه اخیرا توسط...
توسط Mozhan Parsa | شهریور 8, 1401 | افسردگی
بیش از 300 میلیون نفر افسردگی دارند و هر فرد داستان منحصر به فردی دارد. این یک اختلال سلامت روان است که به روش های بی شماری ظاهر می شود. می تواند باعث شود افراد احساس تنهایی، جدایی یا بی انگیزگی کنند، مثل اینکه هیچ چیزی خوشحالشان نمیکند. همچنین می تواند آنها را به...
توسط Mozhan Parsa | شهریور 7, 1401 | افسردگی
طبق یک نظرسنجی، هر ساله 8 درصد از نوجوانان افسردگی را تجربه می کنند. یک مطالعه نشان داد زمانی که نوجوانان به سن 21 سالگی می رسند، تقریباً 15 درصد حداقل یک دوره از اختلال خلقی را تجربه کرده اند. مشکلاتی در مدرسه، در روابط و کاهش لذت از زندگی. در بدترین حالت، افسردگی...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | شهریور 6, 1401 | افسردگی, سلامت روان, سلامت مغز
رونوشت رویدادهای زنده WebMD استرس دارید؟ بد خلقید؟ دمدمی مزاجید؟ چیزی که Jed Diamond، پریود مردانه یا سندرم بدخلقی مردانه می نامد. اگر مرد هستید و این کلمات وضعیت روانی شما را توصیف می کند، ممکن است از چیزی رنج می برید. چیزی که جد دایموند روان درمانگر در کتاب خود به...
توسط Mozhan Parsa | شهریور 6, 1401 | افسردگی
بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی بالینی به این فکر می کنند که آیا علائم آنها به مرور زمان خود به خود از بین می رود یا خیر. پاسخ به این سوال به عوامل مختلفی مانند نوع و شدت افسردگی بستگی دارد. با این حال، از آنجایی که افسردگی قابل درمان است، جستجوی درمان مناسب می تواند...
صفحه 12 از 25«<...111213...>» 
