آخرین اخبار و مطالب آموزشی

با هم به این مطلب گوش کنیم: مولتیپل اسکلروزیس یا بیماری ام اس بر چه قسمت هایی از بدن تأثیر می گذارد؟ مولتیپل اسکلروزیس (MS) بر مغز و نخاع که بخشی از سیستم عصبی هستند تأثیر می گذارد. سیستم عصبی از سلول‌هایی به نام سلول‌های عصبی یا نورون ها تشکیل شده است. جسم سلولی به...

نورون ها چگونه پیام می فرستند و پیام دریافت می کنند؟ ارتباط مغز و بدن! تمام سلول های بدن ما با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند. به این ترتیب است که می‌توانیم کارهای زیادی را در زندگی روزمره خود انجام دهیم، مانند خوردن صبحانه و مطالعه برای مدرسه. ارتباط مغز و بدن به چه...

شاید سوالی که در ذهن شما است این است که چرا افسرده می شویم؟ در این مقاله با جزییات بیشتر به آن خواهیم پرداخت. باید توجه داشت که شروع افسردگی پیچیده تر از عدم تعادل شیمیایی مغز است. اغلب گفته می‌شود که افسردگی ناشی از عدم تعادل شیمیایی در مغز است، اما این شکل گفتار...

سردرد در دوران بارداری بسیار شایع است. شایع ترین انواع آن سردردهای تنشی و سردردهای میگرنی هستند. بیشتر سردردها می آیند و می روند، اما برخی دیگر ممکن است آزاردهنده تر باشند یا ممکن است ناشی از عوارض دیگری باشند. برای خانم های باردار مهم است که در مورد هر گونه سردردی که...

با هم این مقاله را بشنویم: فشار خون بالا و بیماری آلزایمر مصرف یک داروی ساده می تواند ریسک ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد. این یافته جالب تجزیه و تحلیل جانز هاپکینز از داده‌های جمع‌آوری‌شده قبلی است. نتایج نشان می‌دهد که مصرف داروی فشار خون، ریسک بیماری زوال عقل...

افسردگی یکی از سخت ترین لحظات در زندگی هرکس تماشای رنج کشیدن یکی از عزیزانش است. اینکه می بیند اوعلاقه خود را نسبت به چیزهایی که قبلاً از آنها لذت می برد از دست داده است. افسردگی سخت است! ممکن است سعی کنید به آنها بگویید "از آن حال خارج شوند و یا برای پیاده روی به شما...

اگر بخواهید مصرف داروهای ضدافسردگی را متوقف کنید، بهترین روش برای ترک داروی ضد افسردگی چیست؟ آیا علائم ترک به این معنی است که شما به این دارو ها معتاد شده اید؟ قطع ناگهانی و ترک داروی ضد افسردگی، در صورت که بیش از شش هفته از مصرف آن سپری نشده باشد به آسانی امکان پذیر...

چالش هایی که زنان با آن در زندگی  دست و پنجه نرم می کنند اغلب به طور مستقیم با جنسیت آنها مرتبط است. تبعیض جنسی، مادری، مسائل مربوط به زایمان، نابراری و غیره از چالش های عمده زنان در زندگی روزمره است. به همین دلایل روانشناس زن برای زنان احتمالا درک بیشتری از مسائل و...

مقدمه من فقط حقایقی را از روی تجربه بیان می کنم. مدیریت افرادی که دوست دارید لذت بخش تر و آسان تر است. اما برخی از کارشناسان می گویند که داشتن تیمی که در آن همه به خوبی با هم کنار می آیند نیز آن را ضعیف می کند. چرا؟ چون ما به سمت افرادی جذب می‌شویم که شبیه ما هستند و...

احتمالا شما که این مطلب را مطالعه می کنید به دنبال تاثیر نوروفیدبک بر افسردگی هستید. در این مقاله با جزیات بیشتر به آن خواهیم پرداخت و همچنین چندین فناوری و راهکار جدید تر از نورفیدبک را توضیح خواهیم داد. افسردگی یا اختلال افسردگی اساسی یک اختلال روانی رایج است که بر...

زوال عقل از دست دادن عملکرد شناختی - تفکر، به خاطر سپردن و استدلال - به حدی است که در زندگی و فعالیت های روزمره فرد اختلال ایجاد می کند. برخی از افراد مبتلا به زوال عقل نمی توانند احساسات خود را کنترل کنند. ممکن است شخصیت آنها تغییر کند. شدت دمانس از خفیف‌ترین مرحله،...

توجه کردن توانایی توجه به چیزهای مهم - و نادیده گرفتن بقیه چیزها - یک مهارت حیاتی برای بقا در طول تاریخ بشر بوده است. توجه می تواند به ما کمک کند آگاهی خود را بر جنبه خاصی از محیط، تصمیمات مهم یا افکاری که در سرمان وجود دارد متمرکز کنیم. حفظ تمرکز یک چالش همیشگی برای...

احتمالا شما که این مطلب را می خوانید به دنبال بهترین روانشناس شیراز برای درمان افسردگی هستید. در این مطلب قصد داریم با جزیات بیشتر به آن بپردازیم تا شما بتوانید انتخاب بهتری داشته باشید. بهترین روانشناس دارای درک بالایی از ماهیت انسان و ابزارهای عملی برای غلبه بر...

نگرانی چیه؟ همه ما می دانیم که نگرانی چیست. افکار ترسناک در ذهن ما رخنه می کنند و به نظر می رسد که نمی توانیم آنها را از خود دور کنیم. اگر شغلم را از دست بدهم چه؟ اگر ازدواج من از هم بپاشد چه؟ اگر نتوانم بدهی دانشگاهم را بپردازم چه؟ چرا همیشه نگرانم؟ چرا همیشه دلشوره...

سوء استفاده عاطفی شامل کنترل شخص دیگری به وسیله احساسات به منظور انتقاد، شرمنده کردن، ایجاد شرمساری، سرزنش یابازیچه کردن آنهاست. در حالی که بیشتر در روابط زناشویی و دوستی‌ها رایج است، سوء استفاده ذهنی یا عاطفی می تواند در هررابطه ای رخ دهد - از جمله در بین دوستان،...

چطور از مغزتان در بالاترین پتانسیلش استفاده کنید و رشد شخصی را تسریع کنید؟ وقتی می‌گویم «بالاترین پتانسیل»، واقعاً منظورم این است که چگونه می‌توانید از مغزتان برای به دست گرفتن فعالانه زندگی‌تان در هر حوزه‌ای استفاده کنید. چطور با بالا بردن متواضعانه مرزهایتان به...

با هم به این مقاله گوش میکنیم: بسیاری از عوامل استرس زا که در زندگی با آن مواجه هستیم تحت کنترل ما نیستند. با این حال، پاسخ‌های ما به این چیزها می‌تواند تأثیر زیادی بر سطح استرس ما داشته باشد و به مرحله‌ای برسیم که دنبال درمان استرس باشیم. علاوه بر این، بسیاری از...

افسردگی یک اختلال خلقی جدی است که علائم آن از خفیف تا ناتوان کننده و تهدید کننده زندگی متغیر است. برخی افراد به جای داروهای تجویز شده توسط پزشک، به دنبال قویترین داروهای گیاهی ضد افسردگی هستند. به یاد داشته باشید داروها و مشاوره توسط روانپزشک راه های اصلی برای کاهش...

عواقب غربالگری سرطان دانستن خطر ابتلا به سرطان می‌تواند حاوی بار سنگین یا اطلاعات ارزشمندی باشد که کمک کند فرد زندگی سالم و معناداری داشته باشد. در این میان، توجه به سلامت روان افراد نکته ای است که باید در نظر گرفته شود. یک بررسی مروری اخیرا در مجله معتبر مدیسن منتشر...