آخرین اخبار و مطالب آموزشی

منتظر ماندن در صف های طولانی، برخورد با افراد حقه باز، عبور از ترافیك بی پایان - همه چیز می تواند بسیار عاجز کننده باشد. در حالی که احساس عصبانیت از این ناراحتی های روزمره یک پاسخ طبیعی به استرس است، اما صرف تمام وقت خود با ناراحتی های مختلف برای این مسائل میتواند...

اختلال دوقطبی یک وضعیت سلامت روانشناختی است که به عنوان اختلالات شدید خلقی تعریف شده است. اختلال دو قطبی بر حالات خلقی، افکار و رفتار فرد تأثیر می گذارد. دو نوع اصلی از اختلالات دو قطبی وجود دارد: دو قطبی I و II. طبق راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانشناختی، اختلال...

در حفظ توجه وتمرکزدچار مشکل هستید؟ دانشمندان علوم اعصاب MIT ممکن است راه حلی برای شما داشته باشند: امواج مغزی آلفا را خاموش کنید. در یک مطالعه جدید، محققان دریافتند که افراد می توانند با کنترل امواج مغزی آلفا بر اساس نوروفیدبک دریافتی هنگام انجام یک کار خاص، توجه خود...

مطالعات منتشر شده مدتهاست که نشان داده ارتباطی بین چاقی در کودکان و کاهش عملکرد اجرایی مغز وجود دارد. تحقیقات جدید منتشر شده در JAMA Pediatrics، بر اساس داده های به دست آمده از یک تحقیق گسترده تحقیقاتی ملی، نشان می دهد که تغییر در ساختار مغز - یک قسمت از قشر پیش...

در قسمتی از پایه مغز ناحیه ای كوچك اما مهم است كه به عنوان یك قطب كنترل برای سیستم های عصبی و هورمونی عمل می كند. اکنون، یک مطالعه نشان داده است که در بین زنان، در افرادی که از قرص های ضد بارداری استفاده می کنند، به طور قابل توجهی کوچکتر است. تحقیقات جدید پیوندی جالب...

در مورد بازی های رایانه ای مطالب زیادی نوشته شده است که بسیاری از آن ها منفی است. ما ترسیده ایم که بازی های رایانه ای باعث شود فرزندان ما کمتر اجتماعی بوده و خشونت بیشتری داشته باشند و همه ما را تحت فشار قرار دهند. تحقیقات قابل توجهی در مورد این موضوع انجام شده است که...

سعادت بشر یکی از متداولترین موضوعاتی است که انسان همواره به دنبال راهی برای یافتن آن بوده است. اما این هدف مبهم بوده است. خوشبختانه برای ما ، تجربه "خوشبختی" در واقع می تواند اشکال مختلفی به خود بگیرد و ناشی از انواع رفتارها و شرایط زندگی باشد. اکنون تحقیقات می توانند...

بر اساس یک مطالعه در دانشگاه Emory، سگها بطور فی البداهه مقادیرعددی را با استفاده از بخش مشخصی از مغز خود که با مناطق عصبی پاسخگو به تعداد در انسانها مطابقت دارد، پردازش می کنند.  نتایج این مطالعه که در Biology Letters منتشر شد، نشان می دهد مکانیسم عصبی مشترک عمیقاً...

شاید تا به حال اتفاق افتاده باشد که وقتی کودکی را در حال لبخند زدن و خندیدن می بینید، قبل ازاینکه آگاهانه تصمیم بگیرید، لبخند بر لبان شما نیز جاری می شود. یا شاید شنیده اید که خمیازه کشیدن "مسری" است. اگر کسی را در حال خمیازه کشیدن ببینید، احتمال بیشتری دارد که خمیازه...

بسیاری از والدین نگران این هستند که خودشیفتگی نوجوانشان از کنترل خارج شده باشد، اما نگران نباشید. تحقیقات جدید دانشگاه ایالتی میشیگان طولانی ترین تحقیق در مورد خودشیفتگی را انجام داده است و نشان می دهد که چگونه این امر با گذشت زمان تغییر می کند. ویلیام چوپیک، استادیار...

براساس تحقیقات جدید دانشمندان دانشگاه آلبرتا، كودكان دو زبانه به اندازه كودكان یك زبانه هنگام گفتن داستان از كلمات زیادی استفاده می كنند و انعطاف پذیری شناختی بالایی را نشان می دهند. النا نیکولادیس، نویسنده اصلی و استاد گروه روانشناسی: "ما دریافتیم که تعداد کلماتی که...

یک مطالعه جدید نشان داده است که یک پلاسمای خون مرتبط با التهاب وجود دارد که می تواند یک علامت هشدار دهنده برای زوال عقل باشد. آیا می تواند راه خوبی برای غربالگری کم هزینه باشد؟ هر 65 ثانیه یک نفر در ایالات متحده به بیماری آلزایمر مبتلا می شود. در حقیقت، در حدود 5.8...

یک مطالعه جدید، فعالیت مغز شرکت کنندگان را هنگامی که نظرات خود را با دیگران مقایسه می کنند مورد بررسی قرار می دهد، تا دریابند که چرا تغییر ذهن یک شخص بسیار دشوار است. دوست داشته باشیم و بپذیریم، یا نه، هرکدام از ما به سوگیری تمایل داریم. یعنی ما بیشتر به دنبال افراد و...

امسال چه برنامه هایی را برای بهره وری بیشتر امتحان کرده اید؟  برنامه هایی مانند، تمرین صبحگاهی، نوشیدن آبمیوه تازه یا گوش دادن به پادکست های الهام بخش، تعداد بیشماری راه وجود دارد که برای بهبود کارآیی ما در هر روز پیشنهاد شده است. اما چیزی که شاید در نظر نگرفته باشید،...

نمی توانید چیزی را به خاطر بسپارید؟ منتظر زمان های بعدی در روز بمانید. محققان، ژن به خصوصی را در موشها شناسایی كردند كه به نظر می رسد در زمانهای مختلف روز فراخوانی حافظه را تحت تأثیر قرار می دهد و آن ها چگونگی فراموش كردن در موشها را قبل از بیدار شدن از خواب مشاهده...

از آنجا که بخش پزشکی دنیای دیجیتال از نرم افزارهای اولیه به دستگاه های پزشکی بسیار پیشرفته تغییر می یابد، ما شاهد فناوری هایی هستیم که مرز بین کامپیوتر و زیست شناسی را محو می کند. و سهم فزاینده ای از این استارتاپ ها در حال هدف قرار دادن مغز است. زمینه تقویت فناوری...

ذهن آگاهی روشی برای زندگی در لحظه کنونی است که مبتنی بر آموزه های باستانی آیین بودایی است. امروزه میلیون ها انسان از "ذهن آگاهی" به عنوان روشی برای کاهش استرس، بهبود سلامتی و تقویت شادی استفاده می کنند. مدیتیشن یکی از راه هایی است که افراد می توانند ذهن آگاهی را تمرین...

نوشیدن اجباری الکل (Compulsive drinking) ممکن است به دلیل اختلال در یک مسیر خاص مغز باشد. نتایج این مطالعه در ژورنال Biological Psychiatry گزارش شده است. در ایالات متحده، 14 میلیون بزرگسال با اختلال در مصرف الکل (AUD) مبارزه می کنند. این اختلال باعث می شود افراد...

مغز مادران و نوزادان می توانند با هماهنگ سازی امواج مغزی هنگام تعامل، به عنوان یک "شبکه بزرگ" کار کنند. سطح ارتباط امواج مغزی با توجه به وضعیت عاطفی مادر متفاوت است: وقتی مادران احساسات مثبت بیشتری را ابراز می کنند، مغز آنها به مراتب بیشتر با مغز کودک خود ارتباط...

بی خوابی، بسیاری از افراد در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می دهد. براساس بنیاد ملی خواب، تا 40٪ از مردم ایالات متحده هر ساله برخی از علائم بی خوابی را تجربه می کنند. محققان توجه زیادی به این امر داشته اند، زیرا مطالعات متعددی نشان می دهند كه بی خوابی فقط تأثیر خفیفی...

دکتر محمد نامی متخصص علوم اعصاب شناختی، از خواب می‌گوید. هر انسان به طور میانگین 30 درصد عمر خود را در خواب میگذراند. یک انسان 70 ساله، 6 سال از عمر خود را به خواب دیدن اختصاص می دهد. راز این خواب دیدن چیست؟          ...