یک مقدار کافئین ممکن است به دنبال یک شب ناآرام و کم خواب، کمی انرژی بیشتری به شما بدهد ، اما لزوماً به تقویت شناخت کمک نمی کند. محققان دریافتند اگرچه کافئین به دانشجویان کم خواب کمک می کند تا در برخی از آزمایش های شناخت ساده عملکرد بهتری داشته باشند ، اما هیچ تأثیری...
آخرین اخبار و مطالب آموزشی
12 تکنیک افزایش خلاقیت، از ریسک پذیری تا تکنیک 6 کلاه
خلاقیت به معنای یافتن راه های جدید برای حل مشکلات و روش های جدید برای نگاه کردن به مسئله است. خلاقیت یک مهارت مختص هنرمندان، نقاشان و نویسندگان نیست. خلاقیت مهارتی است که در تمام اوقات زندگی می تواند به شما کمک کند. اگر تصمیم دارید خلاقیت خود را تقویت کنید، راه های...
ارتباط دوران همه گیری کرونا، محور روده ای-عصبی در بدن و افسردگی
بیشتر ما نیاز نداریم آمار و ارقام به ما یادآوری کنند که بیش از یک سال گذشته، تاثیرات سختی بر سلامت روانمان گذاشته است. بیشتر افراد در ماه های گذشته در برابر تهدید های بیماری کرونا احساس ترس یا خشم داشته اند. در مقابل، حتی پروتکل ها و پیشگیری ها نیز با ایجاد احساس ترس...
احساس تنهایی می کنید؟ صدای موزیک را بلند کنید!
یک مطالعه جدید گزارش داده است که افراد تنها و منزوی اجتماعی ، صداهای با حجم بالاتر مانند موسیقی بلند یا سر و صدای پس زمینه را در مقایسه با افرادی که احساس می کنند از نظر اجتماعی پذیرفته شده اند ، ترجیح می دهند. بر اساس تحقیقات جدید از دانشگاه جیمز کوک ، صدا می تواند...
آیا می توان آلزایمر را زودتر تشخیص داد؟
آلزایمر که یکی از انواع زوال عقل به حساب می آید به یک چالش مهم تبدیل شده است. و بسیاری از افراد را نگران کرده است. اما شاید اگر بتوان آن را زودتر تشخیص داد، انجام اقدامات دارویی بهتر نتیجه دهد و بر زندگی خود فرد و اطرافیانش تاثیر به سزایی بگذارد. یک الگوریتم جدید که...
واقعیت مجازی و کمک به پروتز های مصنوعی!
با استفاده از فناوری واقعیت مجازی ، محققان دریافتند که همسویی نادرست پروتز منجر به کاهش قابل توجه عملکرد کاربران می شود. موقعیت طبیعی پروتز بازو ، کنترل دقیق تری دارد - این نتیجه یک مطالعه بوخوم در مورد رابط های مغز و کامپیوتر در درمان بیماران به شدت فلج است. ...
افسانه هایی در مورد اختلال کم توجهی بیش فعالی
طبق آمار ها بیش از 6.4 میلیون نفر در ایالات متحده ی آمریکا، دارای اختلال کم توجهی بیش فعالی هستند. این اختلال با علائم و رفتاری های مشخص درونی و بیرونی همراه است. این علائم در شخصی که به این اختلال دچار است، موارد زیر را ایجاد می کند: مشکل در تمرکز مشکل در داشتن نظم...
بازوی رباتیکی دیگر فقط در فیلم تخیلی نیست!
بیشتر افراد با استعداد توانایی انجام کارهای ساده روزانه را مسلم می دانند - هنگامی که به یک لیوان گرم قهوه دست می یابند ، می توانند وزن و درجه حرارت آن را احساس کنند و چنگال خود را متناسب با آن تنظیم کنند تا هیچ مایعی نریزد. افرادی که کنترل کامل حسی و حرکتی بازوها و...
کمبود لیتیوم در مغز! قاتل جدید در چالش های روانی
یک تکنیک جدید به محققان اجازه داد توزیع سطح لیتیوم در مغز انسان را ارزیابی کنند. یافته ها نشان داد که افراد بدون افسردگی به میزان قابل توجهی لیتیوم بیشتری در ماده سفید مغز دارند تا ماده خاکستری. در مقابل ، افرادی که افسردگی یا تمایل به خودکشی دارند توزیع متعادل تری از...
تاثیرات کافئین بر بدن
همه ی ما از نوشیدن یک فنجان قهوه ی عصرانه احساس لذت می کنیم. در حال حاضر کافئین پرمصرف ترین داروی دنیاست. و به دلیل اینکه کافئین در بسیاری از غذاها و نوشیدنی ها وجود دارد فراموش می کنیم که این ماده می تواند مانند یک دارو عمل کند. این ماده حتی در نوشیدنی ها و خوراکی...
استرس چه طور حافظه ی شما را تحت تاثیر قرار می دهد؟
مقدار مناسبی از استرس محرک خوبی برای انجام کارهاست. برای مثال این را دانشجوها خوب می دانند. اما استرس بیش از اندازه، می تواند مضرات بیشتری از فواید آن داشته باشد. این موضوع به ویژه در رفتار های مرتبط با سلامت، روابط عاطفی و حافظه ی ما تاثیر می گذارد. استرس می تواند...
راهی جدید برای بررسی بهتر صرع در یک بیمار!
تغییرات در شبکه محلی مناطق خاص مغز می تواند پیشرفت صرع را پیش بینی کند و تعیین کند که آیا جراحی گزینه مناسبی برای بیمار است یا نه؟! دانشمندان کشف کرده اند که نحوه اتصال نورون ها در نواحی مغز می تواند شاخص بهتری برای پیشرفت بیماری و نتایج درمان برای افراد مبتلا به...
ترفند هایی برای بهبود سردرد
برای بسیاری از افراد در دنیای شلوغ امروز، سردرد ها به اتفاق روتین زندگی تبدیل شده اند. بعضی اوقات سردرد ها نتیجه ی یک مشکل پزشکی هستند، اما در بسیاری موارد نیز به سادگی به علت استرس و اضطراب، کم آبی بدن یا کار زیاد رخ می دهند. درمان های زیادی برای بهبود سردرد وجود...
تصور کنید در قرعه کشی برنده می شوید!
تصور کنید که در قرعه کشی برنده شده اید یا تصور کنید مقدار زیادی پول دارید یا حتی در یک موقعیت سخت گرفتار شده اید، همه ی این ها در مغز شما اتفاق می افتد. تصویر سازی یکی از کارکردهای هیجان انگیز مغز است. شبکه حالت پیش فرض برای ساخت و ارزیابی سناریوهای تصور شده به...
نقشه ی ژنی در پیری و آلزایمر
دانشمندان نقشه تغییرات ژنی زمینه ای مغز و کاهش شناختی در پیری را ترسیم می کنند.یک مدل جدید ریاضی به بررسی تغییرات بیولوژیکی می پردازد که هم در مغز پیر و هم در مغز مبتلا به اختلالات تخریب عصبی رخ می دهد. این پیامدها مسیر جدیدی را برای دستیابی به روشهای درمانی اختلالات...
تستوسترون، ارتقا حافظه و بهبود افسردگی؟!
همه ما در شرایطی قرار گرفته ایم که ممکن است چیزهای مهمی مانند نام مشتری یا محل قرارگیری کلیدهای ماشین را فراموش کرده باشیم. این شرایط معمولا احساس بدی به افراد می دهد. با این حال، برخی از مشکلات مکرر تمرکز یا حافظه را میتوان با جایگزین کردن دوز های مشخصی از تستوسترون...
5 روش سالم برای مقابله با احساس شکست
شاید در شغلتان، نتوانسته اید آن ترفیع مورد نظر را بگیرید.یا نتوانستید در آن مسابقه مقام خوبی کسب کنید. فرقی نمی کند موضوع چه باشد، شکست همیشه احساس بدی به دنبال دارد. بسیاری از افراد، راه های دشواری را طی می کنند تنها برای اینکه احساسات دشوار ناشی از شکست گریبان آن ها...
آیا می شود احتمال روان پریشی پس از زایمان را فهمید؟
اسکن مغز می تواند نشانه ای از خطر روان پریشی پس از زایمان باشد. اسکن مغزی نشان داد ، در مقایسه با زنانی که در معرض خطر روان پریشی پس از زایمان قرار دارند ، مادران تازه وارد در گروه های پر خطر ارتباط مغزی را در شبکه های مرتبط با رفتارهای هدف گرا تغییر داده اند. ...
استرس کمتری می خواهید؟ میوه و سبزیجات روزانه را فراموش نکنید!
خوردن میوه و سبزیجات بیشتر مرتبط با استرس کمتر ، یافته ها نشان می دهد. افرادی که روزانه 470 گرم میوه و سبزیجات مصرف می کنند 10٪ استرس کمتری نسبت به افرادی که 230 گرم محصول تازه در روز مصرف می کنند ، دارند. بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه ادیث کووان (ECU) ، رژیم غذایی غنی...
کمک به بیماران ADHD با نوع خاصی از تنفس و یوگا!
یک مطالعه جدید گزارش داد ، برنامه های آموزش یوگا و تنفس می تواند به کودکان مبتلا به ADHD کمک کند تا توجه خود را متمرکز کنند. تمرینات یوگا و تنفس تأثیر مثبتی بر روی کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی با کمبود توجه (ADHD) دارد. پس از کلاسهای ویژه ، کودکان توجه خود را...
ورزش و احساس معنا و هدفمندی در زندگی
عادت های مرتبط با ورزش می توانند روی احساس هدفمندی ما در زندگی تاثیر بگذارند. احساس هدفمندی نیز از سمت دیگر می تواند روی نحوه ی ورزش کردن ما تاثیر بگذارد. در این زمینه، یک پژوهش جدید انجام شده است که تاثیر احساس هدفمندی و داشتن معنا در زندگی را بررسی می کند. این پژوهش...
موسسه سلامت مغز دانا
برای دریافت خدمات روزهای شنبه الی چهارشنبه از ساعت 9 صبح الی 9 شب و پنج شنبه ها از ساعت 9 صبح الی 4 بعد از ظهر با ما در تماس باشید







































