در قسمت اول این مقاله به برخی از راهکارهای درمانی آپنه که مبتنی بر جراحی هستند اشاره کردیم. در این قسمت به جراحی های زبان، بینی، جراحی اعصاب و جراحی های کاهش وزن اشاره خواهیم کرد. جراحی های زبان هنگامی که پایه زبان یک فرد به انسداد راه هوایی OSA منجر میشود، پزشکان...
آخرین اخبار و مطالب آموزشی
کاهش استرس فقط با ضربه زدن به مکان های خاصی از بدن!
احساس استرس می کنید؟ این "کمی عجیب" است. اما ضربه زدن کمک می کند - و یادگیری آن آسان است محققان توضیح می دهند که چگونه تحریک نقاط طب فشاری روی صورت و بدن می تواند به کاهش استرس کمک کند. تقریباً دو دهه پیش یکی از همکاران در زمینه مشاوره از تکنیکی صحبت کرد که به...
لذت از خوردن قهوه تا مصرف هروئین و تاثیر دوپامین در مغز
مقدمه لذت فقط یک احساس یا یک فکر نیست بلکه روشی برای تجربه جهان حسی است. این احساس، در طی یک چرخه سه مرحله ای کار می کند: خواستن، دوست داشتن و یادگیری. لذت برای رفاه مهم است. اما یک زندگی خوب بیش از حس رفاه است. هسته اکومبنس که در مغز قرار دارد، توسط جمعیت های درهم...
ارتباط خشکی دهان و اضطراب
خشکی دهان خشکی دهان مشکلی است که افراد زیادی را تحت تاثیر قرار می دهد و علل مختلفی دارد. شاید تعجب کنید که اضطراب و استرس و داروهای مختلف می تواند باعث خشکی دهان شود. در این مقاله با اطلاعات مفیدی در مورد خشکی دهان، علائم و علل...
تکنیک هایی که وقتی نمی توانید بخوابید به کارتان می آید!
باتکنیک و رویکرد صحیح، می توانید با اطمینان در عرض چند دقیقه به خواب بروید. یکی از تکنیک های به خواب رفتن، آرام سازی است. تحقیقات نشان می دهد که آرام سازی یک فرآیند فیزیولوژیکی است که بر ذهن و بدن تأثیر مثبت می گذارد. با کاهش استرس و اضطراب، پاسخ آرام سازی می تواند...
داروهای بدون نسخه (OTC) خواب
بسیاری از افراد برای اینکه سریعتر به خواب بروند و استراحت کافی داشته باشند، قرص خواب مصرف می کنند. برخی از داروهای خواب، مانند آنتاگونیست های گیرنده اورکسین و بنزودیازپین ها، نیاز به تجویز پزشک دارند .انواع دیگر داروهای خواب بدون بدون نسخه (OTC) در دسترس هستند. می...
به خاطر سپردن چهره ی افراد برای شما هم یک چالش است؟!
به جای تلاش برای به خاطر سپردن یک چهره به طور کامل. محققان می گویند برای کمک به ایجاد مهارت های تشخیص چهره. روی گوش ها و علائم خاص صورت مانند کک و مک. خال یا جای زخم تمرکز کنید. ارتقای مهارت افراد در این نقش ها برای تصمیم گیری سریع در مورد چهره های ناآشنا...
کمپانی های برتر در زمینه نوروتکنولوژی (قسمت اول)
بیماری های سیستم عصبی در کل دنیا افراد بسیاری را در سنین مختلف تحت تاثیر قرار داده است. این بیماری ها بار اجتماعی و اقتصادی زیادی را به خانواده ها و جوامع تحمیل می کنند. بیماری های تخریب سیستم عصبی مانند آلزایمر، دیگر انواع زوال عقل، پارکینسون، تروماهای غیر قابل...
سردرد بعد از خوردن مشروب الکلی: دلایل، عوارض و درمان
سردرد مشروب، با هم این مقاله را بشنویم: فردی که به ظاهر می خواهد یک شب بی دغدغه و شاد را با مصرف مشروبات الکلی سپری کند. این شب می تواند به صبحی با حالت تهوع و سردرد بعد از خوردن مشروب الکلی، اضطراب و خستگی تبدیل شود. در حال حاضر کاملا مشخص شده که نوشیدن بیش از حد...
بهترین مکمل های خوابآور طبیعی ( قسمت دوم)
مجموعه ای خیره کننده از مکمل های خواب طبیعی موجود است که شایعه شده است که همه آنها خواب مورد نیاز شما را ارائه می دهند. با این حال، از آنجایی که FDA ایمن یا مؤثر بودن مکمل ها را بررسی نمیکند، یافتن مؤثرترین کمکهای خواب طبیعی میتواند دشوار باشد. و همچنین اثرات...
بهترین مکمل های خوابآور طبیعی (قسمت اول)
خواب باید آرامشبخش باشد. اما 35 درصد از آمریکاییها تلاش میکنند تا هفت یا بیشتر ساعت خواب توصیهشده در شب را به دست آورند. عواقب جدی عدم خواب کافی - از جمله کاهش عملکرد، و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سرطان، دیابت، فشار خون بالا و تصادفات رانندگی است....
کمبود ویتامین B12 و افزایش احتمال افسردگی!
افرادی که از کمبود ویتامین B12 رنج می برند. 51 درصد بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی در یک دوره چهار ساله هستند. با این حال. با افزایش سن افراد. خطر ابتلا به افسردگی کاهش می یابد. دانشمندان "مطالعه طولی ایرلندی در مورد پیری" (TILDA) تحقیق جدیدی را منتشر کرده اند...
آگاهی در انسان، حیوان و هوش مصنوعی!
یک نظریه جدید نشان می دهد که هوشیاری حالتی است که به عملیات شناختی پیچیده گره خورده است. و نه یک حالت اساسی منفعل که به طور خودکار زمانی که ما بیدار هستیم غالب می شود. دو محقق در دانشگاه روهر بوخوم (RUB) نظریه جدیدی از آگاهی ارائه کرده اند. آنها مدتهاست که در...
نحوه استفاده از دستگاه CPAP برای خواب بهتر
میلیون ها آمریکایی مبتلا به آپنه انسدادی خواب (OSA) یک اختلال جدی تنفس قطع شده در طول خواب تشخیص داده شده اند. برای افراد مبتلا بهOSA، مکث های مکرر تنفس زمانی رخ می دهد که راه هوایی در پشت گلو در طول خواب مسدود شود. خط اول درمان OSA در بزرگسالان استفاده از دستگاه...
افزایش اشتها و افزایش مصرف کالری در پی کمبود خواب
عدم استراحت کافی بر سلامتی و سلامت جسمانی شما تأثیر منفی می گذارد. یکی از پیامدهای کمبود خواب ممکن است افزایش تعداد کالری مصرفی شما باشد. کیفیت پایین رژیم غذایی و وزن بیش از حد بدن نیز ممکن است ناشی از کمبود خواب باشد. ارتباط بین کمبود خواب و خوردن بیش از حد احتمالاً...
نحوه تمیز کردن دستگاه CPAP
.دستگاههای فشار مثبت مداوم راه هوایی (CPAP) یک درمان استاندارد برای آپنه خواب که یک اختلال تنفسی جدی است. در حالی که آنها یک راه موثر برای درمان آپنه خواب هستند، دستگاه های CPAP به مراقبت و تمیز کردن مکرر نیاز دارند. با توجه به اینکه ماسک، لوله و سایر اجزای آن در...
CPAP در مقابل BiPAP (فشار مثبت دو سطحی راه هوایی)
فشار مثبت راه هوایی (PAP) یکی از رایج ترین درمان ها برای آپنه خواب است. یک اختلال تنفسی که تقریباً 3 تا 7 درصد از جمعیت را تحت تأثیر قرار می دهد. رایج ترین درمان PAP فشار مثبت مداوم راه هوایی (CPAP) است. اما فشار مثبت دو سطحی راه هوایی (BiPAP) برای برخی افراد گزینه...
سیاه زخم، درد های ما را خاموش می کند! (یک پژوهش جدید در هاروارد)
درد را همه ی ما تجربه کرده ایم. گاهی یک کلیه درد یا سردرد یا حتی دندان درد طاقت ما را بریده و حاضریم به هر تسکین دهنده ای برای رفع آن متوسل شویم. پژوهش جدید در درمان درد اما فرای مسکن های معمول پرداخته است. سیاه زخم شهرت ترسناکی دارد. باکتری سیاه زخم که به...
کاتترنیا: ناله شبانه چیست و چگونه آن را درمان کنید؟
ناله شبانه که کاتترینیا نیز نامیده می شود. یک اختلال خواب نادر است که باعث می شود هنگام بازدم در خواب ناله بلند کنید .این نالههای شبانه تقریباً هر شب اتفاق میافتد. و ممکن است از نالههای خود غافل باشید. صداهای بلندی که ایجاد می کنید ممکن است برای همسر یا دیگرانی که...
درمان EPAP به عنوان یک جایگزین CPAP
بیش از 9 درصد از مردم در ایالات متحده به آپنه انسدادی خواب (OSA)، شایع ترین نوع آپنه خواب مبتلا هستند OSA .با نقص در تنفس در هنگام خواب مشخص می شود. این عوامل به خواب پراکنده منجر میشود. و می توانند منجر به خواب آلودگی در طول روز، سردرد صبحگاهی، خستگی و مشکل در فکر...
وقتی دوستمان می گوید که قصد خودکشی دارد! وظیفه ی ما چیست؟!
وقتی فردی که می شناسید به نظر می رسد قصد خودکشی دارد. ممکن است ندانید چه کاری انجام دهید. علائم هشدار دهنده. سؤالات پرسیدن و نحوه دریافت کمک را بیاموزید. وقتی کسی می گوید که به خودکشی فکر می کند. یا چیزهایی می گوید که به نظر می رسد فرد در حال فکر خودکشی است. می...

موسسه سلامت مغز دانا
برای دریافت خدمات روزهای شنبه الی چهارشنبه از ساعت 9 صبح الی 9 شب و پنج شنبه ها از ساعت 9 صبح الی 1 بعد از ظهر با ما در تماس باشید