07136476172 - 09172030360 info@danabrain.ir
آیا اوتیسم قابل درمان است؟

آیا اوتیسم قابل درمان است؟

اختلال طیف اوتیسم (ASD) یک اختلال عصب رشدی است که بر ارتباطات و رفتار تأثیر می گذارد. “عصب رشدی” به این معنی است که این اختلال با رشد سیستم عصبی مرتبط است. به طور معمول، علائم در اوایل کودکی ظاهر می شوند، معمولا بین 12 تا 24 ماهگی. اما تشخیص ممکن است تا...
چگونه سالمندی بر خواب تأثیر می گذارد؟ مشکلات رایج

چگونه سالمندی بر خواب تأثیر می گذارد؟ مشکلات رایج

سالمندی با نگرانی های متعدد مربوط به سلامتی از جمله مشکلات خواب مرتبط است. در واقع، خواب ضعیف می تواند به بسیاری از این مشکلات منجرشود و کیفیت زندگی را در افراد بالای 65 سال کاهش دهد. به منظور رفع نیازهای منحصر به فرد سالمندان، درک تاثیرات پیری بر سلامتی بیش از هر...
بیماری قلبی عروقی و ارتباط آن با آپنه خواب

بیماری قلبی عروقی و ارتباط آن با آپنه خواب

عوارض آپنه خواب فراتر از احساس عدم تمرکز و خستگی در طول روز است.  مکث های مکرر در تنفس باعث ایجاد استرس قابل توجهی در بدن می شود.  آپنه خواب با بیماریهای عروق کرونر قلب، نارسایی قلبی، سکته مغزی و ضربان نامنظم قلب همراه است. آپنه خواب یک اختلال خواب است که در آن فرد به...
لوپوس و بارداری:  آیا بارداری در صورت ابتلا به لوپوس خطرناک است؟

لوپوس و بارداری: آیا بارداری در صورت ابتلا به لوپوس خطرناک است؟

زمانی نه چندان دور بود که به افراد مبتلا به لوپوس توصیه می شد که باردار نشوند. اما به لطف درمان های جدید و درک بهتر این وضعیت، این دیگر درست نیست. اکنون بسیاری از افراد مبتلا به لوپوس می توانند بارداری ایمن داشته باشند و نوزادان سالمی به دنیا بیاورند. با این حال، این...
آپنه خواب مرکزی و تفاوت با آپنه انسدادی خواب

آپنه خواب مرکزی و تفاوت با آپنه انسدادی خواب

آپنه خواب مرکزی (CSA) اختلالی است که بر تنفس در هنگام خواب تأثیر می گذارد. این مشکل متمایز از آپنه انسدادی خواب (OSA) است که بسیار رایج و شناخته شده است. اغلب CSA با یک بیماری زمینه ای مرتبط است. تکه تکه شدن خواب، خواب آلودگی روزانه، مشکلات تفکر بر سلامت کلی بدن تأثیر...
بدهی خواب و جبران کمبود خواب

بدهی خواب و جبران کمبود خواب

خواب بخش مهمی از سلامت عمومی است.  داشتن خواب کافی مزایای زیادی برای بدن دارد. از جمله این مزایا احساس انرژی بیشتر، بهبود عملکرد سیستم ایمنی و کمک به مغز در پردازش و ذخیره اطلاعات جدید است. برای بسیاری از افراد، بدهی خواب می تواند یک چالش باشد.  بر اساس گزارش مرکز...
خواب بی قرار چیست؟ برای درمان چه کنیم؟ (قسمت دوم)

خواب بی قرار چیست؟ برای درمان چه کنیم؟ (قسمت دوم)

در قسمت اول مقاله خواب بی قرار به علل مرتبط با این پدیده پرداختیم. در این قسمت به تفکیک گروههای سنی علل موثر در ایجاد آن را بحث خواهیم کرد. خواب بیقرار از نظر گروه سنی چگونه است؟ خواب ناآرام می تواند بر اساس سن به طرق مختلف ظاهر شود.  الگوهای خواب و نیازهای خواب برای...
خواب بی قرار چیست؟ برای درمان چه کنیم؟ (قسمت اول)

خواب بی قرار چیست؟ برای درمان چه کنیم؟ (قسمت اول)

خواب بی قرار چیست؟ دلایل خواب بی قرار چیست؟ خواب بی قرار از نظر گروه سنی چگونه است؟ بهترین راه ها برای رفع بی قراری در خواب  چیست؟ اکثر مردم ممکن است تجربه خواب ناآرام و بی قرار را داشته باشند.  اگر این تجربه را داشته باشید، ممکن است متوجه شوید که بعد از یک شب بیقراری...
کیفیت خواب پایین را چگونه تعیین کنیم?

کیفیت خواب پایین را چگونه تعیین کنیم?

آیا شما اغلب صبح ها، حتی در شب هایی که خواب کافی دارید، احساس خستگی و کسالت می کنید؟ این یک تجربه ناامیدکننده است. اما ممکن است یک توضیح ساده وجود داشته باشد: شما کیفیت خواب خوبی ندارید. کیفیت پایین خواب می تواند تمرکز شما را مختل کند. روحیه شما را بهم بریزد. و حتی با...
سندرم پیش از قاعدگی (پی ام اس) و بی خوابی در زنان

سندرم پیش از قاعدگی (پی ام اس) و بی خوابی در زنان

حدود 35 درصد از بزرگسالان علائم مربوط به بی خوابی را گزارش کرده اند. زنان بیشتر از مردان دچار خواب ضعیف می شوند و یکی از دلایل آن تغییرات هورمونی مربوط به چرخه ی عادت ماهیانه است. در روزهای منتهی به عادت ماهیانه، زنان اغلب تغییرات جسمی و احساسی را که در کنار تغییرات...
تعریق شبانه حین خواب در مردان چه علتی می تواند داشته باشد؟

تعریق شبانه حین خواب در مردان چه علتی می تواند داشته باشد؟

اگر خیس عرق از خواب بیدار می شوید، حتی زمانی که اتاق گرم نیست یا پتوهایتان خیلی سنگین نیستند، ممکن است به دلیل یک بیماری پزشکی دچار تعریق شبانه شده باشید.  این می تواند نگران کننده و ناگفته نماند ناراحت کننده باشد. دلایل متعددی برای تعریق شبانه در مردان وجود دارد که...
بهداشت خواب و سحرخیزی

بهداشت خواب و سحرخیزی

برخی از افراد به طور طبیعی زود بیدار می شوند.  برخی دیگر ترجیح می دهند تا دیروقت بیدار باشند و صبح بخوابند. با این حال، برنامه های استاندارد کار و مدرسه همیشه برای افرادی که دیر بیدار میشوند، مناسب نیست. عادات خواب  و بهداشت خواب خود را تغییر دهید تا بتوانید صبح،...

آپنه انسدادي خواب (OAS): چیستی، اهمیت، تشخیص و درمان

در این مقاله می خوانیم: آپنه انسدادی خواب چیست؟ علائم آن چیست؟ علت آپنه خواب انسدادی چیست؟ عوامل خطر  درمان های آپنه انسدادی خواب تجربه آپنه انسدادی خواب آیا تا کنون تجربه ی پریدن از خواب،  خروپف کردن، یا مشکل تنفس در شب  را داشته اید؟ تخمین زده می شود که OAS  بین 2-9...
آیا اوتیسم یک معلولیت محسوب می شود؟

آیا اوتیسم یک معلولیت محسوب می شود؟

اختلال طیف اوتیسم (ASD) یا اوتیسم، یک وضعیت عصبی رشدی است. بر توانایی فرد در یادگیری، برقراری ارتباط و تعامل با دیگران تأثیر می گذارد. در ایالات متحده، از هر 44 کودک 1 نفر مبتلا به اوتیسم اغلب قبل از 2 سالگی تشخیص داده می شود. با این حال، می توان آن را در هر زمانی از...
محرومیت از خواب (قسمت دوم): چیستی، علل، علائم و اثرات

محرومیت از خواب (قسمت دوم): چیستی، علل، علائم و اثرات

با توجه به  تأثیرات متنوع و مهم کمبود خواب که در قسمت اول مقاله محرومیت از خواب بیان شد. تعجب آور نیست  اگر بگوییم که خواب ناکافی با خطر کلی مرگ بیشتر و همچنین کیفیت زندگی پایین تر مرتبط است. در سطح جامعه، تأثیرات کمبود خواب بسیار زیاد است. سازمانهای بهداشتی مرتبط...
محرومیت از خواب (قسمت اول): چیستی، علل، علائم و اثرات

محرومیت از خواب (قسمت اول): چیستی، علل، علائم و اثرات

تقریباً همه پس از یک شب بی خوابی یا کم خوابی، در طول روز با کندی در تفکر مواجهه میشوند. علاوه بر آن کمبود انرژی و روحیه، تحریک پذیری و احساس خواب آلودگی نیز محتمل است. کمبود خواب هنگامی است که فرد خواب مورد نیاز خود رادریافت نمیکند. تخمین زده می شود که حدود یک سوم...
بهداشت خواب (قسمت دوم): چیستی، اهمیت، بهبود

بهداشت خواب (قسمت دوم): چیستی، اهمیت، بهبود

در قسمت اول این مقاله به چیستی و اهمیت بهداشت خواب و نیز نکات مرتبط با رعایت بهداشت خواب اشاره کردیم. در این قسمت با ادامه مبحث به ایجاد روال های خواب و اهمیت بهینه سازی اتاق خواب برای خواب با کیفیت اشاره خواهیم کرد. لزوم ایجاد آرامش قبل از خواب و اجتناب از بیدار...
بهداشت خواب (قسمت اول): چیستی، اهمیت، بهبود

بهداشت خواب (قسمت اول): چیستی، اهمیت، بهبود

توجه به بهداشت خواب یکی از ساده ترین روش هایی است که می توانید خواب بهتر را  تجربه کنید. بهداشت خواب خوب به معنای داشتن محیط اتاق خواب و برنامه های روزانه  منظم است. که باعث ایجاد خواب با کیفیت مداوم و بدون وقفه می شود. رعایت یک برنامه خواب ثابت، ایجاد اتاق خواب راحت...
علت تعریق شبانه در زنان چیست؟  (قسمت دوم)

علت تعریق شبانه در زنان چیست؟ (قسمت دوم)

در بخش اول این مقاله به توضیح چیستی تعریق شبانه در زنان، و بررسی تعدادی از عوامل موثر بر تعریق شبانه در زنان پرداختیم، که از آن جمله می توان، یائسگی، مصرف بعضی از داوها و نارسایی زودرس تخمدان اشاره شد. در این قسمت به سایر عوامل ایجاد کننده تعریق شبانه در زنان خواهیم...
علت تعریق شبانه در زنان چیست؟  (قسمت اول)

علت تعریق شبانه در زنان چیست؟ (قسمت اول)

تعریق شبانه یک شکایت رایج است.  در یک مطالعه، 41 درصد از مردم گزارش کرده اند که اخیراً دچار تعریق شبانه شده اند، اما زنان بیشتر از مردان آن را تجربه می کنند. بخشی از دلیل این تفاوت این است که تعریق شبانه همراه با پدیده یائسگی است. با این حال، بسیاری از فرایندهای...
چه ارتباطی بین خواب و اختلالات خوردن وجود دارد؟ (قسمت دوم)

چه ارتباطی بین خواب و اختلالات خوردن وجود دارد؟ (قسمت دوم)

هنوز چیزهای زیادی در مورد خواب و اختلالات خوردن و ارتباط بین آنها ناشناخته است. فرایندهای ذهنی و جسمی مرتبط با خواب، تغذیه و سلامت روانی بسیار پیچیده هستند، بنابراین شناخت قطعی روابط آنها را با چالش مواجه می کند. با این اوصاف، محققان ایده های متعددی برای تأثیر...