07136476172 - 09172030360 [email protected]
نحوه استفاده از دستگاه CPAP برای خواب بهتر

نحوه استفاده از دستگاه CPAP برای خواب بهتر

میلیون ها آمریکایی مبتلا به آپنه انسدادی خواب (OSA) یک اختلال جدی تنفس قطع شده در طول خواب تشخیص داده شده اند.  برای افراد مبتلا بهOSA، مکث های مکرر تنفس زمانی رخ می دهد که راه هوایی در پشت گلو در طول خواب مسدود شود. خط اول درمان OSA در بزرگسالان  استفاده از دستگاه...
افزایش اشتها و افزایش مصرف کالری در پی کمبود خواب

افزایش اشتها و افزایش مصرف کالری در پی کمبود خواب

عدم استراحت کافی بر سلامتی و سلامت جسمانی شما تأثیر منفی می گذارد. یکی از پیامدهای کمبود خواب ممکن است افزایش تعداد کالری مصرفی شما باشد. کیفیت پایین رژیم غذایی و وزن بیش از حد بدن نیز ممکن است ناشی از کمبود خواب باشد. ارتباط بین کمبود خواب و خوردن بیش از حد احتمالاً...
نحوه تمیز کردن دستگاه CPAP

نحوه تمیز کردن دستگاه CPAP

.دستگاه‌های فشار مثبت مداوم راه هوایی (CPAP) یک درمان استاندارد برای آپنه خواب  که یک اختلال تنفسی جدی است. در حالی که آنها یک راه موثر برای درمان آپنه خواب هستند، دستگاه های CPAP به مراقبت و تمیز کردن مکرر نیاز دارند. با توجه به اینکه ماسک، لوله و سایر اجزای آن در...
CPAP در مقابل BiPAP (فشار مثبت دو سطحی راه هوایی)

CPAP در مقابل BiPAP (فشار مثبت دو سطحی راه هوایی)

فشار مثبت راه هوایی (PAP) یکی از رایج ترین درمان ها برای آپنه خواب است. یک اختلال تنفسی که تقریباً 3 تا 7 درصد از جمعیت را تحت تأثیر قرار می دهد. رایج ترین درمان PAP فشار مثبت مداوم راه هوایی (CPAP) است. اما فشار مثبت دو سطحی راه هوایی (BiPAP)  برای برخی افراد گزینه...
سیاه زخم، درد های ما را خاموش می کند! (یک پژوهش جدید در هاروارد)

سیاه زخم، درد های ما را خاموش می کند! (یک پژوهش جدید در هاروارد)

درد را همه ی ما تجربه کرده ایم. گاهی یک کلیه درد یا سردرد یا حتی دندان درد طاقت ما را بریده و حاضریم به هر تسکین دهنده ای برای رفع آن متوسل شویم. پژوهش جدید در درمان درد اما فرای مسکن های معمول پرداخته است.   سیاه زخم شهرت ترسناکی دارد. باکتری سیاه زخم که به...
کاتترنیا: ناله شبانه چیست و چگونه آن را درمان کنید؟

کاتترنیا: ناله شبانه چیست و چگونه آن را درمان کنید؟

ناله شبانه که کاتترینیا نیز نامیده می شود. یک اختلال خواب نادر است که باعث می شود هنگام بازدم در خواب ناله بلند کنید .این ناله‌های شبانه تقریباً هر شب اتفاق می‌افتد.  و ممکن است از ناله‌های خود غافل باشید. صداهای بلندی که ایجاد می کنید ممکن است برای همسر یا دیگرانی که...
درمان EPAP به عنوان یک جایگزین CPAP

درمان EPAP به عنوان یک جایگزین CPAP

بیش از 9 درصد از مردم در ایالات متحده به آپنه انسدادی خواب (OSA)، شایع ترین نوع آپنه خواب مبتلا هستند OSA .با نقص در تنفس در هنگام خواب مشخص می شود. این عوامل به خواب پراکنده منجر میشود. و می توانند منجر به خواب آلودگی در طول روز، سردرد صبحگاهی، خستگی و مشکل در فکر...
وقتی دوستمان می گوید که قصد خودکشی دارد! وظیفه ی ما چیست؟!

وقتی دوستمان می گوید که قصد خودکشی دارد! وظیفه ی ما چیست؟!

وقتی فردی که می شناسید به نظر می رسد قصد خودکشی دارد. ممکن است ندانید چه کاری انجام دهید. علائم هشدار دهنده. سؤالات پرسیدن و نحوه دریافت کمک را بیاموزید.   وقتی کسی می گوید که به خودکشی فکر می کند. یا چیزهایی می گوید که به نظر می رسد فرد در حال فکر خودکشی است. می...
نحوه انتخاب ماسک CPAP بر اساس وضعیت خواب

نحوه انتخاب ماسک CPAP بر اساس وضعیت خواب

آپنه خواب یک اختلال تنفسی است که میلیون ها فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. بسیاری از آنها از دستگاه فشار مثبت مداوم راه هوایی (CPAP) برای درمان بیماری خود استفاده می کنند. درمان CPAP مستلزم استفاده از ماسک است. بنابراین بسیاری از مردم بر این باورند که کاربران CPAP باید...
ارتباط بین اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)  و آپنه خواب

ارتباط بین اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و آپنه خواب

اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) یک وضعیت سلامت روان است که می تواند پس از تجربه یک رویداد آسیب زاایجاد شود. این رویدادها مانند جنگ، تروریسم، بلای طبیعی، یا سقوط اتومبیل یا هواپیما هستند. مرکز ملی PTSD تخمین می زند که 7 تا 8 درصد افراد در مقطعی از زندگی خود PTSD را...
نشانگری جدید برای اوتیسم!

نشانگری جدید برای اوتیسم!

  اختلالات طیف اوتیسم چیست؟ اختلالات طیف اوتیسم (ASD): اختلالات رشدی شامل ناتوانی های اجتماعی، گفتاری، شناختی و رفتاری حدود 0.1 درصد از کودکان در سراسر جهان مبتلا به ASD هستند. در ایالات متحده، حدود 1.5٪ از کودکان مبتلا به ASD هستند. صرع چیست؟ تشنج: شلیک غیر...
نوروتکنولوژی (Neurotechnology)

نوروتکنولوژی (Neurotechnology)

نوروتکنولوژی یک حوزه چند رشته ای است که از ترکیب علوم اعصاب و فناوری استفاده می کند تا روش هایی برای افزایش عملکرد سیستم عصبی انسان و تحلیل فعالیت های مغزی برای تشخیص و درمان اختلالات عصبی و روانی ایجاد کند. با توجه به پیشرفت فناوری و پیشرفت های اخیر در زمینه هایی...
یک موسیقی، آمار خودکشی را کاهش داد!

یک موسیقی، آمار خودکشی را کاهش داد!

آهنگ هیپ هاپ با کاهش خودکشی در ایالات متحده مرتبط است .یک مطالعه جدید گزارش می دهد که یک آهنگ محبوب هیپ هاپ توسط Logic منجر به افزایش تماس ها با خط ملی پیشگیری از خودکشی و کاهش خودکشی شده است.     مطالعه ای در شماره کریسمس نشان می دهد که توجه عمومی در مقیاس...
اثرات متقابل سطح قند خون و خواب

اثرات متقابل سطح قند خون و خواب

هر شب سطح قند خون شما به عنوان بخشی از چرخه طبیعی ریتم شبانه روزی انسان افزایش می یابد .سطح قند خون در هنگام خواب نیز افزایش می یابد. نوسانات قند خون که در طول شب و در طول خواب اتفاق می افتد طبیعی است. و برای اکثر افراد سالم دلیلی برای نگرانی نیست. خواب همچنین نقش...
با یک خواب خوب، عملکرد مدرسه فرزند خود را بهبود ببخشید (قسمت دوم)

با یک خواب خوب، عملکرد مدرسه فرزند خود را بهبود ببخشید (قسمت دوم)

طبیعی است که والدین بخواهند تمام تلاش خود را برای حمایت از فرزند خود در مدرسه انجام دهند. در قسمت اول این مقاله به تاثیر کم خوابی بر عملکردهای ذهنی و خلق و خو در سنین مختلف بحث کردیم. در این مقاله به علل شایع کم خوابی، نحوه کمک والدین به فرزند خود بحث خواهیم کرد. خواب...
با یک خواب خوب، عملکرد مدرسه فرزند خود را بهبود ببخشید (قسمت اول)

با یک خواب خوب، عملکرد مدرسه فرزند خود را بهبود ببخشید (قسمت اول)

قبل از یک آزمون بزرگ یا ارائه در مدرسه، احتمالاً به فرزندتان توصیه کلاسیک برای داشتن یک خواب خوب شبانه داده اید. ضمناً در آن توصیه، تشخیص این است که خواب تفکر مؤثر و عملکرد مدرسه را تقویت می کند. با این حال، اهمیت خواب فراتر از شب قبل از امتحان است. خواب مداوم برای...
نکات مهم برای داشتن خواب سالم برای زنان

نکات مهم برای داشتن خواب سالم برای زنان

گزارش شده است که از هر 4 زن، 1 نفر حداقل یک علامت بی خوابی دارد. چه مشکل در به خواب رفتن، چه در خواب ماندن یا هر دو باشد. در واقع، زنان با وجود نیاز به خواب بیشتر نسبت به مردان، 40 درصد بیشتر از مردان در برخی از مراحل زندگی دچار بی خوابی می شوند . استراتژی های و نکات...
سرگیجه و کاهش شنوایی از علائم کروناست؟!

سرگیجه و کاهش شنوایی از علائم کروناست؟!

مقدمه وقتی به کرونا فکر می کنید، احتمالاً  تب، سرفه و تنگی نفس به دهنتان می رسد. با این حال، کرونا می تواند علائم زیادی داشته باشد. باید بدانیم اینکه این علائم چیست و همچنین شدت آنها می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. در واقع، کرونا همچنین می‌تواند باعث علائم...
اسکیزوفرنی! یک کیلومتر نزدیک تر به شناخت ماهیت آن!

اسکیزوفرنی! یک کیلومتر نزدیک تر به شناخت ماهیت آن!

مطالعه ارگانوئیدی مغز نشان می‌دهد که تغییرات متعدد در سلول‌های مغز در طول رشد اولیه جنین ممکن است به اسکیزوفرنی در زندگی بعدی کمک کند.   بر اساس یک مطالعه جدید توسط محققان پزشکی Weill Cornell. تغییرات متعدد در سلول های مغز در ماه اول رشد جنینی ممکن است به...
کابوس؛ علل، عوارض و راهکارهای درمانی

کابوس؛ علل، عوارض و راهکارهای درمانی

چرا کابوس میبینیم؟ این مقاله را با هم بشنویم. بررسی اجمالی کابوس خواب آزاردهنده ای است که با احساسات منفی همراه است، مانند اضطراب یا ترس که ممکن است باعث شود شما از خواب بیدار شوید. کابوس در کودکان شایع است اما در هر سنی ممکن است رخ دهد. کابوس های گاه به گاه معمولا...
چگونه می توان از سونوگرافی برای درمان اختلالات روانی استفاده کرد؟

چگونه می توان از سونوگرافی برای درمان اختلالات روانی استفاده کرد؟

تصور کنید که در یک امتحان قبول می‌شوید و فکر می‌کنید موفقیت شما به جوراب‌هایی که می‌پوشید یا تعداد بیسکویت‌هایی که خورده‌اید بستگی دارد. نه ساعت‌های مطالعه‌ای که می‌گذارید.   یک مطالعه جدید گزارش می دهد که تحریک فراصوت ترانس کرانیال با شدت کم به تعدیل فعالیت مغز...