توسط A.S.Jafari | Last updated Nov 14, 2021 | سلامت مغز
در طول رویاهای روشن یا شفاف، خواب بیننده آگاه است که رویایی در حال وقوع است اما حالت رویایی را ترک نمی کند. برخی دیگر این پدیده ها را به عنوان رویاهایی تعریف می کنند که در آن افراد می توانند بر جنبه های مختلف محیط خود کنترل داشته باشند. اگرچه مطالعات نشان داده است که...
توسط A.S.Jafari | Last updated Nov 14, 2021 | سلامت مغز
سندرم پای بیقرار (RLS) که به عنوان بیماری ویلیس-اکبوم شناخته می شود. اختلالی است که با احساس سوزن سوزن شدن ناراحت کننده و میل مقاومت ناپذیر برای حرکت دادن پاها مشخص می شود. به نظر می رسد علائم از ریتم شبانه روزی پیروی می کنند. معمولاً در شب بدتر می شوند و اغلب با...
توسط S.M.Sadati | Nov 13, 2021 | روابط, سلامت روان, سلامت مغز
پژوهشگران گزارش می دهند که (پدر) پدرانی که نگرش مثبت تری در مورد توانایی های فرزندپروری خود و به طور کلی پدر بودن دارند. تفاوت هایی در مغز خود نسبت به کسانی که ندارند نشان می دهند. اگرچه همه‌گیری کووید-19 عمیقاً تمام ترتیبات کار و زندگی ما را تحت تأثیر قرار...
توسط A.S.Jafari | Last updated Nov 13, 2021 | سلامت مغز
اگر در شب درد پا را تجربه می کنید، ممکن است از خود بپرسید که آیا سندرم پای بی قرار (RLS) دارید یا خیر؟. پا درد شبانه می تواند ناشی از شرایط مختلفی از جمله سندرم پای بی قرار باشد. با این حال، اگر زمان زیادی را در روز بنشینید یا به گونه ای بخوابید که جریان خون به...
توسط A.S.Jafari | Last updated Nov 13, 2021 | سلامت مغز
سندرم پای بی قرار (RLS) یا بیماری ویلیس-اکبوم، با تمایل شدید به حرکت دادن پاها مشخص می شود. این سندرم اغلب با احساسات ناخوشایند همراه است. اولین بار در دهه 1600 توصیف شد. اما اخیراً بود که متخصصان مجموعه ای از معیارهای رسمی برای RLS را تعیین کردند. امروزه متخصصان...
توسط Zahra.Esmaili | Last updated Nov 11, 2021 | سلامت مغز
محققان مدت‌هاست می‌دانند که تفاوتهای مختلف در ژن‌های انسان با خطر ابتلا به چاقی مرتبط است. این تفاوتهای ژنتیکی با عوامل محیطی تعامل دارند که نحوه بیان ژن‌ها را تغییر میدهد. به همین دلیل است که برخی از افراد ماه به ماه مقداری چربی بیشتری انباشته می‌کنند. این ژن ها در...
توسط A.S.Jafari | Last updated Nov 11, 2021 | سلامت مغز
سندرم پای بی قرار (RLS) بیماری ویلیس اکبوم نیز نامیده می شود. باعث ایجاد احساسات ناراحت کننده در پاها می شود، مانند خارش، سوزش، کشیدن یا خزیدن. این احساسات میل شدیدی برای حرکت دادن پاها ایجاد می کند. افراد مبتلا به RLS ممکن است برای رسیدن به تسکین پاهای خود راه...
توسط A.S.Jafari | Last updated Nov 11, 2021 | سلامت مغز
آئروفاژی زمانی اتفاق می افتد که فرد هوای زیادی را می بلعد و دچار نفخ و آروغ زدن می شود. این اختلال بسیار شایع است. اما با وجود مکرر gulping و دیگر نشانه های ثبت شده، افراد ممکن است متوجه نشوند که بلع هوا علت ناراحتی خود را است. یک نظرسنجی نشان داد که اگرچه 23 درصد از...
توسط S.M.Sadati | Nov 10, 2021 | خلاقانه, سلامت روان, سلامت مغز, یادگیری
.مطالعات متعدد نشان داده‌اند که رقصیدن می‌تواند به بهبود سلامت روان و سلامت کلی کمک کند. صرف نظر از سن افراد.محققان به بررسی این موضوع می پردازند که چرا برخی از مردم برای رقصیدن متولد شده اند. در هر سنی که هستیم، رقصیدن می تواند تأثیر بسیار مفیدی بر سلامت جسمی...
توسط A.S.Jafari | Last updated Nov 9, 2021 | سلامت مغز
تأخیر خواب یک اصطلاح فنی برای مدت زمانی است که شما طول می کشد تا به خواب بروید. افراد مختلف در زمان‌های مختلف به خواب می‌روند، اما تأخیر معمولی خواب معمولاً بین 10 تا 20 دقیقه است. تأخیر خواب معیار مهمی است زیرا می تواند خواب آلودگی کلی فرد را منعکس کند و بینشی در...
توسط S.M.Sadati | Nov 9, 2021 | افسردگی, دارو, سلامت روان, سلامت مغز
گاهی برایمان پیش آمده که هنگام مصرف یک دارو به آن اعتثاد داریم و میدانیم جواب می دهد. گاهی هم از قبل برای خود گفته ایم که این دارو تاثیر چندانی ندارد. آیا برای مغز ما ، فرقی هم می کند؟ یک پژوهش اثر دارونما همراه با سطوح دوپامین می تواند تعیین کند که آیا...
توسط Zahra.Esmaili | Last updated Nov 9, 2021 | سلامت مغز
طبق یک مطالعه جدید یادآوری رویدادهای استرس زا می تواند ارتباط نزدیکی با مغز داشته باشد. این موضوع بیانگر این است که چرا خاطرات چنین موقعیت هایی قوی تر هستند. طبق نظر کارشناسان عوامل دیگری مانند پاسخ های هورمونی و تجربه های مهم آموخته شده از موقعیت های چالش برانگیز نیز...
توسط A.S.Jafari | Last updated Aug 4, 2023 | سلامت مغز
شاید تعجب کنید که چرا من ساعت 4 صبح بیدار می شوم؟ بیدار شدن در طول شب بسیار رایج است. به طوری که بیش از 35 درصد مردم حداقل سه بار در هفته در طول شب بیدار می شوند. عوامل محیطی، مانند خروپف شریک زندگی، تغییر دمای اتاق یا صدای بلند ماشین در حال حرکت، ممکن است شما را... توسط Zahra.Esmaili | Nov 8, 2021 | سلامت مغز
اگر مادران در دوران بارداری دچار افسردگی شوند، احتمال اینکه فرزندشان در جوانی افسرده شود، زیاد است. بر اساس تحقیقات جدیدی که توسط دانشگاه بریستول انجام شده است، کودکانی که از مادرانی متولد می شوند که در دوران بارداری و پس از آن افسرده هستند، احتمالاً خودشان تا 24... توسط Zahra.Esmaili | Last updated Nov 8, 2021 | سردرد, سلامت مغز
سردرد یک بیماری بسیار شایع است که اکثر افراد در طول زندگی خود بارها آن را تجربه می کنند. علامت اصلی سردرد، درد در سر یا صورت است. این درد می تواند ضربان دار، ثابت، تیز یا کسل کننده باشد. سردردها را می توان با دارو، مدیریت استرس و بیوفیدبک درمان کرد. بیمارانی که اغلب...
توسط S.M.Sadati | Nov 8, 2021 | سلامت خواب, سلامت مغز
خواب کم را همه نادرست دانسته اند و از خطراتش برای مغز و بدن سخن ها گفته اند اما آیا اگر بیشتر از حد میاز بدن بخوابیم اشکالی دارد؟! به گفته محققان، افراد مسنی که کمتر از 4.5 ساعت یا بیش از 6.5 ساعت در شب می خوابند و اختلالات خواب را تجربه می کنند، بیشتر در معرض...
توسط A.S.Jafari | Last updated Nov 7, 2021 | سلامت مغز
حدود 5 تا 15 درصد افراد مبتلا به آپنه انسدادی خواب (OSA) هستند. یک اختلال تنفسی مرتبط با خواب که باعث توقف موقت تنفس در طول خواب می شود. با این حال، محققان تخمین می‌زنند که 90 درصد موارد تشخیص داده نمی‌شوند. اگر فکر می کنید ممکن است OSA داشته باشید، در مورد علائم خود...
توسط Zahra.Esmaili | Nov 7, 2021 | سلامت مغز
اختلال طیف اوتیسم (ASD) اثرات مختلفی دارد. تغییرات عمده در برنامه روزانه یک فرد، در نتیجه همه گیری COVID-19، ممکن است چالش های منحصر به فردی را برای افراد اوتیسم و خانواده های آنها ایجاد کند. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) ASD را به عنوان یک “ناتوانی...
توسط A.S.Jafari | Last updated Nov 6, 2021 | سلامت مغز
توهمات هیپنومپیک توهماتی هستند که صبح هنگام بیدار شدن از خواب رخ می دهد. آنها شباهت زیادی به توهمات رویا دارند، یا توهماتی که شب هنگام هنگام خواب رخ می دهد. وقتی این توهمات را تجربه می کنید، چیزهایی را می بینید، می شنوید یا احساس می کنید که در واقع وجود ندارند. گاهی...
توسط S.M.Sadati | Nov 6, 2021 | سلامت روان, سلامت مغز
وابستگی شدید به چیزی طوریکه نتوان آن را کنترل کرد یا کنار گذاشت و همچنین زندگی ما را تحت تاثیر منفی قرار دهد. شاید این تعریف خوبی برای اعتیاد باشد. یک مطالعه جدید با هدف روشن کردن نقش مناطق فرعی هسته اکومبنس در اعتیاد است. منبع: دانشگاه بینگهامتون کمک...
توسط A.S.Jafari | Last updated Nov 6, 2021 | سلامت مغز
خواب قیلوله یا چرت زدن در هنگام استراحت ناهار ممکن است برای بسیاری از آمریکایی ها تجربه جدیدی باشد. با این حال، استراحت در ظهر یک تمرین جدید برای سایر مناطق جهان نیست. در حالی که نمی توان تاریخ دقیق شروع سیستا را دقیقا مشخص کرد. این عمل به احتمال زیاد به دوران اولیه...
صفحه 87 از 156«<...868788...>» 
