در قسمت اول این مقاله به میزان شیوع بالاتر بی خوابی در زنان پرداختیم. از این علل م یتوان تاثیر هوزمون های زنانه در دوره های مختلف از جمله یائسگی، بارداری و عادت ماهیانه و... را نام برد. در این قسمت به سایر مشکلات و همچنیناختلالات خواب مرتبط اشاره خواهیم کرد. و در...
میکروبیوم روده چه ارتباطی با افسردگی دارد؟
وظیفه اصلی دستگاه گوارش ممکن است تجزیه غذا و جذب تغذیه ما باشد، اما این همه چیزی نیست که روده برای آن مفید است. یکی از زمینه های هیجان انگیز علمی، بررسی نحوه اتصال روده به مغز است. دانشمندان در حال بررسی این موضوع هستند که ارتباط بین این سیستم ها بیشتر از احساس دل...
چگونه سن بر ریتم شبانه روزی شما تأثیر می گذارد؟
برای اکثر افراد، چرخه خواب و بیداری وابسته به نور خورشید است. همانطور که نور روز شروع می شود و دما گرمتر می شود، ما از خواب بیدار می شویم. با کاهش تاریکی، دمای مرکزی بدن کاهش می یابد. و بدن هورمونی به نام ملاتونین تولید می کند که خواب را تقویت می کند. این الگوی روزانه...
چرا به ADHD بزرگسالان به اندازه کودکان توجه نمیشود؟
امروزه افزایش چشمگیری در درخواستهای تشخیص اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) در بزرگسالان دیده میشود. اماADHD چیست و چرا به طور ناگهانی به چیزی تبدیل شده است که عموم مردم و متخصصان باید از آن آگاه باشند؟ ADHD چیست؟ ADHD یک اختلال عصبی رشدی مادام العمر است که در آن...
آیا افسردگی در سالمندی می تواند منجر به اختلالات شناختی گردد؟
یکی از مشکلات شایع در دوران سالمندی زوال عقل همراه با اختلال ذهنی و فکری است که به آن آلزایمر گفته می شود. همچنین یکی از شایعترین اختلالات روانپزشکی در سالمندان که غالبا براحتی نیز تشخیص داده نمی شود، افسردگی است. یکی از نشانه های تشخیص بیماری آلزایمر در دوران...
نشانگری جدید برای اوتیسم!
اختلالات طیف اوتیسم چیست؟ اختلالات طیف اوتیسم (ASD): اختلالات رشدی شامل ناتوانی های اجتماعی، گفتاری، شناختی و رفتاری حدود 0.1 درصد از کودکان در سراسر جهان مبتلا به ASD هستند. در ایالات متحده، حدود 1.5٪ از کودکان مبتلا به ASD هستند. صرع چیست؟ تشنج: شلیک غیر...
پروتئین های مرتبط با کووید و پارکینسون چه ارتباطی با يکديگر دارند؟!
یک مطالعه جدید گزارش می دهد که پروتئین عامل بیماری SARS-CoV-2 با آلفا سینوکلئین مرتبط با بیماری پارکینسون برهمکنش می کند و تشکیل پلاک های آمیلوئید را سرعت می بخشد. گزارشهای موردی از بیماران نسبتاً جوان COVID-19 که طی هفتهها پس از ابتلا به این ویروس به بیماری...
چرا با وجود خستگی خواب نمی روید؟ خستگی و بی خوابی، علت چیست؟
مقدمه بی خوابی می تواند یک بیماری یا علامت یک بیماری باشد. خستگی می تواند نشانه یک بیماری یا فقط نتیجه کمبود خواب باشد. بعضی روزها مهم نیست که چقدر قهوه مصرف می کنید اما نمی توانید چشمانتان را باز نگهدارید. با این حال اغلب، وقتی بالاخره به رختخواب می روید، کاملاً...
توهم؛ علل؛ راهکارهای درمانی نوین
توهم چیست؟ سرگردانی ذهن؟ توانایی برای دیدن جهان های موازی؟ یا تنها ایجاد اختلالی در عملکرد ذهن است؟ آیا توهم یک بیماری است یا تنها پاسخی به محرک های به خصوص است؟ علم، توهم را به عنوان یک تجربه حسی از چیزهایی توضیح می دهد که در خارج از ذهن وجود ندارند. توهم، می تواند...
استرس باعث سریعتر شدن تیک تاک ساعت زندگی می شود!
شواهد جدید نشان می دهد که استرس پیری را تسریع می کند. ساعتهای اپی ژنتیکی که سن بیولوژیکی یک ارگانیسم را بر اساس متیلاسیون DNA آن مشخص میکنند، در دهه گذشته ساخته شدهاند. اکنون محققان نشان میدهند که استرس، پیری بیولوژیکی را تسریع میکند. این فرآیند را میتوان با...
آیا بین نارکولپسی و بی خوابی ارتباطی وجود دارد؟
نارکولپسی و بی خوابی از اختلالات خواب هستند. یکی از دلایل احتمالی برای وقوع هر دو حالت، مقدار ماده شیمیایی اورکسینی است که یک فرد تولید می کند. بی خوابی می تواند به علت این باشد، که افراد در شب مقدار زیاد اورکسین یا انتشار نامناسب آن را داشته باشند. در حالی که افراد...
ارتباط بین جراحی آب مروارید چشم و زوال عقل!!
آب مروارید چیست؟ آب مروارید کدر شدن عدسی چشم است که منجر به کاهش دید و در برخی موارد نابینایی می شود. این وضعیت زمانی رخ می دهد که توده های پروتئین در یک یا هر دو چشم مانع از دریافت تصاویر واضح شبکیه می شوند. آب مروارید عموماً افراد مسن را تحت تأثیر قرار می دهد. اما...
ارتباط سلول های ایمنی مغز با میکروبیوم های روده و رسوبات بتا آمیلوئید!
تحقیقات جدیدی که در دانشگاه شیکاگو انجام شد نشان داد که در مدلی از بیماری آلزایمرکه در موشهای نر صورت گرفت، بین میکروگلیاها (سلولهای ایمنی مغز) و میکروبیوم روده و همچنین رسوبات بتا-آمیلوئید ، ارتباطی وجود دارد. مطالعه ای در 2 دسامبر در مجله Experimental Medicine...
نشانگر کلیدی برای داشتن یک خواب خوب شبانه!
مطالعه اخیر در Molecular Cell نشان می دهد که تجمع آسیب DNA سلولهای عصبی در لاروهای zebrafish (گورخرماهی) خواب را تحریک می کند. PARP (نشانگر اصلی آسیب DNA بدن) آسیب DNA عصبی را تشخیص می دهد. این نشانگر خواب را القا می کند و DNA را در طول خواب ترمیم می کند. تحقیقات...
آنچه باید در مورد سردردهای گوارشی بدانید!
"سردرد گوارشی" یک بیماری شناخته شده پزشکی نیست. وقتی فردی از سردرد گوارشی نام می برد، ممکن است به میگرن شکمی یا سردرد ثانویه ناشی از مشکلات گوارشی اشاره کند. برخی تحقیقات اختلالات ناشی از سیستم گوارشی را با سردرد مرتبط می دانند. سیستم گوارشی از جمله روده با مغز ارتباط...
ارتباط فشار خون بالا و صرع چیست؟!
محققان ارتباط بین فشار خون بالا و صرع را بررسی کردند. آنها دریافتند که فشار خون بالا خطر ابتلا به صرع را حدود 2.5 برابر افزایش می دهد. اما مصرف داروهای ضد فشار خون این خطر را کاهش می دهد. آنها به این نتیجه رسیدند که فشار خون بالا یک عامل خطر برای صرع است. اما تحقیقات...
آنچه در مورد صرع و COVID-19 باید بدانید!
COVID-19 بیماری است که می تواند طیف وسیعی از علائم را ایجاد کند. اگرچه اکثر افراد مبتلا به عفونت SARS-CoV-2 هیچ علامت مرتبط با سیستم عصبی را تجربه نمی کنند. با این حال COVID-19 می تواند در موارد نادر باعث تشنج شود. بسیاری از افراد ممکن است علائم کووید-۱۹ خفیف تا...
فناوری جدید ذهن شما را می خواند: تبدیل فکر به متن!
یک رابط جدید مغز و کامپیوتر میتواند به هزاران فرد مبتلا به اختلالات عصبی و آسیبهای نخاعی کمک کند تا مهارتهای ارتباطی خود را دوباره به دست آورند. BCI در ترکیب با یک الگوریتم یادگیری ماشینی، میتواند کلماتی را بر روی صفحه نمایش تولید کند. این کلمات بر اساس فکر فرد...
هدفون هایی که ذهن شما را می خوانند!
طبق گفته محققان سیستم جدید Ear EEG میتواند کاربردهای متعددی از جمله نظارت بر سلامتی افراد داشته باشد. هدفونهای بیسیم برای شناسایی سیگنالهای عصبی و انتقال دادهها از طریق بلوتوث به گوشیهای هوشمند مورد توجه قرار گرفته اند. از صفحهکلید تا صفحههای لمسی یا...
پیوندهای ژنتیکی بین IBS و شرایط سلامت روان!
محققان پیوندهای ژنتیکی بین سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و شرایط سلامت روان را بررسی می کنند. تحقیقات جدید نشان داده است که IBS و برخی از شرایط سلامت روان از طریق مسیرهای ژنتیکی مشترک ارتباط نزدیکی با هم دارند. محققان دریافتند که عوامل محیطی ممکن است بیشتر از عوامل...
آیا زمان خوابیدن بر بیماری قلبی عروقی تأثیر می گذارد؟
محققان در مطالعه ای به بررسی احتمال اینکه زمان خواب فرد می تواند یک عامل خطر برای بیماری قلبی عروقی (CVD) باشد پرداختند. نویسندگان مطالعه ارتباطی بین کمترین خطر ابتلا به CVD و زمان خواب در ساعت 10:00 تا 10:59 بعد از ظهر پیدا کردند. محققان حدس می زنند که خوابیدن در...
علل و عوامل موثر در بی خوابی های کوتاه مدت
استرس، جت لگ و شیفت های کاری ممکن است خواب شما را مختل کند. مشکل خواب ممکن است در طول زندگی شما پیش بیاید و از بین برود. اختلال موقت در توانایی خوابیدن شما ممکن است پس از گذشت زمان کوتاهی به سرعت فراموش شود. اما در این میان، بی خوابی حاد یا بی خوابی کوتاه مدت...
چاقی از مغز منشا می گیرد!
محققان مدتهاست میدانند که تفاوتهای مختلف در ژنهای انسان با خطر ابتلا به چاقی مرتبط است. این تفاوتهای ژنتیکی با عوامل محیطی تعامل دارند که نحوه بیان ژنها را تغییر میدهد. به همین دلیل است که برخی از افراد ماه به ماه مقداری چربی بیشتری انباشته میکنند. این ژن ها در...
چرا خاطرات استرس زا در ذهن ما باقی می ماند؟
طبق یک مطالعه جدید یادآوری رویدادهای استرس زا می تواند ارتباط نزدیکی با مغز داشته باشد. این موضوع بیانگر این است که چرا خاطرات چنین موقعیت هایی قوی تر هستند. طبق نظر کارشناسان عوامل دیگری مانند پاسخ های هورمونی و تجربه های مهم آموخته شده از موقعیت های چالش برانگیز نیز...
کبد چگونه به پیشرفت بیماری آلزایمر کمک می کند؟
بیماری آلزایمر یک اختلال عصبی پیشرونده است که باعث کوچک شدن مغز (آتروفی) و مرگ سلول های مغزی میشود. این بیماری منجر به کاهش مداوم مهارت های فکری، رفتاری و اجتماعی می گردد. علائم اولیه بیماری شامل فراموش کردن رویدادها یا مکالمات اخیر است. با پیشرفت بیماری، فرد مبتلا به...
نکات مهمی در ارتباط با افسردگی دوران بارداری و تاثیر آن بر فرزندان!
اگر مادران در دوران بارداری دچار افسردگی شوند، احتمال اینکه فرزندشان در جوانی افسرده شود، زیاد است. بر اساس تحقیقات جدیدی که توسط دانشگاه بریستول انجام شده است، کودکانی که از مادرانی متولد می شوند که در دوران بارداری و پس از آن افسرده هستند، احتمالاً خودشان تا 24...
بهترین روش کنترل سردرد ناشی از استرس چیست؟!
سردرد یک بیماری بسیار شایع است که اکثر افراد در طول زندگی خود بارها آن را تجربه می کنند. علامت اصلی سردرد، درد در سر یا صورت است. این درد می تواند ضربان دار، ثابت، تیز یا کسل کننده باشد. سردردها را می توان با دارو، مدیریت استرس و بیوفیدبک درمان کرد. بیمارانی که اغلب...
چگونه اوتیسم را در طول همه گیری COVID-19 مدیریت کنیم؟
اختلال طیف اوتیسم (ASD) اثرات مختلفی دارد. تغییرات عمده در برنامه روزانه یک فرد، در نتیجه همه گیری COVID-19، ممکن است چالش های منحصر به فردی را برای افراد اوتیسم و خانواده های آنها ایجاد کند. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) ASD را به عنوان یک "ناتوانی رشدی"...
دیابت و بارداری:نکات مهمی که باید بدانید!
بروز دیابت بارداری در سراسر جهان در حال افزایش است و یک عامل خطر عمده برای پیامدهای نامطلوب برای جنین و مادر می باشد. ثابت شده است که آگاهی زنان در رابطه با خطرات مرتبط، به ویژه خطرات جنینی بر رعایت توصیه ها تأثیر دارد. دیابت، از جمله نوع 1، نوع 2 و دیابت بارداری،...
تاثیر موسیقی در بهبود مهارتهای حرکتی بیماران مبتلا به پارکینسون!
موسیقی برای روح خوب است. موسیقی درمانی ممکن است پاسخ مناسبی برای مبتلایان به بیماری پارکینسون و سایر اختلالات حرکتی باشد. افرادی که با بیماری پارکینسون زندگی میکنند معمولاً لرزش در اندامها و صورت، سفتی بدن و مشکل در حرکت سریع را تجربه میکنند. این بیماری گاهی اوقات...
















