توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | Last updated Oct 26, 2020 | سلامت مغز
روز جهانی کاردرمانی برای اولین بار در تاریخ 27 اکتبر 2010 آغاز شد. از آن زمان، این یک روز مهم در تقویم کاردرمانی برای ارتقاء و تجلیل از این حرفه در سطح بین المللی می باشد. روز جهانی کاردرمانی چیست؟ فدراسیون جهانی کاردرمانگران (World Federation of...
توسط golnaz mesbahi | Oct 26, 2020 | سلامت مغز
چه در مورد توانایی خودتان برای از قرض مالی بیرون آمدن، نا امید هستید، چه در مورد هر چیزی در زندگی، این احساس، احساس دردناکی است. احساس گرفتاری در یک نا امیدی، بسیار دشوار است. اما خوشبختانه تعدادی کار هست که می توانید در زمان نا امیدی انجام دهید تا زندگی را...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | Last updated Oct 26, 2020 | سلامت مغز
وقتی دکتر استفان اسمیت از موسسه تحقیقات کودکان سیاتل در اواخر فوریه با درد عضلانی، ناراحتی دستگاه گوارش و از بین رفتن ناگهانی بویایی مواجه شد، گمان کرد که به ویروس کرونا COVID-19 مبتلا است. معیارهای آزمایش هنوز شامل افرادی با علائم اسمیت نشده بود و بنابراین او...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | Last updated Oct 26, 2020 | سلامت مغز
محققان ETH با استفاده از آزمایشی که در یک محیط اداری شبیه سازی شده انجام شده است، برای اولین بار ثابت کردند که وقفه های مکرر در محل کار باعث افزایش ترشح هورمون های استرس در بدن می شود. براساس شاخص استرس شغلی 2020 که توسط یک بنیاد بهداشتی سوئیس، تدوین...
توسط golnaz mesbahi | Last updated Oct 25, 2020 | سلامت مغز
خلاصه: یک آزمایش پوستی می تواند نشانه های پارکینسون را از روی نمونه های پوستی تشخیص دهد. یک پژوهش جدید نشان می دهد یک نمونه برداری ساده ی پوست، می تواند به درستی پارکینسون را تشخیص دهد. این پژوهش، شدنی بودن این روش را برای اولین بار نشان داده است. پارکینسون...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | Last updated Oct 24, 2020 | سلامت مغز
خواه از توانایی خود برای رهایی از احساس ناامیدی استفاده کنید یا تقریباً نسبت به همه چیز در زندگی ناامید باشید، ناامیدی احساس ناخوشایندی است. احساس گیر افتادن در ناامیدی زندگی را واقعا سخت می کند. خوشبختانه، بعضی از راه کارها وجود دارند که می توانید وقتی احساس...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | Oct 24, 2020 | سلامت مغز
در طی تکامل انسان، اندازه مغز افزایش یافته است، به ویژه در قسمت خاصی به نام نئوکورتکس. neocortex ما را قادر می سازد تا صحبت کنیم، رؤیا ببینیم و فکر کنیم. در جستجوی علل زمینه ای برای گسترش نئوکورتکس، محققان موسسه زیست سلولی و ژنتیکی ماکس پلانک، همراه با همکارانش...
توسط golnaz mesbahi | Oct 24, 2020 | سلامت مغز
دیجیتال دیتاکس : در قسمت اول، 5 راهکار برای مدیریت استفاده از تلفن های هوشمند در جهت سلامت روانی و جسمی، ذکر کردیم. در ادامه، روش های دیگری برای دیتاکس از منبع mindbodygreen ذکر می کنیم. 6. ایمیل های خود را محدود کنید. یکی از بیماران من، که به طور روتین، روازنه 200 تا...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | Oct 23, 2020 | سلامت مغز
“متوقف شدن” و “دیدن”، مؤلفه های اساسی بسیاری از انواع اقدامات مراقبه ای، از جمله مراقبه Zen بودایی است. در حقیقت، این اقدامات به طور معمول متوقف کردن همه فعالیت ها برای مشاهده افکار، احساسات به ویژه احساسات ناشی از یک زمان خاص، همچنین...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | Last updated Oct 23, 2020 | سلامت مغز
افزایش مدت زمان صرف شده در خواب بلافاصله پس از یک تجربه آسیب زا ممکن است عواقب منفی را کاهش دهد، این در نتیجه یک مطالعه جدید توسط محققان دانشگاه کالج پزشکی Elson S. Floyd دانشگاه ایالتی واشنگتن به دست آمد. این مطالعه به اضافه کردن یک راه کار برای استفاده از...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | Oct 23, 2020 | سلامت مغز
گرفتگی عضلات پا ، انقباضات عضلانی دردناک و غیرارادی است که می تواند ثانیه ها یا چند دقیقه طول بکشد. آنها روی خواب، ورزش روزمره و کیفیت عمومی زندگی شما تأثیر می گذارند. برخی از بیماری ها و داروها می توانند آنها را ایجاد کنند و عوامل خطری وجود دارد که بهتر است از...
توسط golnaz mesbahi | Last updated Oct 22, 2020 | سلامت مغز
آیا موبایل خود را به محض بیدار شدن از خواب چک می کنید؟ آیا پس از اتمام کار به لپ تاپ خود پناه می برید؟شاید خوب باشد دیجیتال دیتاکس انجام دهید. حتی اگر هنوز احساس سردرد، یا گردن درد نمی کنید یا چشمانتان خستگی را تجربه نمی کنند، دیتاکس می تواند مفید باشد. با...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | Last updated Oct 22, 2020 | سلامت مغز
گردن درد، دردی است که از ناحیه گردن شروع می شود و می تواند با ایجاد درد در یک یا هر دو بازو همراه باشد. گردن درد می تواند ناشی از تعدادی اختلال یا بیماری باشد که هر یک از بافت های گردن، اعصاب، استخوان ها، مفاصل، رباط ها یا عضلات را درگیر می کند. ستون...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | Oct 21, 2020 | سلامت مغز
امروز، ما در جامعه ای با سرعت بالا زندگی می کنیم و اتفاقات زیادی در اطراف ما رخ می دهد. با بسیاری از عوامل دست و پنجه نرم می کنیم که کنترل کمی بر آنها داریم. وقتی می توانیم، باید استرس خود را به حداقل برسانیم و به جهان کمک کنیم تا زندگی آن ها نیز تا حد ممکن...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | Oct 20, 2020 | سلامت مغز
طحال عضوی است که در درجه اول وظیفه فیلتر کردن گلبول های قرمز خون را بر عهده دارد. یک ارگان مهم اما اختیاری محسوب می شود، زیرا برداشتن آن منجر به مرگ نمی شود، اما ممکن است طحال در اضطراب و چند مشکل دیگر دخیل باشد. به طور کلی، ممکن است به نظر برسد طحال نقش...
توسط golnaz mesbahi | Oct 20, 2020 | سلامت مغز
کاهش وزن به مغز شما هم بستگی دارد و فقط داستان اراده نیست! خلاصه: کاهش وزن تنها به قدرت اراده مربوط نیست، بلکه در واقع با یک سری نشانه ی پایه ای بویایی ودیداری در ارتباط است. چه میشد اگر یک اسکن MRI می توانست به ما بگوید آیا یک برنامه ی کاهش وزنی که تنظیم کرده ایم...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | Oct 19, 2020 | سلامت مغز
محققان نتایج یک مطالعه جدید را اعلام کردند که بین آمادگی جسمانی، عملکرد شناختی و تغذیه مطلوب، رابطه مستقیم وجود دارد. دریافت تغذیه مناسب نه تنها به سلامت بدن ما کمک می کند و تناسب اندام را بهبود می بخشد، بلکه از نظر ذهنی نیز به ما قدرت می دهد. اثربخشی...
توسط golnaz mesbahi | Oct 19, 2020 | سلامت مغز
بوی بد نفرت! پژوهش ها نشان می دهند که مشاهده ی رفتار بد، واکنش های عصبی ای را فعال می کند که در تحریک توسط بو های ناخوشایند و زننده هم فعال می شوند. این پژوهش همچنین یک نشانگر زیستی برای حس نفرت و انزجار در مغز مشخص می کند. منبع: دانشگاه جنوا رفتار های نا سالم، قضاوت...
توسط golnaz mesbahi | Oct 19, 2020 | سلامت مغز
7 راه برای آرام شدن بعد از یک دعوای زناشویی: تمرین تنفس عمیق ممکن است کلیشه ای به نظر برسد اما این کار کمک می کند تا روی خود تمرکز کنید. به یک پیاده روی سریع بروید. ترکیب مدتی تنها بودن در کنار سوخت انرژی می تواند بسیار کمک کند. به موسیقی آرام کننده ای گوش دهید....
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | Last updated Oct 19, 2020 | سلامت مغز
مغز واحد پردازش کننده بدن است. ایده ها، تصمیمات و تعاملات اجتماعی، همه به سلامت مغز بستگی دارند. هر گونه اختلال در یکپارچگی عملکرد مغز منجر به بسیاری از مسائل، نه تنها برای شما بلکه برای افراد اطراف شما خواهد شد. آیا می دانید بهبود تغذیه شما سلامت مغز شما را...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | Last updated Oct 18, 2020 | سلامت مغز
فقر چیزی بیش از کمبود درآمد و منابع تولیدی برای تأمین معیشت است. تبعات آن شامل گرسنگی و سوء تغذیه، دسترسی محدود به آموزش و سایر خدمات اساسی، تبعیض اجتماعی و محرومیت و همچنین عدم مشارکت در تصمیم گیری است. گروه های مختلف اجتماعی، بار نامتناسب فقر را به دوش می...
صفحه 116 از 156«<...115116117...>» 
