توسط Mozhan Parsa | دی ۲۴, ۱۴۰۱ | افسردگی
برای کسی که هرگز آن را تجربه نکرده است، تصور احساس مرده بودن از درون سخت است. و کسانی که با آن دست و پنجه نرم کرده اند ممکن است همیشه کلمات مناسبی برای توضیح سردرگمی، غمگینی و بی حسی ناشی از این احساس نداشته باشند. احساس مرده بودن از درون به این معناست که پردازش...
توسط Mozhan Parsa | دی ۲۴, ۱۴۰۱ | افسردگی
افراد بیشتری به دنبال درمان افسردگی در خانه بدون دارو یا با اشکال طبیعی داروهای ضد افسردگی برای کمک به مقابله با افسردگی هستند. داروهای ضد افسردگی سنتی گاهی اوقات عوارض جانبی ناخواسته ای دارند. برای رویکردی که به داروها یا روان درمانی ها متکی نیست، این گزینه ها را در...
توسط Mozhan Parsa | دی ۱۸, ۱۴۰۱ | سلامت روان
توانایی بخشیدن و رها کردن آسیب های گذشته ابزاری حیاتی در هر رابطه ای است. بخشش هم از نظر عاطفی و هم جسمی برای شما مهم است. در واقع، بخشیدن و رها کردن ممکن است یکی از مهم ترین راه ها برای قوی نگه داشتن رابطه شما باشد. اگرچه برخی تخلفات آنقدر اشتباه هستند که یک رابطه...
توسط A.S.Jafari | دی ۱۳, ۱۴۰۱ | افسردگی, ام اس, سلامت روان, سلامت مغز
هنگامی که مبتلا به ام اس هستید، علائمی مانند خستگی، بی حسی و ضعف ممکن است نگرانی اصلی شما باشد. اما افسردگی و ام نیز یک ارتباط نزدیک باهم دارند و افسردگی یکی از علائم رایج در ام اس است. افراد مبتلا به ام اس تا دو یا سه برابر بیشتر از افراد بدون این عارضه در معرض...
توسط Mozhan Parsa | دی ۱۱, ۱۴۰۱ | افسردگی, سلامت روان
کم کاری تیروئید یک بیماری شایع تیروئید است که در آن غده تیروئید به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی کند. این می تواند بر سلامت روان تأثیر بگذارد. علائمی مانند بدخلقی، مشکلات حافظه و خستگی مفرط در میان افراد مبتلا به کم کاری تیروئید رایج است. این مقاله به ارتباط...
توسط Mozhan Parsa | دی ۱۰, ۱۴۰۱ | سلامت روان, یادگیری
ایجاد انگیزه تقریباً در هر کاری که انجام می دهیم نقش دارد. از برخاستن از رختخواب در صبح تا پرداختن به یک کار طاقت فرسا تا دنبال کردن یک کار جدید رفتن، در نهایت این حس زیربنایی انگیزه است که ما را از آغاز تا تکمیل هر کاری که زندگی در مسیر ما قرار می دهد هدایت می کند....
توسط Mozhan Parsa | دی ۶, ۱۴۰۱ | افسردگی, سلامت روان
طبق گفته آکادمی اطفال آمریکا، تخمین زده می شود که 46 درصد از کودکان 18 ساله یا کمتر، حداقل یک بار در زندگی خود تروما را تجربه کرده اند. ترومای دوران کودکی یک رویداد آزاردهنده است که توسط کودک تجربه می شود. اتفاقی که به...
توسط Mozhan Parsa | دی ۴, ۱۴۰۱ | سلامت روان
دورهمی های خانوادگی می تواند به معنای گرد هم آوردن ترکیبی از باورهای سیاسی و مذهبی باشد که همیشه به خوبی با هم ترکیب نمی شوند. برای برخی، ممکن است هجوم سوالاتی در مورد زندگی شخصی شما از سوی بستگان دور به همراه داشته باشد که شما نمی خواهید به آنها پاسخ دهید....
توسط A.S.Jafari | دی ۳, ۱۴۰۱ | ام اس, سلامت روان, سلامت مغز
بسیاری از اعصاب در میلین پوشیده شده اند. میلین یک ماده عایق است. هنگامی که فرسوده یا آسیب دیده باشد، اعصاب می توانند خراب شوند و مشکلاتی در مغز و سراسر بدن ایجاد کنند. آسیب به میلین اطراف اعصاب را دمیلیناسیون یا تخریب میلین سلولهای عصبی می گویند. اعصاب از هر قسمت از...
توسط A.S.Jafari | دی ۳, ۱۴۰۱ | ام اس, سلامت روان
ممکن است یک دقیقه خوشحال و لحظه بعد عصبانی باشید. یک تبلیغ تلویزیونی ممکن است اشک شما را در بیاورد. یا شاید شما به طور ناگهانی و بدون دلیل به دیگران ضربه می زنید. همه اینها نمونه هایی از نوسانات خلقی در ام اس هستند که در برخی از افراد مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس (MS)...
توسط Mozhan Parsa | دی ۱, ۱۴۰۱ | سلامت روان, عشق
فرقی نمی کند که یک رابطه ده روز یا یک دهه طول بکشد ، کات کردن یکی از سخت ترین مواردی است که دو نفر می توانند با آن کنار بیایند. و به این فکر بیفتند که حالا که “ کات کردم چیکار کنم؟” یا “چگونه می‌توانم او را فراموش کنم؟” . پایان یک رابطه می تواند باعث درد روانی و...
توسط A.S.Jafari | آذر ۳۰, ۱۴۰۱ | افسردگی, خواب, سلامت خواب, سلامت روان, سلامت مغز
اکثر افرادی که افسردگی را تجربه کرده اند می دانند که اغلب با مشکلات خواب همراه است. افراد مبتلا به افسردگی ممکن است در خوابیدن در طول شب مشکل داشته باشند. آنها همچنین می توانند خواب آلودگی بیش از حد در طول روز داشته باشند یا حتی بیش از حد بخوابند. در عین حال، مشکلات...
توسط Mozhan Parsa | آذر ۲۳, ۱۴۰۱ | سلامت روان
مهم است که یک روانشناس خوب پیدا کنید که با او احساس راحتی کنید. به هر حال، ممکن است در مورد موضوعات ناراحت کننده صحبت کنید. یا حتی چیزهایی را که قبلاً به کسی نگفته اید به اشتراک بگذارید. بنابراین شما می خواهید با کسی کار کنید که با او صحبت کنید و به او گوش دهید. اما...
توسط A.S.Jafari | آذر ۱۴, ۱۴۰۱ | خواب, سلامت خواب, سلامت روان, سلامت مغز
اختلالات چرخه خواب و بیداری غیر 24 ساعته ناشی ازبهم ریختگی همگام سازی بین ریتم خواب و بیداری داخلی و چرخه نور و تاریکی است. بی خوابی و خواب آلودگی روزانه معمولاً با تنظیم مجدد ساعت بدن برطرف می شود. سیستم شبانه‌روزی با حفظ هماهنگی بین ریتم‌های شبانه‌روزی درونی،...
توسط Mozhan Parsa | آذر ۱۳, ۱۴۰۱ | سلامت روان
اعتماد به نفس ندارم! اعتماد به نفس پایین به شخصی اشاره دارد که در کل احساس ضعیفی و کم ارزش بودن می کند. این در اصل به معنای داشتن نظر ضعیف نسبت به خود است. عزت نفس پایین می تواند طیفی از عوامل را شامل شود، مانند احساس هویت، اعتماد به نفس، احساس شایستگی و احساس تعلق....
توسط A.S.Jafari | آذر ۱۲, ۱۴۰۱ | اوتیسم, سلامت روان
درمان اوتیسم در شیراز با هم بشنویم: درمان‌های کنونی برای اختلال طیف اوتیسم (ASD) به دنبال کاهش علائمی هستند که با عملکرد روزانه و کیفیت زندگی تداخل دارند. ASD روی هر فرد متفاوت تأثیر می گذارد، به این معنی که افراد مبتلا به ASD نقاط قوت و چالش های منحصر به فردی...
توسط A.S.Jafari | آذر ۱۱, ۱۴۰۱ | اوتیسم, سلامت روان, سلامت مغز
با اختلال طیف اوتیسم بیشتر آشنا شیم: اختلال طیف اوتیسم (ASD) یک اختلال عصب رشدی است که بر ارتباطات و رفتار تأثیر می گذارد. “عصب رشدی” به این معنی است که این اختلال با رشد سیستم عصبی مرتبط است. به طور معمول، علائم در اوایل کودکی ظاهر می شوند، معمولا...
توسط Mozhan Parsa | آذر ۸, ۱۴۰۱ | سلامت روان
خوشبختی چیزی است که مردم به دنبال یافتن آن هستند، اما آنچه شادی را تعریف می کند می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. هنگامی که بیشتر مردم در مورد معنای واقعی شادی صحبت می کنند، ممکن است در مورد احساس خود در لحظه حال صحبت کنند یا به یک حس کلی تر از احساس خود در...
توسط Mozhan Parsa | آذر ۵, ۱۴۰۱ | سلامت روان
همه افراد با خانواده خود ارتباط نزدیکی ندارند. در برخی موارد، افراد حتی ممکن است احساس کنند که از خانواده خود متنفر هستند. از آنجایی که روابط خانوادگی اغلب ریشه در تجربیات مشترک دارند، جای تعجب نیست که گاهی اوقات پر از مشکلات باشند. دکتر جاشوا کلمن، روانشناس بالینی و...
توسط Dr. AM Kamali | آذر ۵, ۱۴۰۱ | اضطراب, سلامت روان
سوال بسیاری از افراد در شیراز که دچار اختلال پنیک هستند این است که بهترین دکتر برای درمان پانیک در شیراز چه کسی هست؟ قبل از اینکه به این سوال پاسخ دهیم در مورد این اختلال بیشتر صحبت خواهیم کرد و سپس به مشخصات بهترین متخصصین در این زمینه خواهیم پرداخت. اختلال...
توسط Mozhan Parsa | آذر ۴, ۱۴۰۱ | اضطراب, سلامت روان
استرس بخشی طبیعی و بسیار عادی از زندگی روزمره است. اما برخی از روزها ذاتاً استرس‌زاتر از روزهای دیگر هستند. نظرسنجی ها نشان می‌دهد که پس‌زمینه کنونی رویدادهای خبری منفی جهانی (تورم، جنگ، درگیری‌های سیاسی و تغییرات آب‌وهوایی) سطح استرس روزانه را در سطوح بسیار...
صفحه 10 از 25«<...91011...>» 
