اگر با خستگی دست و پنجه نرم کرده اید- نوعی خستگی که با خوردن غذا یا کمی خواب اضافی برطرف نمی شود - ممکن است دلیل آن دیابت نوع 2 باشد.   به هر حال، طبق مطالعه ای که روی بزرگسالان مبتلا به این بیماری انجام شده است، افراد مبتلا به دیابت نوع 2 در مقایسه با...

  محققان در مجله Scientific Reports گزارش دادند، مغز بزرگسالان سالم سریعتر از یک مشکل عروقی خفیف بهبود می یابد و اگر شرکت کنندگان از قبل فلاوانول کاکائو مصرف کنند، در آزمایشات پیچیده عملکرد بهتری دارند.   در این مطالعه، 14 نفر از 18 شرکت کننده پس از مصرف...

  درصد زیادی از بیماران ویروس کرونا خوشبختانه پس از درمان در خانه یا بیمارستان بهبود می یابند. با این حال، حتی پس از بهبودی، از دست دادن اشتها و بی حالی ادامه می یابد. بیمارانی که علائم پیچیده ای دارند و در ICU بیمارستان هستند یا در ونتیلاتور نگه داشته می شوند،...

  دانشمندان دانشگاه بیرمنگام سنسور جدیدی را برای اندازه گیری سیگنال های مغناطیسی ضعیف در مغز ایجاد کرده اند که دارای توانایی افزایش درک اتصال از مغز و تشخیص علائم آسیب مغزی، زوال عقل و اسکیزوفرنی است.   سیگنال های مغناطیسی مغز توسط این سنسورها (MEG) اندازه...

  طبق تحقیقات، مرگ بیش از حد در اثر مصرف مواد افیونی شامل بیش از یک ماده در میان جوانان است. داده ها که توسط محققان مرکز پزشکی گریکن در مرکز پزشکی بوستون انجام می شود، نشان می دهد کوکائین و سایر محرک ها مانند کریستال مت آمفتامین (شیشه) نیز موادی هستند که در مرگ...

  بیشتر ما، در بخشی از زندگی احساس تنهایی می کنیم. متأسفانه، در صورت عدم رسیدگی مؤثر، تنهایی می تواند مزمن شود و منجر به افسردگی شود. بنابراین، بسیار مهم است که با تنهایی خود از راه های سالم کنار بیایید تا احتمال ایجاد یک بیماری طولانی مدت را کاهش دهید. روشهایی...

  در اینجا، ما 5 نکته اساسی برای تقویت سلامت روان خود قبل، در طول و بعد از فصل تعطیلات 2020 را ارائه می دهیم. ویروس همه گیر کرونا از طرق مختلف همه را تحت تأثیر قرار داده است.   در زمانی که خانواده و دوستان به طور معمول نزدیکترین افراد هستند، آنها نیز در این...

  مداخلات ذهن آگاهی می تواند به افراد کمک کند تا رفتارهای ناسالم مانند سیگار کشیدن، نوشیدن زیاد الکل و پرخوری را تغییر دهند. با این حال، با توجه به یک بررسی از تحقیقات موجود، افزودن خود شفقتی و مهربانی با خویشتن، می تواند برای موفقیت مداخلات بسیار مهم باشد....

  "من اخیراً بیمارانی داشته ام که با ریزش موی مربوط به استرس روبرو شده اند، آن ها به من می گویند اوایل امسال نگران مرگ بوده اند یا حتی دچار کرونا شده اند، اما تأثیرات این استرس را در سه ماه بعد مشاهده کردند." دکتر اوهارا آیواز از یک مرکز پزشکی در لس آنجلس  ...

  همه ما به روش های مختلفی نسبت به استرس واکنش نشان می دهیم. سر و صدای ناگهانی شدید یا تابش نور می تواند درجات مختلفی از پاسخ استرس را در مردم به وجود آورد، که نشان می دهد برخی از ما بیشتر از دیگران مستعد تأثیر استرس هستیم.   به هر رویدادی که باعث استرس شود،...

  اسپری بینی که می تواند محافظت مؤثری در برابر ویروس کرونا داشته باشد، با استفاده از موادی که قبلاً برای استفاده در انسان اختصاصی شده است، توسط محققان دانشگاه بیرمنگام ساخته شده است، . یک تیم در مؤسسه فناوری های بهداشتی دانشگاه با استفاده از ترکیباتی که قبلاً به...

  ورزش منظم ساختار بافتهای بدن ما را به روشهای واضحی تغییر می دهد، مانند کاهش اندازه ذخیره چربی و افزایش توده عضلانی. یکی از مهمترین تأثیرات ورزش، تأثیر عمیقی است که ورزش بر ساختار مغز ما می گذارد - تأثیری که می تواند از سلامت و عملکرد مغز در طول زندگی محافظت...

  تحقیقات جدید دانشمندان دانشگاه جورجیا روشن می کند که چرا افراد مبتلا به آپنه انسدادی خواب ممکن است با اختلالات خود ایمنی نیز دست و پنجه نرم کنند. نتایج می تواند به رویکردهای بهتر برای درمان و احتمالاً درمان های دارویی جدید منجر شود.   این مطالعه بر اساس...

  اگرچه تشخیص زودتر بهتر است، اما پیش آگهی از آن هم بهتر می باشد. این اصل پزشکی در مورد اعتیاد هم صدق میکند و اهمیت شناخت علائم هشدار دهنده بسیار است. اعتیاد نوعی اختلال پیشرونده است که اگر رها شود و روند آن ادامه یابد، بدتر می شود، نه بهتر. وقتی کسی شخصیت خود را...

  بر اساس تحقیق جدیدی که در ژورنال Circulation انجمن قلب آمریکا منتشر شد، بزرگسالان با سالم ترین الگوی خواب بدون در نظر گرفتن سایر عوامل خطر در مقایسه با بزرگسالانی که دارای الگوی خواب ناسالم هستند، 42 درصد کمتر در معرض خطر نارسایی قلبی قرار دارند.   ...

  به گزارش روابط عمومی، مؤسسه سلامت مغز دانا از تاریخ 31/6/1399 و بر پایه تفاهم نامه مشترک بین مؤسسه سلامت مغز دانا و آزمایشگاه ملی نقشه برداری مغز، بستر متقابل همکاری های علمی - پژوهشی و پروژه محور در حوزه نقشه برداری مغز، سلامت مغز و شناخت را از پاییز سال جاری...

  واقعیت این است که ما یک زمستان طولانی را در پیش داریم و برای کسانی که از اختلال افسردگی فصلی رنج می برند، کنترل علائم در قرنطینه حتی دشوارتر هم خواهد بود. در اینجا، باید بدانیم که اختلال افسردگی فصلی چیست و چه روش هایی برای بهبود آن در زمان کرونا COVID-19 وجود...

  مطالعه ای جدید نشان داده است که یک ماده شیمیایی مغزی به نام نورآدرنالین، مسئول پاسخ های ما در موقعیت های نامشخص است - به ما کمک می کند تا سریع یاد بگیریم و رفتار خود را تطبیق دهیم.   بیماری همه گیر کرونا COVID-19 همه ما را در یک وضعیت عدم اطمینان فرو برده...

  وقتی مردم در مورد "پیر شدن" صحبت می کنند، معمولاً به ظاهر اشاره می کنند. اما شما همچنین می توانید به پیر شدن مغز هم اشاره داشته باشید. در سالهای اخیر، تحقیقات علمی افراد 80 و 90 ساله که مغز آنها به خوبی کار می کند را مورد مطالعه قرار داده است.   محققان...

  مایالژیک انسفالومیالیتیز (ME)، معروف به سندرم خستگی مزمن ، یک بیماری مزمن پیچیده است که حدود 600000 کانادایی و تا 2.5 میلیون آمریکایی را تحت تأثیر قرار می دهد. این بیماری به خوبی درک نشده است: تاکنون هیچ نشانگر خون یا آزمایش معتبری برای تشخیص این بیماری وجود...

  بیماری پارکینسون (PD) دومین بیماری شایع تخریب سلول های عصبی مغز است. پیش بینی می شود در 20 سال آینده تعداد این بیماران در سراسر جهان دو برابر شود.   مکانیسم های سلولی و مولکولی که زمینه ساز پاتوژنز آن می باشند، هنوز نامشخص هستند، گرچه شواهد اخیر نشانگر نقش...

  یک مطالعه جدید به سرپرستی محققان مرکز پزشکی دانشگاه ایالتی اوهایو وکسنر نشان داد که ورزش مغز قبل از جراحی می تواند به جلوگیری از هذیان پس از جراحی کمک کند.   بر اساس یافته های منتشر شده به صورت آنلاین در ژورنال JAMA Surgery، اساساً مغز شما می تواند برای...

  مدیتیشن می تواند بسیاری از جنبه های زندگی شما را بهبود بخشد. از جمله، می تواند به میگرن کمک کند، می تواند افسردگی را بهبود بخشد، به اضطراب اجتماعی و موارد دیگر کمک می کند. اما خواب چطور؟   خواب چیزی است که همه برای زندگی و کار با ظرفیت بالا، به آن احتیاج...

  توانایی احساس همدلی و توانایی تشخیص دیدگاه طرف مقابل - این دو توانایی است که از طریق آنها می فهمیم در ذهن شخص دیگر چه می گذرد. اگرچه هر دو در گردش مداوم هستند، اما هنوز مشخص نیست که دقیقاً چه چیزی را توصیف و تشکیل می دهند.   دانشمندان در مؤسسه علوم شناختی...

  بسیاری از افراد استرس و اضطراب مزمن دارند. آنها با علائمی مانند عصبی شدن، تحریک پذیری، تنش، ضربان قلب تند و درد قفسه سینه مواجه هستند. در واقع، اضطراب از جمله شایع ترین مسائل بهداشت روان است. در ایالات متحده، بیش از 18 درصد بزرگسالان هر ساله تحت تأثیر اختلالات...

  زنان و مردان میانسالی که روزانه حدود 7000 قدم می زنند، خواب بهتری خواهند داشت. بر اساس یک مطالعه در مورد سبک زندگی و الگوی خواب، قدم زدن در طول روز ممکن است مربوط به خواب بهتر در شب باشد. این مطالعه که به ارتباط بین پیاده روی و خواب می پردازد، نشان می دهد که...

  بر اساس تحقیقات انجام شده توسط دانشگاه Complutense مادرید (UCM)، دی متیل تریپتامین (DMT)، یکی از اصلی ترین اجزای طبیعی چای آیاواسکا، باعث ایجاد نوروژنز (تشکیل سلول های عصبی جدید) می شود.   آیاواسکا (به انگلیسی: Ayahuasca) به دمنوشی روان‌گردان متشکل از چند...

  خواب برای رشد مغز کودک خصوصاً در ماه های اول زندگی بسیار مهم است. بنابراین مهم است که بدانیم در مورد خواب آنها چه کاری را بهتر است انجام دهیم و چه کاری را نباید انجام دهیم.   خواب نوزاد توالی دوره های کوتاه خواب در چرخه های 2 تا 4 ساعته است. علت: نیاز او...

  تلفن های همراه، تبلت ها، رایانه ها و سایر ابزارهای الکترونیکی به چنان بخش عظیمی از زندگی روزمره ما تبدیل شده اند که دور نگه داشتن آنها - حتی هنگام خواب - اغلب دشوار است. این فناوری ها به روش های مختلفی خواب شما را تحت تأثیر قرار می دهد.   چه در حال وبگردی...