با هم این مقاله را بشنویم: مقدمه عرق کردن یک فرآیند سالم و طبیعی است که به خنک شدن بدن و جلوگیری از گرمازدگی کمک می کند. با این حال، برخی از افراد ممکن است تعریق بیش از حد در صورت و سر را تجربه کنند. این می تواند نشانه ای از یک بیماری زمینه ای باشد. هیپرهیدروزیس یکی...
آخرین اخبار و مطالب آموزشی
چگونه مشکلات دندان می تواند منجر به سکته شود
آیا می دانستید که سلامت دندان شما عواقبی دارد که فراتر از دهان شماست؟ مشخص شده است که مراقبت از دندان ها از سلامت کلی شما محافظت می کند. و شگفت انگیزترین رابطه بین سلامت دندان و سلامت کلی بدن این است که مشکلات مربوط به سلامت دندان شما با سکته مغزی مرتبط است. چه نوع...
8 چیزی که افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی آرزو دارند…
افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی اهداف، رویاها و خواسته هایشان مشابه دیگران است. اگر اختلال اضطراب اجتماعی یا به اختصار SAD دارید، احتمالاً برخی از این مفاهیم برایتان آشناست و در ادامه توصیه هایی برایتان آورده شده است. ارتباط و تعاملات اگرچه اشخاص مبتلا به اضطراب اجتماعی...
“من خیلی تنهام چیکار کنم؟” اگر احساس میکنید تنها هستید این 10 راهکار را ببینید
با هم این مقاله را بشنویم: احساس تنهایی یک تجربه طبیعی در انسان است. وقتی تنها هستید یا حتی وقتی در جمع هستید، ممکن است احساس تنهایی کنید. وقتی با کسی ارتباط برقرار نمی کنید یا احساس می کنید هیچ کس شما را درک نمی کند، ممکن است احساس کنید که کاملاً تنها هستید حتی اگر...
دیسپراکسی چیست؟ یک اختلال مادزادی هماهنگی رشد
دیسپراکسی یک اختلال حرکتی مبتنی بر مغز است. بر مهارت های حرکتی ظریف و درشت، برنامه ریزی حرکتی و هماهنگی تأثیر می گذارد. اگرچه می تواند بر مهارت های شناختی تأثیر بگذارد، اما ارتباطی با هوش ندارد. کودکانی که با دیسپراکسی متولد می شوند ممکن است دیر به نقاط عطف رشد برسند....
دیس کالکولیا (مشکلات یادگیری مرتبط با مفاهیم ریاضی): علائم را بشناسید
دیس کالکولیا تشخیصی است که برای توصیف مشکلات یادگیری مرتبط با مفاهیم ریاضی استفاده می شود. گاهی اوقات به آن "نارساخوانی اعداد" می گویند که کمی گمراه کننده است. نارساخوانی به مشکل در خواندن و نوشتن اشاره دارد، در حالی که نارساخوانی به طور خاص به ریاضیات مربوط می شود....
5 تکنیک ماساژ در خانه برای آرامش!
شکی نیست که دریافت ماساژ برای مغز شما مفید است. اگر این بخش مهمی از داشتن یک سبک زندگی سالم است، چرا همه ما بیشتر این کار را انجام نمی دهیم؟ خوب، بسیاری از ما ماساژ را به عنوان یک درمان می دانیم، چیزی که هزینه دارد و زمان می برد. اگر تصمیم دارید به یک spa بروید یا به...
درمان نابینایی در اثر مصرف متانول (الکل صنعتی یا الکل چوب)؟
درمان نابینایی در اثر مصرف متانول با هم گوش کنیم: اگرچه مسمومیت با متانول در کشورهای توسعه یافته رایج نیست، اما در کشورهای در حال توسعه، به ویژه در ایران، به عنوان یکی از نگرانی های عمده بهداشت عمومی در نظر گرفته می شود. غیرقانونی بودن خرید و فروش مشروبات الکلی در...
7 تغییر فیزیکی و روانی که هنگام عاشق شدن اتفاق می افتد!
مقدمه عشق منجر به تغییرات بیولوژیکی می شود که در تحقیقات علمی مشاهده شده است. عاشق بودن می تواند استرس را کاهش دهد. درد را تسکین دهد و شما را شادتر کند. در اینجا هفت راه برای تغییر بدن و مغز شما در هنگام عاشق شدن آورده شده است. آیا تا به حال با محبت به شریک زندگی خود...
سکته ی مغزی: انواع، علائم، پیشگیری، تشخیص و درمان (قسمت سوم)
در قسمت اول و دوم این مقاله در خصوص علائم و علل انواع سکته های مغزی صحبت کردیم. در این قسمت درخصوص پیشگیری از سکته ی مغزی و انواع داروهایی که در درمان سکته ی مغزی صحبت خواهیم کرد. چگونه از سکته ی مغزی جلوگیری کنیم تغییر سبک زندگی نمی تواند از همه سکته ها جلوگیری کند....
سکته مغزی هموراژیک: علل، علائم، درمان
سکته مغزی زمانی رخ می دهد که جریان خون به بخشی از مغز قطع شود یا به میزان قابل توجهی کاهش یابد. بدون اکسیژن حمل شده توسط خون، سلول های مغز می توانند به سرعت بمیرند، که می تواند باعث آسیب دائمی مغز شود. سکته مغزی می تواند بزرگ یا جزئی باشد و عواقب آن می تواند از بهبودی...
9 راه برای کمک به دوستمان که اضطراب دارد!
اگر دوست، شریک یا عزیزی دارید که با اضطراب دست و پنجه نرم می کند، دانستن اینکه چه بگویید و چگونه ظاهر شوید می تواند چالش برانگیز باشد. در اینجا چند راه وجود دارد که می توانید دوست خوبی برای افرادی باشید که مضطرب هستند: 1.عمیق و دلسوزانه گوش کنید. از دوست...
چیکار کنم زود خوابم ببره؟ (23 راهکار خاص!)
چیکار کنم خوابم ببره؟ وقت ندارید مطلب رو بخونید؟ میتونید بشنوید! چیکار کنم زود خوابم ببره ؟ چیکار کنم خوابم ببره شبها فکر نکنم ؟ چطور راحت بخوابم این سوالاتی است که ذهن برخی افراد که مبتلا به اختلالات خواب هستند را درگیر کرده. خواب خوب شبانه به اندازه ورزش منظم و رژیم...
سکته ی مغزی: انواع، علائم، پیشگیری، تشخیص و درمان (قسمت دوم)
در قسمت اول این مقاله درخصوص علائم، علل و انواع سکته های مغزی صحبت کردیم . در این قسمت به عوارض بعد از سکته ی مغزی و روش های تشخیص و درمان نوع سکته مغزی ایسکیمیک و سکته خفیف آن خواهیم پرداخت. عوارض سکته ی مغزی عوارض بعد از سکته مغزی می تواند متفاوت باشد. این عوارض...
سکته ی مغزی: انواع، علائم، پیشگیری، تشخیص و درمان (قسمت اول)
سکته مغزی زمانی اتفاق می افتد که یک رگ خونی در مغز پاره می شود و خونریزی می کند یا زمانی که خون رسانی به مغز مسدود می شود. پارگی یا انسداد مانع از رسیدن خون و اکسیژن به بافت های مغز می شود. بر اساس مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) ، سکته مغزی عامل اصلی مرگ و میر...
آیا مثبت اندیشی، همیشه جواب می دهد؟
بدبینی تدافعی می تواند به افراد، به ویژه آنهایی که بیشتر مضطرب هستند، کمک کند تا تفکر مثبت و تصمیم گیری را بهبود بخشند. از آنجایی که روانپزشکی که از روش های پزشکی و بیولوژیکی برای درمان اختلالات روانی استفاده می کند، تا حد زیادی از روان درمانی که بر رویکردهای...
افسردگی در تابستان: علائم، علل، تشخیص و درمان
اختلال عاطفی فصلی (SAD) یک تشخیص خاص در DSM-5 فعلی در نظر گرفته نمی شود. این اختلال به عنوان یک اختلال افسردگی اساسی عود کننده در یک الگوی فصلی مشخص می شود. این الگو معمولاً در پاییز شروع میشود و تا ماههای زمستان ادامه مییابد. اگرچه به اندازه افسردگی در پاییز و...
بهبودی از افسردگی ناشی از کرونا
مقدمه همه جا سخت بوده است از آغاز همهگیری کرونا، میزان چالشهای سلامت روان و سوء مصرف مواد در حال افزایش بوده است. بین انزوای اجباری، دودستگی خانواده ها در مورد ماسک و وضعیت واکسیناسیون، و مکان های شغلی برای همیشه بسته شده است. از مارس گذشته زمان دشواری بوده است....
جدیدترین درمان بی خوابی
جدیدترین درمان بی خوابی، FDA به تازگی (2022) داروی جدید بیخوابی را تایید کرد که میتواند کیفیت خواب را با خستگی کمتر بهبود بخشد. داروی Daridorexant با نام تجاری Quviviq به افراد کمک میکند تا با گیجی کمتر بخوابند و از خواب بیدار شوند. کارشناسان می گویند دارویی مانند...
سیکلوتیمیا: یک اختلال خلقی خفیف با علائمی شبیه اختلال دوقطبی II
سیکلوتیمیا یا اختلال سیکلوتیمیک یک اختلال خلقی خفیف با علائمی شبیه اختلال دوقطبی II است. هم سیکلوتیمیا و هم اختلال دوقطبی باعث فراز و نشیب های عاطفی می شوند، از اوج شیدایی تا چاه های عمیق افسردگی. سیکلوتیمیا با نوسان علائم افسردگی در سطح پایین همراه با دوره های شیدایی...
غذاها و مواد مغذی برای شیدایی و افسردگی
اختلال دوقطبی یک وضعیت سلامت روانی است که با تغییرات خلق و خوی مشخص می شود، مانند اوج های مختلف (معروف به شیدایی ) و دوره های خلق پایین (معروف به افسردگی ). داروها و درمان های تثبیت کننده خلق و خو می توانند به مدیریت این تغییرات در خلق و خوی کمک کنند. ایجاد چند تغییر...
موسسه سلامت مغز دانا
برای دریافت خدمات روزهای شنبه الی چهارشنبه از ساعت 9 صبح الی 9 شب و پنج شنبه ها از ساعت 9 صبح الی 1 بعد از ظهر با ما در تماس باشید