آخرین اخبار و مطالب آموزشی

بیماری مولتیپل اسکلروزیس یا ام اس چیست؟ ام اس نوعی بیماری عصبی است که به دلیل آسیب دیدن پوشش عایق (میلین) در اطراف سلول های عصبی در سیستم عصبی مرکزی رخ می دهد. کلمه اسکلروز از ریشه  یونانی "skleros" به معنی سخت گرفته شده است. در این بیماری، نواحی سخت، موسوم به "پلاک"...

مطالعات متعدد نشان می دهد که یک رابطه دو طرفه بین سلامت روده و سلامت روان فرد وجود دارد. پروبیوتیک ها و رژیم غذایی ممکن است به فرد در بهبود هر دو کمک کند. به گفته اتحادیه ملی سلامت روان آمریکا (NAMI)، اختلالات اضطرابی شایع ترین مشکل سلامت روان است. در عین حال، بیماری...

مقدمه بحث و گفتگوهای طنزآمیز می تواند از جمله راه های موثر برای تأثیرگذاری بر رفتار و نیات افراد، پیرامون سلامت آنها باشد. بر اساس تحقیقی که اخیرا منتشر شده است، خنده ممکن است بهترین دارو برای یک زندگی سالم باشد. این مطالعه در مجله بهداشت عمومی استرالیا و نیوزلند...

جدیدترین مطالعه انجام شده که در آگوست 2021 منتشر شده است خبرهای خوبی به همراه دارد. از قدیم اعتقاد بر این بود که توانایی های ذهنی در دوران پیری کاهش می یابد. اکنون تحقیقات جدید به طور شگفت انگیزی، در مقابل این دیدگاه، خبرهای بسیار خوبی را ارائه کرده است. همواره همه...

مقدمه موضوع پیچیده است، شواهد مستند علمی ثابت کرده اند که دوست عزیزمان یعنی مغز هم به ما دروغ می گوید. پس باید مراقب باشیم عجولانه تصمیم نگیریم. اما چه کسی تصمیم می گیرد؟ بله، مغز. ما با این پارادوکس زندگی می کنیم و به آن توجهی نداریم. البته بدون دقت به این پارادوکس...

از آنجایی که علت دقیق بیماری آلزایمر هنوز ناشناخته است، هیچ راه قطعی برای پیشگیری از این بیماری وجود ندارد. اما یک سبک زندگی سالم می تواند به کاهش خطر کمک کند. چطور خطر ابتلا به آلزایمر را به حداقل برسانیم؟ کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی بیماری قلبی عروقی با...

یکی از رایج ترین افسانه ها در مورد اختلال نقص توجه بیش فعالی (ADHD) این است که فقط در کودکان رخ می دهد. بنابراین ممکن است تعجب کنید که بدانید اینطور نیست. بر اساس گفته موسسه ملی سلامت روان آمریکا، 4.4 درصد از بزرگسالان دارای ADHD هستند. همه ی آن بزرگسالان تشخیص ADHD...

مقدمه اختلال نقص توجه و بیش فعالی، به اختصار ADHD، از جمله اختلالات روانی است که بیشتر افراد فکر می کنند محدود به دوران کودکی است. در حالیکه اصلا اینگونه نیست. این اختلال در بزرگسالان نیز دیده می شود. اما ریشه در کودکی فرد دارد. در بیشتر موارد، اختلال ADHD سبب مشکلات...

مقدمه درد مزمن ممکن است یک شاخص اولیه برای کاهش عملکرد شناختی باشد. اما مطالعات قبلی به طور سیستماتیک، ارتباطات بین درد گسترده و پیامدهای نامطلوب شناختی و سکته مغزی را بررسی نکرده اند. این مطالعه برای تعیین ارتباط بین بیماری آلزایمر و سکته مغزی انجام شده است. این...

زمان خواب و بیداری بر عملکردهای شناختی ما تاثیر دارد. اینکه چه زمانی میخوابیم و بیدار می شویم و فعالیت های خود را در چه ساعت هایی انجام می دهیم بر کارکردمان تاثیر دارد. آیا ما فردی صبحگاهی هستیم یا شبانگاهی؟ صبح زود است، شما با صدای هشدار ساعتتان در ساعت 6 صبح دقیقاً...