یک مطالعه جدید با تجزیه و تحلیل داده های بیش از 1600 بزرگسال، نشان داد که افراد مبتلا به فشار خون بالا یا دیابت نوع 2 در صورت خواب کمتر از 6 ساعت در شب، خطر بیشتری از مرگ در اثر سکته مغزی، یا بیماری قلبی آن ها را تهدید می کرد.خواب هر شب کمتر از 6 ساعت می تواند افراد...
آخرین اخبار و مطالب آموزشی
تاثیر صفحه نمایش ها بر رشد کودکان
داده های بسیاری نشان می دهند كه قرار گرفتن بیش از حد کودکان در مقابل تلویزیون یا رایانه می تواند تأثیرات منفی بر رشد آنها بگذارد، مشکلاتی مرتبط با حافظه، توجه و مهارت های زبانی. اخیرا محققان در JAMA Pediatrics گزارش دادند که مدت زمانی که کودک در مقابل صفحه نمایش...
کاهش دوپامین در مغز انسان قرن 21
شرایط زندگی بشر با روشنگری در قرن 18 شروع به بهبود کرد و ما اکنون به امکانات بهتری دسترسی داریم : دسترسی به مواد غذایی، سلامتی، طول عمر بیشتر و غیره. اما این یک نمودار خطی از پیشرفت نبوده است. در سه دهه گذشته، میزان مرگ و میر به شدت افزایش یافته است که ناشی از...
کاردرمانی (OT) چیست؟
این نوع درمان (OT: Occupational Therapy) می تواند در صورت بروز درد، آسیب دیدگی، بیماری یا هر ناتوانی که انجام کارها در منزل، محل کار یا دانشگاه و مدرسه را دشوار می کند، به شما کمک کند از خود مراقبت کنید، کارهای روزمره را کامل انجام دهید، حرکت کنید و یا در فعالیت های...
مرز بین رؤیا و واقعیت
در رویاهای روشن، فرد متوجه می شود هر آنچه که میبیند، رؤیا است. علم چگونه این پدیده را توجیه میکند؟ آیا دانشمندان می توانند رویاهای روشن را توضیح دهند؟ به طور معمول، وقتی خواب می بینیم، آگاه نیستیم که در حال خواب دیدن هستیم. اتفاقات، شخصیت ها و محیط ها برای ما...
پیش بینی بیماری آلزایمر توسط یادگیری ماشین
مدل جدیدی برای بیماری آلزایمر در MIT ایجاد شده است که می تواند با نمرات آزمون شناختی پیش بینی کند که آیا بیماران در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر خواهند بود و کاهش عملکرد شناختی در اثر بیماری را تجربه خواهند کرد؟ این مدل می تواند برای بهبود انتخاب داروهای کاندید،...
بهبود عملکرد کارمندان با استفاده از علوم اعصاب
ممکن است افراد و کارمندان یک شرکت یا سازمان در برنامه های آموزشی شرکت کنند، اما شما هرگز آنها را نمی توانید مجبور کنید آنچه را که آموخته اند استفاده کنند، مگر اینکه بتوانید نحوه تفکر آنها را از نو برنامه ریزی کنید و تغییر دهید. شکاف دانش/عمل در انواع...
انعطاف پذیری شگفت انگیز مغز و شکست محدودیت ها
دمپسی جونز و همكاران با ایجاد نقشه های مغزی از هنرمندانی كه بدون هیچ بازویی متولد شده اند و از پا و انگشتان خود جهت خلق هنر استفاده می كنند، برای اولین بار نشان دادند كه مغز انسان مناطقی را، دقیقاً مانند میمون ها برای حرکات دقیق انگشتان پا تعیین كرده است. این...
مناقصه در مغز
در هنگام خرید و فروش در یک بازار رقابتی، مغز ما بسته به موفقیت تلاش های قبلی برای خرید کالا، از یک نوع روش اکتشافی خاص جهت تنظیم قیمت استفاده می کند. علاوه بر این، این مکانیسم یادگیری نه تنها قشر مغز، بلکه ناحیه باستانی مغز ما، یعنی استریاتوم را درگیر می کند. ...
بی خوابی وعملکرد روزانه
در حالی که تأثیر خواب و استراحت کاملاً مشخص است، یک بررسی جدید این ادعا را تأیید می کند که عملکرد روزانه تا حد زیادی به خواب شب گذشته بستگی دارد. در جریان کنگره جهانی خواب 2019 در ونکوور، مقامات شرکت Eisai، داده هایی از یک نظرسنجی، درباره چگونگی خواب و بیداری مردم...
پوست مصنوعی
دانشمندان پوست مصنوعی ساخته اند که بازخورد لمسی (هاپتیکی) ایجاد می کند و پتانسیل سازگاری آنی با حرکات فرد پوشاننده آن را دارد. کاربردهای زیادی برای این فناوری جدید از توانبخشی پزشکی گرفته تا واقعیت مجازی، وجود دارد. درست مانند حواس شنوایی و بینایی، احساس لمس ما...
پیش بینی درد با امواج مغزی
محققان MIT سیستمی را ایجاد کرده اند که با تجزیه و تحلیل فعالیت مغز از یک دستگاه قابل حمل عصبی، سطح درد بیمار را اندازه گیری می کند. این سیستم می تواند به پزشکان در تشخیص و بهبود درد در بیمارانی که در بیهوشی به سر می برند و یا قادر به برقراری ارتباط نیستند، کمک...
چهار راه اطلاعات درحرکت برنامه ریزی شده
درزندگی روزمره، ما برای دستیابی به اهداف، به حرکت برنامه ریزی شده متکی هستیم. یک مطالعه جدید توسط دانشمندان علوم اعصاب MIT، در انستیتوی یادگیری و حافظه Picower در MIT، یک ناحیه در مغز را شناسایی کردند که بین مدارهای هدایت حرکت هدفمند و رفتارهای انگیزشی، ارتباط...
تنفس صحیح وکاهش اضطراب
تنفس یک ضرورت زندگی است که بدون اینکه به آن فکر کنیم، اتفاق می افتد. هنگامی که تنفس می کنید، سلول های خونی اکسیژن دریافت کرده و دی اکسید کربن را آزاد می کنند. دی اکسید کربن که در بدن در اثر متابولیسم مواد شیمیایی به وجود می آید، طی بازدم از بدن خارج می شود. تنفس...
روز جهانی “سلامت ریه” وارتباط آن با “سلامت خواب”
روز 25 سپتامبر 2019 مصادف با سوم مهر 1398، روز جهانی ریه است و موضوع امسال "ریه های سالم برای همه" است. جهت ارتقاء سطح آگاهی، جوامع پزشکی و سایر سازمان ها، میزبان تعدادی از رویدادها و کمپین های رسانه های اجتماعی هستند و برای حمایت از سلامت جهانی ریه، مجلات مطالب...
آیا می دانید مغز ما …
مغز - واحد اصلی "کنترل" بدن ما، مخزن خاطرات و احساسات است. در طول تاریخ، فیلسوفان اعتقاد داشته اند كه مغز حتی می تواند آن ذات نامشهود را كه به ما ویژگی انسان بودن می دهد، در خود جای دهد. در مورد مغز چه باید بدانیم؟ واقعاً چقدر از مغز خود اطلاع دارید؟ در شعری که در...
نکاتی ارزشمند برای غلبه بر”اضطراب اجتماعی”
میلیون ها نفر در سراسر جهان علائم اضطراب را در موقعیت های اجتماعی تجربه می کنند. بر اساس آمار انجمن اضطراب و افسردگی آمریکا (ADAA)، حدود 40 میلیون بزرگسال در ایالات متحده هر ساله نوعی اضطراب را تجربه می کنند. از این تعداد، حدود 15 میلیون نفر اضطراب اجتماعی دارند که در...
3 نکته طلائی برای شکوفائی تیم ها
با توجه به گسترده شدن سریع و پیچیدگی دنیای کسب وکار، همکاری برای دستیابی به نتایج ضروری است. با این حال، هنگامی که شما مسئولیت هدایت چندین نفر را در یک تیم و یا چند تیم بر عهده دارید، رویکرد و اقداماتی که برای یافتن پویایی و پتانسیل تیم های شما مهم هستند، بسیار چالش...
تومور مغزی یا سردرد؟
تومورهای مغزی می توانند علائم جسمی و روان شناختی ایجاد کنند. علائم بسته به نوع، محل و مرحله تومور، می توانند متفاوت باشند. برخی از علائم ممکن است کاملاً عمومی باشند. اینها شامل سردرد، مشکلات بینایی و تغییر خلق و خو است. تشنج و تغییر شخصیت نیز می تواند نشانگر وجود...
ارتباط خواب شبانه با سلامت روده
التهاب روده و سایر شرایطی که سیستم ایمنی بدن را درگیر می کنند، در بین افرادی که الگوی خواب نامنظم دارند، از جمله افرادی که در شیفت شب کار می کنند بیشتر دیده می شود. اکنون، تحقیقات جدید در موشها مکانیسم این ارتباط را که قبلاً ناشناخته بود، بیشتر مورد بررسی قرار میدهد....
بارداری و افسردگی پرینیتال (Perinatal Depression)
بارداری و هفتههای بعد از تولد کودک، از نظر جسمی، عاطفی و ذهنی برای مادر چالش برانگیز هستند. معمول نیست که در یک لحظه احساس خوشحالی و خوشبختی را تجربه کنید، سپس احساساتی مانند غم، خستگی و افزایش اضطراب به سراغ شما بیایند. اگرچه این نوسانات خلق و خوی در دوران بارداری و...

موسسه سلامت مغز دانا
برای دریافت خدمات روزهای شنبه الی چهارشنبه از ساعت 9 صبح الی 9 شب و پنج شنبه ها از ساعت 9 صبح الی 1 بعد از ظهر با ما در تماس باشید