آخرین اخبار و مطالب آموزشی

هر روز انسان ها و حیوانات برای انجام کارهای روزمره مانند خوردن و خوابین به عادت ها تکیه می کنند. با شکل گیری عادات جدید، برای ما این امکان فراهم می شود که بدون فکر کردن کارها را بطور خودکار انجام دهیم. وقتی مغز شروع به ایجاد یک عادت جدید می کند، در تقریباً نیم ثانیه،...

علیرغم قرنها تحلیل، تعاریف، توضیحات و مباحثات توسط فیلسوفان و دانشمندان، آگاهی همچنان مبهم و بحث برانگیز است. به یکباره آشناترین و اسرارآمیزترین جنبه زندگی ما. شاید تنها ایده بسیار مورد توافق در مورد موضوع شهود وجود آن باشد. عقاید درمورد آنچه دقیقاً باید مورد مطالعه و...

دوران کودکی دوره مهمی برای رشد اجتماعی است، به ویژه در شکل گیری هویت اجتماعی، یا احساس شخص از اینکه در وابستگی های گروهی چه موقعیتی دارد، نقش مهمیرا ایفا می کند. برای برخی از کودکان، نحوه احساس نسبت به خود و هویت اجتماعی آنها ممکن است به آسیب پذیری آنها در برابر...

اگر پزشک برای شما مسکنی تجویز کرده است، باید بدانید که داروهای ضد درد می توانند بی خطر باشند. داروهای تسکین دهنده درد، چه تجویز شده و چه غیرنسخه ای، می توانند به شما در بهبودی و رهایی از درد کمک کنند. اما به دلایل مختلف، مسکن ها می توانند خطرناک نیز باشند. همانطور که...

طبق یک مطالعه جدید، افرادی که در انواع فعالیت ها شرکت می کنند، احتمالاً توانایی های شناختی بهتری دارند. اگرچه این تحقیق محدودیت هایی دارد، اما یافته ها تحقیقات بیشتری را تأیید می کند. شرکت در فعالیتهای مختلف ممکن است با افزایش سن از تواناییهای شناختی ما محافظت...

یک مطالعه جدید که در دانشکده مطالعات پیشرفته IMT انجام شده است، نشان می دهد که احساس ذهنی از بهزیستی که توسط بسیاری از افراد با تمرین مدیتیشن تجربه می شود با تغییرات خاص در مغز ارتباط دارد. این تحقیق که در Brain and Cognition انجام شد، تأثیر تکنیک معروف به مدیتیشن...

همدلی به ما کمک می کند تا از نظر احساسی و جسمی با دیگران هماهنگ شویم. اکنون، تحقیقات ممکن است ریشه های این احساس را در حالت استراحت مغز یافته باشد.   نورونهای آینه ای به ما کمک می کنند تا "احساسات دیگران" را "منعکس کنیم"، اسکن های مغزی انواع مختلفی از همدلی را تشخیص...

وقتی به خلاقیت فکر می کنیم، اغلب هنرها به ذهن خطور می کنند. بیشتر مردم نویسندگان، نقاشان و بازیگران را خلاق می دانند. این همان چیزی است که روانشناسانی که این موضوع را مورد مطالعه قرار می دهند، به عنوان خلاقیت Big-C یاد می کنند: عملکرد حرفه ای که در سطح عمومی قابل...

روز جهانی زبان مادری سال 2020 در 21 ژانویه در سراسر جهان جشن گرفته می شود تا از تنوع زبانی در جهان استقبال شود. طبق اعلام سازمان ملل، حدود 43 درصد از 6000 زبان صحبت شده در جهان در معرض خطر حذف قرار دارند. سازمان ملل همچنین می گوید که هر دو هفته یک زبان از بین می رود و...

اختلالات اضطرابی مانند فوبیا و PTSD از مشکلات نسبتاً شایع در جامعه است. یكی از مهمترین دلایل اختلالات اضطرابی عدم توانایی غلبه بر ترس در شرایطی است كه نیازی به وجود ترس نیست. بنابراین، تلاش برای تسهیل فرآیند غلبه بر ترس، محور تلاشهای اخیر برای درمان اختلالات اضطرابی...

اوتیسم نوعی اختلال رشد است که با یک مثلث اختلالات مربوط به توسعه اجتماعی، ارتباطات و رفتارهای تکراری همراه با علایق محدود همراه است. اوتیسم در سنین کودکی بین 18 تا 36 ماهگی مشهود است و بر همه جنبه های رشد کودک تأثیر می گذارد. جدا از اینکه یک بیماری روانشناختی است،...

سرخوردگی، احساسی ناشی از چالش هایی است که در راه اهداف قرار می گیرند. توانایی مقابله با این سرخوردگی به عنوان "تحمل سرخوردگی" شناخته می شود. افرادی که نسبت به سرخوردگی و ناامیدی تحمل بالایی دارند، می توانند به موفقیت برسند. افرادی که تحمل ناامیدی کمی دارند ممکن است با...

نوسانات عصبی - که به عنوان موجهای مغزی نیز شناخته می شوند - حامل های مهم اطلاعات در مغز هستند. محققان به طور فزاینده ای به مشاهده نوسانات پایدار و بیشتر در هنگام انفجارهای گذرا می پردازند. تاکنون، هیچ روشی برای اندازه گیری چنین انفجارهای کوتاه مدت در زمان واقعی یا...

تنش بین خود درونی و بیرونی ما در دنیای مدرن متداول است. هر كدام از ما هر روز در جهات مختلفی كشیده می شویم و اقدامات و رفتارهای ما همیشه با ارزش های اصلی ما همسو نیست. با این وجود، آگاهی از خود درونی و چگونگی توازن با خود درونی، پایه و اساس سلامت روانشناختی و جسمی ما...

خونرسانی مناسب به مغز باعث می شود که از بهبود عملکرد حافظه و سایر توانایی های شناختی بهره مند شویم. این امر به ویژه در مورد افراد مبتلا به بیماری که تحت عنوان "بیماری عروق کوچک پراکنده مغزی" شناخته می شود، صدق می کند. محققان مرکز آلمانی برای بیماریهای عصبی (DZNE) و...

یک مطالعه در موش ها نشان داده است که ایجاد تغییر در رژیم غذایی ممکن است بیماری هایی را که شامل فعال شدن سیستم ایمنی بدن مانند مولتیپل اسکلروزیس (MS) می شود کند کند. آیا این یافته ها می تواند منجر به بهبود درمان در انسان شود؟ گوشت و تخم مرغ به طور معمول دارای بیشترین...

بدن هر انسان از یک سیکل بیولوژیکی داخلی 24 ساعته برخوردار است. این سیستم که به ریتم شبانه روزی معروف است از عواملی مانند نور روز برای تعیین زمان خواب و بیداری فرد استفاده می کند. همچنین بر عملکردهای بدن مانند متابولیسم و ​​شناخت نیز تأثیر دارد. با این وجود، در عصر...

یک مولکول امیدوارکننده به عنوان درمان جدید که بتواند پارکینسون را متوقف یا کند کند، وجود دارد که درحال حاضر هیچ نوع درمان دیگری قادر به انجام آن نمیباشد. محققان دانشگاه هلسینکی دریافتند که مولکول BT13 می تواند سطح دوپامین را تقویت کند، ماده شیمیایی موجود در پارکینسون...

محققان از قبل می دانند که فعالیت بدنی می تواند به کاهش خطر افسردگی در بزرگسالان کمک کند. یک مطالعه جدید نشان می دهد که نوجوانان فعال در مقایسه با همسالان بی تحرک خود، که کمتر از 18 سال سن دارند، کمترعلائم افسردگی را تجربه می کنند. "یافته های ما نشان می دهد که جوانانی...

محققان از فرآیندی به نام تحریک جریان مستقیم transcranial برای کاهش علائم خستگی در افرادی که مبتلا به مالتیپل اسکلروزیس هستند استفاده می کنند. خستگی شایعترین علامت بیماری اسکلروز است. طبق انجمن ملی Multiple Sclerosis، تخمین زده می شود 80 درصد افرادی که مبتلا به مالتیپل...

افسردگی نوعی اختلال خلقی جدی با علائمی است که از خفیف تا ناتوان کننده و به طور بالقوه تهدیدکننده زندگی متغیر است. برخی از افراد به جای دارویی که پزشک تجویز می کند، به دنبال بهبود افسردگی از طریق داروهای گیاهی هستند. تازه ترین داده های موسسه ملی بهداشت روان نشان می دهد...