آخرین اخبار و مطالب آموزشی

  محققان بیمارستان CHU Sainte-Justine و Université de Montréal کشف عمده ای در درک مکانیسم های اساسی یادگیری و  حافظه انجام داده اند.   این تیم به رهبری پروفسور روبرتو آریا، عملکرد و تحول مورفولوژیکی اسپین های دندریتیک - برآمدگی های کوچک را که در رشته های...

  از دست دادن همسر می تواند ویرانگر باشد.چه این اتفاق ناگهانی بیفتد یا براثر یک بیماری طولانی مدت رخ دهد. یک روز شما متاهل هستید و فردای آن، شما تنها و سوگوار. باوجود هجوم احساسات،تغییرات سبک زندگی، و ملاحظات بعد از مرگ همسر احتمالا شما احساس اضطراب و کلافگی...

  هنگام سکته مغزی پزشکان خون افراد را با خون فرد سالم که هرگز دچار سکته مغزی نشده است، جایگزین می کنند. این انتقال خون، آسیب مغزی را کاهش می دهد و هرگونه نقص عصبی ناشی از سکته مغزی را به صفر می رساند.   این یک پیشرفت بالقوه در سکته مغزی مبتنی بر تحقیقات بر...

  بررسی های اخیر این موضع را مورد بررسی قرار می دهند که آیا عسل می تواند درمانی مؤثر برای سرفه و سایر علائم عفونت دستگاه تنفسی فوقانی است یا خیر. به طور کلی، نویسندگان نتیجه می گیرند، عسل "بهتر از مراقبت های معمول برای بهبود علائم سرماخوردگی و سایر عفونت ها" است....

  اختلال تأخیر در فاز خواب (Delayed sleep phase disorder) یک بیماری عصبی است که مانع از به خواب رفتن شما در شب یا از خواب بیدار شدن در صبح می شود. به نوبه خود، این می تواند گذراندن روز را برای شما دشوار کند، به خصوص اگر مجبور شوید برای حاضر شدن در مدرسه یا محل...

  یک تحقیق در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی نشان داد که علائم کووید19 معمولا با ترتیب مشخصی ظاهر می شوند. با توجه به این تحقیق همانطور که آنفولانزا معمولا با سرفه شروع می شود، اولین علامت کووید19 تب است.   اما به هرحال تعدادی از علائم این بیماری غیر قابل پیش بینی...

  یک مطالعه جدید در مجله Frontiers in Neurology گزارش کرده است که حدود 20٪ از مردم در سراسر جهان فلج خواب را تجربه می کنند. همانطور که نویسندگان این مطالعه توضیح می دهند، بیدار شدن از خواب در حالیکه عضلات ارادی شما هنوز غیر فعال و در خواب است، می تواند یک تجربه...

  طبق مطالعه جدیدی که در ماه آگوست در ژورنال علوم اعصاب منتشر شد، افسردگی دوران بارداری می تواند مغز جنین در حال رشد را تغییر داده و خطر ابتلا به افسردگی را در مراحل بعدی زندگی افزایش دهد.   محققان دریافتند که جنین های زنانی که در دوران بارداری علائم افسردگی...

  حدود 5٪ از كودكان در مدرسه اضطراب دارند. این نه تنها می تواند در کیفیت آموزش آنها اختلال ایجاد کند، بلکه می تواند برای والدین نیز مشکل ساز باشد، به خصوص اگر مجبور شوند وقت کار خود را صرف این موضوع کنند، زیرا فرزند آن ها به مدرسه نمی رود.   خوشبختانه،...

  شیوع آنفولانزای فصلی مسئول مرگ و میر صدها هزار نفر هر سال در سراسر جهان است. در یک بیماری همه گیر، مانند ویروس  آنفولانزا در اسپانیا در سال 1918، میلیون ها نفر جان خود را از دست دادند. به منظور کاهش انتقال، دانشمندان باید دقیقاً بدانند که چگونه ویروس های...

محققان رابطه ی نزدیک درد و افسردگی را بررسی می کنند. برای بعضی افراد، نشانه های بدون توضیح درد، مثل کمردرد یا سردرد می تواند یک شاخص افسردگی قبل از شروع علائم تغییر خلق باشد. درد و افسردگی ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند.افسردگی می تواند باعث درد شود و برعکس درد می...

  با افزایش سن، سیستم ایمنی بدن انسان در مقابله با عفونت ها ضعیف می شود و کمتر به واکسیناسیون پاسخ می دهد. همچنین، سیستم ایمنی در پیری با التهاب مزمن نیز همراه است، که تقریباً همه شرایط مرتبط با پیری را وخیم تر می کند.   خبر خوب این است که ورزش و استفاده از...

  اگرچه هیچ چیز نمی تواند مانع از پیری شود، برخی از تغییرات در شیوه زندگی مانند ورزش و رژیم های مدیترانه ای وجود دارند که فرد می تواند با به کار گرفتن آن ها سلامت خود را در سنین بالاتر بهبود ببخشد و بیشتر زنده بماند.   بخش های زیر با جزئیات بیشتری به این...

  آیا شما برای ساخت عادت های سالم دچار مشکل هستید؟ با وجود تلاش ها و انگیزه های بسیار ما، حفظ زندگی سالم در این دنیای شلوغ کار دشواری است. اما یافته های جدید نشان می دهند که برای شکل دهی به عادت ها الزاما نیاز به قدرت اراده ی قوی ندارید، بلکه تکنیک های ساده ای...

  1.افکار منفی خود را مشخص کنید. ممکن است افکار منفی شما چنین بنظر برسد: "من نمی توانم این کار را انجام دهم" ، "مطمئناً شکست خواهم خورد" ، "هیچ کس نمی خواهد آنچه را که من میگویم بشنود." این صدای درونی، بدبینانه و بی فایده است و شما را از رسیدن به عزت نفس بالا و...

  زندگی دانشجویی و چالش های دانشگاه می تواند استرس زا باشد اما به این معنی نیست که دانشجویان باید این استرس را در زندگی های خود متحمل شوند. با جا دادن مدیتیشن و ذهن آگاهی در روتین روزانه، دانشجویان نه تنها  می توانند اضطراب خود را کاهش دهند بلکه  می توانند حافظه،...

  در حالی که مشکلات حرکتی علائم اصلی بیماری پارکینسون است، افراد مبتلا به این بیماری معمولاً 10 یا چند سال قبل از شروع مشکلات حرکتی، علائم غیر حرکتی مانند یبوست، خواب آلودگی در روز و افسردگی دارند. یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن یک رژیم غذایی سالم در سنین...

  شکی نیست که انگیزه یکی از سخت ترین و در عین حال مهمترین فاکتورهایی است که در زندگی به آن نیاز داریم. تفاوت بین موفقیت و شکست، تعیین هدف و بی هدف بودن، بهزیستی و ناراضی بودن است. با این حال، چرا انگیزه دادن - یا حتی حفظ انگیزه، آنقدر سخت است؟ شاید بتوان پاسخ را...

  اگر ذهن شما از وسط های خواندن این جمله، پرواز می کند و تمرکز خود را از دست می دهید، شما تنها نیستید. با گذشت ماهها از بحران کرونا، هنوز بسیاری از ما درحال آموختن نحوه ی زندگی با حجم زیادی از استرس، اضطراب، ترس، سوگ و خشم هستیم.   برای بسیاری از افراد به...

  فعال بودن در اجتماع به طور کلی شانس شما را برای داشتن یک خواب خوب در شب افزایش می دهد. اما اگر شب ها تا دیر وقت فعال هستید، تعداد ساعاتی که می خوابید کاهش می یابد- و همچنین می تواند بر زندگی اجتماعی شما تأثیر بگذارد.   خواب آلودگی بر عملکرد شناختی، انگیزه...

  هنگامی که ویروس کرونا COVID-19 به همه گیر تبدیل شد، نحوه ارتباطات ما به ظاهر یک شبه تغییر کرد. برای كمك به حداقل رساندن شیوع ویروس کرونا، بسیاری از ما ارتباطات خود را با افراد دیگر تغییر داده ایم.   این تغییرات شامل انتقال از مکالمات حضوری به حالتهای...