آخرین اخبار و مطالب آموزشی

  ممکن است برای شما سخت باشد که با خواهر و برادر خود بحث نکنید، مخصوصاً اگر در نزدیک یکدیگر زندگی می کنید یا مجبورید فضای مشترکی داشته باشید. حتی در بزرگسالی خواهر و برادر ممکن است بر سر مسائلی با یکدیگر بحث داشته باشند. شما باید تلاش کنید تا مشکلات را با خواهر و...

  طبق یک مطالعه اخیر، زوال عقل به عنوان علت مرگ، در گواهی های مرگ به طور قابل توجهی کمتر گزارش می شود.  در حالی که فقط 5٪ گواهی های مرگ، زوال عقل را دلیل مرگ ذکر کرده است، یک مطالعه جدید از دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه بوستون (BUSPH) تخمین می زند که بررسی های...

  پزشکی مبتنی بر شواهد (به انگلیسی: Evidence Based Medicine) که به اختصار EBM گفته می‌شود. می‌کوشد زبانی علمی و مشترک برای پزشکان به‌وجود آورد و از تلفیقی بین بهترین دانش موجود (شاهد یا Evidence) با تجربه بالینی و ارزش‌های بیمار استفاده می‌کند. اصول اولیه پزشکی...

  بر اساس تحقیق منتشر شده توسط انجمن روانشناسی آمریکا، مهربان بودن و کمک به دیگران می تواند برای سلامتی و رفاه افراد مفید باشد. اما همه رفتارهایی که از روی خوش قلبی انجام می گیرند، به یک اندازه برای فرد بخشنده مفید نیست. میزان این ارتباط به عوامل زیادی بستگی...

  طبق گزارش جدید مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC)، بیماری همه گیر کرونا COVID-19 باعث افزایش قابل توجهی در شرایط بهداشت روان و افزایش مصرف مواد مخدر و الکل شده است، به طوری که 40٪ از بزرگسالان در ایالات متحده با این مسئله دست و پنجه نرم می کنند.  ...

  اینکه نسبت به روزهای آینده و باز شدن مدارس احساس استرس، عدم اطمینان و خستگی مفرط کنید، کاملاً طبیعی است. در حالی که آموزش در منزل در بعضی مواقع می تواند کمی غیرقابل پیش بینی باشد، می توانید با ایجاد یک روال ساده و عدم فشار بیش از حد به خود یا فرزندان، بهترین...

  "در حالی که ما با دودلی و به تعویق انداختن زمان خود را هدر می دهیم، زندگی از دست می رود" سنکا   اهمالکاری یکی از مشکلات و چالش های اصلی ای است که هر کدام از ما زمانی به آن دچار می شویم. همه ی ما زمان هایی داریم که کار هایی را به تعویق می اندازیم، اما در...

  یک پژوهش جدید در مورد کووید 19 نشان میدهد کودکان مبتلا به کووید 19 حتی آن هایی که بدون نشانه هستند، می توانندویروس را تا سه هفته نهفته نگه دارند.   مطالعه ای جدید نشان می دهد کودکان می توانند ویروس  SARS-CoV-2   که عامل کرونا است را در خود،حتی اگر علائمی...

  تجزیه و تحلیل مبتنی بر روی افراد در ووهان چین و سیاتل، ایالات متحده، نشان می دهد که هزاران نفر از افرادی که در زمستان گذشته علائم شبیه آنفولانزا داشتند، در واقع ممکن است مبتلا به ویروس کرونا مبتلا شده COVID-19 باشند.   در 31 دسامبر 2019، چین خوشه ای از...

  در زمان همه گیری کرونا، دانش آموزان در سراسر جهان از کلاس ها به آموزش آنلاین و از راه دور روی آوردند. بسیاری از آن ها مجبور به تعویض کتاب ها با سایت ها و دیگر منابع دیجیتال شدند. کتاب های دیجیتال بیش از یک دهه است که حضور دارند اما ما چه قدر در دریافت از آن ها...

  ما همه گاهی احساس ناراحتی می کنیم؛ وقتی یک اتفاق چالش برانگیز در زندگی می افتد، احساس ناراحتی و غم بخشی از  پروسه ی تحلیل و درک احساست پیش آمده است اما احساس ناراحتی با افسردگی فرق دارد. در اینجا 10 نشانه افسردگی را بیان می کنیم.   افسردگی یک غم طولانی ...

  در سال های اخیر، مکمل های نوتروپیک و "داروهای هوشمند" بسیار رایج شده اند. شرکت ها و 'هکرهای مغز و اعصاب' بسیاری وجود دارند که مواد مختلف را به عنوان کلید سلامت مغز و تیز ذهنی مطرح می کنند.   تعداد بیشماری از مواد نوتروپیک وجود دارند که می تواند عملکرد...

  یک مطالعه اخیر نشان می دهد، عمل "لبخند زدن" باعث تولید مواد شیمیایی مغزی مرتبط با مثبت گرایی می شود، حتی اگر لبخند واقعی نباشد. فقط تقلید فعالیت عضلانی صورت مربوط به لبخند زدن، مانند نگه داشتن مداد در دهان، برای ایجاد احساسات مثبت بیشتر کافی است.   بر اساس...

  سلامت مغز شامل بهزیستی عاطفی، روانشناختی و اجتماعی ما می شود که بر نحوه تفکر، احساس و عملکرد ما تأثیر می گذارد. همچنین برای کنترل استرس، ارتباط با دیگران و انتخاب های ما در زندگی کمک می کند. سلامت مغز و روانشناختی در هر مرحله از زندگی، از کودکی و نوجوانی تا...

  گروهی از مطالعات، توانایی بازگویی داستان های متقاعد کننده را به عنوان مزیتی برای بقا در طول تکامل انسان بررسی نموده اند؛ و گروهی دیگر نگاهی بر تاثیرات روانشناختی و درمانی داستان سرایی بر سلامت مغز انداخته اند.   با این وجود، شاید جالب ترین نکته در دنیای...

  یک مطالعه جدید گزارش داده است که خطر تصادفات اتومبیل در افراد مبتلا به اختلال نقص توجه / بیش فعالی (ADHD)، افزایش می یابد.   این مطالعه ;I در مجله آکادمی روانپزشکی کودکان و نوجوانان آمریکا (JAACAP)، منتشر شده، به ویژه، میزان تصادفات اتومبیل در بزرگسالی را...

  به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، اختلالات اضطرابی با تقریباً 4.4 میلیون کودک و نوجوان مبتلا، شایع ترین بیماری روانشناختی در ایالات متحده است. جفری استراون در بخش روانپزشکی و علوم اعصاب رفتاری توضیح می دهد: "این اختلالات نه تنها در کودکان و نوجوانان...

  IBM مطالعه ای داخلی، در باب ایجاد و تقویت تیم های نوآور کارآمد و تاثیر گذار هدایت نمود. در این مطالعه، دیده شد که با وجود به کارگیری روند نوآوری ( شامل استارتاپ پویا و کم حجم، حل مسئله خلاق، ……….) تیم هایی که می دانستند کدام مراحل این روند خلاق را ترجیح می دهند...

  محققان تصور می کردند كه احساس ما نسبت به خودمان، تحت تأثیر چیزهایی مانند تجربیات كودكی، تعامل ما با دیگران و عوامل دیگر است. ولی اکنون بررسی ها جواب این سؤال را "بدن ما" می دانند. مطالعه ای که اخیرا در مجله iScience منتشر شده است، نشان می دهد، تعویض بدن در دو...

  بررسی های جدید ممکن است میزان پاسخ دهی افراد مبتلا به اختلال وسواس فکری را بهبود بخشد و درمانی را پیدا کند که در واقع برای آنها مؤثر باشد - میزانی بیشتر از یک سوم از موارد OCD که در حال حاضر تحت درمان قرار دارند.   تحقیقات انجام شده در دانشگاه میشیگان، این...

  چه طور جلوی کابوس های شبانه را بگیریم و خواب بهتری داشته باشیم؟ آیا تا به حال خواب بد را به گونه ای بسیار ترسناک به طوری که با تپش قلب از خواب بپرید تجربه کرده اید؟ شاید حتی این به روتین خواب شما تبدیل شده باشد و شما به این دلیل از رفتن به رخت خواب وحشت کنید؟...