کودکان به احتمال زیاد خطاکارانی را که عذرخواهی میکنند. میبخشند. بهویژه اگر متخلف در گروه آنها باشد و کودک ناراحت دارای مهارتهای تئوری ذهن پیشرفته باشد. منبع: دانشگاه ایالتی کارولینای شمالی یک مطالعه اخیر نشان می دهد که آموزش به کودکان برای درک دیدگاه...
آخرین اخبار و مطالب آموزشی
حرف زدن با یک دوست هنگام مشکلات، چه اهمیتی دارد؟!
در حالی که به نظر می رسد تنظیم عاطفی بین فردی در همه جا وجود دارد و افرادی که با آنها تماس می گیریم اغلب حامی هستند. ممکن است همیشه حمایت عاطفی مورد نظر ما را ارائه نکنند.اما وجودشان لازم است برای شنیدن حرف هایمان . چون خیلی وقت ها به راح خل نیاز نداریم! منبع:...
درد و خواب
افرادی که از دردهای مزمن رنج می برند، می دانند که داشتن یک خواب خوب در شب چقدر می تواند دشوار باشد. از هر پنج آمریکایی یک نفر از درد مزمن رنج می برد. اکثر این افراد کیفیت خواب نامناسب را گزارش می دهند. و از هر چهار نفری که درد مزمن دارند، یک نفر نیز دارای اختلال خواب...
چاقی و خواب
حکمت مرسوم این بود که وزن فرد صرفاً بر اساس تغذیه و سطح فعالیت تعیین می شود. با این حال، اکنون میدانیم که وزن بدن چیزی بیش از یک تابع رفتاری است. ژنتیک، وضعیت اجتماعی-اقتصادی، محیط جامعه، استرس و سلامت کلی همه در وزن فرد نقش دارند. علاوه بر این، میزان خوب یا بد...
سیلدنافیل و درمانی برای آلزایمر
سیلدنافیل. یک داروی مورد تایید FDA برای درمان اختلال نعوظ (ویاگرا) و فشار خون ریوی. به نظر می رسد یک کاندید امیدوارکننده برای پیشگیری و درمان بیماری آلزایمر باشد. منبع: کلینیک کلیولند یک مطالعه جدید تحت رهبری کلینیک کلیولند. سیلدنافیل را - درمانی مورد...
چگونه وزن بر آپنه خواب تأثیر می گذارد؟
آپنه خواب یک اختلال نسبتا شایع است که در آن افراد هنگام خواب دچار اختلال در تنفس می شوند. در آپنه انسدادی خواب (OSA) ، شایع ترین نوع آپنه خواب، تنفس مختل به دلیل باریک یا مسدود شدن راه هوایی فوقانی رخ می دهد. این شبیه تنفس از طریق نی است. افراد مبتلا به OSA شدید ممکن...
محرومیت از خواب و زمان واکنش
زمان واکنش به عنوان مقدار زمانی که برای پاسخ دادن به یک محرک طول میکشد، تعریف میشود. که میتواند هر رویدادی باشد که قبل از پاسخ میآید. مغز انسان بسیار پیچیده است. و زمان معمول برای پاسخ فیزیکی به یک محرک حدود 160 تا 190 میلی ثانیه یا کمی کمتر از 0.2 ثانیه است. این...
ارتباط بین جراحی آب مروارید چشم و زوال عقل!!
آب مروارید چیست؟ آب مروارید کدر شدن عدسی چشم است که منجر به کاهش دید و در برخی موارد نابینایی می شود. این وضعیت زمانی رخ می دهد که توده های پروتئین در یک یا هر دو چشم مانع از دریافت تصاویر واضح شبکیه می شوند. آب مروارید عموماً افراد مسن را تحت تأثیر قرار می دهد. اما...
کودکان و آپنه خواب
آپنه خواب وضعیتی است که در آن تنفس در طول خواب قطع می شود. این مکث های تنفسی بر کیفیت خواب تأثیر می گذارد. و می تواند منجر به خواب آلودگی در طول روز و مشکلات رفتاری در کودکان شود. دو نوع آپنه خواب عبارتند از آپنه انسدادی خواب (OSA) و آپنه خواب مرکزی (CSA). در OSA، فرد...
بچه ها و خواب
خواب یک عنصر اساسی برای سلامت روحی و جسمی کودک شما است. اما اگر کمک به خوابیدن کودک نوپا را غیرممکن میدانید، تنها نیستید. آکادمی اطفال آمریکا تخمین می زند که مشکلات خواب 25 تا 50 درصد از بچه ها و 40 درصد از نوجوانان را تحت تاثیر قرار. درک نیازهای خواب آنها اولین گام...
آیا نوروفیدبک به درمان افسردگی کمک می کند؟
نوروفیدبک نوعی بیوفیدبک است. که با اندازه گیری امواج مغزی و ارائه سیگنال بازخورد، خودکنترلی عملکرد مغز را به آزمودنی ها آموزش می دهد. نوروفیدبک معمولاً بازخورد صوتی و یا تصویری را ارائه می دهد. نوروفیدبک می تواند به کاهش برخی از علائم کلیدی سرزنش خود در افراد مبتلا به...
بیماران مبتلا به آلزایمر و خواب
بیماری آلزایمر شایع ترین نوع زوال عقل است. علائم آن شامل از دست دادن پیشرونده و غیرقابل برگشت حافظه، تفکر، استدلال و سایر عملکردهای مغز است. با پیشرفت بیماری به مراحل بعدی، افراد مبتلا در نهایت قادر به مراقبت مستقل از خود نیستند. و نیاز به حمایت مراقب دارند، چه در...
چگونه نور آبی بر خواب تأثیر می گذارد?
بسیاری از ما بعد از اینکه به رختخواب می رویم دست به کامپیوتر یا گوشی هوشمند می زنیم. در واقع، بنیاد ملی خواب 2011نظرسنجی Sleep in America دریافتند که 90 درصد از آمریکاییها گزارش دادهاند که ظرف یک ساعت پس از تلاش برای به خواب رفتن از یک دستگاه الکترونیکی در اتاق خواب...
واکسن آسترازنکا و سکته مغزی، شایعات و واقعیت ها؟!
مقدمه این روزها، افراد زیادی نگران تزریق واکسن کرونا هستند و گاهی برای تزریق واکسن تردید می کنند. مقالات علمی معتبر زیادی در ارتباط با اثرات جانبی واکسن ها منتشر شده و در دسترس همگان است. بیشترین موردی که همه را نگران کرده است، احتمال لخته شدن خون و ابتلا به سکته مغزی...
ارتباط سلول های ایمنی مغز با میکروبیوم های روده و رسوبات بتا آمیلوئید!
تحقیقات جدیدی که در دانشگاه شیکاگو انجام شد نشان داد که در مدلی از بیماری آلزایمرکه در موشهای نر صورت گرفت، بین میکروگلیاها (سلولهای ایمنی مغز) و میکروبیوم روده و همچنین رسوبات بتا-آمیلوئید ، ارتباطی وجود دارد. مطالعه ای در 2 دسامبر در مجله Experimental Medicine...
مولتیپل اسکلروزیس (ام اس) و خواب
مولتیپل اسکلروزیس ( ام اس) یک بیماری خود ایمنی است. ام اس با تجزیه غلاف میلین، لایه عایق چربی که مسئول محافظت از اعصاب در مغز و نخاع است، مشخص می شود. آسیب ناشی از التهاب است که در آن سیستم ایمنی به اشتباه سیستم عصبی مرکزی بدن را هدف قرار می دهد. همانطور که بیماری...
دیابت و کمبود خواب
دیابت بیش از 30 میلیون نفر را در ایالات متحده تحت تاثیر قرار می دهد و هفتمین علت مرگ و میر است. شایع ترین نوع دیابت، دیابت نوع 2 ، یک بیماری مزمن است که به دلیل مقاومت به انسولین ایجاد می شود. انسولین هورمونی است که به انتقال گلوکز از خون به ماهیچهها، چربی و کبد و...
آیا خردمندی،قابل اندازه گیری است؟!
خرد به طور قوی و مثبت با تاب آوری، شادی و رفاه روانی مرتبط است. و با تنهایی، افسردگی و اضطراب همبستگی منفی دارد. منبع: UCSD محققان دانشکده پزشکی دانشگاه کالیفرنیا سن دیگو گزارش می دهند. که یک مقیاس هفت ماده ای خلاصه شده می تواند. با اعتبار بالا به تعیین...
نشانگر کلیدی برای داشتن یک خواب خوب شبانه!
مطالعه اخیر در Molecular Cell نشان می دهد که تجمع آسیب DNA سلولهای عصبی در لاروهای zebrafish (گورخرماهی) خواب را تحریک می کند. PARP (نشانگر اصلی آسیب DNA بدن) آسیب DNA عصبی را تشخیص می دهد. این نشانگر خواب را القا می کند و DNA را در طول خواب ترمیم می کند. تحقیقات...
خوابیدن روی زمین: مزایا و عوارض
بسیاری از افراد ترجیح می دهند روی زمین بخوابند. در برخی فرهنگ ها، در واقع رایج است به جای تخت روی زمین بخوابید. برخی افراد به دلایل شخصی تر روی زمین می خوابند. خوابیدن روی زمین به فرد این امکان را می دهد که سبک زندگی مینیمالیستی تری داشته باشد که بسیاری آن را ترجیح...
آلرژی و خواب
آیا با گرفتگی بینی از خواب بیدار می شوید یا در خواب عطسه می کنید؟ آلرژی چه فصلی باشد و چه در تمام طول سال، جالب نیست. تا 40 درصد از آمریکایی ها از رینیت آلرژیک (آلرژی) رنج می برند. علائم عبارتند از عطسه، خارش یا آبریزش بینی و آبریزش چشم. برای بسیاری از مبتلایان به...

موسسه سلامت مغز دانا
برای دریافت خدمات روزهای شنبه الی چهارشنبه از ساعت 9 صبح الی 9 شب و پنج شنبه ها از ساعت 9 صبح الی 1 بعد از ظهر با ما در تماس باشید