توسط S.M.Sadati | Feb 22, 2022 | روابط, سلامت روان, سلامت مغز, یادگیری
هر پاییز. هزاران دانشجو از ساختار امن خانه دور می شوند و به آزادی ها و چالش های زندگی دانشگاهی می روند. در حالی که می‌تواند یک زمان هیجان‌انگیز و پر از انواع امکانات برای یادگیری و رشد باشد. می‌تواند زمان اضطراب و سردرگمی باشد – به‌ویژه برای دانش‌آموزان مبتلا به...
توسط S.M.Sadati | Feb 21, 2022 | اضطراب, روابط, سلامت روان, سلامت مغز
ربودن آمیگدال یک واکنش عاطفی به استرس است. اما برای درک بهتر ربایش آمیگدال. باید کمی در مورد نحوه عملکرد مغز بدانید. شما همچنین باید دو بخش خاص از مغز را درک کنید: آمیگدال و لوب پیشانی. آمیگدال آمیگدال مجموعه ای از سلول های بادام شکل است که در نزدیکی...
توسط S.M.Sadati | Feb 20, 2022 | آلزایمر, سلامت روان, سلامت مغز
همه ما می دانیم که ورزش برای ما خوب است. اما هنوز سوالات زیادی باقی می ماند. چقدر ورزش؟ چه کسی بیشترین سود را می برد؟ و چه زمانی در زندگی ما؟ورزش منظم ممکن است به بهبود حافظه اپیزودیک برای افراد مسن کمک کند. منبع: دانشگاه پیتسبورگ تحقیقات جدید به رهبری...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | Last updated Feb 18, 2022 | اضطراب, افسردگی
مقدمه افسردگی یک بیماری است که تقریباً 17 درصد از جمعیت ایالات متحده را تحت تأثیر قرار می دهد. بیماری با مشکلات فردی، بار اقتصادی و اجتماعی همراه است. علاوه بر این، افسردگی می تواند یک بیماری کشنده باشد. که منجر به افزایش خطر خودکشی و همچنین بیماری قلبی، اختلالات...
توسط Mozhan Parsa | Last updated Feb 17, 2022 | سلامت روان
حتما شما هم با این مساله مواجه شده اید. در رختخواب دراز کشیده اید، خسته هستید و در آرزوی خواب. اما به نظر می رسد مغز شما قصد اذیت کردن دارد. هجوم افکار منفی آغاز میشود دقیقا همان وقتی که دارید تلاش میکنید بخوابید، مغز تصمیم می گیرد مجموعه ای از خجالت آورترین،...
توسط S.M.Sadati | Feb 14, 2022 | سلامت روان
مطالعه نشان می دهد که بهتر است در لحظه احساسی زندگی کنید! یک مطالعه جدید گزارش می دهد که لبخند زدن یا پنهان کردن احساسات واقعی هنگام احساس غمگینی یا اضطراب ممکن است آنطور که قبلاً تصور می شد ناسازگار نباشد. مطالعه‌ای از دانشکده علوم اجتماعی...
توسط S.M.Sadati | Last updated Feb 15, 2022 | سلامت روان, یادگیری
بر اساس تحقیقات منتشر شده در PLOS ONE. برنامه‌های سلامت جنسی که شامل آموزش بهداشت جنسی می‌شوند. می‌توانند دانش و نگرش در مورد رابطه جنسی و همچنین استفاده از وسایل پیشگیرانه را در مقایسه با برنامه‌هایی که این کار را نمی‌کنند. بهبود بخشند. منبع: PLOS ...
توسط S.M.Sadati | Feb 12, 2022 | خلاقانه, دارو, سلامت روان
90 دقیقه ورزش با شدت خفیف تا متوسط مستقیماً پس از واکسن آنفولانزا یا کووید ممکن است به تقویت بیشتر ایمنی کمک کند. منبع: دانشگاه ایالتی آیووا محققان دانشگاه ایالتی آیووا دریافتند 90 دقیقه ورزش با شدت خفیف تا متوسط مستقیماً پس از واکسن آنفولانزا یا...
توسط Mozhan Parsa | Last updated Nov 1, 2022 | سلامت روان
یک مطالعه بر روی کودکان ژن‌هایی را شناسایی کرد که می‌توانند در ایجاد رفتارهای غیرطبیعی مدارهای مغزی بزرگسالان دچار OCD نقش داشته باشند. OCD از منظر عوام در حالی که اختلال وسواس فکری اجباری، یا OCD، یک اختلال واقعی در سلامت روان است، این اصطلاح توسط عموم برای توصیف...
توسط S.M.Sadati | Feb 10, 2022 | سلامت روان
مطالعه ارتباطی بین فقر در اوایل زندگی و ناملایمات کودکان و افزایش خطر ابتلا به اختلالات بیرونی در دوران نوجوانی و بزرگسالی. به ویژه در زنان پیدا می‌کند. منبع: FAPESP مطالعه‌ای که در ماه دسامبر در مقاله‌ای در روان‌پزشکی اروپایی کودک و نوجوان گزارش شد....
توسط S.M.Sadati | Last updated May 15, 2024 | سلامت روان, سلامت مغز
مصرف کنندگان زیاد الکل و کسانی که در معرض خطر اختلال مصرف الکل هستند. ارتباط بین نواحی مغز مرتبط با پردازش اجتماعی و عاطفی را کاهش می دهند. منبع: UCSD افرادی که مستعد مشکلات مشروبات الکلی و مشروبات الکلی هستند ممکن است در مناطقی که احساسات و موقعیت های...
توسط Mozhan Parsa | Feb 8, 2022 | اضطراب, افسردگی
اضطراب و افسردگی می توانند منجر به پایین آمدن کیفیت زندگی در میلیون ها انسان در سراسر جهان شود که تحت تأثیر این شرایط قرار دارند. این اختلالات خلقی می تواند منجر به خستگی، کم خوابی و احساس غم و اندوه شدید، نگرانی، پوچی یا ناامیدی شود. علاوه بر عواقب عاطفی افسردگی و...
توسط S.M.Sadati | Last updated Feb 9, 2022 | خلاقانه, سلامت روان
محققان می گویند میلیون ها نفر به خوبی با تعیین جنسیت تعیین شده در بدو تولد مطابقت ندارند و یک شناسایی نادرست می تواند آنها را برای یک عمر سلامت روانی و چالش های فیزیکی ایجاد کند. شناسنامه خود را بررسی کنید و مطمئناً نامی برای جنسیت خواهید دید. هنگامی که به دنیا...
توسط Mozhan Parsa | Last updated Mar 12, 2023 | افسردگی
آیا تشخیص اینکه فقط غمگین هستید یا افسردگی دارید برای شما سخت است؟ گاهی اوقات ما این دو را با هم اشتباه می گیریم، حتی اگر تفاوت های اساسی وجود داشته باشد. در اینجا، خواهید فهمید که چه چیزی زیربنای هر دو مفهوم است و چگونه به راحتی غم و افسردگی را از هم جدا...
توسط S.M.Sadati | Last updated Oct 22, 2022 | آلزایمر, اضطراب, خلاقانه, سلامت روان, سلامت مغز, موسیقی
استفاده از یک رابط تعاملی جدید نشان می دهد که شنوندگان موسیقی چگونه فکر می کنند که احساسات مختلف به عنوان موسیقی به نظر می رسد یک رابط کامپیوتری جدید به شرکت کنندگان این امکان را می داد تا با تغییر عناصر آهنگ موسیقی. احساسات خود را از طریق موسیقی منتقل کنند....
توسط S.M.Sadati | Jan 31, 2022 | خلاقانه, روابط, سلامت روان, سلامت مغز
محققین بررسی می کنند که چرا انتقام ممکن است در لحظه احساس خوبی داشته باشد. اما اغلب بعداً به احساسات مختلط منجر می شود. بسیاری از ما در مقطعی از زندگی خود آرزوی انتقام را داشته ایم و شاید حتی به آن رسیده ایم. اما آیا در نهایت ایده خوبی است – آیا در دراز مدت ما...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | Jan 28, 2022 | آلزایمر, افسردگی
افسردگی بیشتر مردم هر از گاهی احساس ضعف یا غمگینی می کنند. این همان افسرده بودن نیست. افسردگی وضعیتی است که می تواند چندین هفته یا چند ماه ادامه داشته باشد. هنگامی که فردی افسردگی دارد، تعدادی از احساسات منفی می توانند بر زندگی او مسلط شوند. از جمله غم و اندوه،...
توسط S.M.Sadati | Jan 27, 2022 | خلاقانه, سلامت روان, سلامت مغز
تعامل اجتماعی بخش عمده ای از رشد شناختی از روز تولد شما بوده است. روابط و تعاملات اولیه با والدین. خواهران و برادران. دوستان و معلمان به شما یاد داد که چگونه صحبت کنید. احساسات خود را تفسیر و بیان کنید و دانش خود را گسترش دهید. به عنوان یک بزرگسال. اجتماعی شدن...
توسط Mozhan Parsa | Last updated Aug 21, 2024 | افسردگی
روش های نوین در درمان افسردگی با هم بشنویم: وقتی غم و ناامیدی به طور مداوم زندگی شما را فرا می گیرد، شادی، آینده و هدف را از شما می‌گیرد.افسردگی مانند یک چاه تاریک عمیق است که شما را بلعیده و باعث میشود نتوانید راه بازگشت را پیدا کنید.متوجه می‌شوید که چیزهایی که...
توسط Mozhan Parsa | Last updated Jan 26, 2022 | سلامت روان
اختلالات اضطرابی اختلال اضطراب یعنی افراد احساساتی فراتر از نگرانی معمولی در مورد مسائل روزمره دارند. برای مثال مشکلاتی در محل کار یا مدرسه یا مواجهه با تغییرات زندگی داشته باشند. افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی ترس دائمی و غیرقابل کنترل دارند که در زندگی آنها اختلال...
توسط Mozhan Parsa | Jan 24, 2022 | سلامت روان
شاید اصطلاح «دوقطبی» را برای توصیف فردی که دمدمی مزاج است و نوسانات خلقی دارد شنیده باشید،اما این اصطلاحات محاوره ای با دوقطبی متفاوت است.اختلال دوقطبی یک بیماری روانی جدی است که باعث می شود فرد تغییرات شدیدی در احساسات، خلق و خو و سطوح انرژی داشته باشد: حرکت از پایین...
صفحه 21 از 25«<...202122...>» 
