توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | Last updated May 20, 2022 | سلامت روان, سلامت مغز, کرونا
مصرف الکل فروش و مصرف الکل در طول شروع همه‌گیری کووید-19 افزایش یافت. اما تأثیر افزایش مصرف بر سلامت جمعیت کاملاً درک نشده است. در تحقیق جدیدی که در Hepatology منتشر شده است، تیمی به رهبری محققان در بیمارستان عمومی ماساچوست (MGH) میزان بیماری های کبدی و مرگ و میر...
توسط Mozhan Parsa | May 21, 2022 | سلامت روان
شاید پیش آمده باشد با خودتان فکر کنید “من در هیچ کاری خوب نیستم”. این فکر ممکن است زمانی به ذهنتان خطور کند که جوان هستید و عزت نفس بالایی ندارید و هنوز در تلاش هستید تا بفهمید چه شغلی را می خواهید دنبال کنید یا هدف بزرگ زندگیتان چیست. این مساله می تواند...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | May 20, 2022 | افسردگی, سلامت روان
خلاصه مطالعه: اثرات rTMS در افسردگی یک مطالعه جدید مکانیسم‌های تأثیر تحریک مغناطیسی جمجمه‌ای مکرر بر مغز را در درمان افسردگی نشان می‌دهد. اختلال افسردگی یکی از شایع ترین مشکلات سلامت روان در حال حاضر است. با این حال، درمان‌های مبتنی بر مکانیسم برای این اختلال ناشناخته...
توسط S.M.Sadati | Last updated May 17, 2022 | سلامت روان
احتمالا هر کدام از ما در اطراف خود دیده ایم دوستانی که نسبت به بقیه از مواجه شدن با محیطی جدید ترس داشته باشند یا بیشتر مضطرب شوند و سوال این باشد که چرا اینگونه است؟ تفاوت در بیان ژن در نواحی کلیدی مغز ممکن است دلیل ترس برخی از تغییر نسبت به دیگران باشد. منبع:...
توسط S.M.Sadati | May 17, 2022 | روابط, سلامت روان, نوروتکنولوژی
واقعیت مجازی فراگیر که بر آموزش مواجهه با خشم تمرکز دارد ممکن است به عنوان درمانی برای مدیریت خشم تأثیر مثبتی داشته باشد. واقعیت مجازی ممکن است یک استراتژی موثر برای کنترل خشم در افراد پرخاشگر باشد. بر اساس مطالعه جدیدی که در مجله معتبر CyberPsychology,...
توسط Mozhan Parsa | May 15, 2022 | افسردگی, سلامت روان
احساس از دست دادن علاقه می تواند انجام کارهایی را که هر روز باید انجام دهید دشوارتر کند. این موضوع می تواند باعث شود که شما احساس بی حالی، بی علاقگی و بی انگیزگی برای انجام بسیاری از کارها کنید. ممکن است چیزهایی وجود داشته باشد که قبلاً برای شما جالب بوده است، اما...
توسط S.M.Sadati | Last updated May 15, 2022 | روابط, سلامت روان
ترس از طرد شدن یک ترس قدرتمند است که اغلب تأثیرات گسترده ای بر زندگی ما می گذارد. اکثر مردم زمانی که خود را در موقعیت هایی قرار می دهند که ممکن است به طرد شدن منجر شود، درجاتی از استواری را تجربه می کنند، اما برای برخی از افراد، ترس بسیار زیاد می شود. این ترس...
توسط Mozhan Parsa | Last updated Nov 30, 2022 | افسردگی
افسردگی یک اختلال در سلامت روان است که باعث ناراحتی و خلق و خوی ضعیف می شود. ما علائمی مانند احساس ناراحتی و از دست دادن علاقه به فعالیت‌ها را با افسردگی مرتبط میکنیم، اما افسردگی می‌تواند با مجموعه‌ای از علائم فیزیکی نیز همراه باشد. برای آشنایی بیشتر با روش‌هایی که...
توسط S.M.Sadati | May 11, 2022 | سلامت روان
یک مطالعه جدید گزارش می دهد که مادران و کودکانی که در آموزش مهارت همدلی شرکت کردند، روابط بهتری داشتند و بهزیستی کلی را بهبود بخشیدند. منبع: دانشگاه کانزاس هر والدینی که فرزندش به سن راهنمایی رسیده است، می تواند تأیید کند که دوران نوجوانی می تواند دوران...
توسط S.M.Sadati | Last updated May 9, 2022 | افسردگی, سلامت روان
خلاصه: محققان بیومارکر خونی را شناسایی کرده اند که خطر خودکشی را در بیماران مبتلا به اختلال افسردگی اساسی پیش بینی می کند. این نشانگر زیستی همچنین می تواند به محققان در درک تغییرات مولکولی در قربانیان خودکشی کمک کند. منبع: UC Irvine تیمی از محققان...
توسط S.M.Sadati | Last updated May 9, 2022 | روابط, سلامت روان
زندگی همیشه پیاده روی در پارک نیست. همه ما تراژدی ها و شکست هایی را تجربه می کنیم که می تواند زندگی را دشوار کند. چه دوستی داشته باشید که در یک حادثه خشونت خانگی در حال بررسی اتهام است، دوستی که شغل خود را از دست داده است یا یکی از نزدیکان شما یکی از اعضای...
توسط Mozhan Parsa | Last updated Jul 3, 2022 | افسردگی
اگرچه استفاده گسترده از داروهای ضد افسردگی به میلیون ها نفر کمک کرده است تا علائم افسردگی را با موفقیت مدیریت کنند،تحقیقات جدید نشان می دهد که این داروها با بهبود کیفیت زندگی در طولانی مدت ارتباط ندارند. این مطالعه که توسط محققان دانشگاه ملک سعود در عربستان سعودی...
توسط S.M.Sadati | Last updated May 8, 2022 | افسردگی, سلامت روان, سلامت مغز
دانستن اینکه به کسی که افسرده است چه بگویید همیشه آسان نیست. سعی کنید با ابراز نگرانی از گفتن چیز «اشتباه» منصرف نشوید. بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی بالینی احساس تنهایی می کنند – حالتی که فقط وضعیت آنها را بدتر می کند. این مقاله به این موضوع می‌پردازد...
توسط S.M.Sadati | Last updated May 31, 2023 | خلاقانه, روابط, سلامت روان
امروز صبح یک فنجان قهوه خوردی؟ اگر چنین است، آیا به این دلیل بود که واقعاً احساس خستگی می‌کردید یا به سادگی از یک روال معمول صبحگاهی پیروی کردید؟ به گفته محققان، افراد ممکن است نقش عادت را در رفتارهای خود از جمله مصرف قهوه دست کم بگیرند. تحریک خودکار یک رفتار، مانند...
توسط A.S.Jafari | Last updated May 4, 2022 | افسردگی, سلامت روان, سلامت مغز
در قسمت اول مقاله درخصوص ماهیت و علائم افسردگی صحبت کردیم. همچنین درخصوص مزایای نوشتن از جمله تقویت ذهن آگاهی، پردازش احساسات و قالب بندی افکار صحبت کردیم. در اینجا درخصوص طریقه های نوشتن و تفاوت واقعه نگاری به روش دیجیتال و قلم کاغذی را بحث میکنیم. همچنین موضوعاتی که...
توسط A.S.Jafari | Last updated May 4, 2022 | سلامت روان, سلامت مغز
نوشتن رسا، که معمولا به عنوان واقعه نگاری شناخته می شود، می تواند مزایای بسیاری برای سلامت روان ارائه دهد . به گفته ویویان اوبرلینگ ، PsyD، روانشناس بالینی، نگه داشتن یک دفترچه واقه نگاری ابزار قدرتمند و کمک کننده ای است. این به این دلیل است که واقعه‌نویسی می‌تواند...
توسط S.M.Sadati | Last updated May 1, 2022 | خلاقانه, سلامت روان
به گفته محققان، زندگی در نزدیکی فضاهای سبز علاوه بر بهبود سلامت روان، سرعت پردازش، عملکرد شناختی و توجه را بهبود می بخشد. منبع: دانشگاه بوستون عملکرد شناختی در میانسالی یک پیش‌بینی‌کننده قوی است که نشان می‌دهد ممکن است فرد در آینده به زوال عقل مبتلا شود...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | Last updated Feb 1, 2023 | سلامت روان
مقدمه نزدیک به یک پنجم نوجوانان و جوانان درگیر خودآزاری هستند. در حالی که به همان اندازه نوجوانان به طور جدی به اقدام به خودکشی فکر می کنند. هر دو خطری برای رفتار خودکشی محسوب می شوند. اما مطالعات در مورد اینکه چرا افراد به خود آسیب می زنند یا به خودکشی فکر می کنند،...
توسط Mozhan Parsa | Last updated Apr 30, 2022 | اضطراب, سلامت روان
تمرینات تنفسی یک راه بسیار ساده، موثر و راحت برای کاهش اثرات منفی استرس مزمن ارائه می دهد. با این که حتی تنفس دیافراگمی ساده می تواند آرامش را بیشتر کند و استرس را کاهش دهد، انواع مختلفی از تمرینات تنفسی وجود دارد که هر کدام روش خاص خود را دارند. در این مقاله چند...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | Apr 30, 2022 | سلامت روان
خلاصه مطالعه این مطالعه، مکانیسم‌های عصبی زیست‌شناختی اثر گذاری ریتالین را توضیح می دهد. روشن می‌کند داروی ADHD، ریتالین، چگونه توجه را بهبود می بخشد. گزارش دهد که این دارو می‌تواند برای طیف وسیعی از تغییرات شناختی مرتبط با افزایش سن فواید داشته باشد. منبع: دانشگاه...
توسط Mozhan Parsa | Apr 28, 2022 | سلامت روان
هنگامی که در اواخر دهه 1980 در فارگو، دیانا ون لنکر سیدتیس، متخصص زبان عصب‌شناس، دوره میدانی خود را میگذراند، با پدیده‌ای چشمگیر مواجه شد. یک کشاورز در داکوتای شمالی به دلیل سکته مغزی – وضعیتی به نام آفازی – قادر به صحبت کردن نبود. و در حالی که حتی...
صفحه 18 از 25«<...171819...>» 
