توسط A.S.Jafari | آذر 15, 1400 | سلامت مغز
خواب یک عنصر اساسی برای سلامت روحی و جسمی کودک شما است. اما اگر کمک به خوابیدن کودک نوپا را غیرممکن می‌دانید، تنها نیستید. آکادمی اطفال آمریکا تخمین می زند که مشکلات خواب 25 تا 50 درصد از بچه ها و 40 درصد از نوجوانان را تحت تاثیر قرار. درک نیازهای خواب آنها اولین گام...
توسط S.M.Sadati | آذر 15, 1400 | افسردگی, سلامت روان, سلامت مغز, نوروتکنولوژی
نوروفیدبک نوعی بیوفیدبک است. که با اندازه گیری امواج مغزی و ارائه سیگنال بازخورد، خودکنترلی عملکرد مغز را به آزمودنی ها آموزش می دهد. نوروفیدبک معمولاً بازخورد صوتی و یا تصویری را ارائه می دهد. نوروفیدبک می تواند به کاهش برخی از علائم کلیدی سرزنش خود در افراد مبتلا به...
توسط A.S.Jafari | آذر 14, 1400 | سلامت مغز
بیماری آلزایمر شایع ترین نوع زوال عقل است. علائم آن شامل از دست دادن پیشرونده و غیرقابل برگشت حافظه، تفکر، استدلال و سایر عملکردهای مغز است. با پیشرفت بیماری به مراحل بعدی، افراد مبتلا در نهایت قادر به مراقبت مستقل از خود نیستند. و نیاز به حمایت مراقب دارند، چه در...
توسط A.S.Jafari | آذر 14, 1400 | سلامت مغز
بسیاری از ما بعد از اینکه به رختخواب می رویم دست به کامپیوتر یا گوشی هوشمند می زنیم. در واقع، بنیاد ملی خواب 2011نظرسنجی Sleep in America دریافتند که 90 درصد از آمریکایی‌ها گزارش داده‌اند که ظرف یک ساعت پس از تلاش برای به خواب رفتن از یک دستگاه الکترونیکی در اتاق خواب...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | آذر 14, 1400 | سلامت مغز
مقدمه این روزها، افراد زیادی نگران تزریق واکسن کرونا هستند و گاهی برای تزریق واکسن تردید می کنند. مقالات علمی معتبر زیادی در ارتباط با اثرات جانبی واکسن ها منتشر شده و در دسترس همگان است. بیشترین موردی که همه را نگران کرده است، احتمال لخته شدن خون و ابتلا به سکته مغزی...
توسط Zahra.Esmaili | آذر 14, 1400 | آلزایمر, سلامت مغز
تحقیقات جدیدی که در دانشگاه شیکاگو انجام شد نشان داد که در مدلی از بیماری آلزایمرکه در موش‌های نر صورت گرفت، بین میکروگلیاها (سلولهای ایمنی مغز) و میکروبیوم روده و همچنین رسوبات بتا-آمیلوئید ، ارتباطی وجود دارد. مطالعه ای در 2 دسامبر در مجله Experimental Medicine...
توسط A.S.Jafari | آذر 13, 1400 | سلامت مغز
مولتیپل اسکلروزیس ( ام اس) یک بیماری خود ایمنی است. ام اس با تجزیه غلاف میلین، لایه عایق چربی که مسئول محافظت از اعصاب در مغز و نخاع است، مشخص می شود. آسیب ناشی از التهاب است که در آن سیستم ایمنی به اشتباه سیستم عصبی مرکزی بدن را هدف قرار می دهد. همانطور که بیماری...
توسط A.S.Jafari | آذر 13, 1400 | سلامت مغز
دیابت بیش از 30 میلیون نفر را در ایالات متحده تحت تاثیر قرار می دهد و هفتمین علت مرگ و میر است. شایع ترین نوع دیابت، دیابت نوع 2 ، یک بیماری مزمن است که به دلیل مقاومت به انسولین ایجاد می شود. انسولین هورمونی است که به انتقال گلوکز از خون به ماهیچه‌ها، چربی و کبد و...
توسط S.M.Sadati | آذر 13, 1400 | روابط, سلامت روان, سلامت مغز
خرد به طور قوی و مثبت با تاب آوری، شادی و رفاه روانی مرتبط است. و با تنهایی، افسردگی و اضطراب همبستگی منفی دارد. منبع: UCSD محققان دانشکده پزشکی دانشگاه کالیفرنیا سن دیگو گزارش می دهند. که یک مقیاس هفت ماده ای خلاصه شده می تواند. با اعتبار بالا به تعیین...
توسط Zahra.Esmaili | آذر 12, 1400 | خواب, سلامت مغز
مطالعه اخیر در Molecular Cell نشان می دهد که تجمع آسیب DNA سلولهای عصبی در لاروهای zebrafish (گورخرماهی) خواب را تحریک می کند. PARP (نشانگر اصلی آسیب DNA بدن) آسیب DNA عصبی را تشخیص می دهد. این نشانگر خواب را القا می کند و DNA را در طول خواب ترمیم می کند. تحقیقات...
توسط A.S.Jafari | آذر 12, 1400 | سلامت مغز
بسیاری از افراد ترجیح می دهند روی زمین بخوابند. در برخی فرهنگ ها، در واقع رایج است به جای تخت روی زمین بخوابید. برخی افراد به دلایل شخصی تر روی زمین می خوابند. خوابیدن روی زمین به فرد این امکان را می دهد که سبک زندگی مینیمالیستی تری داشته باشد که بسیاری آن را ترجیح...
توسط A.S.Jafari | آذر 12, 1400 | سلامت مغز
آیا با گرفتگی بینی از خواب بیدار می شوید یا در خواب عطسه می کنید؟ آلرژی چه فصلی باشد و چه در تمام طول سال، جالب نیست. تا 40 درصد از آمریکایی ها از رینیت آلرژیک (آلرژی) رنج می برند. علائم عبارتند از عطسه، خارش یا آبریزش بینی و آبریزش چشم. برای بسیاری از مبتلایان به...
توسط S.M.Sadati | آذر 12, 1400 | روابط, سلامت روان, سلامت مغز
اغلب این طور است که از تعامل با دوستانمان و در دورهمی ها حس خوب می گیریم. و دوست داریم مدام در گروه های دوستیخود شرکت کنیم. تنهایی زیاد ما را غمگین می کند. به همین خاطر زندان های انفرادی بد ترین شکنجه برای انسان تلقی می شود. انگیزه سرمایه‌گذاری در تعاملات...
توسط A.S.Jafari | آذر 11, 1400 | سلامت مغز
فناوری پوشیدنی – که به عنوان “پوشیدنی” شناخته می شود. به دستگاه هایی گفته می شود که برای جمع آوری داده ها روی پوست طراحی شده اند. Apple Watch، Oura Ring و Whoop Strap برخی از محبوب ترین پوشیدنی ها در بازار هستند. این پوشیدنی ها علائم حیاتی مانند...
توسط A.S.Jafari | آذر 11, 1400 | سلامت مغز
یک مطالعه جدید از محققان دانشگاه سیمون فریزر (SFU) تأثیر تغییر روی یادگیری از راه دور و سلامت خواب را بررسی می کند. این مطالعه نشان می دهد که سلامت کلی خواب به دلیل بی ثباتی ساعت شبانه روزی برای بسیاری از دانشجویان کالج تأثیر منفی گذاشته است. ریتم داخلی 24 ساعته که با...
توسط A.S.Jafari | آذر 10, 1400 | خواب, سلامت خواب, سلامت مغز
خواب برای سلامتی و تندرستی ما ضروری است. بدون خواب کافی، رشد جسمی و ذهنی سالمی نخواهیم داشت. با این حال، برخی از افراد ممکن است حتی پس از خواب کافی احساس خوابالودگی و خستگی کنند. به این پدیده اینرسی خواب می گویند. این بیماری بیشتر در افرادی با برنامه خواب جایگزین،...
توسط A.S.Jafari | آذر 10, 1400 | سلامت مغز
توهمات هیپنواژیک، نوعی توهم هستند که هنگام خوابیدن فرد رخ می دهد. به طور کلی، توهم شامل دیدن، شنیدن، احساس یا بوییدن چیزی است که در واقع وجود ندارد. توهمات هیپنوایژیکی عمدتا شامل دیدن چیزهایی است که وجود ندارند. اگرچه داشتن توهم ممکن است باعث سردرگمی یا ترس شود،...
توسط A.S.Jafari | آذر 10, 1400 | سلامت مغز
آپنه خواب یکی از شایع ترین اختلالات خواب در ایالات متحده است. آپنه خواب که با تنفس غیرطبیعی شبانه مشخص می شود، می تواند کیفیت خواب شما را به شدت کاهش دهد. و توانایی شما برای عملکرد روزانه را مختل کند. در حالی که تغییرات سبک زندگی می تواند به بهبود علائم آپنه خواب شما...
توسط S.M.Sadati | آذر 10, 1400 | سلامت مغز
افرادی از فرهنگ‌هایی که اغلب درگیر تعارض با فرهنگ‌های دیگر هستند. تمایل بیشتری به بازی‌های مشارکتی نسبت به بازی‌های رقابتی دارند. با این حال، در فرهنگ هایی که در آن درگیری های مکرر در جوامع خود وجود دارد، تمایل بیشتری به انجام بازی های رقابتی وجود دارد. منبع:...
توسط A.S.Jafari | آذر 9, 1400 | سلامت مغز
بالش ها باید به طور مرتب تمیز شوند تا از تجمع باکتری ها و بوها جلوگیری شود. هنگام تمیز کردن یا شستن بالش ها مراقبت ویژه ای لازم است تا از آسیب دیدن بالش جلوگیری شود. مموری فوم زمانی که به درستی تمیز نشود ممکن است از بین برود. و اگر مواد موجود در بالش های دیگر به درستی...
توسط A.S.Jafari | آذر 9, 1400 | سلامت مغز
تحقیقات نشان می‌دهد که تقریباً همه زنان باردار بیدار شدن‌های مکرر در شب را تجربه می‌کنند. و تعداد قابل توجهی از آنها بی‌خوابی، کیفیت پایین خواب و خستگی مفرط در طول روز را در طول هر سه سه ماهه گزارش می‌کنند. بستن چشم کافی برای نوزادان و مادران در حال رشد بسیار مهم است....
صفحه 83 از 156«<...828384...>» 
