توسط A.S.Jafari | Last updated May 19, 2022 | سلامت مغز
اصطلاح اعتیاد به کار اولین بار در سال 1971 توسط روانشناس وین اوتس استفاده شد. و او آن را به عنوان یک اجبار یا نیاز غیرقابل کنترل به کار بی وقفه تعریف کرد. از آن زمان، روانشناسان و محققان سلامت روان بر سر این تعریف با هم اختلاف نظر داشتند. اگرچه در نسخه جدید راهنمای...
توسط A.S.Jafari | Last updated May 19, 2022 | سلامت مغز
کم خوری ناشی از استرس موجب ایجاد مشکل کمبود مواد غذایی در بدن شده و در عین حال پرخوری استرسی و افراطی هم مشکلات اضافه وزن، چاقی و در ادامه آن تبعات زیانباری برای سلامت به دنبال دارد. با شیوع کرونا و در ادامه طولانی شدن همه گیری این بیماری و قرنطینه‌های طولانی، غذا...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | Last updated Dec 20, 2022 | سلامت مغز
مقدمه در علوم اجتماعی، بخش مرکزی به طور فزاینده ای از بحث علمی بر این موضوع متمرکز شده است که چگونه علم اعصاب می تواند به توضیح رفتار انسان کمک کند. این حوزه تحقیقاتی توجه زیادی را به خود جلب کرده است. احتمالاً منصفانه است که بگوییم یکی از حوزه های تحقیقاتی پیشرو در...
توسط A.S.Jafari | Last updated May 18, 2022 | سلامت مغز
اگرچه خود انزوا بهترین راه برای محافظت در برابر COVID-19 است. ماندن در خانه می تواند منجر به برخی رفتارهای ناسالم از جمله پرخوری استرسی و از روی کسالت شود. در حالی که خوردن غذا در زمان استرس یک واکنش طبیعی است، پرخوری منظم می تواند بر سلامتی شما تأثیر منفی بگذارد. و...
توسط A.S.Jafari | Last updated May 17, 2022 | سلامت مغز
حدود 3 سال از زمانی که قرنطینه شدن و تعطیلی مشاغل به دلیل همه گیری کووید-19 عادی شده است، می گذرد. صحبت از بازگشایی تدریجی در برخی مناطق وجود دارد. اما هنوز ممکن است بیش از یک سال از بازگشت زندگی به حالت عادی فاصله داشته باشیم. همانطور که “خستگی قرنطینه”...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | Last updated Mar 13, 2023 | سلامت مغز
مقدمه ما در عصر نوآوری زندگی می کنیم. همراه با تمایل ما به ردیابی خود. ارزیابی خود و بهبود خود، این به ما توانایی نظارت بر سلامت جسمی و شناختی خود را می دهد. تست‌های عصب شناختی روشی غیرتهاجمی برای به دست آوردن دیدی دقیق از عملکرد مغز شما یا چکاب مغز در چندین محور است....
توسط A.S.Jafari | Last updated May 16, 2022 | سلامت مغز
یک مطالعه جدید نشان می دهد که مغز در هنگام خواب فرآیند “پاکسازی” را طی می کند. کارشناسان می گویند خواب می تواند پروتئین هایی را که در طول روز انباشته می شوند را از بین ببرد. و در نتیجه خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد. خواب زمان استراحت است یا پاکسازی؟...
توسط Mozhan Parsa | Last updated Sep 14, 2022 | سلامت مغز
احتمالا میدانید که ورزش برای بدنتان لازم است. اما آیا میدانستید ذهن نیز نیاز به تمرین دارد؟ یک ضرب المثل انگلیسی وجود دارد که می گوید «از آن استفاده کن یا از دستش بده». بسیاری از محققان معتقدند که این اصل در مورد سلامت مغز شما نیز صدق می کند. آموزش مغز این روزها رایج...
توسط A.S.Jafari | Last updated Jan 11, 2023 | سلامت مغز
آیا زمانی که احساس ناراحتی یا اضطراب می کنید خود را در حال هجوم به آشپزخانه و یخچال می بینید؟ یافتن آرامش در غذا امری رایج است و بخشی از فرآیندی به نام خوردن احساسی است. افرادی که از نظر احساسی غذا می خورند، چندین بار در هفته یا بیشتر برای سرکوب و تسکین احساسات منفی...
توسط A.S.Jafari | Last updated May 16, 2022 | سلامت مغز
از یک بیماری همه گیر جهانی گرفته تا دنبال کردن اخبار سیاسی در خانه، پیگیری ساده اخبار ممکن است در حال حاضر برای بسیاری از مردم بسیار استرس زا یا ناراحت کننده باشد. اگر به دلیل به روز رسانی وضعیت جهان علائم استرس را تجربه کرده اید، تنها نیستید. زندگی در طول یک بیماری...
توسط A.S.Jafari | Last updated May 15, 2022 | سلامت مغز
“شکست عصبی” یا “شکست روانی” اصطلاحی است که برای توصیف دوره ای از ناراحتی یا بیماری شدید روانی که به طور ناگهانی رخ می دهد استفاده می شود. در این دوره، شما نمی توانید در زندگی روزمره خود عمل کنید. این اصطلاح زمانی برای اشاره به طیف گسترده ای از...
توسط Mozhan Parsa | May 14, 2022 | سلامت مغز
بیماری آلزایمر شایع ترین علت زوال عقل است. زوال عقل یک اصطلاح کلی برای کاهش مهارت های شناختی (تفکر و حافظه) است. به گفته انجمن آلزایمر، اگر هر یک از 10 علامت هشداردهنده زوال عقل را مشاهده کردید، باید با پزشک خود تماس بگیرید. شما باید این کار را حتما در نظر بگیرید،...
توسط A.S.Jafari | Last updated May 15, 2022 | سلامت مغز
زنان پس از 12 ماه بدون پریود شدن وارد یائسگی می شوند. سالهای منتهی به یائسگی را پیش یائسگی می نامند. در دوران پیش از یائسگی، بسیاری از زنان متوجه نامنظم شدن قاعدگی خود می شوند. جریان قاعدگی شما ممکن است طولانی تر یا کوتاه تر از قبل باشد. همچنین ممکن است سنگین تر یا...
توسط A.S.Jafari | Last updated May 15, 2022 | سلامت مغز
طبیعی است که روزهایی داشته باشید که در آن غمگین هستید یا روزهایی که بیش از حد خوشحال هستید. تا زمانی که تغییرات خلق و خوی شما تا حد زیادی در زندگی شما اختلال ایجاد نکند، به طور کلی سالم تلقی می شوند. از سوی دیگر، اگر به طور منظم از حالت بسیار شاد به افسرده تبدیل شوید،...
توسط A.S.Jafari | Last updated May 14, 2022 | سلامت مغز
در قسمت های اول و دوم این مقاله به غذا ها ی مضر برای مغز اشاره کردیم. از جمله ایم مواد نوشیدنی های قندی، کربوهیدرات ها، غذا ها ی فرآوری شده و اسپارتام صحبت کردیم. در این قسمت با دو ماده مضر برای مغز شامل الکل و ماهی با جیوه بالا آشنا خواهیم شد. 6. الکل مصرف بیش از حد...
توسط A.S.Jafari | Last updated May 14, 2022 | سلامت مغز
در قسمت اول این مقاله درباره بدترین غذا ها برای مغز صحبت کردیم. از لیست بدترین غذا ها به نوشیدنی های قندی و کربوهیدرات های تصفیه شده و غذا ها ی سرشار از چربی‌های ترانس اشاره کردیم. در این قسمت در خصوص غذا ها ی بسیار فرآوری شده که بر مغز دارای اثر سوء هستند صحبت...
توسط Mozhan Parsa | May 13, 2022 | سلامت مغز
زونا که عفونت هرپس زوستر نیز نامیده می شود توسط همان ویروسی ایجاد می شود که باعث آبله مرغان (ویروس واریسلا زوستر یا VZV) می شود. برخلاف آبله مرغان، زونا مسری نیست، اما زمانی رخ می دهد که VZV دوباره در بدن فعال شود. استرس ممکن است محرکی باشد که ویروس را دوباره فعال می...
توسط A.S.Jafari | Last updated May 14, 2022 | سلامت مغز
مغز شما مهمترین عضو بدن شماست. ضربان قلب، تنفس ریه ها و تمام سیستم های بدن شما را حفظ می کند. به همین دلیل ضروری است که مغز خود را با یک رژیم غذایی سالم در شرایط مطلوب حفظ کنید. برخی از غذاها اثرات منفی بر روی مغز دارند. و بر حافظه و خلق و خوی شما تأثیر می گذارند. و...
توسط S.M.Sadati | May 12, 2022 | سلامت مغز
ارتباط همه چیز در ذهن ماست، به معنای واقعی کلمه. مغز ما در تمام مراحل رفتار جنسی و در تمام تغییرات آن، از احساس میل جنسی و انتخاب شریک جنسی گرفته تا برانگیختگی، ارگاسم و حتی نوازش بعد از ازدواج، درگیر است. اکنون، با صدها مطالعه تصویربرداری عصبی بر روی رفتار...
توسط A.S.Jafari | Last updated May 11, 2022 | سلامت مغز
مغز شما یک سیستم پیچیده و بزرگ است. به عنوان مرکز کنترل بدن شما، وظیفه حفظ ضربان قلب و تنفس ریه ها را بر عهده دارد و به شما اجازه می دهد حرکت کنید، احساس کنید و فکر کنید. به همین دلیل مهم است که مغز خود را در بهترین شرایط کار نگه دارید. و تقویت مغز و حافظه را در دستور...
توسط A.S.Jafari | Last updated May 11, 2022 | سلامت مغز
توهمات چیزهایی هستند که برای شخصی که آنها را تجربه می کنند واقعی به نظر می رسند اما در واقع فقط تصوراتی هستند که توسط ذهن ایجاد می شوند. آنها رویا یا کابوس نیستند. زمانی که فرد بیدار است رخ می دهد. در حالی که بیشتر توهمات از چیزهای خیالی دیده یا شنیده شده تشکیل شده...
صفحه 61 از 156«<...606162...>» 
