توسط A.S.Jafari | آذر 10, 1401 | خواب, سلامت خواب, سلامت مغز
سالمندی با نگرانی های متعدد مربوط به سلامتی از جمله مشکلات خواب مرتبط است. در واقع، خواب ضعیف می تواند به بسیاری از این مشکلات منجرشود و کیفیت زندگی را در افراد بالای 65 سال کاهش دهد. به منظور رفع نیازهای منحصر به فرد سالمندان، درک تاثیرات پیری بر سلامتی بیش از هر...
توسط A.S.Jafari | آذر 10, 1401 | خواب, سلامت مغز
عوارض آپنه خواب فراتر از احساس عدم تمرکز و خستگی در طول روز است. مکث های مکرر در تنفس باعث ایجاد استرس قابل توجهی در بدن می شود. آپنه خواب با بیماریهای عروق کرونر قلب، نارسایی قلبی، سکته مغزی و ضربان نامنظم قلب همراه است. آپنه خواب یک اختلال خواب است که در آن فرد به...
توسط Mozhan Parsa | آذر 10, 1401 | سلامت مغز
شاید برایتان سوال شده باشد که انواع خاص TMS و rTMS چه تفاوتی با هم دارند. در این مطلب به طور خلاصه توضیح می‌دهیم که تحریک مغناطیسی مغز چیست، چگونه کار می‌کند و چگونه انواع مختلف دستگاه ها (به نام محرک‌های مغناطیسی ترانس کرانیال) با هم مقایسه میشوند. مهمترین چیزی که...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | آذر 10, 1401 | سلامت مغز
مقدمه افراد ممکن است به دلایل مختلف در دوره ای کوتاه یا طولانی مدت فعالیت ورزشی انجام ندهند. عدم فعالیت ورزشی طولانی مدت روی حافظه عضلانی تاثیر می گذارد؟ ما امروزه مشغله های روزمره داریم. همچنین بدلیل بیماری کرونا، مصدومیت یا دلایل شخصی دیگر ممکن است نتوانیم به باشگاه...
توسط A.S.Jafari | آذر 10, 1401 | خواب, سلامت مغز
آپنه خواب مرکزی و تفاوت با آپنه انسدادی خواب با هم بشنویم: آپنه خواب مرکزی (CSA) اختلالی است که بر تنفس در هنگام خواب تأثیر می گذارد. این مشکل متمایز از آپنه انسدادی خواب (OSA) است که بسیار رایج و شناخته شده است. اغلب CSA با یک بیماری زمینه ای مرتبط است. تکه تکه شدن...
توسط Mozhan Parsa | آذر 9, 1401 | سلامت مغز
تجربه از دست دادن حافظه بسیار دشوار است. اغلب ممکن است شما (یا یکی از عزیزانتان) احساس سردرگمی، ناامیدی، خجالت و انزوا داشته باشید. و تا همین اواخر، گزینه های زیادی برای کمک به کاهش یا معکوس کردن اثرات زوال شناختی در دسترس نبود. اما به لطف پیشرفت های تکنولوژی، اکنون...
توسط Dr. AM Kamali | آذر 9, 1401 | سلامت مغز
بهترین متخصص درمان افسردگی در شیراز با هم بشنویم: سوالی که ممکن است برای افراد مبتلا به افسردگی در شیراز بوجود آید این است که بهترین متخصص افسردگی در شیراز چه متخصصی است. برای افسردگی باید به پزشک، روانپزشک، روانشناس یا درمانگر دیگری مراجعه کرد؟ اگر فکر می کنید افسرده...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | آذر 9, 1401 | سلامت مغز
افسردگی شایع ترین علت ناتوانی در جهان است این احتمال وجود دارد که شما یا شخصی که می شناسید یک دوره افسردگی را تجربه کنید. افسردگی، مانع کار، زندگی اجتماعی یا مختل شدن زندگی خانوادگی می شود. تقریباً از هر سه نفر مبتلا به افسردگی دو نفر، دچار اختلالات شدیدی می شوند....
توسط A.S.Jafari | آذر 9, 1401 | خواب, سلامت خواب, سلامت مغز
خواب بخش مهمی از سلامت عمومی است. داشتن خواب کافی مزایای زیادی برای بدن دارد. از جمله این مزایا احساس انرژی بیشتر، بهبود عملکرد سیستم ایمنی و کمک به مغز در پردازش و ذخیره اطلاعات جدید است. برای بسیاری از افراد، بدهی خواب می تواند یک چالش باشد. بر اساس گزارش مرکز...
توسط A.S.Jafari | آذر 9, 1401 | خواب, سلامت خواب, سلامت مغز
در قسمت اول مقاله خواب بی قرار به علل مرتبط با این پدیده پرداختیم. در این قسمت به تفکیک گروههای سنی علل موثر در ایجاد آن را بحث خواهیم کرد. خواب بیقرار از نظر گروه سنی چگونه است؟ خواب ناآرام می تواند بر اساس سن به طرق مختلف ظاهر شود. الگوهای خواب و نیازهای خواب برای...
توسط A.S.Jafari | آذر 9, 1401 | خواب, سلامت خواب, سلامت مغز
خواب بی قرار چیست؟ دلایل خواب بی قرار چیست؟ خواب بی قرار از نظر گروه سنی چگونه است؟ بهترین راه ها برای رفع بی قراری در خواب چیست؟ اکثر مردم ممکن است تجربه خواب ناآرام و بی قرار را داشته باشند. اگر این تجربه را داشته باشید، ممکن است متوجه شوید که بعد از یک شب بیقراری...
توسط A.S.Jafari | آذر 9, 1401 | سلامت مغز
آیا شما اغلب صبح ها، حتی در شب هایی که خواب کافی دارید، احساس خستگی و کسالت می کنید؟ این یک تجربه ناامیدکننده است. اما ممکن است یک توضیح ساده وجود داشته باشد: شما کیفیت خواب خوبی ندارید. کیفیت پایین خواب می تواند تمرکز شما را مختل کند. روحیه شما را بهم بریزد. و حتی با...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | آذر 8, 1401 | سلامت مغز
ام اس مالتیپل اسکلروزیس (MS) نوعی بیماری التهابی از بین برنده میلین سیستم عصبی مرکزی (CNS) است. این بیماری منجر به ناتوانی غیرقابل برگشت می شود. در حال حاضر تخمین زده می شود که بیماری ام اس، 1 میلیون نفر در ایالات متحده و بیش از 2 میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر...
توسط A.S.Jafari | آذر 8, 1401 | خواب, سلامت خواب, سلامت مغز
حدود 35 درصد از بزرگسالان علائم مربوط به بی خوابی را گزارش کرده اند. زنان بیشتر از مردان دچار خواب ضعیف می شوند و یکی از دلایل آن تغییرات هورمونی مربوط به چرخه ی عادت ماهیانه است. در روزهای منتهی به عادت ماهیانه، زنان اغلب تغییرات جسمی و احساسی را که در کنار تغییرات...
توسط A.S.Jafari | آذر 8, 1401 | خواب, سلامت خواب, سلامت مغز
با هم به این مطلب گوش کنیم: اگر خیس عرق از خواب بیدار می شوید، حتی زمانی که اتاق گرم نیست یا پتوهایتان خیلی سنگین نیستند، ممکن است به دلیل یک بیماری پزشکی دچار تعریق شبانه شده باشید. این می تواند نگران کننده و ناگفته نماند ناراحت کننده باشد. دلایل متعددی برای تعریق...
توسط A.S.Jafari | آذر 8, 1401 | خواب, سلامت خواب, سلامت مغز
برخی از افراد به طور طبیعی زود بیدار می شوند. برخی دیگر ترجیح می دهند تا دیروقت بیدار باشند و صبح بخوابند. با این حال، برنامه های استاندارد کار و مدرسه همیشه برای افرادی که دیر بیدار میشوند، مناسب نیست. عادات خواب و بهداشت خواب خود را تغییر دهید تا بتوانید صبح،... توسط A.S.Jafari | آذر 7, 1401 | خواب, سلامت خواب, سلامت مغز, فیلم ها
در این مقاله می خوانیم: آپنه انسدادی خواب چیست؟ علائم آن چیست؟ علت آپنه خواب انسدادی چیست؟ عوامل خطر درمان های آپنه انسدادی خواب تجربه آپنه انسدادی خواب آیا تا کنون تجربه ی پریدن از خواب، خروپف کردن، یا مشکل تنفس در شب را داشته اید؟ تخمین زده می شود که OAS بین 2-9...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | آذر 7, 1401 | سلامت مغز
مقدمه هوا عالی بود، چمدان‌هایتان را برای سفر بسته بودید… سپس محدودیت‌های کرونا به وجود آمد. یا شاید شما در مورد رویدادهای فارغ التحصیلی یا مدارس هیجان زده بودید، اما این برنامه ها لغو شدند. متأسفانه احساس ناامیدی یک تجربه بسیار رایج است. در حالی که قطعاً بد...
توسط A.S.Jafari | آذر 7, 1401 | سلامت مغز
اختلال طیف اوتیسم (ASD) یا اوتیسم، یک وضعیت عصبی رشدی است. بر توانایی فرد در یادگیری، برقراری ارتباط و تعامل با دیگران تأثیر می گذارد. در ایالات متحده، از هر 44 کودک 1 نفر مبتلا به اوتیسم اغلب قبل از 2 سالگی تشخیص داده می شود. با این حال، می توان آن را در هر زمانی از...
توسط Mozhan Parsa | آذر 7, 1401 | سلامت مغز
معماری خواب الگوی اساسی خواب عادی است. شما دو نوع اصلی خواب را تجربه می کنید: حرکت سریع چشم (REM) و حرکت غیر سریع چشم (NREM). خواب NREM دارای سه مرحله مختلف است که همگی دارای عمق خواب متفاوتی هستند و متخصصان می توانند آن را از طریق الگوهای امواج مغزی، حرکات چشم و تون...
توسط A.S.Jafari | آذر 7, 1401 | خواب, سلامت خواب, سلامت مغز
با توجه به تأثیرات متنوع و مهم کمبود خواب که در قسمت اول مقاله محرومیت از خواب بیان شد. تعجب آور نیست اگر بگوییم که خواب ناکافی با خطر کلی مرگ بیشتر و همچنین کیفیت زندگی پایین تر مرتبط است. در سطح جامعه، تأثیرات کمبود خواب بسیار زیاد است. سازمانهای بهداشتی مرتبط...
صفحه 42 از 156«<...414243...>» 
