بیماری آلزایمر یک اختلال مغزی است که می تواند باعث احساس سردرگمی، از دست دادن حافظه و زوال شناختی شود. آلزایمر شایع ترین نوع زوال عقل است. آلزایمر یک بیماری پیشرونده و غیرقابل برگشت است، به این معنی که علائم به تدریج از خفیف به بدتر شدن می‌ روند تا زمانی که فرد نتواند...

رویای شفاف یا لوسید دریم چیست؟ رویای شفاف زمانی است که در حین رویا هوشیار هستید. معمولاً در طول خواب با حرکت سریع چشم (REM) اتفاق می افتد. مرحله‌ای از خواب که رویا میبینید. تخمین زده می شود که 55 درصد از مردم در طول زندگی خود یک یا چند رویای شفاف دیده اند. در طول یک...

اضطراب می تواند باعث نگرانی و استرس مداوم شود که می تواند بر خواب فرد تأثیر بگذارد. بسیاری از مردم در به خواب رفتن ودر خواب ماندن مشکل دارند. فرد می‌تواند سبک زندگی خود را تغییر دهد یا درمان‌های دیگری را امتحان کند که ممکن است به او کمک کند در شب آرامش بیشتری داشته...

استرس طولانی مدت، که به عنوان استرس مزمن نیز شناخته می شود، یک پاسخ فیزیولوژیکی طولانی مدت است که در صورت عدم درمان می تواند عواقب جدی برای سلامتی داشته باشد. تاثیر استرس طولانی مدت می تواند شامل مشکلات سلامت جسمی و روانی باشد. هنگامی که افراد استرس را تجربه می کنند،...

اکثر مردم به دنبال یک مکان آرام برای کار یا مطالعه هستند، اما تحقیقات اخیر نشان می دهد که "نویز تصادفی" دستگاه tRNS میتواند عملکرد یا پتانسیل یادگیری ما را بهبود بخشد. با استفاده از الکترودها برای تحریک بخش های خاصی از مغز، تحقیقات نشان داده است که می توان ارتباطات و...

خبر خوب برای آن دسته از ما که اغلب به هدف 10000 قدم در روز نمی رسیم: در یک مطالعه جدید روی بزرگسالان در بریتانیا، پیاده روی 3800 تا 9800 قدم در روز نیز با کاهش خطر زوال عقل مرتبط است. به گفته نویسندگان مطالعه، یافته‌هایی که در 6 سپتامبر در JAMA Neurology منتشر شد، کمک...

داروهایی وجود دارد که می توانند به فرد کمک کنند تا به خواب برود. اگرچه این داروها می توانند گزینه خوبی برای افراد مبتلا به بی خوابی یا سایر مشکلات خواب باشند، اما بسیاری از آنها دارای خطراتی هستند و عوارض جانبی ایجاد می کنند. این مقاله 10 مورد از بهترین داروهایی را که...

بیش از 300 میلیون نفر افسردگی دارند و هر فرد داستان منحصر به فردی دارد. این یک اختلال سلامت روان است که به روش های بی شماری ظاهر می شود. می تواند باعث شود افراد احساس تنهایی، جدایی یا بی انگیزگی کنند، مثل اینکه هیچ چیزی خوشحالشان نمیکند. همچنین می تواند آنها را به...

طبق یک نظرسنجی، هر ساله 8 درصد از نوجوانان افسردگی را تجربه می کنند. یک مطالعه نشان داد زمانی که  نوجوانان به سن 21 سالگی می رسند، تقریباً 15 درصد حداقل یک دوره از اختلال خلقی را تجربه کرده اند. مشکلاتی در مدرسه، در روابط و کاهش لذت از زندگی. در بدترین حالت، افسردگی...

بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی بالینی به این فکر می کنند که آیا علائم آنها به مرور زمان خود به خود از بین می رود یا خیر. پاسخ به این سوال به عوامل مختلفی مانند نوع و شدت افسردگی بستگی دارد. با این حال، از آنجایی که افسردگی قابل درمان است، جستجوی درمان مناسب می تواند...

بیماری آلزایمر، این اختلال پیشرونده که بیشتر افراد مسن 65 سال و بالاتر را تحت تاثیر قرار می دهد، ششمین علت مرگ و میر است. برخی از داروها برای کاهش سرعت پیشرفت بیماری تایید شده اند، اما محققان همچنان در جستجوی کسب اطلاعات بیشتر در مورد روند بیماری و یافتن درمان هستند....

در حالی که دانشمندان هنوز نحوه پیشگیری کامل از بیماری آلزایمر را تعیین نکرده‌اند، اما تحقیقاتی انجام داده‌اند که نشان می‌دهد فعال نگه داشتن مغز ما در طول زندگی می‌تواند علائم را به تاخیر بیندازد. برخی تحقیقات حتی تاخیر در علائم را تا پنج سال نشان داده است. اگر می...

تحقیقات نشان می دهد که ضرب المثل "آنچه تو را نکشد، قوی ترت می کند" می تواند در مورد سلامت روان افرادی که از حوادث فاجعه بار جان سالم به در برده اند، دور از واقعیت باشد. بلایای طبیعی و نمرات سلامت روان پایین‌تر بر اساس مطالعه‌ای که در مجله Natural Hazards منتشر شده...

زندگی با افسردگی مداوم یا مزمن می تواند بسیار ناامید کننده باشد، به خصوص اگر چندین نوع درمان را با نتایج ناچیز امتحان کرده باشید. یک نظرسنجی جدید نشان داد که با  روان درمانی و داروها، تنها 46 درصد از بیماران بهبود کامل علائم خود را تجربه می کنند. با این حال،...

شاید شما هم مثل اکثر مردم، تجربه وسواس فکری در مورد چیزی استرس‌زا را که در روزتان رخ داده است داشته‌اید. ممکن است چیزی بوده باشد که کسی گفته و قلب شما را شکسته باشد. یا ممکن است موقعیتی بوده باشد که آرزو می کردید از خجالت در زمین فرومی‌رفتید. یا ممکن است مشکلی باشد که...

بررسی جدید تحقیقات قبلی در مورد افسردگی در جامعه پزشکی سر و صدا ایجاد کرده است. دانشمندان به رهبری یونیورسیتی‌کالج لندن (UCL) هیچ مدرک روشنی مبنی بر اینکه سطوح سروتونین یا فعالیت سروتونین مسئول افسردگی هستند، پیدا نکردند. این یافته ها که در روانپزشکی مولکولی منتشر شده...

مؤسسه ملی سلامت روان (NIMH) می‌گوید: فوبیا یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی  است که حدود 10 درصد از جمعیت فوبیای خاص را گزارش می‌کنند. فوبیای خاص به عنوان ترس شدید و غیرمنطقی از چیزی تعریف می‌شود که در واقع خطر واقعی آن کم یا بدون خطر است. محققانی که تأثیر واقعیت مجازی...