وقتی در انبوه عوامل استرس زای زندگی قرار می گیریم، گاهی اوقات فقط می خواهیم خوشحالی را در لحظه تجربه کنیم. در حالی که ممکن است به نظر برسد که خوشبختی همیشه با شغل بهتر، رابطه بهتر یا خانه بهتر در انتظار است، شادی ناشی از آن ها می تواند زودگذر باشد. مهمتر از آن، لازم...

در طول زندگی، طبیعی است که افسردگی یا دوره های ناراحتی را تجربه کنیم. با این حال، خلق و خوی افسرده مزمن که با افت عملکرد قابل توجه در طی مدت زمان مشخص می شود، ممکن است به افسردگی اشاره کند. و شما را به این فکر بندازد که: "چیکار کنم افسردگیم خوب بشه؟" آیا معجزه برای...

اختلال یادگیری گروهی از اختلالات عصبی رشدی هستند که می توانند به طور قابل توجهی توانایی فرد را برای یادگیری چیزهای جدید مختل کنند. در نتیجه، فرد ممکن است در کارهایی مانند صحبت کردن، خواندن، نوشتن، توجه کردن، درک اطلاعات، به خاطر سپردن چیزها، محاسبات ریاضی، یا حرکات...

شاید متوجه شده باشید که در کودکی دوست یابی برای شما آسان بود. اما، با رسیدن به بزرگسالی، لیست دوستان شما ممکن است کاهش یافته باشد. بنابراین، نه تنها ممکن است دوستان کمتری داشته باشید، بلکه ممکن است حتی در این مرحله از زندگی خود در پیدا کردن دوستان جدید با مشکل مواجه...

با حس تنهایی چگونه کنار بیاییم؟: غلبه بر تنهایی شدید با هم بشنویم: افراد ممکن است گاهی اوقات احساس تنهایی کنند، اما تنهایی طولانی مدت یا شدید می تواند بر سلامت تأثیر منفی بگذارد. تنهایی ممکن است افراد در هر سنی را تحت تاثیر قرار دهد. در اینجا راهکارهایی آورده شده است...

افسردگی یک اختلال روانی شایع است که افراد زیادی را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. درمان‌های مؤثری در دسترس هستند، اما برای همه مؤثر نیستند، بنابراین برخی از افراد به دنبال مکمل‌های غذایی برای کاهش علائم هستند. اما آیا مکمل برای افسردگی تاثیری دارد؟ ما آخرین...

چند دقیقه اطلاعات ثبت شده از یک الکترود منفرد که در بالای سر قرار داده می شود، ممکن است بتواند برای پیش بینی مشکلات در تفکر، از جمله زوال عقل، در بیماران مبتلا به بیماری پارکینسون (PD) کافی باشد. یافته های یک مطالعه جدید در دانشگاه آیووا می تواند به بهبود تشخیص...

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که تزریق کتامین می‌تواند به خوبی شوک مغزی (ECT) برای بهبود علائم در برخی از افراد مبتلا به افسردگی شدید موثر باشد. آمیت آناند، سرپرست تیم تحقیق، مدیر کارآزمایی‌های بالینی در Mass General Brigham در بوستون، در بیانیه‌ای گفت: " شوک مغزی...

یک تکنیک جدید برای تشخیص اختلال حافظه می‌تواند راه را برای تشخیص زودهنگام بیماری آلزایمر، که علت اصلی حدود 60 درصد موارد زوال عقل است، هموار کند. این رویکرد از الکتروانسفالوگرافی (EEG) برای اندازه گیری فعالیت مغز استفاده می کند در حالی که شرکت کنندگان تصاویر چشمک زن...

"چرا هیچی برام اهمیت نداره؟" این سوالی است که اگر با علائم افسردگی دست و پنجه نرم می کنید ممکن است از خود بپرسید، اما می تواند نشانه مشکلات دیگری نیز باشد. آیا احساس می کنید علاقه خود را به چیزها از دست داده اید. این ممکن است هر از گاهی برای هر کسی اتفاق بیفتد و این...

موسیقی می تواند به شما انگیزه دهد، خلق و خوی شما را بهبود بخشد و به آرامش شما کمک کند. حتی می تواند به تمرکز شما کمک کند تا بتوانید مطالعه یا کار کنید. اما انواع مختلف موسیقی می توانند اثرات متفاوتی داشته باشند. بسیاری از مردم متوجه می شوند که موسیقی به آنها کمک می...

درمان اضطراب با 9 راه آسان و موثر: موقع اضطراب چه کار کنیم؟ با هم بشنویم: همه ما در مواقعی از زندگی اضطراب و استرس را تجربه میکنیم. به هر حال، این یک تجربه عادی انسانی است. اما موقع اضطراب چه کار کنیم؟ درمان سریع اضطراب و داشتن ابزارهایی که به شما کمک می کند ذهن و بدن...

افسردگی بدون دلیل با هم بشنویم: افسردگی می تواند دلایل زیادی داشته باشد که همه آنها پیچیده هستند و درک آنها دشوار است. در برخی موارد، احساس افسردگی می‌تواند به وضوح با تجربه‌ای در زندگی شخصی، مانند یک فقدان غم‌انگیز یا یک رویداد خشونت‌آمیز مرتبط باشد. سایر افراد ممکن...

روش سنگ خاکستری تکنیکی است که برای کمک به مدیریت برخورد با آدم های سمی استفاده می شود. ایده این است که وقتی یک خودشیفته سعی می‌کند شما را تحریک کند، شما از خود جدا می‌شوید و مثل یک سنگ خاکستری خسته‌کننده و خنثی می‌مانید. افراد خودشیفته تمایل دارند از واکنش های...

سردرد شدید، حساسیت به نور و حالت تهوع تنها تعدادی از علائم متعدد مرتبط با میگرن است. اما آیا درمان میگرن با تحریک مغناطیسی مغز می تواند نجات دهنده شما از این درد باشد؟ سردرد یا درد میگرن مورد پنجم از شایع ترین علت مراجعه به بخش اورژانس در ایالات متحده است. اگر با...

چگونه عصبانیت خود را کنترل کنیم؟ با هم بشنویم: خشم احساسی است که تجربه و بیان آن دشوار است. علت زود عصبانی شدن ممکن است نشانه‌ای از وجود محرک‌ها، احساسات یا ناامیدی‌هایی باشد که باید آنها را کشف کنید. چنین احساساتی همچنین ممکن است نشان دهنده این باشد که شما به مهارت...

مشکلات معده مانند حالت تهوع و اسهال از شایع ترین علائم استرس و اضطراب هستند. یکی از دلایل این امر ممکن است عدم تعادل در میکروبیوم روده به دلیل هورمون های ستیز یا گریز باشد. اضطراب یک واکنش طبیعی بدن به تهدید یا خطر است. با این حال، برای برخی افراد، اضطراب می تواند...

سکته مغزی یک وضعیت اورژانسی است و نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد. بهترین درمان‌های موجود برای سکته مغزی، مانند فعال‌کننده پلاسمینوژن بافتی (tPA)، باید هر چه زودتر تجویز شوند، مؤثرتر هستند و پس از چند ساعت، ممکن است دیگر اصلاً مفید نباشند. به همین دلیل، مهم است علائم...

آپنه انسدادی خواب شایع ترین نوع اختلال تنفس در خواب است که تقریباً یک میلیارد نفر از افراد را در سراسر جهان تحت تأثیر قرارمی دهد. تحقیقات زیادی از عوارض آپنه انسدادی خواب گفته اند اما آیا این بیماری می تواند ساختار و عملکرد مغز را هم تغییر دهد؟ مطالعه اخیر منتشر شده...

درمان اختلالات اضطرابی در شیراز با هم این مقاله را بشنویم: درمان اختلالات اضطرابی بسته به ماهیت اختلال فرد و ترجیحات او برای روش درمانی متفاوت است. پروسه درمان ترکیبی از انواع مختلف روش های درمانی و دارو است. اما بهترین مراکز برای درمان اضطراب در شیراز چه خدماتی را...

سردرد در دوران بارداری گاهی اوقات می تواند یک علامت هشداردهنده از یک مشکل جدی تر مانند پره اکلامپسی باشد. وضعیتی که شامل فشار خون بالا است. در اینجا آنچه باید در مورد انواع مختلف سردرد در دوران بارداری بدانید، نحوه تشخیص آنها و اگر فکر می کنید سردرد شما ممکن است نشانه...

تعریق طبیعی است و یکی از اصلی‌ترین راه‌های خنک ماندن بدن شماست. خواه در یک روز گرم تابستان در بیرون از خانه ورزش کنید یا دلتان بخواهد برنزه شوید، عرق کردن یک پاسخ طبیعی و مورد انتظار به فعالیت‌های روزانه شماست. اما علت تعریق شبانه چیست؟ ممکن است در زمان‌های غیرمنتظره...