استرس طولانی مدت، که به عنوان استرس مزمن نیز شناخته می شود، یک پاسخ فیزیولوژیکی طولانی مدت است که در صورت عدم درمان می تواند عواقب جدی برای سلامتی داشته باشد. تاثیر استرس طولانی مدت می تواند شامل مشکلات سلامت جسمی و روانی باشد. هنگامی که افراد استرس را تجربه می کنند،...
آخرین اخبار و مطالب آموزشی
خستگی و ارتباط آن با میزان تلاش برای رسیدن به هدف
مقدمه اکثر کارهای ما، از تمرین ورزشی در باشگاه تا انجام کارهای روزانه، نیاز به تلاش و کوششی طولانی مدت دارند. در بسیاری از فعالیت ها، ما باید تصمیم بگیریم که آیا این میزان تلاش، "ارزش آن کار را دارد یا خیر". با این حال، کاهش میل به کار، اغلب با احساس خستگی همراه است....
چگونه دستگاه tRNS به افزایش یادگیری و شناخت کمک میکند؟
اکثر مردم به دنبال یک مکان آرام برای کار یا مطالعه هستند، اما تحقیقات اخیر نشان می دهد که "نویز تصادفی" دستگاه tRNS میتواند عملکرد یا پتانسیل یادگیری ما را بهبود بخشد. با استفاده از الکترودها برای تحریک بخش های خاصی از مغز، تحقیقات نشان داده است که می توان ارتباطات و...
کشف رازی جدید در فرآیند پیری و سرطان
توالی های غیر کدشونده DNA به طور بالقوه در پیری و سرطان نقش دارند. محققان، به تازگی ناحیه ای از DNA را با نام VNTR2-1 شناسایی کرده اند. به نظر می رسد فعالیت ژن تلومراز را کنترل می کند. نشان داده شده است از پیری در انواع خاصی از سلول ها جلوگیری می کند. ارتباط بین پیری...
درمان وسواس فکری شدید، اضطراب و افسردگی بدون دارو با PEMF
اضطراب، OCD، افسردگی و سایر مشکلات سلامت روان در میان کودکان، نوجوانان و بزرگسالان در حال افزایش است. اما آیا درمانی وجود دارد که بدون دارو و عوارض جانبی به برطرف شدن این مشکلات کمک کند؟ از طرفی غیر تهاجمی باشد و مقالات علمی از آن پشتیبانی کنند؟ اینجاست که روش درمانی...
آیا گوش دادن به موسیقی، تاثیری بر یادگیری زبان دارد؟
موسیقی و یادگیری زبان در مغز اینها اشکال کلیدی ارتباط و تعامل انسان، دارای اصول گوناگونی مانند سلسله مراتب شناختی هستند. موسیقی و زبان، از صدا یا واج تا عبارات پیچیده مانند ملودی یا جمله تشکیل شده اند. هر دو اینها در طول مسیرهای شنوایی، در قشر شنوایی و فراتر از آن تحت...
آیا واکسن آنفولانزا می تواند خطر سکته مغزی را کاهش دهد؟
سکته مغزی سکته مغزی یک بیماری جدی تهدید کننده زندگی است. زمانی اتفاق می افتد که جریان خون بخشی از مغز قطع شود. سکته مغزی یک اورژانس پزشکی است و درمان فوری ضروری است. هر چه فرد زودتر درمان سکته مغزی را دریافت کند، احتمال آسیب کمتری وجود دارد. اگر مشکوک هستید که شما یا...
فکر و عمل من یکی نیست! درمان ناهماهنگی شناختی
ناهماهنگی شناختی مشکلی است که فرد زمانی احساس می کند که رفتارش با ارزش ها یا باورهایش همخوانی ندارد. همچنین ممکن است زمانی اتفاق بیفتد که فردی دو عقیده متناقض را به طور همزمان داشته باشد. ناهماهنگی شناختی یک بیماری نیست. این یک پدیده روانی است که ممکن است برای هر کسی...
درمان اختلالات عصبی با کمک دستگاه نوری
مقدمه دانشمندان با تولید دستگاه بی سیم کوچکی، قادرند فعالیت سلول های عصبی را تحریک یا مهار کنند. این دستگاه اپتوژنتیکی کم تهاجمی، محققان را یک قدم به درمان های جدید برای درد مزمن، افسردگی، صرع و موارد دیگر نزدیک می کند. هر آنچه در مغز اتفاق می افتد در نتیجه ارسال و...
علائم و عوارض کورتیزول بالا چیست؟ چگونه میتوان آن را درمان کرد و کاهش داد؟
وقتی فردی استرس دارد، غدد فوق کلیوی او هورمون کورتیزول را ترشح می کند. در فواصل کوتاه، این می تواند به افراد کمک کند تا با رویدادهای استرس زا یا خطر سازگار شوند. با این حال، در دوره های طولانی، کورتیزول بالا می تواند مضر باشد. برای بسیاری، مستقیم ترین راه برای کاهش...
خستگی عاطفی چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟
خستگی عاطفی چیست؟ حالتی از احساس فرسودگی عاطفی و تخلیه در نتیجه استرس انباشته از زندگی شخصی یا کاری شما یا ترکیبی از هر دو است. خستگی عاطفی یکی از نشانه های فرسودگی شغلی است. افرادی که خستگی عاطفی را تجربه می کنند اغلب احساس می کنند که هیچ قدرت یا کنترلی بر آنچه در...
آیا پیاده روی (حتی کمتر از 10000 قدم در روز) می تواند به پیشگیری از آلزایمر کمک کند؟
خبر خوب برای آن دسته از ما که اغلب به هدف 10000 قدم در روز نمی رسیم: در یک مطالعه جدید روی بزرگسالان در بریتانیا، پیاده روی 3800 تا 9800 قدم در روز نیز با کاهش خطر زوال عقل مرتبط است. به گفته نویسندگان مطالعه، یافتههایی که در 6 سپتامبر در JAMA Neurology منتشر شد، کمک...
چه چیزهایی سردرد میگرنی را تشدید می کنند؟
علت سردرد میگرنی علت دقیق میگرن ناشناخته است. اما تصور می شود که این سردرد میگرنی نتیجه فعالیت غیر طبیعی مغز است. شرایطی که به طور موقت سیگنال های عصبی، مواد شیمیایی و رگ های خونی مغز را تحت تاثیر قرار می دهد. مشخص نیست که چه چیزی باعث این تغییر در فعالیت مغز می شود....
بهترین قرص های خواب آور کدامند؟ قوی ترین و کم عارضه ترین
داروهایی وجود دارد که می توانند به فرد کمک کنند تا به خواب برود. اگرچه این داروها می توانند گزینه خوبی برای افراد مبتلا به بی خوابی یا سایر مشکلات خواب باشند، اما بسیاری از آنها دارای خطراتی هستند و عوارض جانبی ایجاد می کنند. این مقاله 10 مورد از بهترین داروهایی را که...
چرا احساسات مسری هستند؟
احساسات مسری یا سرایت عاطفی همه چیز می تواند به روش دیگری نیز کار کند. شنیدن یک آهنگ غم انگیز در زمانی که روز خوبی را سپری می کنید می تواند به سرعت حال شما را تغییر دهد. اگر شما کسی هستید که گوش شنوایی دارد ممکن است از شنیدن مشکلات یک دوست ناراحت یا مضطرب شوید. اما...
آیا گروه خونی می تواند خطر سکته مغزی زودهنگام را پیش بینی کند؟
بر اساس یک متاآنالیز جدید بر روی بیش از 600000 بیمار در 48 مطالعه، گروه خونی افراد ممکن است با احتمال ابتلای آنها به سکته مرتبط باشد. این یافته ها که در 31 اوت در ژورنال Neurology منتشر شد، شامل تمام داده های موجود از مطالعات ژنتیکی در مورد سکته های مغزی ایسکمیک است...
نکاتی که معلمان باید با بازگشت کودکان به مدرسه بعد از تعطیلی طولانی به آن اهمیت دهند!
بازگشت کودکان به مدرسه به عنوان یک بزرگسال، همه ما نیازهای متنوع و روش های مختلفی برای مقابله با موقعیت های استرس زا داریم. برای بچه ها هم همینطور است. برخی از کودکان با محدودیت ها و تعطیلی مدارس ناشی از همه گیری کووید-19 به خوبی برخورد کرده اند. برای دیگران، مقابله...
نظریه های مختلف درباره احساسات!
نظریه کانن-برد نظریه Cannon-Bard درباره احساسات، بیان می کند که رویدادهای تحریک کننده باعث تحریک احساسات و واکنش های فیزیکی می شوند. درواقع این دو همزمان رخ می دهند. به عنوان مثال، دیدن یک مار ممکن است هم احساس ترس (یک واکنش عاطفی) و هم تپش تند قلب (یک واکنش فیزیکی)...
چه بخشی از مغز احساسات را کنترل می کند؟
بررسی اجمالی مغز یک اندام بسیار پیچیده است. همه چیز را از حرکت انگشتان تا ضربان قلب شما کنترل و هماهنگ می کند. مغز همچنین نقش مهمی در نحوه کنترل و پردازش احساسات خود دارد. کارشناسان هنوز سوالات زیادی در مورد نقش مغز در طیف وسیعی از احساسات دارند. اما آنها منشأ برخی از...
تشخیص تشنج ناشی از میگرن: چه هنگامی برای سردرد، EEG توصیه میشود؟
تشنج ناشی از میگرن یک عارضه نادر از میگرن با هاله است. که به عنوان میگرن اورا که باعث تشنج یا میگرن شده است نیز شناخته میشود. این مورد با سردرد یا میگرن ناشی از تشنج متفاوت است. زیرا میگرن است که باعث تشنج می شود ، نه چیزی دیگر. تشخیص این وقایع پیچیده می تواند دشوار...
درمان اختلال دوقطبی با تحریک مکرر مغناطیسی فراجمجمه ای یا آر تی ام اس
تحریک مغناطیسی ترانس کرانیال (TMS) شامل تحریک مغناطیسی مغز است که مطالعات نشان داده است ممکن است به بهبود علائم اختلال دوقطبی (BD) کمک کند. با این حال، سازمان غذا و دارو (FDA) هنوز TMS را به عنوان یک گزینه درمانی برای BD تایید نکرده است. دوقطبی یک اختلال سلامت روان...
موسسه سلامت مغز دانا
برای دریافت خدمات روزهای شنبه الی چهارشنبه از ساعت 9 صبح الی 9 شب و پنج شنبه ها از ساعت 9 صبح الی 1 بعد از ظهر با ما در تماس باشید