توسط Mozhan Parsa | Feb 1, 2022 | سلامت مغز
کلاس های آنلاین بعضی والدین را با چالش های جدی مواجه کرد. والدین از افت تحصیلی کودکان خود نگران شدند. شاید بعضی حتی به این فکر افتادند که نکند فرزندشان دچار اختلال یادگیری است. در ادامه به این میپردازیم که فرق اختلال یادگیری و رفتار نرمال چیست. هم چنین اثر کلاس‌های...
توسط S.M.Sadati | Jan 31, 2022 | خلاقانه, روابط, سلامت روان, سلامت مغز
محققین بررسی می کنند که چرا انتقام ممکن است در لحظه احساس خوبی داشته باشد. اما اغلب بعداً به احساسات مختلط منجر می شود. بسیاری از ما در مقطعی از زندگی خود آرزوی انتقام را داشته ایم و شاید حتی به آن رسیده ایم. اما آیا در نهایت ایده خوبی است – آیا در دراز مدت ما...
توسط A.S.Jafari | Last updated Feb 1, 2022 | سلامت مغز
با شروع حدود شش ماهگی، بسیاری از نوزادان یک گام بزرگ در خواب برمی‌دارند و بیشتر شب را در خواب می‌گذرانند و در بسیاری از موارد، تمام شب را می‌خوابند. اما در هشت ماهگی، برخی از نوزادان دور جدیدی از مشکلات خواب را تجربه می کنند. که به نظر می رسد می تواند پیشرفت اخیر آنها...
توسط A.S.Jafari | Last updated Feb 1, 2022 | سلامت مغز
شش ماهگی نوزاد به دلایل زیادی نقطه عطف است. نوزادان شش ماهه نه تنها اولین نیمه سال اول زندگی خود را تجربه میکنند، بلکه اغلب دوره ای از تغییرات عمده در رشد، فعالیت و خواب را آغاز می کند. بین چهار تا شش ماهگی، بسیاری از نوزادان پیشرفت قابل توجهی نسبت به خواب طولانی مدت...
توسط A.S.Jafari | Last updated Jan 30, 2022 | سلامت مغز
والدین به خوبی می دانند که تغییر برای نوزادان سریع اتفاق می افتد. نوزادان تازه متولد شده خوابیدن را فقط در قسمت های کوتاه شروع می کنند. اما طی چند ماه روند جدیدی به سمت خواب طولانی تر و صرف زمان بیشتری برای خواب شبانه ایجاد می شود. الگوهای خواب ممکن است به سرعت...
توسط A.S.Jafari | Last updated Jan 30, 2022 | سلامت مغز
الگوهای خواب کودک می تواند برای والدین جدید مانند یک رمز و راز باشد. به خصوص زمانی که باعث کم خوابی والدین شود. در بزرگسالان سالم، الگوهای خواب نسبتاً قابل پیش بینی و سازگار است. چرخه خواب یک نوزاد ممکن است تصادفی به نظر برسد. به طوری که کودک در هر زمانی از روز یا...
توسط Mozhan Parsa | Last updated Nov 1, 2022 | سلامت مغز
اختلال وسواسی جبری (OCD) یک اختلال اضطرابی در مغز و رفتار است که اغلب با افکار مزاحمی مشخص می شود که زندگی با آن بسیار دشوار است. علائم می تواند باعث ایجاد احساس ناراحتی، ترس، نگرانی و استرس شود. مدیریت این بیماری شامل دارو درمانی، رفتار درمانی و درمان شناختی رفتاری...
توسط Mozhan Parsa | Last updated Jan 30, 2022 | سردرد, سلامت مغز
میگرن چیزی فراتر از سردرد است.حساس بودن به صدا و نور، حالت تهوع و خستگی نیز همراه با این بیماری هستند و حتی ممکن است باعث اشتهای زیاد شوند.مخصوصا میل به خوردن شکلات. سال‌ها میگرن خوب درک نشده بود، اما اکنون می‌دانیم که به دو علت اصلی برمی‌گردد: ژن ها و مغز شما برای...
توسط A.S.Jafari | Last updated Jan 30, 2022 | سلامت مغز
تاکید بر اهمیت انتخاب تشک مناسب بر اساس نیازها و ترجیحات شخصی شما بسیار مهم است. شما تقریباً یک سوم از زمان خود را در رختخواب سپری خواهید کرد. و یک تشک می تواند موثر در ایجاد خواب آرام یا غلت زدن بی قرار باشد. حتی بهترین تشک ها نیز به مرور زمان از بین می روند، اما...
توسط A.S.Jafari | Last updated Jan 30, 2022 | سلامت مغز
حس لذت بخش خوابیدن در یک تشک گرم و نرم، و البته تمیز با بوی مطبوع، لذت خواب را چند برابر میکند. شاید اینطور به نظر نرسد، اما تشک شما یکی از مهمترین ابزار خواب شماست. ابزار خواب شما بر خواب شما تأثیر می گذارد، که به نوبه خود تقریباً بر تمام جنبه های زندگی شما تأثیر می...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | Last updated Feb 1, 2023 | سلامت مغز
اضطراب همه گاهی اوقات احساس اضطراب می کنند. این ناشی از ترس یا فکر است که اتفاق بدی در شرف وقوع است. هنگامی که فردی احساس اضطراب می کند ممکن است تغییرات فیزیکی نیز داشته باشد. مانند فشار خون بالا، ضربان قلب و تعریق. برای اکثر افرادی که احساس اضطراب می کنند، زمانی که...
توسط A.S.Jafari | Last updated Jan 29, 2022 | سلامت مغز
آپنه انسدادی خواب (OSA) یک اختلال تنفسی مرتبط با خواب است که تقریباً از هر 10 آمریکایی یک نفر را مبتلا می کند. این اختلال همچنین خطر سکته مغزی، حمله قلبی و مرگ زودرس را افزایش می دهد. آنچه نگران کننده است این است که از آنجایی که علائم در هنگام خواب رخ می دهند، آپنه...
توسط A.S.Jafari | Last updated Jan 29, 2022 | سلامت مغز
آپنه خواب و سایر اختلالات خواب معمولاً در یک تست آزمایشگاهی خواب شناسایی می شوند که پلی سومنوگرام نیز نامیده می شود. اطلاعات ارزشمندی در آزمایش خواب بدست می آید که پزشکان را برای تشخیص هدایت میکند. در برخی موارد، تست‌های خواب در خانه به عنوان تست های ابتدایی کمک...
توسط S.M.Sadati | Last updated Jan 27, 2022 | خلاقانه, سلامت مغز, نوروتکنولوژی, یادگیری
شاید شما هم جزئ آن دسته از افرادی باشید که هنگام پیاده روی، پادکست گوش میدهید، حتی برنامه ریزی کرده یا کتاب صوتی را تمام کنید،پژوهش های جدید پرده از راز multitasking و چند کار هم زمان در مغز ، برداشته است. الگوهای راه رفتن زمانی بهبود می‌یابد که افراد همزمان...
توسط A.S.Jafari | Last updated Jan 28, 2022 | سلامت مغز
این وقفه‌های تنفسی موقت باعث خواب با کیفیت پایین‌تر می‌شود. و بر عرضه اکسیژن بدن تأثیر می‌گذارد که منجر به عواقب بالقوه جدی برای سلامتی می‌شود. آپنه خواب یکی از شایع ترین اختلالات خواب در ایالات متحده است. این بیماری می تواند کودکان و بزرگسالان و افراد هر دو جنس را...
توسط A.S.Jafari | Last updated Jan 28, 2022 | سلامت مغز
خواب دیدن یکی از منحصر به فردترین و جذاب ترین جنبه های خواب است. در طول یک خواب معمولی شبانه، معمول است که حدود دو ساعت را در خواب بگذرانید. شدیدترین رویاها در مرحله خواب با حرکت سریع چشم (REM) اتفاق می‌افتند. اما انواع متمایزی از رویاها می‌توانند در هر بخشی از چرخه...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | Jan 27, 2022 | سلامت مغز
این خاطره شما در مورد عشق است. نزدیک شدن به روز ولنتاین یادآور این است که ما انسان‌ها مجذوب ایده عشق هستیم. ما عشق را به چیزی تبدیل کرده‌ایم که حتی به تنهایی آن را جشن میگیریم. با نزدیک شدن به روز ولنتاین بیشتر به عشق فکر می کنیم. عشق چیزی شگفت انگیز است. عشق چیز خاصی...
توسط Mozhan Parsa | Jan 27, 2022 | سلامت مغز
تصمیم گیری در انسان تصمیم گیری ادراکی عبارت است از انتخاب یک گزینه یا یک عمل خاص از بین مجموعه ای از گزینه ها بر اساس شواهد حسی موجود. بنابراین، وقتی چنین تصمیماتی می گیریم، اطلاعات حسی باید تفسیر و به رفتار تبدیل شوند. مطالعات نوروفیزیولوژیک همراه با مدل‌سازی...
توسط S.M.Sadati | Jan 27, 2022 | خلاقانه, سلامت روان, سلامت مغز
تعامل اجتماعی بخش عمده ای از رشد شناختی از روز تولد شما بوده است. روابط و تعاملات اولیه با والدین. خواهران و برادران. دوستان و معلمان به شما یاد داد که چگونه صحبت کنید. احساسات خود را تفسیر و بیان کنید و دانش خود را گسترش دهید. به عنوان یک بزرگسال. اجتماعی شدن...
توسط A.S.Jafari | Last updated Jan 27, 2022 | سلامت مغز
روشهای مختلفی برای آموزش خواب والدین استفاده می کنند که همه آنها می توانند موثر باشند. بهترین روش برای خانواده شما بستگی به این دارد که شما و کودکتان با چه چیزی راحت هستید. قسمت اول این مقاله درخصوص تعریف آموزش خواب نوزادان، روش های انجام آن و شروع این آموزش ها توضیح...
توسط A.S.Jafari | Last updated Jan 27, 2022 | سلامت مغز
نوزادان زیاد بیشتر از بزرگسالان می خوابند. در سال اول زندگی، نوزادان به 9 تا 12 ساعت خواب در روز، علاوه بر چرت زدن منظم، نیاز دارند. تنها مشکل این است که آنها تمایل دارند به صورت ناگهانی بخوابند، ترکیبی از خواب شبانه و چرت زدن در طول روز. بسیاری از نوزادان با روز و...
صفحه 75 از 156«<...747576...>» 
