07136476172 - 09172030360 [email protected]
اختلال شخصیت وسواسی اجباری (OCPD) : از خوشه C  اختلالات شخصیت

اختلال شخصیت وسواسی اجباری (OCPD) : از خوشه C اختلالات شخصیت

اختلال شخصیت وسواسی-اجباری (OCPD) یک اختلال شخصیتی است که با کمال گرایی، نظم و آراستگی شدید مشخص می شود. افراد مبتلا به OCPD همچنین نیاز شدیدی به تحمیل استانداردهای خود در محیط بیرونی خود احساس خواهند کرد. افراد مبتلا به OCPD دارای ویژگی های زیر هستند: بیان احساساتشان...
اختلال شخصیت وابسته (DPD): از خوشه C  اختلالات شخصیت

اختلال شخصیت وابسته (DPD): از خوشه C اختلالات شخصیت

اختلال شخصیت وابسته (DPD) یک اختلال شخصیت مضطرب است که با ناتوانی در تنهایی مشخص می شود. افراد مبتلا به DPD زمانی که در اطراف دیگران نیستند علائم اضطراب را بروز می دهند. آنها برای راحتی، اطمینان، مشاوره و حمایت به افراد دیگر تکیه می کنند. افرادی که این بیماری را...
اختلال شخصیت دوری‌گزین یا اجتنابی (APD) : از خوشه C  اختلالات شخصیت

اختلال شخصیت دوری‌گزین یا اجتنابی (APD) : از خوشه C اختلالات شخصیت

افراد مبتلا به اختلال شخصیت اجتنابی (APD) یک الگوی مادام العمر از کمرویی شدید دارند. آنها همچنین احساس بی کفایتی می کنند و نسبت به طرد شدن حساس هستند. APD می تواند علائم روانپزشکی ایجاد کند که مشکلات جدی در روابط و کار ایجاد می کند. علائم اختلال شخصیت اجتنابی (APD)...
اختلال شخصیتی خودشیفتگی(NPD)  : از خوشه B  اختلالات شخصیتی

اختلال شخصیتی خودشیفتگی(NPD) : از خوشه B اختلالات شخصیتی

اختلال شخصیت خودشیفته (NPD) یک اختلال شخصیتی است که در آن افراد نسبت به خود نظری متورم دارند. آنها همچنین نیاز شدیدی به تحسین و توجه دیگران دارند. افراد مبتلا به NPD ممکن است به طور کلی ناراضی و ناامید باشند وقتی که به آنها تحسین یا لطف خاصی که فکر می کنند سزاوار آن...
اختلال شخصیت  نمایشی یا هیستریونیک (HPD) : از خوشه B اختلالات شخصیت

اختلال شخصیت نمایشی یا هیستریونیک (HPD) : از خوشه B اختلالات شخصیت

اختلال شخصیت هیستریونیک (HPD) بخشی از گروه بزرگ‌تری از اختلالات روان‌شناختی است که اختلالات شخصیت «خوشه B» نامیده می‌شود. اختلالات این دسته به طور کلی به عنوان دراماتیک، عاطفی یا نامنظم طبقه بندی می شوند. افراد مبتلا به HPD تصویر ذهنی مخدوشی از خود دارند. آنها اغلب...
اختلال شخصیت مرزی (BPD) : از خوشه B اختلالات شخصیت

اختلال شخصیت مرزی (BPD) : از خوشه B اختلالات شخصیت

BPD نوعی اختلال شخصیت است که در آن فرد در پردازش یا مدیریت احساسات خود مشکل دارد. اغلب شامل مسائل مربوط به خودانگاره، خلق و خوی متفاوت و تغییرات رفتاری است. علاوه بر این، می تواند باعث ایجاد حس بی ثباتی و ناامنی شود. این علائم می تواند باعث شود که فرد درگیر رفتارهای...
درمان شناختی رفتاری یا CBT برای ترک اعتیاد

درمان شناختی رفتاری یا CBT برای ترک اعتیاد

درمان شناختی رفتاری (CBT) یک مجموعه از مشاوره سلامت روان است که در دهه 1960 توسط دکتر آرون تی بک پایه گذاری شد. درمان شناختی رفتاری به افراد کمک می کند تا افکار و احساسات مشکل ساز برای غلبه بر اعتیاد را حل کنند. روش درمان شناختی رفتاری امروزه به طور گسترده در درمان...
دما و رطوبت مناسب اتاق خواب

دما و رطوبت مناسب اتاق خواب

دما و رطوبت اتاق خواب در کیفیت خواب ما بسیار تاثیرگذار است. دمای مناسب اتاق خواب به توصیه متخصصین خواب 18 تا 20 درجه و رطوبت بهینه نیز بین 30 تا 50 درصد است. منظور از رطوبت، غلظت بخار آب در هوا است. سطح رطوبت در خانه شما می تواند بر بسیاری از جنبه های سلامت شخصی شما...
نحوه تشخیص سردردهای میگرنی

نحوه تشخیص سردردهای میگرنی

میگرن سردردی است که می تواند باعث درد شدید ضربان دار یا احساس نبض معمولاً در یک طرف سر شود. اغلب با حالت تهوع، استفراغ و حساسیت شدید به نور و صدا همراه است. سردردهای میگرنی با انواع دیگر سردردها متفاوت اند. حملات میگرن می تواند از ساعت ها تا چند روز ادامه داشته باشد....
اختلال شخصیت ضد اجتماعی(ASPD): از خوشه B اختلالات شخصیت

اختلال شخصیت ضد اجتماعی(ASPD): از خوشه B اختلالات شخصیت

هر شخصیتی منحصر به فرد است. در برخی موارد، طرز تفکر و رفتار یک فرد می تواند مخرب باشد – هم برای دیگران و هم برای خودشان. افراد مبتلا به اختلال شخصیت ضد اجتماعی (ASPD) دارای یک وضعیت سلامت روانی هستند که باعث ایجاد الگوهای دستکاری و تجاوز به دیگران در اطراف آنها...
اختلال شخصیت اسکیزوتایپی (STPD)  از خوشه A اختلالات شخصیت

اختلال شخصیت اسکیزوتایپی (STPD) از خوشه A اختلالات شخصیت

دیگران هنگام برقراری ارتباط با فرد مبتلا به اختلال شخصیت اسکیزوتایپی از حرف زدن شگفت انگیز، افکار عجیب و غریب، ظاهر ژولیده و لباس های نامتناسب با رنگ های بی ربط او بسیار تعجب می کنند.  این افراد معمولاً بی حال، بی روح، بی احساس و غمگین به نظر می رسند.  به طور معمول...
اختلال شخصیت پارانوئید (PPD)  از خوشه A اختلالات شخصیتی

اختلال شخصیت پارانوئید (PPD) از خوشه A اختلالات شخصیتی

به عنوان یک نوع اختلال شخصیت غیرعادی طبقه بندی می شود. افراد مبتلا به اختلالات شخصیت غیرعادی رفتارهایی از خود نشان می دهند که ممکن است برای دیگران عجیب یا غیرعادی به نظر برسد. کتابچه راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی، ویرایش پنجم (DSM-5) همچنین از اصطلاح اختلالات...
اختلال شخصیت اسکیزوئید  از خوشه A  اختلالات شخصیتی

اختلال شخصیت اسکیزوئید از خوشه A اختلالات شخصیتی

اختلال شخصیت اسکیزوئید نوعی اختلال شخصیت غیرعادی است. فرد مبتلا به این اختلال رفتار متفاوتی با اکثر افراد دیگر دارد. این ممکن است شامل پرهیز از تعاملات اجتماعی، یا به نظر بی‌اعتنایی یا فاقد شخصیت باشد. با این حال، افراد مبتلا به این اختلال می توانند عملکرد نسبتا خوبی...
COVID-19  و مه مغزی

COVID-19 و مه مغزی

شایع ترین علائم  COVID-19  شامل تب، سرفه، تنگی نفس و خستگی است. با این حال، علائم عصبی – آنهایی که بر مغز و سیستم عصبی شما تأثیر می‌گذارند – تا حدودی گزارش شده‌اند 25 درصد از افرادی که به COVID-19 مبتلا می شوند. طولانی شدن “مه مغزی” یکی از...
خطرات وای فای برای سلامت و تاثیر آن در بروز سرطان

خطرات وای فای برای سلامت و تاثیر آن در بروز سرطان

وای فای یک فناوری بی سیم است. برای اتصال لپ تاپ ها، تلفن های هوشمند و سایر دستگاه های الکترونیکی به اینترنت استفاده می شود. در واقع، احتمالاً در حال خواندن این مقاله در دستگاهی هستید که در حال حاضر به Wi-Fi متصل است. Wi-Fi داده ها را از طریق تشعشعات الکترومغناطیسی،...
چرا من مدام استرس دارم؟! (قسمت اول)

چرا من مدام استرس دارم؟! (قسمت اول)

چرا من مدام استرس دارم؟! (قسمت اول) با هم بشنویم: اضطراب یک وضعیت سلامت روان است که می تواند باعث احساس نگرانی، ترس یا تنش شود. برای برخی افراد، اضطراب می‌تواند باعث حملات پانیک و علائم فیزیکی شدید مانند درد قفسه سینه شود. اختلالات اضطرابی فوق العاده رایج هستند. بر...
گرمایش جهانی چطور بر عملکرد ذهنی ما اثر می گذارد؟

گرمایش جهانی چطور بر عملکرد ذهنی ما اثر می گذارد؟

مقدمه اگر تا به حال احساس کرده اید که نمی توانید درست فکر کنید یا روی یک کار در هوای گرم و مرطوب تمرکز کنید، تنها نیستید. بسیاری از افراد این مه مغزی را زمانی تجربه می‌کنند که درجه حرارت به سطوح ناخوشایند افزایش می‌یابد. با نزدیک شدن تابستان، نگرانی‌های بیشتری ایجاد...
مسکن ها و عوارض آنها! یک پژوهش جدید

مسکن ها و عوارض آنها! یک پژوهش جدید

داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) داروهایی هستند که به طور گسترده برای تسکین درد، کاهش التهاب و کاهش دمای بالا استفاده می‌شوند. آنها اغلب برای تسکین علائم سردرد، پریودهای دردناک، رگ به رگ شدن و کشیدگی، سرماخوردگی و آنفولانزا، آرتریت، و سایر علل درد طولانی مدت...
تاثیر آموختن و نواختن موسیقی بر مغز

تاثیر آموختن و نواختن موسیقی بر مغز

موسیقی، مانند ریاضیات، یک زبان جهانی است. ما می‌توانیم با دمیدن در ترومپت یا لمس ملایم انگشتان روی صفحه کلید، احساسات و مضامین مختلفی که اعماق روح ما را لمس می‌کنند، به اشتراک بگذاریم. نوازندگان (چه حرفه ای و چه آماتور) نه تنها فرصت برقراری ارتباط جهانی را دارند بلکه...
علائم یائسگی و هر آنچه باید در مورد یائسگی بدانید (قسمت دوم)

علائم یائسگی و هر آنچه باید در مورد یائسگی بدانید (قسمت دوم)

یائسگی یا منوپوز یکی از دوره‌های طبیعی زندگی زنان است که به دلیل اتمام تخمک زن دیگر تخمک گذاری انجام نخواهد شد و در نتیجه قاعدگی برای همیشه متوقف می‌گردد و آنان دیگر قادر به بچه دار شدن نخواهند بود. یائسگی معمولاً در حدود سن ۴۹ تا ۵۲ سالگی آغاز می‌شود. ولی می‌تواند در...
علائم یائسگی هر آنچه باید در مورد یائسگی بدانید (قسمت اول)

علائم یائسگی هر آنچه باید در مورد یائسگی بدانید (قسمت اول)

یائسگی زمانی اتفاق می‌افتد که خانمی ۱۲ ماه متوالی عادت ماهیانه نداشته باشد. و دیگر نتواند به طور طبیعی باردار شود. معمولاً بین 45 تا 55 سالگی شروع می شود، اما می تواند قبل یا بعد از این محدوده سنی ایجاد شود. علائم یائسگی می تواند ناراحت کننده  مانند گرگرفتگی و افزایش...