توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | Last updated Jan 11, 2023 | سلامت مغز
تحقیقات جدید نشان می دهد شرایطی مانند بیش فعالی با کمبود توجه (ADHD)، اختلال دو قطبی و حتی رفتارهای پرخاشگرانه ممکن است با مصرف قند مرتبط باشند. این تحقیق فرضیه ای را برای حمایت از نقش فروکتوز بالا -یک جزء قند و اسید اوریک (یک متابولیت فروکتوز)- در...
توسط golnaz mesbahi | Oct 18, 2020 | سلامت مغز
نشانه های این سطح از همه گیری بیماری نه تنها نمود جسمی، بلکه نمود روانی، احساسی، سیاسی و اقتصادی دارد.در هفته ای که روز جهانی سلامت در آن قرار دارد، مهم است که به تاثیرات روانی همه گیری کرونا ویروس، نگاهی بیاندازیم و این موضوع را بررسی کنیم که چه آموزه هایی را از...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | Last updated Oct 17, 2020 | سلامت مغز
تحقیقات نشان می دهد کسانی که علاقه ای به دنیای اطراف ندارند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به زوال عقل هستند. تیم تحقیقاتی بررسی کردند که آیا ابتلا به زوال عقل با بی علاقگی ارتباط دارد یا خیر. افرادی که دچار بی علاقگی هستند، اغلب به دنیای اطراف خود علاقه...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | Oct 16, 2020 | سلامت مغز
مطابق با پیش بینی های متخصصان آب و هوای سرد باعث گسترش ویروس کرونا می شود. این احتمالاً به دلیل دو فاکتور زیست شناسی و رفتار است، گرچه دانشمندان می گویند مورد دوم ممکن است اهمیت بیشتری داشته باشد. “هرچه سردتر می شود، مردم وقت بیشتری را در خانه می...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | Oct 16, 2020 | سلامت مغز
بیش از 20 میلیون نفر تنها در ایالات متحده از درد نوروپاتیک رنج می برند. حداقل 25٪ از این موارد به عنوان پلی نوروپاتی حسی کریپتوژنیک (CSPN) طبقه بندی می شوند. هیچ اطلاعاتی برای راهنمایی گزینه های دارویی جهت درمان CSPN وجود ندارد، اما یک محقق از دانشگاه میسوری و...
توسط golnaz mesbahi | Oct 15, 2020 | سلامت مغز
ذهن آگاهی به شما کمک می کند تا استرس ناشی از کووید19 را مدیریت کنید. در این مقاله من از ساده ترین راه ذهن آگاهی شروع می کنم: حتی نیاز نیست به مراقبه مشغول شوید. هر کاری که در حال انجام آن هستید را کنار بگذارید و توجهتان را به حواس فیزیکی و سه یا چهار تنفس خود معطوف...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | Oct 14, 2020 | سلامت مغز
احساس ناراحتی شدید صبحگاهی (ویار)، یا بیماری صبحگاهی در زنان باردار یک بیماری ناتوان کننده است که حدود 1-2 درصد از زنان باردار را تنها در انگلیس تحت تأثیر قرار می دهد. این یکی از مهمترین دلایل بستری شدن در دوران بارداری است و می تواند تا زمان تولد فرزند ادامه...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | Oct 14, 2020 | سلامت مغز
مواد شیمیایی موجود در قرص های جلوگیری از بارداری می توانند ساختار مغز زنان را به صورت نگران کننده ای، تغییر دهند. دانشمندان علوم اعصاب دریافته اند که هورمون های استروئیدی موجود در قرص های جلوگیری از بارداری می توانند بر روی عملکرد مغز به دلیل استروژن مصنوعی و...
توسط golnaz mesbahi | Oct 14, 2020 | سلامت مغز
خواب کم کیفیت و احساس تنهایی: یک چرخه ی معیوب یک بررسی جدید نشان داده است که چه طور احساس تنهایی روی کیفیت خواب تاثیر می گذارد. احساس تنهایی و تنها بودن به این معناست که شما کمتر از آنچه نیاز دارید، ارتباط اجتماعی با دیگران را حس کنید. بعضی از افراد ارتباط زیادی با...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | Oct 13, 2020 | سلامت مغز
ویروس کرونا COVID-19 در درجه اول یک عفونت تنفسی است، اما کارشناسان احتمال می دهند که ویروس می تواند به چشم نیز نفوذ کند. اکنون دانشمندان شواهد روشن تری را ارائه می دهند. یافته ها بر اساس بیماری در چین است که بلافاصله پس از بهبودی از ویروس کرونا COVID-19...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | Last updated Oct 13, 2020 | سلامت مغز
با شروع فصل پاییز، علائم معمولی که مبتلایان به آلرژی احساس می کنند ممکن است با بیماری همه گیر کرونا COVID-19 تا حدی همپوشانی داشته باشد. افرادی که دچار آلرژی هستند بهتر است آگاهی خود را در مورد علائم و نشانه ها، افزایش دهند. آلرژی در پاییز را چگونه توصیف...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | Oct 13, 2020 | سلامت مغز
ویروس کرونا COVID-19 هم یک بیماری همه گیر بهداشتی است که باعث مرگ هزاران نفر می شود و هم یک بحران اقتصادی-اجتماعی که رفاه میلیون ها نفر را تهدید می کند. در روز جهانی کاهش بلایا سازمان های مختلف جهانی در همکاری با یکدیگر به بررسی این موضوع می پردازند. ...
توسط golnaz mesbahi | Last updated Oct 13, 2020 | سلامت مغز
استفاده از آمینو اسید ها و امگا 3 برای درمان اختلال دو قطبی: مکمل هایی مفید، طبیعی و بی خطر مدیریت یکپارچه ی اختلال دو قطبی آمینو اسید ها تاثیرات مفیدی بر خلق افسرده، اضطراب و بی خوابی در بیماران مبتلا به اختلال دو قطبی دارند. استفاده از آمینواسید L-tryptophan به...
توسط golnaz mesbahi | Oct 12, 2020 | سلامت مغز
یک نوتروپیک موثر و طبیعی در درمان اضطراب مغز به 5-HTP و l-tryptophan برای تولید سروتونین نیاز دارد. 5-HTP و l-tryptophan به طور گسترده به عنوان درمان های جایگزین اضطراب فراگیر استفاده می شوند. هر دوی این ها آمینو اسید هایی هستند که برای تولید سروتونین در مغز...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | Oct 11, 2020 | سلامت مغز
ورزشکاران، همه این جمله را می دانند: “هیچ دردی، هیچ دستاوردی”. تا حدودی این گفته درست است. زیرا در نتیجه فعالیت های ورزشی، ما قدرت و مقاومت خود را افزایش می دهیم. با عبور از مرزهای فیزیکی، عملکرد جسمی خود را بهینه می کنیم. اما این فرآیند همیشه به...
توسط golnaz mesbahi | Oct 11, 2020 | سلامت مغز
نوتروپیک ها نوتروپیک ها ترکیبات و مکمل هایی هستند که عملکرد های شناختی را بهبود می بخشند. این کلمه ی جذاب برای توصیف این دارو های هوشمند، ریشه در واژه ی یونانی “نوس” به معنی ذهن و “تروپین” به معنی مقابل دارد.این دارو ها موجب بهبود عملکرد...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | Oct 11, 2020 | سلامت مغز
تقویت تمرکز ، توجه و وضوح ذهنی برای زندگی و سلامتی ما ضروری است. تقویت کننده های طبیعی وگیاهان داروئی مفید برای حافظه می توانند بسیار مطلوب باشند – به خصوص اگر در به خاطر سپردن چیزها یا تمرکز خود مشکل داشته باشید. چند گیاه دارویی وجود دارند که می...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | Oct 10, 2020 | سلامت مغز
هنوز هیچ دارویی برای درمان ایمن ومؤثر ویروس کرونا یافت نشده است. با این حال، تعدادی از داروها به عنوان درمان های بالقوه تحقیقاتی پیشنهاد شده اند، که بسیاری از آنها اکنون در آزمایش های بالینی تحت مطالعه یا به زودی مورد مطالعه قرار می گیرند، از جمله آزمایش...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | Oct 10, 2020 | سلامت مغز
دوره های حساس عصبی، فازهای محدودی از زندگی هستند که طی آن انعطاف پذیری مغز در حداکثر خود می باشد و رشد مغز با محیط سازگار است. محققان نقش یک microRNA کوچک (miR-29) را در این مراحل کشف کرده اند. افزایش زودرس غلظت miR-29 در موشهای جوان از انعطاف پذیری قشر...
توسط golnaz mesbahi | Oct 10, 2020 | سلامت مغز
9 راه کمک وقتی یکی از عزیزانمان افسردگی دارد. دشوار است که زمانیکه یکی از عزیزانمان دچار افسردگی است، احساس بی یاور بودن نکنیم. اما روش هایی برای حمایت و کمک به فرد افسرده وجود دراد: کمک به عزیزی که دچار افسردگی است، نیاز به صبوری زیادی دارد. بسیاری از کار هایی که...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | Last updated Oct 9, 2020 | سلامت مغز
مشاهدات مربوط به خواب و فواید آن برای سلامتی حداقل به 2000 سال پیش بر می گردد. نشریه ارسطو درباره “خواب و بی خوابی” در سال 350 .B.C پیشنهاد کرد که هضم در معده بخارات داغی ایجاد می کند که منجر به خواب می شود و افراد تب دار نیز چیزی مشابه را تجربه می...
صفحه 117 از 156«<...116117118...>» 
