توسط Mozhan Parsa | Jun 4, 2023 | افسردگی
“چرا هیچی برام اهمیت نداره؟” این سوالی است که اگر با علائم افسردگی دست و پنجه نرم می کنید ممکن است از خود بپرسید، اما می تواند نشانه مشکلات دیگری نیز باشد. آیا احساس می کنید علاقه خود را به چیزها از دست داده اید. این ممکن است هر از گاهی برای هر کسی اتفاق...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | Last updated Jul 12, 2023 | سلامت روان, عمومی
طب سوزنی چیست؟ با هم بشنویم: طب سوزنی چیست؟ طب سوزنی یک هنر درمانی است که ممکن است در چین باستان سرچشمه گرفته باشد. اسنادی که این عمل را توصیف می‌کنند به قرن اول قبل از میلاد برمی‌گردد، در حالی که برخی معتقدند شواهد باستان‌شناسی به احتمالاً اوایل 8000 سال پیش بسیار...
توسط Dr. AM Kamali | Last updated Jul 10, 2023 | افسردگی
افسرده شدم با هم بشنویم: افسرده شدم چیکار کنم؟ چکار کنم افسره نباشم؟ سریعترین درمان افسردگی چیه؟ اینها سوالاتی هستند که اکثر مراجعین از ما می پرسند. ما در این مقاله با جزییات بیشتر به پاسخ این سوالات خواهیم پرداخت. آیا بدنبال بهترین مرکز روانپزشکی با حرفه ای ترین تیم...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | Last updated Jun 20, 2023 | سلامت روان
مقدمه اسکیزوفرنی یک اختلال روانی مزمن و شدید است که بر نحوه تفکر، عملکرد، ابراز احساسات، درک واقعیت و ارتباط فرد با دیگران تأثیر می گذارد. اگرچه اسکیزوفرنی به اندازه سایر بیماری های روانی عمده رایج نیست، اما می تواند مزمن ترین و ناتوان کننده باشد. افراد مبتلا به...
توسط Mozhan Parsa | Last updated Jun 3, 2023 | افسردگی
افسردگی بدون دلیل با هم بشنویم: افسردگی می تواند دلایل زیادی داشته باشد که همه آنها پیچیده هستند و درک آنها دشوار است. در برخی موارد، احساس افسردگی می‌تواند به وضوح با تجربه‌ای در زندگی شخصی، مانند یک فقدان غم‌انگیز یا یک رویداد خشونت‌آمیز مرتبط باشد. سایر افراد ممکن...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | Last updated May 22, 2023 | سلامت روان
بحران بلوغ از دیدگاه علوم اعصاب، مغز نوجوانان چه تغییراتی می کند؟ برای سال‌ها، مغز نوجوانان توسط محققان، سیاست‌گذاران و عموم مردم بیشتر به عنوان یک بار مهم تلقی می‌شد تا یک دارایی. نوجوانان ماشین‌های مخاطره‌ای بودند که فاقد قدرت تصمیم‌گیری در قشر پیشانی کاملاً...
توسط Mozhan Parsa | May 22, 2023 | روابط, سلامت روان
روش سنگ خاکستری تکنیکی است که برای کمک به مدیریت برخورد با آدم های سمی استفاده می شود. ایده این است که وقتی یک خودشیفته سعی می‌کند شما را تحریک کند، شما از خود جدا می‌شوید و مثل یک سنگ خاکستری خسته‌کننده و خنثی می‌مانید. افراد خودشیفته تمایل دارند از واکنش های...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | Last updated May 18, 2023 | سلامت روان
ماری جوانای پزشکی چیست؟ وقتی مردم در مورد ماری جوانای پزشکی صحبت می کنند، به هر بخشی از گیاه ماری جوانا اشاره می کنند که برای کاهش هر گونه مشکل سلامتی استفاده می شود. مردم از این برای افزایش وزن استفاده نمی کنند، بلکه برای کاهش علائم پزشکی خود استفاده می کنند. هنگامی...
توسط Mozhan Parsa | Last updated Jun 19, 2023 | سلامت روان
چگونه عصبانیت خود را کنترل کنیم؟ با هم بشنویم: خشم احساسی است که تجربه و بیان آن دشوار است. علت زود عصبانی شدن ممکن است نشانه‌ای از وجود محرک‌ها، احساسات یا ناامیدی‌هایی باشد که باید آنها را کشف کنید. چنین احساساتی همچنین ممکن است نشان دهنده این باشد که شما به مهارت...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | Last updated May 6, 2023 | سلامت روان
افسردگی یکی از سخت ترین لحظات در زندگی هرکس تماشای رنج کشیدن یکی از عزیزانش است. اینکه می بیند اوعلاقه خود را نسبت به چیزهایی که قبلاً از آنها لذت می برد از دست داده است. افسردگی سخت است! ممکن است سعی کنید به آنها بگویید “از آن حال خارج شوند و یا برای پیاده روی...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | May 3, 2023 | سلامت روان
مقدمه من فقط حقایقی را از روی تجربه بیان می کنم. مدیریت افرادی که دوست دارید لذت بخش تر و آسان تر است. اما برخی از کارشناسان می گویند که داشتن تیمی که در آن همه به خوبی با هم کنار می آیند نیز آن را ضعیف می کند. چرا؟ چون ما به سمت افرادی جذب می‌شویم که شبیه ما هستند و...
توسط Dr. AM Kamali | Last updated May 2, 2023 | افسردگی, سلامت مغز
احتمالا شما که این مطلب را مطالعه می کنید به دنبال تاثیر نوروفیدبک بر افسردگی هستید. در این مقاله با جزیات بیشتر به آن خواهیم پرداخت و همچنین چندین فناوری و راهکار جدید تر از نورفیدبک را توضیح خواهیم داد. افسردگی یا اختلال افسردگی اساسی یک اختلال روانی رایج است که بر...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | Apr 30, 2023 | سلامت روان
توجه کردن توانایی توجه به چیزهای مهم – و نادیده گرفتن بقیه چیزها – یک مهارت حیاتی برای بقا در طول تاریخ بشر بوده است. توجه می تواند به ما کمک کند آگاهی خود را بر جنبه خاصی از محیط، تصمیمات مهم یا افکاری که در سرمان وجود دارد متمرکز کنیم. حفظ تمرکز یک چالش...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | Last updated Apr 29, 2023 | سلامت روان
نگرانی چیه؟ همه ما می دانیم که نگرانی چیست. افکار ترسناک در ذهن ما رخنه می کنند و به نظر می رسد که نمی توانیم آنها را از خود دور کنیم. اگر شغلم را از دست بدهم چه؟ اگر ازدواج من از هم بپاشد چه؟ اگر نتوانم بدهی دانشگاهم را بپردازم چه؟ چرا همیشه نگرانم؟ چرا همیشه دلشوره...
توسط Mozhan Parsa | Last updated May 6, 2023 | اضطراب, سلامت روان
با هم به این مقاله گوش میکنیم: بسیاری از عوامل استرس زا که در زندگی با آن مواجه هستیم تحت کنترل ما نیستند. با این حال، پاسخ‌های ما به این چیزها می‌تواند تأثیر زیادی بر سطح استرس ما داشته باشد و به مرحله‌ای برسیم که دنبال درمان استرس باشیم. علاوه بر این، بسیاری از...
توسط Dr. AM Kamali | Last updated Apr 26, 2023 | افسردگی, سلامت روان
افسردگی یک اختلال خلقی جدی است که علائم آن از خفیف تا ناتوان کننده و تهدید کننده زندگی متغیر است. برخی افراد به جای داروهای تجویز شده توسط پزشک، به دنبال قویترین داروهای گیاهی ضد افسردگی هستند. به یاد داشته باشید داروها و مشاوره توسط روانپزشک راه های اصلی برای کاهش...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | Apr 25, 2023 | سلامت روان
عواقب غربالگری سرطان دانستن خطر ابتلا به سرطان می‌تواند حاوی بار سنگین یا اطلاعات ارزشمندی باشد که کمک کند فرد زندگی سالم و معناداری داشته باشد. در این میان، توجه به سلامت روان افراد نکته ای است که باید در نظر گرفته شود. یک بررسی مروری اخیرا در مجله معتبر مدیسن منتشر...
توسط Mozhan Parsa | Last updated Apr 26, 2023 | آلزایمر, افسردگی
شواهد رو به رشد حاکی از ارتباط بین بیماری آلزایمر و افسردگی است. افسردگی همچنین می تواند یک عامل خطرساز برای ابتلا به بیماری آلزایمر در مراحل بعدی زندگی باشد. افسردگی یک اختلال سلامت روان است که باعث اختلالات قابل توجهی در وضعیت عاطفی فرد می‌شود. بیماری آلزایمر (AD)...
توسط Dr. AM Kamali | Apr 24, 2023 | افسردگی
اگر افسرده باشید حس درماندگی می کنید. به یاد داشته باشید شما تنها نیستید. در کنار درمان و گاهی اوقات دارو، کارهای زیادی وجود دارد که می توانید به تنهایی برای مقابله با افسردگی بدون دارو انجام دهید. تغییر رفتارتان – فعالیت بدنی، سبک زندگی و حتی طرز فکرتان –...
توسط Mozhan Parsa | Last updated Apr 23, 2023 | افسردگی, روابط
جدایی یا کات کردن می‌تواند آسیب جدی به سلامتی شما وارد کند. پایان یک رابطه نه تنها می‌تواند منجر به تغییرات عمده در زندگی درامور مالی و موقعیت های زندگی شود، بلکه عاطفی زیادی ایجاد می کند. برخی از جدایی ها راحت تر از بقیه هستند. ممکن استبتوانید آن را رها کنید و نسبتاً...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | Last updated Apr 18, 2023 | سلامت روان
شادی درونی چیست؟ شادی درونی از درون می آید. به هیچ موضوع، موقعیت، انتظار، دستاورد یا نتیجه ای مربوط نمی شود. افرادی که انگیزه درونی را تجربه می کنند، همیشه از زندگی راضی هستند، حتی اگر در زمان حال چیزی نداشته باشند. آنها زمانی را در آینده تعیین نمی کنند که وقتی این...
صفحه 8 از 25«<...789...>» 
