توسط A.S.Jafari | بهمن 30, 1400 | سلامت مغز
خواب به همان اندازه برای بدن ما حیاتی است که سایر عملکردهای اساسی بقا مانند خوردن، نوشیدن و تنفس. خواب به دلایل مختلفی از جمله صرفه جویی در انرژی، بازسازی بافت ها و عملکرد شناختی، تنظیم احساسات و سلامت سیستم ایمنی مورد نیاز است. بسیاری از عملکردهای ترمیمی خواب به طور...
توسط A.S.Jafari | بهمن 30, 1400 | سلامت مغز
حدود 22 درصد از مردم خشک شدن دهان در شب را تجربه می کنند. خشکی دهان می تواند احساس ناراحتی ایجاد کند. و بر کیفیت زندگی فرد تأثیر منفی بگذارد. اگر دهان شما در شب خشک شود، ممکن است خواب شما را مختل کند و باعث بیدار شدن شما شود. ما علائم، عوامل خطر، اقدامات پیشگیرانه و...
توسط A.S.Jafari | بهمن 29, 1400 | سلامت مغز
میوکلونوس به انقباضات ناگهانی و کوتاه غیر ارادی یا تکان دادن یک عضله یا گروهی از عضلات اشاره دارد. این یک علامت بالینی را توصیف می کند و خود یک بیماری نیست. انقباض را نمی توان توسط شخصی که آن را تجربه می کند متوقف یا کنترل کرد. میوکلونوس می تواند در دوران کودکی یا...
توسط A.S.Jafari | بهمن 29, 1400 | سلامت مغز
افراد مبتلا به میوکلونوس اغلب علائم و نشانه های خود را به عنوان حرکات تند و سریع، تکانه‌ها و یا اسپاسم‌هایی با مشخصات زیر توصیف می کنند : ناگهانی کوتاه غیرارادی شوک مانند متغیر در شدت و فرکانس ممکن است در یک بخش از بدن و یا سراسر بدن رخ دهند گاها به اندازه‌ای شدید...
توسط S.M.Sadati | بهمن 29, 1400 | سلامت مغز
قرار گرفتن در معرض ترکیب پیچیده ای از مواد شیمیایی مختل کننده غدد درون ریز در دوران بارداری بر رشد مغز و یادگیری زبان در کودکان تأثیر می گذارد. منبع: دانشگاه اوپسالا با پیوند دادن مطالعات جمعیت انسانی با آزمایش‌ها در مدل‌های سلولی و حیوانی. محققان شواهدی...
توسط A.S.Jafari | بهمن 28, 1400 | سلامت مغز
عصب هیپوگلوسال یک عصب حرکتی است که چندین ماهیچه در زبان را عصب دهی می کند. عصب زیرزبانی (به انگلیسی: Hypoglossal nerve) این عصب، زوج دوازده مغزی است که تنها عملکرد حرکتی دارد. این عصب از هسته هیپوگلوسال در پیاز نخاع مبدا می گیرد و عضلات درونی و بیرونی زبان را عصب...
توسط A.S.Jafari | بهمن 28, 1400 | سلامت مغز
مدل های مختلف بالش وجود دارد که هر کدام مزایا و معایب متفاوتی دارند. بالش ها می توانند از نظر شکل، سبک، مواد و سطوح سفتی متفاوت باشند. یافتن گزینه ای که برای شما مناسب تر است به ترجیح شخصی و موقعیت خواب شما بستگی دارد. در مورد نوع بالش های آپنه خواب، چند دسته هستند که...
توسط A.S.Jafari | بهمن 27, 1400 | سلامت مغز
بسیاری از کاربران CPAP متوجه می شوند که ماسک آنها به بالش فشار می آورد. و باعث نشت ماسک و ناراحتی آنها می شود. یک بالش خوب می تواند به بهبود راحتی بیماران مبتلا به آپنه خواب کمک کند. و در عین حال خطر نشت هوای ماسک صورت را نیز کاهش دهد. برخی از طرح‌های بالش دارای...
توسط A.S.Jafari | بهمن 27, 1400 | سلامت مغز
سندرم انفجار سر (EHS) یک اختلال خواب پاراسومنیا است. که با دوره‌هایی تعریف میشود که معمولاً در طول دوره انتقال بین خواب و بیداری رخ می‌دهند. این اپیزودها صداها یا حس‌های خیالی را نشان می‌دهند. که درک انفجاری بلند و احتمالاً فلاش نور را در سر فرد خوابیده ایجاد...
توسط Mozhan Parsa | بهمن 27, 1400 | سلامت مغز
فوبیا های خاص در سراسر جهان بسیار شایع است. فوبیا باعث می شود ما از هر گونه موقعیتی که عامل ترس ما در آن وجود دارد اجتناب کنیم .که به نوعی تأثیرگذاریش بر زندگیمان متفاوت است. شاید حتی به نظر دیگران عجیب به نظر برسیم و حتی مورد تمسخر قرار بگیریم. اما مهم ترین تأثیر آن...
توسط Mozhan Parsa | بهمن 27, 1400 | سلامت مغز
افزایش روزانه جزئی فشار خون به دلیل عوامل استرس زای کوتاه مدت می تواند با ناحیه ای از مغز که مهارت های حرکتی آگاهانه و آموخته شده را کنترل می کند مرتبط باشد. این کشف که توسط محققان دانشگاه گوتنبرگ ارائه شده است، راه را برای تأثیرگذاری بر افزایش فشار خون و در دراز مدت،...
توسط A.S.Jafari | بهمن 26, 1400 | سلامت مغز
اگر نمی‌توانید محیط اتاق خواب کاملاً آرام را تضمین کنید، یکی از راه‌های به حداقل رساندن تأثیر صداهای بیرونی استفاده از نویز سفید است. واژه نویز سفید که در اصل برای توصیف نویز ثابت صدایی که همه فرکانس ها را در بر می گیرد استفاده می شود. اصطلاح نویز سفید اغلب برای...
توسط A.S.Jafari | بهمن 26, 1400 | سلامت مغز
تخمین زده می شود 20٪ از جمعیت¹ در کشورهای صنعتی در شغلی با شیفت های غیر استاندارد کار می کنند. تقریباً 10 تا 38 درصد از این کارگران از اختلال نوبت کاری رنج می برند. وضعیتی که با خواب آلودگی بیش از حد در هنگام بیداری یا ناتوانی در خوابیدن در صورت نیاز مشخص می شود....
توسط S.M.Sadati | بهمن 26, 1400 | روابط, سلامت مغز
یک مطالعه تصویربرداری عصبی نشان داد که کودکان 9 تا 10 ساله مبتلا به ADHD تفاوت کمی در اندازه گیری ساختاری مغز در مقایسه با همسالان خود بدون ADHD دارند. منبع: دانشگاه دوک بر اساس مطالعه‌ای که توسط محقق دانشکده پزشکی دانشگاه دوک انجام شد. اسکن‌های MRI...
توسط A.S.Jafari | بهمن 25, 1400 | سلامت مغز
اصطلاح نوبت کاری به هر برنامه کاری که خارج از ساعات 7 صبح و 6 بعد از ظهر باشد اشاره دارد. نوبت کاری می تواند شامل شیفت های عصر، شب و اوایل صبح و همچنین برنامه های ثابت یا چرخشی باشد. طبق آمار اداره آمار کار ایالات متحده، تقریباً 16٪ از کارمندان مزد و حقوق از برنامه...
توسط A.S.Jafari | بهمن 25, 1400 | سلامت مغز
در قسمت اول مقاله چگونه خواب بر سیستم ایمنی بدن تاثیر میگذارد؟ به چگونگی کارکرد سیستم ایمنی بدن توضیح دادیم. همچنین راجع به خواب و ایمنی ذاتی و تطبیقی توضیح دادیم. علاوه بر آن راجع به عوامل موثر بر فرآیند های مرتبط با سیستم ایمنی از جمله واکسن و خواب صحبت کردیم. در...
توسط A.S.Jafari | بهمن 24, 1400 | سلامت مغز
در طول چند دهه گذشته، علم خواب به شدت توسعه یافته است. و اهمیت گسترده خواب را برای تقریباً هر سیستم ایمنی بدن آشکار می کند. تحقیقات بیشتر در مورد پیوند بین خواب و سلامت جسمی تحقیق کرده است. بنابراین به طور فزاینده ای مشخص شده است که خواب و سیستم ایمنی ارتباط نزدیکی با...
توسط A.S.Jafari | بهمن 24, 1400 | سلامت مغز
کمردرد شایع ترین نوع درد عضلانی اسکلتی است که بزرگسالان تجربه می کنند. به طوری که 84٪ از افراد حداقل در مقطعی از زندگی خود آن را تجربه می کنند. و 23٪ آن را به صورت مزمن تجربه می کنند. کمی کمردرد خفیف در صبح غیر معمول نیست. در بسیاری از موارد، می توانید آن را تا حد...
توسط Mozhan Parsa | بهمن 24, 1400 | سلامت مغز
امروزه افزایش چشمگیری در درخواست‌های تشخیص اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) در بزرگسالان دیده میشود. اماADHD چیست و چرا به طور ناگهانی به چیزی تبدیل شده است که عموم مردم و متخصصان باید از آن آگاه باشند؟ ADHD چیست؟ ADHD یک اختلال عصبی رشدی مادام العمر است که در آن...
توسط A.S.Jafari | بهمن 23, 1400 | سلامت مغز
بین 60 تا 75 درصد از بزرگسالان آمریکایی رویاهای تکرار شونده را تجربه می کنند.. زنان بیشتر از مردان رویا های تکراری را تجربه می کنند. اگرچه رویاهای تکرار شونده برای اکثر مردم بخش طبیعی خواب هستند. اما به دلیل محتوایشان می توانند ناراحت کننده باشند. در حالی که آنها می...
توسط A.S.Jafari | بهمن 23, 1400 | سلامت مغز
علت خمیازه زیاد چیست؟ با هم بشنویم: ما به دلایل مختلف خمیازه می کشیم. زمانی که سعی می کنید پشت فرمان بیدار بمانید، خمیازه می کشید؟ شاید پس از دیدن خمیازه یکی از دوستان یا حتی هنگام خواندن این پاراگراف، خمیازه کشیده اید. خمیازه یک واکنش غیرارادی طبیعی به احساس خستگی یا...
صفحه 72 از 156«<...717273...>» 
