توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | Dec 11, 2020 | سلامت مغز
گروهی از محققان دانشگاه مک گیل دریافته اند، جوانانی که سطح بالاتری از حمایت اجتماعی را دریافت می کنند، مشکلات بهداشت روان شناختی کمتری را گزارش کرده اند. در مطالعه ای، تأثیر حضور و آگاهی از حمایت اجتماعی، مانند خانواده و دوستان به عنوان یک محافظ در برابر...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | Dec 11, 2020 | سلامت مغز
تحقیقات جدید نشان می دهد که احساس یک زن در مورد نقش خود در خانه و محل کار در دوران میانسالی می تواند بر چندین عامل موثر در سلامت قلب او تأثیر بگذارد. این مطالعه نشان داد زنانی که در کار خود یا در نقش مراقب، مادر و همسر احساس استرس بیشتری می کنند، فشار...
توسط golnaz mesbahi | Last updated May 15, 2023 | سلامت مغز
5 تکنیک مدیتیشن برای تازه کار ها مدیتیشن یکی از فعالیت های بسیار سلامت زا است. این فعالیت فواید مثبت زیادی دارد، از کاهش علائم استرس گرفته تا کاهش درد های جسمی مانند سردرد و افزایش ایمنی بدن در مقابل بیماری ها. مدیتیشن زمان زیادی نمی برد و هزینه ای ندارد بنابراین به...
توسط golnaz mesbahi | Dec 11, 2020 | سلامت مغز
تمرکز روی نقاط قوت این یک آزمون فکری سریع است: خلق خود را در نظر بگیرید. یک عدد بین 0 تا100 ( از خیلی بد تا خیلی خوب) به آن بدهید. حالا به سه اتفاق خوب که امروز برای شما افتاده است فکر کنید. این می تواند شامل کار هایی باشد که از آن ها لذت برده اید یا چیز هایی باشد که...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | Last updated Dec 11, 2020 | سلامت مغز
تحقیقات جدید نشان می دهد با آزمایش حافظه افراد، طی چهار هفته می توان تشخیص داد که چه کسی در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری آلزایمر قرار دارد. این آزمایش نشان داد که تست توانایی افراد در حفظ حافظه برای مدت زمان طولانی، می تواند این را با دقت بیشتری...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | Dec 10, 2020 | سلامت مغز
کما حالت بیهوشی طولانی مدت است که می تواند در اثر مشکلات مختلفی ایجاد شود – آسیب تروماتیک سر، سکته مغزی، تومور مغزی، مسمومیت با مواد مخدر یا الکل، یا حتی یک بیماری زمینه ای مانند دیابت یا عفونت. کما یک وضعیت اورژانسی است. برای حفظ زندگی و عملکرد...
توسط golnaz mesbahi | Dec 9, 2020 | سلامت مغز
خلاصه:یک پژوهش جدید نشان می دهد خواب نامناسب و وجود وقفه ها در خواب می تواند به افزایش ریسک افسردگی در نوجوانان منجر شود. منبع: دانشگاه اوتاوا وقفه های مزمن در زمان خواب، در نوجوانی می تواند به افسردگی هم در زنان و هم در مردان منجر شود و فرایند بازفعال سازی استرس در...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | Last updated Dec 9, 2020 | سلامت مغز
بیماری های همه گیر باعث استرس می شوند و تنهایی ناشی از انزوا، به سلامت روانشناختی آسیب وارد می کند. نظرسنجی های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) که بین 24 ژوئن و 30 ژوئن سال 2020 انجام شد، نشان داد که 40.9٪ از پاسخ دهندگان حداقل یک بیماری روانشناختی یا...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | Last updated Dec 9, 2020 | سلامت مغز
نوزادان نارس قبل از هفته 37 بارداری متولد می شوند. هر ساله، این مورد در حدود 15 میلیون نوزاد در سراسر جهان و 10٪ از نوزادان متولد شده در ایالات متحده اتفاق می افتد. برای مراقبان، زایمان زودرس و مدت زمانی که در بیمارستان می گذرد، می تواند بسیار نگران کننده و...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | Dec 7, 2020 | سلامت مغز
محققان در انستیتوی کارولینسکا موفق به نقشه برداری از انواع نورون های متشکل از سیستم عصبی روده در موش ها شدند. این مطالعه همچنین نحوه تشکیل نورون های مختلف در طی رشد جنین را توصیف می کند، فرایندی که اصول مختلفی را برای سلول های عصبی مغز دنبال می کند. ...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | Dec 7, 2020 | سلامت مغز
تحقیقات جدید نشان می دهد که دو ناحیه از مغز در واکنش به سروتونین با هم کار می کنند تا توانایی صبر و کنترل را افزایش دهند. این یافته ممکن است به توسعه درمانهای هدفمند برای افرادی که توانایی کمتری در سرکوب رفتارهای تکانشی دارند، کمک کند. “صبر یک...
توسط golnaz mesbahi | Dec 7, 2020 | سلامت مغز
این موضوع یکی از ناراحت کننده ترین ویژگی های زندگی مدرنی است که ما می شناسیم: ما می توانیم تقریبا با هر کسی از این کره ی خاکی که می خواهیم، ارتباط برقرار کنیم اما بسیاری از ما احساس تنهایی عمیقی را تجربه می کنیم. این کلیشه ی ” تنها بودن در جمع” هیچ گاه در...
توسط golnaz mesbahi | Dec 6, 2020 | سلامت مغز
اعتیاد به خشم به عنوان بخشی از مکانیزم جنگ یا گریز که در همه ی پستانداران وجود دارد، خشم، گروهی از عضلات و قسمت های بدن را فعال می کند. مواد شیمیایی ترشح شده در مغز در حین تجربه ی خشم- بیشتر هورومون اپی نفرین و انتقال دهنده ی عصبی نوراپی نفرین- مانند آمفتامین در کنار...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | Dec 5, 2020 | سلامت مغز
محققان عواملی را شناسایی کرده اند که باعث می شود کودکان مبتلا به کتواسیدوز دیابتی دچار آسیب حاد کلیه شوند. با تجزیه و تحلیل داده ها از یک آزمایش بالینی بزرگ و چندمرکزی، محققان همچنین دریافتند که کودکانی که آسیب حاد کلیه را تجربه می کنند نیز به احتمال زیاد دچار...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | Dec 5, 2020 | سلامت مغز
احساسات پدیده های پیچیده ای هستند که بر ذهن، بدن و رفتار ما تأثیر می گذارند. تعدادی از مطالعات سعی در ارتباط دادن احساساتی مانند ترس یا لذت با مناطق خاصی از مغز داشته است، اما بدون موفقیت مانده اند. برخی از مدل های نظری نشان می دهد که احساسات از طریق...
توسط golnaz mesbahi | Dec 5, 2020 | سلامت مغز
اگر از اضطراب بلند مدتی رنج می برید که جنبه های مختلف زندگی شما را تحت تاثیر قرار داده است،احتمال آن وجود دارد که دچار اختلال اضطرابی شده باشید. معمولا اختلالات اضطراب از طریق دارودرمانی، مشاوره و تکنیک هایی مانند روش شناختی رفتاری قابل درمان هستند. تغییرات مثبت در...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | Last updated Dec 4, 2020 | سلامت مغز
اگر در طول هفته به سختی می خوابید و احساس خستگی می کنید، تنها نیستید. طبق داده های نظرسنجی بنیاد ملی خواب 2020، فقط 16 درصد از آمریکایی ها در طول هفته اصلاً احساس خواب ندارند. احساس خستگی می تواند مانعی در بهره وری شما ایجاد کند و باعث شود شما به اندازه...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | Last updated Dec 4, 2020 | سلامت مغز
در برخی موارد، پزشکان داروهایی برای درمان بی خوابی تجویز می کنند. تمام داروهای بی خوابی باید اندکی قبل از خواب مصرف شوند. پس از مصرف داروی بی خوابی سعی در رانندگی یا انجام فعالیتهای دیگری که نیاز به تمرکز دارند، نکنید. زیرا باعث خواب آلودگی شما می شود و خطر...
توسط golnaz mesbahi | Dec 4, 2020 | سلامت مغز
اگر با افسردگی دست و پنجه نرم می کنید، بسیار مهم است که بدانید چه غذاهایی مناسب نیستد. متاسفانه بسیاری از آنها از جمله غذاهایی هستند که افراد در زمانی که خلقشان پایین است به آنها رو می آوردند. بدون شک، میزان متوسط بسیاری از چیزها به شما آسیبی نمی رسانند اما دانستن...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | Last updated Dec 2, 2020 | سلامت مغز
براساس تحقیق منتشر شده توسط انجمن روانشناسی آمریکا، نوجوانانی که با معلمان خود روابط خوب و حمایتی دارند، از سلامت بالاتری برخوردار هستند. شاید تعجب آور باشد، اگرچه رابطه دوستی برای نوجوانان مهم است، اما این مطالعه ارتباطی بین روابط خوب بین همسالان و...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | Dec 2, 2020 | سلامت مغز
یک تیم تحقیقاتی به رهبری دانشگاه ناگویا در ژاپن مسیر عصبی جدیدی پیدا کرده است که ارتباط ساعت شبانه روزی، استرس و بیداری در پستانداران را توضیح می دهد. تیم تحقیقاتی یک نورون را شناسایی کردند به نام نورون آزاد کننده فاکتور کورتیکوتروپین (CRF) که وقتی...
صفحه 111 از 156«<...110111112...>» 
