07136476172 - 09172030360 [email protected]

میکروبیوم روده چه ارتباطی با افسردگی دارد؟

وظیفه اصلی دستگاه گوارش ممکن است تجزیه غذا و جذب تغذیه ما باشد، اما این همه چیزی نیست که روده برای آن مفید است. یکی از زمینه های هیجان انگیز علمی، بررسی نحوه اتصال روده به مغز است. دانشمندان در حال بررسی این موضوع هستند که ارتباط بین این سیستم ها بیشتر از احساس دل...
کرونا و اشتراک گذاری عکس در فضای مجازی!

کرونا و اشتراک گذاری عکس در فضای مجازی!

محققان اشتراک گذاری عکس در رسانه های اجتماعی را با افزایش خطر افسردگی مرتبط می دانند. علائم افسردگی که نیاز به درمان داشتند تا موج سوم همه گیری کووید در افرادی که به طور معمول عکس ها را از طریق رسانه های اجتماعی به اشتراک می گذاشتند. بیش از دو برابر شد.   منبع:...
آیا تحریک عصب واگ می تواند سلامت شما را متحول کند؟

آیا تحریک عصب واگ می تواند سلامت شما را متحول کند؟

اخیراً، هزاران نفر در رسانه‌های اجتماعی ادعا کرده‌اند که یک عصب در بدن شما به نام عصب واگ با برخی اختلالات سلامت روان مانند اضطراب، افسردگی، بیماری‌های قلبی و اختلالات خودایمنی مرتبط است. هشتگ #vagusnerve (عصب واگ) تنها در TikTok بیش از 47 میلیون بار دیده شده است. اگر...
هذیان! (قسمت دوم)

هذیان! (قسمت دوم)

چه کسانی و چرا دچار هذیان می شوند؟ هذیان به ویژه در میان افراد مسن در بیمارستان شایع است. معمولاً واکنش مغز به یک مشکل پزشکی جداگانه (یا چندین مشکل پزشکی در یک زمان) است. مشکلاتی که می توانند باعث هذیان شوند عبارتند از: درد عفونت تغذیه ضعیف یبوست (عدم مدفوع) یا احتباس...
هذیان! (قسمت اول)

هذیان! (قسمت اول)

مقدمه هذیان یک بیماری شایع، جدی اما اغلب قابل درمان است. به طور ناگهانی در فردی که بیمار است شروع می شود. این مشکل در افراد مسن، به ویژه آنهایی که زوال عقل دارند، بسیار شایع تر است. هذیان چیست؟ هذیان بدتر شدن یا تغییر در وضعیت روانی فرد است که به طور ناگهانی و طی یک...
آیا حواسمان هست؟ (یک اسکن مغزی توجه ما را رصد می کند.)

آیا حواسمان هست؟ (یک اسکن مغزی توجه ما را رصد می کند.)

یک مدل محاسباتی که از داده‌های fMRI استفاده می‌کند به محققان کمک می‌کند تا با موفقیت پیش‌بینی کنند که افراد تنها بر اساس اسکن‌های مغزی خود، در یک کار توجه عملکرد خوبی دارند. منبع: ییل داده‌های اسکن مغز اکنون می‌توانند به یک سوال قدیمی که والدین و معلمان در همه جا...
آیا نوسانات خلقی من طبیعی است؟

آیا نوسانات خلقی من طبیعی است؟

وقتی دچار نوسانات خلقی می شوید، به نظر می رسد روزهای خود را با یک ترن هوایی احساسی سپری می کنید. آیا این تغییرات طبیعی است؟ پاسخ «شاید» است. تا زمانی که زندگی شما یا زندگی افراد اطرافتان را مختل نکنند. بسیاری از چیزها می توانند بر تغییر خلق و خوی شما در طول روز تأثیر...
مواد مخدر و تاثیر بر نسل های بعد!(یک مطالعه جدید)

مواد مخدر و تاثیر بر نسل های بعد!(یک مطالعه جدید)

مطالعه جدید موش ها نشان می دهد که مصرف مواد افیونی قبل از بارداری خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و سندرم متابولیک را در فرزندان پسر افزایش می دهد.   منبع: دانشگاه تافتس   تحقیقات جدید دانشمندان دانشکده دامپزشکی کامینگز در دانشگاه تافتز نشان می دهد که مصرف مواد...
افسردگی در زنان: 4 نکته‌ای که باید بدانید

افسردگی در زنان: 4 نکته‌ای که باید بدانید

غمگین بودن یک واکنش طبیعی به لحظات سخت زندگی است. اما معمولاً غم و اندوه با گذشت زمان از بین می رود. افسردگی متفاوت است. یک اختلال خلقی است که ممکن است علائم شدیدی ایجاد کند. که می تواند بر احساس، تفکر و انجام فعالیت های روزانه مانند خواب، غذا خوردن یا کار تأثیر...
افسردگی پس از زایمان!(قسمت اول)

افسردگی پس از زایمان!(قسمت اول)

مطالعه جدید نشان می دهد مادران جوان. مادران برای اولین بار و زنانی که دوقلو به دنیا می آورند در معرض بالاترین خطر ابتلا به افسردگی پس از زایمان هستند.   بر اساس نظرسنجی از بیش از 1.1 میلیون مادر در سراسر جهان. خطر ابتلا به افسردگی پس از زایمان در بین مادران بار...
رابین ویلیامز و لوی بادی هایش!

رابین ویلیامز و لوی بادی هایش!

در 21 ژوئیه. رابین ویلیامز بازیگر و نابغه کمدی 70 ساله می شد. ویلیامز نه تنها بیماری شایع و متحول کننده زندگی را که به نام زوال عقل لوی بادی شناخته می شود تقویت کرد و آگاهی داد. بلکه مرگ او توجه بسیار مورد نیاز را به اهمیت سلامت روان و سلامت روان جلب کرد. علائم...
آیا علم، ایده فیلم “درخشش ابدی” را امکان‌پذیر کرده است؟

آیا علم، ایده فیلم “درخشش ابدی” را امکان‌پذیر کرده است؟

علم بسیار بیشتر از آنچه تصور می‌کنید به ایجاد امکانی برای پاک کردن خاطرات نزدیک است. توجه: اگر فیلم Eternal Sunshine of the Spotless Mind یا درخشش ابدی یک ذهن پاک را ندیده اید، این مقاله داستان را برایتان اسپویل میکند و ماجرا را لو می دهد. پیشنهاد میکنیم بعد از دیدن...
7 نکته برای دانشجویان دارای ADHD که در دانشگاه بهتر عمل کنند.(قسمت دوم)

7 نکته برای دانشجویان دارای ADHD که در دانشگاه بهتر عمل کنند.(قسمت دوم)

در ادامه ی راهکار هایی برای اینکه دانشجویان دارای اختلال توجه و نوعی از ADHD بتوانند در دانشگاه بهتر عمل کنند: 3. دقیق تر مطالعه کنید نه سخت تر   بی حوصلگی و حافظه فعال هر دو برای بیشتر افراد مبتلا به ADHD مشکل هستند. تحقیقات نشان می دهد که یادگیری چند وجهی به...
7 نکته برای دانشجویان دارای ADHD که در دانشگاه بهتر عمل کنند.(قسمت اول)

7 نکته برای دانشجویان دارای ADHD که در دانشگاه بهتر عمل کنند.(قسمت اول)

هر پاییز. هزاران دانشجو از ساختار امن خانه دور می شوند و به آزادی ها و چالش های زندگی دانشگاهی می روند. در حالی که می‌تواند یک زمان هیجان‌انگیز و پر از انواع امکانات برای یادگیری و رشد باشد. می‌تواند زمان اضطراب و سردرگمی باشد – به‌ویژه برای دانش‌آموزان مبتلا به...
وقتی آمیگدال، ما را تسخیر می کند!(و راهکار هایی برای کنترل احساست)

وقتی آمیگدال، ما را تسخیر می کند!(و راهکار هایی برای کنترل احساست)

ربودن آمیگدال یک واکنش عاطفی به استرس است. اما برای درک بهتر ربایش آمیگدال. باید کمی در مورد نحوه عملکرد مغز بدانید. شما همچنین باید دو بخش خاص از مغز را درک کنید: آمیگدال و لوب پیشانی.   آمیگدال   آمیگدال مجموعه ای از سلول های بادام شکل است که در نزدیکی...
ورزش و کمک به سالمندان برای حفظ خاطره ها!

ورزش و کمک به سالمندان برای حفظ خاطره ها!

همه ما می دانیم که ورزش برای ما خوب است. اما هنوز سوالات زیادی باقی می ماند. چقدر ورزش؟ چه کسی بیشترین سود را می برد؟ و چه زمانی در زندگی ما؟ورزش منظم ممکن است به بهبود حافظه اپیزودیک برای افراد مسن کمک کند.   منبع: دانشگاه پیتسبورگ   تحقیقات جدید به رهبری...
چگونه افسردگی و استرس منجر به کوچک شدن مغز می شود؟

چگونه افسردگی و استرس منجر به کوچک شدن مغز می شود؟

مقدمه افسردگی یک بیماری است که تقریباً 17 درصد از جمعیت ایالات متحده را تحت تأثیر قرار می دهد. بیماری با مشکلات فردی، بار اقتصادی و اجتماعی همراه است. علاوه بر این، افسردگی می تواند یک بیماری کشنده باشد. که منجر به افزایش خطر خودکشی و همچنین بیماری قلبی، اختلالات...
افکار منفی چرا قبل از خواب به سراغمان می‌آید؟

افکار منفی چرا قبل از خواب به سراغمان می‌آید؟

  حتما شما هم با این مساله مواجه شده اید. در رختخواب دراز کشیده اید، خسته هستید و در آرزوی خواب. اما به نظر می رسد مغز شما قصد اذیت کردن دارد. هجوم افکار منفی آغاز میشود دقیقا همان وقتی که دارید تلاش میکنید بخوابید، مغز تصمیم می گیرد مجموعه ای از خجالت آورترین،...
بروز احساسات! یک مطالعه جدید

بروز احساسات! یک مطالعه جدید

مطالعه نشان می دهد که بهتر است در لحظه احساسی زندگی کنید!   یک مطالعه جدید گزارش می دهد که لبخند زدن یا پنهان کردن احساسات واقعی هنگام احساس غمگینی یا اضطراب ممکن است آنطور که قبلاً تصور می شد ناسازگار نباشد.     مطالعه‌ای از دانشکده علوم اجتماعی...
آموزش بهداشت و سلامت جنسی در مدرسه، رفتار های پرخطر را کاهش میدهد!(یک پژوهش جدید)

آموزش بهداشت و سلامت جنسی در مدرسه، رفتار های پرخطر را کاهش میدهد!(یک پژوهش جدید)

بر اساس تحقیقات منتشر شده در PLOS ONE. برنامه‌های سلامت جنسی که شامل آموزش بهداشت جنسی می‌شوند. می‌توانند دانش و نگرش در مورد رابطه جنسی و همچنین استفاده از وسایل پیشگیرانه را در مقایسه با برنامه‌هایی که این کار را نمی‌کنند. بهبود بخشند.   منبع: PLOS  ...
بعد از واکسن، ورزش کنید تا سیستم ایمنی شما تقویت شود!

بعد از واکسن، ورزش کنید تا سیستم ایمنی شما تقویت شود!

90 دقیقه ورزش با شدت خفیف تا متوسط ​​مستقیماً پس از واکسن آنفولانزا یا کووید ممکن است به تقویت بیشتر ایمنی کمک کند.   منبع: دانشگاه ایالتی آیووا   محققان دانشگاه ایالتی آیووا دریافتند 90 دقیقه ورزش با شدت خفیف تا متوسط ​​مستقیماً پس از واکسن آنفولانزا یا...