توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | فروردین 16, 1401 | سلامت روان, افسردگی
مهم ترین نکته پژوهش 30 دقیقه ورزش می تواند علائم افسردگی را تا 75 دقیقه پس از تمرین کاهش دهد. همچنین نتیجه درمان های با هدف درمان افسردگی را بهبود بخشد. دو مطالعه جدید توسط محققان دانشگاه ایالتی آیووا انجام شده است. ورزش به مدت نیم ساعت ممکن است علائم افسردگی را حداقل...
توسط S.M.Sadati | فروردین 16, 1401 | سلامت روان, سلامت مغز
بررسی ارتباط بین فشار خون و احساسات مردان مبتلا به پرفشاری خون اغلب هنگام نگاه کردن به چهره شخص دیگر عبارات عصبانیت را تشخیص می دهند. سوگیری تشخیص خشم به افزایش فشار خون در طول زمان کمک می کند. اگر فرد اغلب تمایل به احساس عصبانیت داشته باشد. منبع:...
توسط S.M.Sadati | فروردین 14, 1401 | سلامت روان, روابط
چگونه با افرادی که شما را درک نمی کنند (برای افراد درونگرا) رفتار کنیم؟ آیا شما یک درونگرا بصری هستید؟ آیا همیشه احساس می کنید که مورد سوء تفاهم مردم قرار گرفته اید؟ به نظر می رسد هر آنچه شما می گویید اشتباه تفسیر شده است. وقتی چیزی در مورد خود به اشتراک می گذارید....
توسط S.M.Sadati | فروردین 12, 1401 | دارو, سلامت روان, سلامت مغز
هنگامی که باورها به دنبال استفاده روانگردان در رابطه با تجربیات عرفانی تغییر می کنند. اسناد آگاهی تمایل به افزایش دارند. منبع: پزشکی جان هاپکینز داروهای روانگردان مانند سیلوسایبین. ماده‌ای که در قارچ‌های به اصطلاح جادویی یافت می‌شود. در درمان طیف وسیعی...
توسط Mozhan Parsa | فروردین 12, 1401 | سلامت روان, اضطراب, افسردگی, سلامت مغز
همه گیری کرونا ممکن است جنبه مثبت تعاملات مجازی را برای برخی از ما برجسته کرده باشد، اما کارشناسان هشدار می‌دهند که صرف زمان زیاد به صورت آنلاین، هزینه هایی هم دارد. ارتباط با دیگران به طور کلی برای سلامت ما چیز خوبی است. اما آیا می توان همین را در مورد تعاملات مجازی...
توسط S.M.Sadati | فروردین 10, 1401 | سلامت مغز, خلاقانه, سلامت روان
برخی از ارزشمندترین لحظات دانشمندان زمانی است که با یک مشکل سخت یا یک کار دشوار روبرو می شوند. حل یک مانع عمده روش شناختی. طراحی یک آزمایش زیبا. ایجاد حس یک نتیجه گیج کننده. کار بر روی یک مدل جدید یا نوشتن یک مقاله یا پیشنهاد کمک مالی. چالش های فکری هستند که یک حرفه...
توسط S.M.Sadati | فروردین 9, 1401 | سلامت مغز, روابط, سلامت روان
اخیرا در مراسم اسکار اتفاقی رخ داد که بر فرض واقعی بودن آن، ذهن ها را به خود مشغول کرد. اینکه در صورتی که به ناحق مورد هجوم واقع شویم، ناسزا بشنویم ، برخورد ما چگونه باید باشد؟ و چگونه می توانخشم خود را مدیریت یا به درستی ابراز کرد؟ مانند سایر احساسات. خشم در بدن ما و...
توسط Mozhan Parsa | اسفند 29, 1400 | سلامت روان
از تولد گرفته تا عروسی و فارغ‌التحصیلی، امسال شاهد لغو بسیاری از جشن‌های شخصی بوده‌ایم، در حالی که جشن‌های عمومی مانند چهارشنبه سوری، عید و مراسمات مذهبی یا جشن گرفته نشده‌اند یا کمتر برگزار شده‌اند. بنابراین ممکن است کم اهمیت جلوه دادن عید نوروز نیز محتمل باشد، به...
توسط S.M.Sadati | اسفند 29, 1400 | سلامت روان
نورون‌ها در حلقه قدامی. اطلاعات رتبه بندی اجتماعی را ذخیره می‌کنند تا تصمیمات آینده را مطلع کنند. این یافته‌ها می‌تواند نور جدیدی را بر کمبود های اجتماعی مرتبط با ASD و اسکیزوفرنی روشن کند. منبع: Mass General تحقیقات جدید روی موش‌ها. نورون‌هایی را در...
توسط Mozhan Parsa | اسفند 29, 1400 | سلامت روان, اضطراب, افسردگی
ممکن است به دلایل مختلف در عید تنها باشید. مانند مرگ یکی از عزیزان، زندگی دور از اقوام یا به دلیل انزوای اجتماعی. اگر مبتلا به اختلال افسردگی فصلی (SAD) هستید و روابط نزدیکی با خانواده یا دوستان ندارید، تنهایی در عید می تواند به خصوص سخت باشد. به طور کلی، سه راه برای...
توسط Mozhan Parsa | اسفند 27, 1400 | سلامت روان
چگونه سلامت روان خود را در تعطیلات عید نوروز با توصیه متخصصان در اولویت قرار دهید. عید نوروز سنتی دیرینه و زمانی برای جشن گرفتن است، اما می تواند دوره سختی باشد، به خصوص اگر با اضطراب یا افسردگی دست و پنجه نرم می کنید. به لطف محدودیت‌های کرونا که ما را از دیدن...
توسط Mozhan Parsa | اسفند 26, 1400 | سلامت روان, افسردگی
تعطیلات عید نزدیک است اما شما هیچ اشتیاقی به آمدن آن ندارید؟ آیا در روزهای عید مثل دیگران شاد نیستید یا حس میکنید سلامت روانتان بدتر از قبل است؟ ما اینجا هستیم تا به شما بگوییم: کاملاً طبیعی است که چنین احساسی داشته باشید. دلایل مختلفی وجود دارد که باعث می شود روزهای... توسط Mozhan Parsa | اسفند 25, 1400 | افسردگی
وظیفه اصلی دستگاه گوارش ممکن است تجزیه غذا و جذب تغذیه ما باشد، اما این همه چیزی نیست که روده برای آن مفید است. یکی از زمینه های هیجان انگیز علمی، بررسی نحوه اتصال روده به مغز است. دانشمندان در حال بررسی این موضوع هستند که ارتباط بین این سیستم ها بیشتر از احساس دل...
توسط S.M.Sadati | اسفند 23, 1400 | سلامت روان
محققان اشتراک گذاری عکس در رسانه های اجتماعی را با افزایش خطر افسردگی مرتبط می دانند. علائم افسردگی که نیاز به درمان داشتند تا موج سوم همه گیری کووید در افرادی که به طور معمول عکس ها را از طریق رسانه های اجتماعی به اشتراک می گذاشتند. بیش از دو برابر شد. منبع:...
توسط Mozhan Parsa | اسفند 22, 1400 | سلامت روان, اضطراب, افسردگی
اخیراً، هزاران نفر در رسانه‌های اجتماعی ادعا کرده‌اند که یک عصب در بدن شما به نام عصب واگ با برخی اختلالات سلامت روان مانند اضطراب، افسردگی، بیماری‌های قلبی و اختلالات خودایمنی مرتبط است. هشتگ #vagusnerve (عصب واگ) تنها در TikTok بیش از 47 میلیون بار دیده شده است. اگر...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | اسفند 20, 1400 | آلزایمر, سلامت روان
چه کسانی و چرا دچار هذیان می شوند؟ هذیان به ویژه در میان افراد مسن در بیمارستان شایع است. معمولاً واکنش مغز به یک مشکل پزشکی جداگانه (یا چندین مشکل پزشکی در یک زمان) است. مشکلاتی که می توانند باعث هذیان شوند عبارتند از: درد عفونت تغذیه ضعیف یبوست (عدم مدفوع) یا احتباس...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | اسفند 19, 1400 | آلزایمر, سلامت روان
مقدمه هذیان یک بیماری شایع، جدی اما اغلب قابل درمان است. به طور ناگهانی در فردی که بیمار است شروع می شود. این مشکل در افراد مسن، به ویژه آنهایی که زوال عقل دارند، بسیار شایع تر است. هذیان چیست؟ هذیان بدتر شدن یا تغییر در وضعیت روانی فرد است که به طور ناگهانی و طی یک...
توسط S.M.Sadati | اسفند 15, 1400 | یادگیری, سلامت روان, سلامت مغز
یک مدل محاسباتی که از داده‌های fMRI استفاده می‌کند به محققان کمک می‌کند تا با موفقیت پیش‌بینی کنند که افراد تنها بر اساس اسکن‌های مغزی خود، در یک کار توجه عملکرد خوبی دارند. منبع: ییل داده‌های اسکن مغز اکنون می‌توانند به یک سوال قدیمی که والدین و معلمان در همه جا...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | اسفند 12, 1400 | سلامت روان
وقتی دچار نوسانات خلقی می شوید، به نظر می رسد روزهای خود را با یک ترن هوایی احساسی سپری می کنید. آیا این تغییرات طبیعی است؟ پاسخ «شاید» است. تا زمانی که زندگی شما یا زندگی افراد اطرافتان را مختل نکنند. بسیاری از چیزها می توانند بر تغییر خلق و خوی شما در طول روز تأثیر...
توسط S.M.Sadati | اسفند 10, 1400 | سلامت روان
مطالعه جدید موش ها نشان می دهد که مصرف مواد افیونی قبل از بارداری خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و سندرم متابولیک را در فرزندان پسر افزایش می دهد. منبع: دانشگاه تافتس تحقیقات جدید دانشمندان دانشکده دامپزشکی کامینگز در دانشگاه تافتز نشان می دهد که مصرف مواد...
توسط Mozhan Parsa | اسفند 9, 1400 | افسردگی
غمگین بودن یک واکنش طبیعی به لحظات سخت زندگی است. اما معمولاً غم و اندوه با گذشت زمان از بین می رود. افسردگی متفاوت است. یک اختلال خلقی است که ممکن است علائم شدیدی ایجاد کند. که می تواند بر احساس، تفکر و انجام فعالیت های روزانه مانند خواب، غذا خوردن یا کار تأثیر...
صفحه 20 از 25«<...192021...>» 