توسط A.S.Jafari | اردیبهشت 16, 1401 | سلامت مغز
در طول همه گیری، نوجوانان به میزان بیشتری علائم افسردگی را تجربه کردند با هم بشنویم: بر اساس تحقیقات جدید در بریتانیا، علائم افسردگی در میان نوجوانان در طول همه گیری حدود 6 درصد افزایش یافته است. مطالعات نشان داد که رضایت از زندگی در میان نوجوانان در طول همه‌گیری کاهش...
توسط A.S.Jafari | اردیبهشت 16, 1401 | سلامت مغز
طبق دو مطالعه اخیر از دانشگاه ایالتی آیووا (ISU)، تمرین ورزشی فقط به مدت 30 دقیقه ممکن است به طور قابل توجهی علائم افسردگی را کاهش دهد. و مزایای دریافتی از جلسات درمانی را حداقل به طور موقت افزایش دهد. دکتر Jacob Meyer ، استاد حرکت شناسی در دانشگاه ایالتی آیووا و...
توسط A.S.Jafari | اردیبهشت 15, 1401 | سلامت مغز
در قسمت اول مقاله درخصوص اثر افسردگی بر پیری مغز و زوال عقل صحبت کردیم. همچنین در این باره صحبت کردیم که مدیتیشن چگونه می تواند به درمان افسردگی کمک کند؟ در این قسمت درباره ارتباط مدیتیشن و افسردگی صحبت خواهیم کرد. چگونه می توانم تاثیر مدیتیشن بر درمان افسردگی را...
توسط A.S.Jafari | اردیبهشت 15, 1401 | سلامت مغز
افسردگی یک بیماری شایع سلامت روان است که می تواند به طرق مختلف خود را نشان دهد .اگر با افسردگی زندگی می کنید، ممکن است علائم مزمن داشته باشید. مانند خلق و خوی ضعیف که نمی توانید آن را ارتقا و بهبود دهید. یا ممکن است چند بار در سال دچار اپیزودهای افسردگی شدید شوید....
توسط A.S.Jafari | اردیبهشت 14, 1401 | افسردگی, سلامت روان, سلامت مغز
در قسمت اول مقاله درخصوص ماهیت و علائم افسردگی صحبت کردیم. همچنین درخصوص مزایای نوشتن از جمله تقویت ذهن آگاهی، پردازش احساسات و قالب بندی افکار صحبت کردیم. در اینجا درخصوص طریقه های نوشتن و تفاوت واقعه نگاری به روش دیجیتال و قلم کاغذی را بحث میکنیم. همچنین موضوعاتی که...
توسط A.S.Jafari | اردیبهشت 14, 1401 | سلامت روان, سلامت مغز
نوشتن رسا، که معمولا به عنوان واقعه نگاری شناخته می شود، می تواند مزایای بسیاری برای سلامت روان ارائه دهد . به گفته ویویان اوبرلینگ ، PsyD، روانشناس بالینی، نگه داشتن یک دفترچه واقه نگاری ابزار قدرتمند و کمک کننده ای است. این به این دلیل است که واقعه‌نویسی می‌تواند...
توسط Mozhan Parsa | اردیبهشت 14, 1401 | سلامت مغز
همه گاهی اوقات احساس زودرنجی می کنند. اما، اگر مراقب نباشید، زودرنجی می تواند مشکلات بزرگتری در زندگی شما ایجاد کند. ممکن است حرف هایی را بیان کنید که منظورتان نیست و این به روابط شما آسیب می زند یا برای اینکه در محل کارتان مثمر ثمر بمانید، مشکل دارید زیرا مدام از...
توسط A.S.Jafari | اردیبهشت 13, 1401 | سلامت مغز
آیا تا به حال به این فکر کرده اید که آیا می توان سطح IQ خود را افزایش داد؟ خب، همانطور که مشخص است، ممکن است با یک نوع آموزش فکری مناسب، هوش خود را افزایش دهید. تحقیقات نشان می دهد که راه های مختلفی برای توسعه برخی از حیاتی ترین مهارت های مرتبط با هوش انسان وجود دارد....
توسط A.S.Jafari | اردیبهشت 13, 1401 | سلامت مغز
در قسمت اول مقاله به چهار راهکار بهبود تمرکز اشاره کردیم. این راهکارها شامل آموزش، بازی فکری، بهبود خواب و ورزش اشاره کردیم. در این قسمت به 7 مورد موثر بر تمرکز اشاره خواهیم کرد. 5. زمانی را در طبیعت بگذرانید اگر می خواهید تمرکز خود را به طور طبیعی افزایش دهید، سعی...
توسط A.S.Jafari | اردیبهشت 12, 1401 | سلامت مغز
اگر تا به حال انجام یک کار چالش برانگیز در محل کار برایتان دشوار بوده است، برای یک امتحان مهم درس خوانده اید، یا زمانی را صرف یک پروژه دشوار کرده اید، احتمالا آرزو داشته باشید که می توانستید توانایی تمرکز خود را افزایش دهید. تمرکز به تلاش ذهنی شما برای هر چیزی که در...
توسط A.S.Jafari | اردیبهشت 12, 1401 | سلامت مغز
معمول است که هوش را چیزی بدانیم که با آن متولد شده اید. به هر حال، برخی افراد باهوش بودن را بدون زحمت جلوه می دهند. با این حال، هوش یک ویژگی مشخص نیست. این یک توانایی قابل تغییر و انعطاف پذیر برای یادگیری و تحریک مغز شما است که می تواند در طول زمان بهبود یابد. نکته...
توسط S.M.Sadati | اردیبهشت 12, 1401 | دارو, سلامت مغز
مطالعه، مکانیسم‌های عصبی زیست‌شناختی را نشان می‌دهد و به داروی ADHD ریتالین اجازه می‌دهد توجه را بهبود بخشد و گزارش دهد که این دارو می‌تواند برای طیف وسیعی از تغییرات شناختی مرتبط با افزایش سن فواید داشته باشد. منبع: دانشگاه پیتسبورگ حتی نیم قرن پس از...
توسط Mozhan Parsa | اردیبهشت 12, 1401 | سلامت مغز
آسیب مغزی اکتسابی (ABI) آسیبی است که در زندگی از بعد از تولد به مغز وارد می شود. دلایل زیادی برای رخ دادن آن وجود دارد، از جمله سقوط، تصادف، تومور و سکته. تغییرات رفتاری پس از آسیب مغزی زیاد و متنوع است. برخی به نظر حالت تشدید یافته ویژگی های شخصیتی قبلی هستند، در...
توسط A.S.Jafari | اردیبهشت 11, 1401 | سلامت مغز
“Déjà vu” یا دژاووه، احساس عجیبی را توصیف می کند که شما قبلاً چیزی را تجربه کرده اید. حتی زمانی که می دانید هرگز تجربه نکرده اید. تصور کنید که برای اولین بار به پارو زدن می روید. اما شما هرگز چنین کاری را انجام نداده اید. اما ناگهان خاطره ای متمایز از...
توسط S.M.Sadati | اردیبهشت 11, 1401 | سلامت مغز
در حالی که پاکسازی ممکن است یکی از ویژگی های پرخوری عصبی باشد، یک مطالعه جدید گزارش می دهد که نوع دیگری از اختلالات خوردن نیز ممکن است مسئول رفتارهای پاکسازی باشد. منبع: دانشگاه اوهایو اگرچه پاکسازی اغلب یک بیماری مرتبط با پرخوری عصبی است، اما تحقیقات... توسط A.S.Jafari | اردیبهشت 11, 1401 | سلامت مغز, صرع, فیلم ها
قسمت اول این مقاله درخصوص علائم و انواع تشنج صحبت کردیم. در این قسمت مابقی انواع را خواهیم خواند و در خصوص کمک های اولیه صحبت خواهیم کرد. وقتی یک فرد دچار حمله صرع، مانند تشنج می‌شود، نخستین قدم برای کمک های اولیه این است که به طور کلی مراقب او باشیم یعنی مطمئن شویم...
توسط Mozhan Parsa | اردیبهشت 11, 1401 | سلامت مغز
رنج بردن از آسیب مغزی تجربه بسیار ناخوشایندی است. و متأسفانه، اغلب مغز ما مانند سایر قسمت‌های بدن از آسیب بهبود نمی‌یابد. برای افرادی که دچار آسیب مغزی تروماتیک شده و زنده می مانند، از نظر آماری 60 درصد احتمال بهبودی کامل و 25 درصد احتمال ناتوانی «درجه متوسط» وجود...
توسط A.S.Jafari | اردیبهشت 10, 1401 | سلامت مغز
در قسمت اول این مقاله علل و علائم ALS را بحث کردیم. در ادامه عوارضی که ALS بر سیستم های بدن وارد میکند و روش های تشخیص و درمان بحث خواهیم کرد. عوارض ALS این بیماری می تواند بر بسیاری از جنبه های عملکرد روزانه تأثیر بگذارد. این شامل: سیستم تنفسی و تنفس این بیماری باعث...
توسط A.S.Jafari | اردیبهشت 10, 1401 | سلامت مغز
اسکلروز جانبی آمیوتروفیک (ALS) یک بیماری دژنراتیو است که مغز و نخاع را تحت تاثیر قرار می دهد. ALS باعث از دست دادن کنترل ارادی عضلات می شود که با گذشت زمان بدتر می شود. این بر حرکاتی مانند صحبت کردن، بلعیدن و راه رفتن تأثیر می گذارد. متاسفانه هنوز هیچ درمانی پیدا نشده...
توسط A.S.Jafari | اردیبهشت 9, 1401 | سلامت مغز
شناخت علائم و انواع مختلف تشنج می تواند به شما در تعیین نوع آن کمک کند. برای اطلاع از نحوه طبقه بندی تشنج، علائمی که ایجاد می کنند و در صورت بروز تشنج چه کمک‌های اولیه ای باید انجام دهید، با ما همراه باشید. صرع از بیماری های مغز و اعصاب می باشد و عبارت است از وقفه ای...
توسط A.S.Jafari | اردیبهشت 9, 1401 | سلامت مغز
شبه پارکینسونیسم یا پارکینسونیسم شبه واکنشی به داروهایی است که علائم و ظاهر بیماری پارکینسون را تقلید می کند. قابل تشخیص ترین علائم شامل کند شدن حرکات، سفتی ماهیچه ها و راه رفتن درهم می شود. این وضعیت به طور کلی قابل برگشت است و با قطع داروهایی که باعث واکنش می شوند...
صفحه 62 از 156«<...616263...>» 
