توسط A.S.Jafari | Last updated May 27, 2022 | سلامت مغز
هنگامی که مه مغزی ناشی از سطوح کم یا کمبود ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی است، مصرف مکمل ممکن است مفید باشد. «مه مغزی» اگرچه به خودی خود یک وضعیت پزشکی نیست، اما به گروهی از علائم مانند مشکل در حافظه، ناتوانی در تمرکز، مشکل در پردازش اطلاعات، خستگی و افکار...
توسط S.M.Sadati | Last updated May 24, 2022 | سلامت روان, سلامت مغز
چگونه می دانید که در مراسم تشییع جنازه نخندید؟ این منطقه از مغز کلید است. محققان نقش قشر جلوی مغز را در پردازش عاطفی و سرکوب عاطفی نشان می دهند. منبع: دانشگاه شمال شرقی فینیاس گیج در اثر انفجار پودر منفجره جان خود را از دست نداد و آهن 43 اینچی را از طریق...
توسط A.S.Jafari | Last updated May 25, 2022 | سلامت مغز
اگر احساس می کنیدشغلتان تمام فرصت ها و لذت های زندگی شما را می گیرد، تنها نیستید. رندی سایمون، می‌گوید: «حدود 40 تا 50 ساعت کار در هفته برای اکثر مردم کافی است. سایمون قبل از گرفتن مدرک دکترا، سال‌ها در بخش منابع انسانی شرکت به‌عنوان مربی حرفه‌ای و اجرایی کار...
توسط A.S.Jafari | Last updated May 23, 2022 | سلامت مغز
آیا یک قر ص واقعا می تواند حافظه شما را تقویت کند؟ گفته شده است که برخی ویتامین ها و اسیدهای چرب از دست دادن حافظه را کاهش می دهند یا از آن جلوگیری می کنند. لیست طولانی راه حل های بالقوه شامل ویتامین هایی مانند ویتامین B12، مکمل های گیاهی مانند جینکو بیلوبا و اسیدهای...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | Last updated May 21, 2022 | سلامت مغز
عوامل خطر عوامل خطر برای بیماری پارکینسون سن، بروز پارکینسون با افزایش سن به طور قابل توجهی افزایش می یابد. محیط، قرار گرفتن در معرض برخی از آفت کش ها ممکن است خطر ابتلا به پارکینسون را افزایش دهد. ژنتیک، افراد در صورت داشتن یکی از بستگان نزدیک به این عارضه، خطر...
توسط A.S.Jafari | Last updated May 23, 2022 | سلامت مغز
یکی از علائم افسردگی که برخی افراد گزارش می کنند، اختلال عملکرد شناختی (CD) است. ممکن است این را به عنوان “مه مغزی” تعبیر کنید. اختلال عملکرد مغزی یا شناختی می تواند باعث اختلال در موارد زیر شود: توانایی شما برای تفکر واضح زمان واکنش شما حافظه شما توانایی...
توسط A.S.Jafari | Last updated May 23, 2022 | سلامت مغز
اگر شما یک زن در دهه 40 یا 50 خود هستید، ممکن است در حال یائسگی یا پایان عادت ماهیانه خود باشید. میانگین سنی برای انجام این تغییر در ایالات متحده 51 سال است. علائم برای هر زن متفاوت است. و شامل هر چیزی از تعریق شبانه گرفته تا افزایش وزن و نازک شدن موها می شود. بسیاری...
توسط A.S.Jafari | Last updated May 23, 2022 | سلامت مغز
در قسمت اول این مقاله در خصوص فواید کوبالامین (ویتامین B12) صحبت کردیم. از جمله فواید آن شامل موارد زیر بود: 1. به تشکیل گلبول های قرمز خون و پیشگیری از کم خونی کمک می کند. 2. ممکن است از نقایص اصلی مادرزادی جلوگیری کند. 3. ممکن است از سلامت استخوان حمایت کند و از...
توسط A.S.Jafari | Last updated May 23, 2022 | سلامت مغز
ویتامین B12 که به نام کوبالامین نیز شناخته می شود، یک ویتامین ضروری است که بدن شما به آن نیاز دارد. اما نمی تواند آن را تولید کند. این ماده به طور طبیعی در محصولات حیوانی یافت می‌شود. اما به برخی غذاها نیز اضافه می‌شود. و به عنوان مکمل خوراکی یا تزریقی در دسترس است....
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | Last updated May 20, 2022 | سلامت مغز, پارکینسون
خلاصه کاهش حجم در نواحی قشر مغز، آمیگدال و پیش مغز پایه در بیماران پارکینسون با بدتر شدن علائم بیماری مرتبط است. منبع: پروژه مغز انسان تیمی از محققان از Forschungszentrum Jülich، تغییرات حجم مغز 37 بیمار پارکینسون و 27 فرد کنترل را در حداکثر 15 نقطه زمانی تا 8.8 سال...
توسط A.S.Jafari | Last updated May 22, 2022 | سلامت مغز
اگر مغز شما یک کامپیوتر است، اضطراب و استرس مداوم آن برنامه‌هایی هستند که در پس‌زمینه اجرا می‌شوند و از هزاران حافظه استفاده می‌کنند و باعث می‌شوند همه چیز به کندی اجرا شود. حتی اگر به طور فعال بر روی افکار مضطرب تمرکز نکنید، آنها اغلب در پس زمینه مغز شما جریان دارند....
توسط A.S.Jafari | Last updated Dec 31, 2022 | سلامت مغز
اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) می تواند تأثیر زیادی بر توانایی شما برای تفکر واضح داشته باشد. در واقع، ADHD گاهی اوقات می تواند باعث شود که احساس کنید مه به مغز شما نفوذ کرده است. زمان واکنش شما کند می شود. به یاد آوردن اطلاعات، پردازش افکار و یافتن کلمات مناسب...
توسط S.M.Sadati | Last updated Sep 25, 2022 | افسردگی, دارو, سلامت روان
پیوندهای مرتبط با استرس، افسردگی و خطر بیماری قلبی پیدا شد. مطالعه ای بر روی ها موش نشان می دهد که چگونه افسردگی و استرس مزمن می تواند بر داروهای کاهش دهنده کلسترول و بر خطر بیماری قلبی تأثیر بگذارد. منبع: انجمن قلب آمریکا بر اساس تحقیقات اولیه ارائه...
توسط A.S.Jafari | Last updated May 21, 2022 | سلامت مغز
دیابت – نوع 1 یا نوع2 – وضعیتی است که در آن بدن انسولین کافی تولید نمی کند. یا از انسولین به درستی استفاده نمی کند. انسولین (هورمونی که توسط لوزالمعده ایجاد می شود) به بدن اجازه می دهد از قند یا گلوکز برای انرژی استفاده کند. این هورمون قند خون را تنظیم می...
توسط A.S.Jafari | Last updated May 21, 2022 | سلامت مغز
مه مغزی علامتی است که می تواند ناشی از استرس، تغییرات خواب، داروها و عوامل دیگر باشد. می تواند باعث سردرگمی، مشکلات حافظه و عدم تمرکز شود. بعضی از افراد به‌طور مداوم احساس خستگی، حواس‌پرتی و تغییر خلق‌وخوی می‌کنند و گاهی دچار مشکل غیرقابل توضیحی می‌شوند که ممکن است...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | Last updated May 20, 2022 | سلامت روان, سلامت مغز, کرونا
مصرف الکل فروش و مصرف الکل در طول شروع همه‌گیری کووید-19 افزایش یافت. اما تأثیر افزایش مصرف بر سلامت جمعیت کاملاً درک نشده است. در تحقیق جدیدی که در Hepatology منتشر شده است، تیمی به رهبری محققان در بیمارستان عمومی ماساچوست (MGH) میزان بیماری های کبدی و مرگ و میر...
توسط A.S.Jafari | Last updated May 21, 2022 | سلامت مغز
در قسمت اول این مقاله به 14 راه موثر برای تقویت حافظه اشاره کردیم. که شامل موارد زیر بودند. یادگیری چیزهای جدید تکرار و بازیابی کردن کلمات و اختصارات جدید را یادداشت کردن اطلاعات “گروهی” یا “تکه ای”. ساختن یک «کاخ ذهن» از تمام حواس خود استفاده...
توسط A.S.Jafari | Last updated Sep 10, 2022 | سلامت مغز
خاطرات ما بخشی جدایی ناپذیر از آنچه هستیم هستند. اما با افزایش سن، حافظه ما کاهش می یابد. برای بسیاری از افراد مسن، این کاهش به قدری جدی می شود که دیگر قادر به زندگی مستقل نیستند. یکی از بزرگترین ترس ها که بزرگسالان با افزایش سن دارند. همین کاهش حافظه است. بنابراین...
توسط A.S.Jafari | Last updated May 20, 2022 | سلامت مغز
اثر ganzfeld زمانی اتفاق می‌افتد که مغز شما از تحریک بصری گرسنه است و جاهای خالی را خود به خود پر می‌کند. این ادراک شما را تغییر می دهد و باعث ایجاد الگوهای بینایی و شنیداری غیرعادی می شود. حتی می تواند منجر به توهم شود. روانشناس Wolfgang Metzger مفهوم اثر ganzfeld را...
توسط A.S.Jafari | Last updated Feb 27, 2023 | سلامت مغز
رابرت ایوانز، تهیه‌کننده فیلم، می‌گوید: «هر داستان سه جنبه دارد: طرف تو، طرف من و حقیقت. »ایوانز از برخی جهات حق داشت، زیرا افراد به اشتباه می توانند خاطرات کاذب یا شبه خاطره ایجاد کنند. این پدیده در مورد اثر ماندلا است. اثر ماندلا زمانی اتفاق می‌افتد که گروه بزرگی...
توسط S.M.Sadati | Last updated Mar 12, 2023 | سلامت مغز, نوروتکنولوژی
کودکانی که بیشتر از میانگین زمان خود را صرف بازی های ویدیویی می کردند، هوش خود را تقریباً 2.5 امتیاز بالاتر از میانگین افزایش دادند. منبع: موسسه کارولینسکا محققان موسسه کارولینسکا در سوئد بررسی کرده‌اند که چگونه عادات نمایشگر کودکان آمریکایی با نحوه رشد...
صفحه 60 از 156«<...596061...>» 
