ترتیب تعامل حواس شما با غذا تأثیر به سزایی در میزان علاقه شما دارد. یافته های منتشر شده در "Journal of Consumer Psychology" نشان می دهد که اگر قبل از بوییدن غذا آن را ببینید ، طعم آن بهتر می شود.   یک پژوهش   محققان در پی چهار آزمایش مربوط به کلوچه ، تنقلات...

اگر به تازگی، ارتباط خود را با فردی که دارای ویژگی های اختلال خودشیفتگی است، تمام کرده اید، ممکن است احساسات دشواری داشته باشید. حتی اگر به طور منطقی بدانید که در این ارتباط ناسالم، شما مقصر نبوده اید، ممکن است باور این نکنه برایتان دشوار باشد. ممکن است این فکر را در...

درد های روان تنی : آیا درد های من بر اثر وضعیت روانی من ایجاد شده است؟ یکی از بهترین راه ها برای تشخیص اینکه مشکل شما بر اثر روان است یا جسم، این است که به پزشک خانواده ی خود مراجعه کنید. پزشک خانواده ی شما برایتان آزمایش هایی از جمله آزمایش خون تجویز می کند و می...

ذهن آگاهی یک تجارت بزرگ است. بارگیری برنامه های ذهن آگاهی سالانه میلیاردها دلار درآمد در آمریکا ایجاد می کند و محبوبیت آنها همچنان رو به افزایش است. علاوه بر آنچه ممکن است پزشکان فردی روی تلفن های خود داشته باشند ، در حال حاضر مدارس و زندان ها به همراه 1 از 5 کارفرما...

اگر یک درد بدون توضیح را تجربه می کنید، ممکن است به سلامت روانی شما مرتبط باشد. برای مثال شما در هفته های گذشته احساس افسردگی زیادی می کرده اید.و به دنبال آن یک موج اضطراب نیز به سراغ شما می آید. در همان زمان، احساس می کنید درد های عجیبی در شکم، کمر و دست و پای خود...

تحقیقات جدید نشان می دهد ، مجموعه ای مشترک از سیستم ها در مغز ممکن است نقش مهمی در کنترل بازیابی حقایق و خاطرات شخصی مورد استفاده در زندگی روزمره داشته باشد.   دانشمندان از دانشگاه یورک می گویند یافته های آنها ممکن است با اختلالات حافظه ، از جمله زوال عقل ارتباط...

ویتامین دی یکی از ویتامین های محلول در چربی است که به طور طبیعی در بسیاری از میوه ها و غذا ها وجود دارد. پوست ما نیز زمانی که زیر نور آفتاب قرار می گیریم،به ساخت این ویتامین کمک می کند. ویتامین دی برای عملکرد مناسب بسیاری از اندام های بدن ضروری است. یکی از مهم ترین...

طبق تحقیقات جدید UC Riverside روی موش ها ، ورزش و رژیم غذایی سالم در دوران کودکی منجر به بزرگسالانی می شود که مغز بزرگتری دارند و سطح اضطراب کمتری دارند.   اگرچه رژیم غذایی و ورزش بطور مداوم به عنوان راه هایی برای ارتقا سلامتی توصیه می شوند ، این مطالعه برای...

در قسمت قبل گفتیم که یک تغییر در شرایط زندگی، یا افسردگی و اضطراب می تواند باعث از دست دادن احساس هدفمندی و معنا در زندگی شود. اما سوال این است، چه طور با این احساس مقابله کنیم؟ 1.افسردگی خود را درمان کنید. افسردگی معمولا چرخه ی معیوبی را ایجاد می کند : افسردگی، انرژی...

در سراسر جهان ، از هر 4 نفر 1 نفر در طول زندگی خود دچار یک دوره افسردگی می شود.   در حالی که روشهای تشخیصی و درمانی فعلی عمدتا آزمایش و خطا هستند ، یک مطالعه موفقیت آمیز توسط محققان دانشکده پزشکی دانشگاه ایندیانا روشن می کند که اساس بیولوژیکی اختلالات خلقی چیست ،...