07191009188 info@danabrain.ir
درمان افسردگی بدون دارو +برقراری ارتباط با فرد افسرده

درمان افسردگی بدون دارو +برقراری ارتباط با فرد افسرده

در درمان افسردگی، برای ایجاد تغییرات (و پایبندی به آنها) افراد باید ابزار مناسب و پشتیبانی خوبی داشته باشند. فردی که معتقد است «بی دلیل» افسرده شده است، ممکن است احساس کند «لایق» درخواست یا دریافت کمک نیست. تصورات شما می توانند بر درمان و نتایج تأثیر بگذارند نگاه کردن...

آنچه باید در مورد اختلال مصرف مواد بدانید (قسمت اول)

آنچه باید در مورد اختلال مصرف مواد بدانید (قسمت اول)

اختلال مصرف مواد یک وضعیت سلامتی است که شامل مصرف اجباری مواد است. زمانی ایجاد می شود که مصرف مواد در توانایی عملکرد روزانه اختلال ایجاد کند. ممکن است با موادهای تجویزی یا بدون نسخه بروز کند. متخصصان پزشکی قبلاً از اصطلاح "سوء مصرف مواد" برای توصیف اختلال مصرف مواد...

کلپتومانیا: جنون دزدی یا اختلال دزدی اجباری

کلپتومانیا: جنون دزدی یا اختلال دزدی اجباری

تعریف دزدی واضح است. دزدی عبارت است از گرفتن چیزی که متعلق به شما نیست بدون اجازه. وقتی کلمه "دزدی" را می شنویم، اغلب به این فکر می کنیم که شخصی وارد خانه ما شده.  یا دزدی که سعی دارد محصولات گران قیمت را از یک فروشگاه دزدی کند.  در حالی که دزدی می تواند دزدی جنایی...

چگونه به کودکی که مورد آزار و اذیت قرار می گیرد کمک کنیم؟

چگونه به کودکی که مورد آزار و اذیت قرار می گیرد کمک کنیم؟

مقدمه قلدری یک مسئله اصلی است که در کلاس های درس، راهروها، زمین های بازی، تیم های ورزشی و فضاهای آنلاین در سراسر کشور رخ می دهد. ممکن است از سنین پایین شروع شود. در تمام طول دوران دبیرستان و بعد از آن رخ دهد. همانطور که در بزرگسالی رشد می کنیم، یاد می گیریم که چگونه...

آیا رفتار تکانشی یک اختلال است؟

آیا رفتار تکانشی یک اختلال است؟

رفتار تکانشی زمانی است که به سرعت و بدون فکر کردن به عواقب آن عمل کنید. چیزی فراتر از آن لحظه در ذهن شما نیست. همه ما هر از گاهی درگیر رفتارهای تکانشی می شویم، به خصوص زمانی که جوان هستیم. همانطور که به بلوغ می رسیم، یاد می گیریم که تا حد زیادی تکانه های خود را کنترل...

با وجود افزایش موارد ابتلا به آبله میمونی استرس نداشته باشید

با وجود افزایش موارد ابتلا به آبله میمونی استرس نداشته باشید

ده ها مورد آبله میمونی در چندین کشور در اروپا گزارش شده است.  و شیوع آن از آن زمان به آمریکای شمالی و استرالیا نیز سرایت کرده است. این بیماری نادر شبیه آبله است اما شدت کمتری دارد. سازمان جهانی بهداشت می گوید شیوع این بیماری در درجه اول از طریق رابطه جنسی منتشر می...

چرا من بدون دلیل و علت افسرده ام

چرا من بدون دلیل و علت افسرده ام

افسردگی می تواند دلایل زیادی داشته باشد که همه آنها پیچیده هستند و درک آنها دشوار است. در برخی موارد، احساس افسردگی می‌تواند به وضوح با تجربه‌ای در زندگی شخصی، مانند یک فقدان غم‌انگیز یا یک رویداد خشونت‌آمیز مرتبط باشد. سایر افراد ممکن است آگاه باشند که سابقه خانوادگی...

افزایش اختلالات خوردن در  نوجوانان در طول کوید 19

افزایش اختلالات خوردن در نوجوانان در طول کوید 19

با توجه به مشکلات سلامت روانی که نوجوانان ، حتی زمانی که کوید 19 نیست و جهان نسبتاً آرام است، جای تعجب نیست که این بیماری همه گیر باعث افزایش عوامل استرس زا برای این گروه سنی شده باشد. آخرین شواهد این موضوع، مطالعه جدیدی است که نشان می‌دهد در طول این همه‌گیری، 30 درصد...

کی باید از رسانه های اجتماعی فاصله بگیریم؟ هشدار جدی سلامت روان!

کی باید از رسانه های اجتماعی فاصله بگیریم؟ هشدار جدی سلامت روان!

مقدمه در عصر حاضر، تقریباً هر کسی نوعی رسانه اجتماعی دارد. آنها ممکن است از آن برای ارسال محتوا، ارتباط با دیگران یا پیگیری رویدادهای جاری استفاده کنند. رسانه های اجتماعی چیز قدرتمندی هستند. می توانند ابزار مفیدی برای به اشتراک گذاری اطلاعات و حفظ ارتباط با دوستان و...

اختلال پرخوری (BED): علائم، علل و روش های درمان (قسمت دوم)

اختلال پرخوری (BED): علائم، علل و روش های درمان (قسمت دوم)

در قسمت اول این مقاله به علل و علائم و روش های تشخیص آن  پرخوری اشاره کردیم. در این قسمت راجع به روش های درمانی بحث خواهیم کرد. درمان شناختی رفتاری درمان شناختی رفتاری CBT برای BED بر تجزیه و تحلیل روابط بین افکار منفی، احساسات، و رفتارهای مرتبط با غذا خوردن، شکل بدن...