آخرین اخبار و مطالب آموزشی

خواب چند ثانیه‌ای یا ریز خواب چیست؟ با هم بشنویم : اصطلاح خواب چند ثانیه‌ای به دوره های بسیار کوتاه خواب اشاره دارد. می توان خواب چند ثانیه‌ای را به جای چند دقیقه یا ساعت، در ثانیه اندازه گیری کرد. حتی اگر با کلمات خواب چند ثانیه‌ای یا میکرو چرت آشنا نباشید، احتمالاً...

حدودا هر فرد در طول یک خواب شبانه ی عادی  نزدیک به 2 ساعت رویا می بیند. رویاها در مرحله حرکات سریع چشم  حین خواب  دیده می شوند که به آن خواب رِم (REM) گفته میشود.

ایجاد انگیزه تقریباً در هر کاری که انجام می دهیم نقش دارد. از برخاستن از رختخواب در صبح تا پرداختن به یک کار طاقت فرسا تا دنبال کردن یک کار جدید رفتن، در نهایت این حس زیربنایی انگیزه است که ما را از آغاز تا تکمیل هر کاری که زندگی در مسیر ما قرار می دهد هدایت می کند....

علائم ام اس در زنان مشابه علائم در مردان است، اما ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی مشکلات دیگری را شامل شود. ام اس همچنین می تواند بر سلامت جنسی و عملکرد مثانه در زنان تأثیر متفاوتی بگذارد. بیماری ام اس چیست و چه علائمی دارد؟ اِم‌اِس Multiple Sclerosis  که با نام...

مولتیپل اسکلروزیس می تواند به اعصاب منتهی به چشم آسیب برساند و در نتیجه التهاب عصب بینایی یا نوریت بینایی ایجاد شود. علائم نوریت اپتیک شامل مشکلات بینایی، چشم های دردناک و از دست دادن موقت بینایی است. مولتیپل اسکلروزیس (MS) می تواند باعث التهاب و آسیب به غلاف میلین در...

بهبود خواب در افراد مبتلا به ام اس یکی از مهم‌ترین راه‌های درمان موثر بیماری ام اس یا مولتیپل اسکلروزیس است. دکتر جولی فیول، مدیر بخش اطلاعات و منابع ام اس برای انجمن ملی ام اس، می گوید: «خواب از نظر کیفیت زندگی، وضعیت را به شدت تغییر می دهد. خواب برای ارتقای عملکرد...

مولتیپل اسکلروزیس (MS) یک بیماری مزمن است که بر مغز، نخاع و اعصاب بینایی شما تأثیر می گذارد. این بیماری زمانی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی بدن شما به یک ماده چرب در اطراف اعصاب شما به نام میلین حمله می کند. و به توانایی اعصاب شما برای انتقال سیگنال های الکتریکی آسیب...

چندین علت ممکن برای سردرد یا درد پشت گوش وجود دارد، از جمله آسیب عصبی، عفونت  استخوان و مشکلات دندان. درمان دارویی می تواند به تسکین این سردردها کمک کند. سردرد پشت گوش به هر دردی اطلاق می شود که از آن ناحیه خاص منشأ می گیرد. اگرچه...

اگر شما یا یکی از نزدیکانتان مبتلا به ام اس یا مولتیپل اسکلروزیس (MS) هستید، احتمالا از قبل از علائم آن مطلع هستید. علائم  ممکن است شامل ضعف عضلانی، مشکل در هماهنگی و تعادل، مشکلات بینایی، مشکلات فکری و حافظه، و احساساتی مانند بی حسی، سوزن سوزن شدن، یا "گز گز" باشند....

طبق گفته آکادمی اطفال آمریکا، تخمین زده می شود که 46 درصد از کودکان 18 ساله یا کمتر، حداقل یک بار در زندگی خود تروما را تجربه کرده اند. ترومای دوران کودکی یک رویداد آزاردهنده است که توسط کودک تجربه می شود. اتفاقی که به...

اگر احساس میکنید مدتی است به ضعف حافظه، حواس پرتی، کاهش خلق و مواردی از این قبیل دچار شده اید، بهتر است با مراجعه به مراکز مربوطه عملکردهای مغزی خود را بررسی کنید.  به این صورت که با استفاده از یک سری تست های کاغذی و کامپیوتری(شبیه بازی) پزشک شما متوجه خواهد شد که در کدام یک از عملکردها ی شناختی احتمالا دچار ضعف هستید.

سپس با نظر پزشک، درصورتی که رو ش تحریک الکتریکی فراجمجمه ای گزینه ای مناسب درمانی برای ارتقاء عملکردهای مغزی شما باشد میتوانید از این روش بهرمند شوید.  

راه‌رفتن در خواب که به طور رسمی به عنوان اختلال خواب شناخته می شود. راه رفتن در خواب  یک اختلال رفتاری است که در طول خواب عمیق منشأ می گیرد.  و منجر به راه رفتن یا انجام سایر رفتارهای پیچیده در حالی که عمدتاً فرد در خواب است، می شود. این اختلال در کودکان شایع تر از...

داشتن یک خواب آرام شبانه می تواند برای بسیاری یک چالش باشد. از هر سه آمریکایی یک نفر گزارش می دهد که هر شب به اندازه کافی نمی خوابد. اختلالات خواب اغلب کمتر تشخیص داده می شود و برخی از افراد ممکن است شب های بی قرار را طبیعی بدانند. اگرچه چند شب خواب بی کیفیت و ناآرام...

مه مغزی به دلیل شیمی درمانی زمانی اتفاق می افتد که برای مقابله با سرطان، شما از شیمیی درمانی استفاده می کنید. در این حالت حافظه و به خاطر سپاری اطلاعات شما دچار مشکل می شود. معمولاً مه مغزی شیمی درمانی یک مسئله کوتاه مدت است، اما برخی از افراد ممکن است ماه ها پس از...