آخرین اخبار و مطالب آموزشی

اگر به خودکشی فکر کرده ایم کافیست که تا با کسی که به او اعتماد داریم حرف بزنیم، حتی اگر چنین شخصی را پیدا نکردیم ممی توانیم از یک پزشک یا متخصص سلامت روان یا حتی یک مشاور کمک بگیریم! فقط یادمان باشد که ما تنها نیستیم.   علائم هشداردهنده خودکشی چیست؟   اغلب ،...

اگر به خودکشی فکر کرده اید ، همین حالا کمک بگیرید. افسردگی قدرتمند است. شما نمی توانید منتظر بمانید و امیدوار باشید که ممکن است روحیه شما بهبود یابد. وقتی شخصی برای مدت طولانی احساس ناراحتی می کند ، سخت است که سریع دوباره خوشحال شود.   در اسرع وقت با فردی که به...

  بادام زمینی علاوه بر اینکه خوشمزه است می تواند برای لامتی ما نیز مفید باشد. مطالعه ای که بر روی مردان و زنان ژاپنی انجام شد نشان داد که مصرف بادام زمینی خطر بیماری های قلبی عروقی و سکته مغزی ایسکمیک را کاهش می دهد. بر اساس تحقیقات جدید منتشر شده در امروز ،...

یافته ها نقش جدیدی را که قشر پیشانی در پردازش و ادراک حسی ایفا می کند ، نشان می دهد. تصویری از یک ساحل زیبا احساسات خاصی را القا می کند - می توان گرمای خورشید را در حالی که پوست را نوازش می کند و صدای آب را در هنگام شکستن امواج در ساحل تصور کرد. اما چگونه است که مغز...

طعم و مزه یکی از حس های اساسی شماست. این به شما در ارزیابی غذا و نوشیدنی ها کمک می کند تا بتوانید تعیین کنید که چه چیزی برای خوردن سالم است. همچنین بدن شما را برای هضم غذا آماده می کند. طعم ، مانند سایر حواس ، به اجداد ما کمک کرد تا زنده بمانند. طعم غذا ناشی از...

محققان اساس نوروبیولوژیکی را نشان می دهند که چرا ما با افزایش سن اغلب پیدا کردن کلمات مناسب را دشوارتر می کنیم. با افزایش سن ، تهیه کلمات مناسب در زمان مناسب برای ما بسیار دشوار می شود- حتی اگر واژگان ما در طول زندگی ما به طور مداوم رشد کند. تا به حال ، مشخص نبود که...

گاهی در شرایط مختلف، گریه می کنیم، به خاطر درد، رنج یا حتی غم غربت! اینکه آیا گریه کردن خوب است یا نه، به گفته محققان ، زنان آمریکایی به طور متوسط ​​هر ماه 3.5 بار گریه می کنند ، در حالی که مردان آمریکایی هر ماه 1.9 بار گریه می کنند. این ارقام ممکن است برخی از ما را...

مدل جدید برای حل مشکلات تازه از نقشه ذهنی استفاده می کند نقشه شناختی به افراد اجازه می دهد تا برای حل مسائل انتزاعی در هنگام مواجه شدن با یک چالش با اطلاعات محدود محاسبه کنند.   چگونه در مورد موقعیتی که قبلاً با آن مواجه نشده ایم تصمیم گیری می کنیم؟ کار جدید مرکز...

وقتی به شیوه ای غیرقابل همکاری یا غیرقابل اعتماد عمل می کنید ، نحوه لبخند زدن یا می تواند به بهبود روابط اجتماعی کمک کند یا مانع آن شود. به نظر می رسید کسانی که لبخندشان نشان دهنده پاداش یا نشانه ای از خوشبختی آنها یا لبخند تسلط است که نشان دهنده احساس برتری است ،...

ارتباط تنگاتنگ با پدران ، اثرات گسترده و مثبتی را در دوران نوجوانی برای فرزندان پسر و دختر دارد. نوجوانی می تواند یک دوران آشفته احساسی باشد ، اما تحقیقات جدید در ایالت پن نشان داد که روابط نزدیک و حمایتی با والدین - به ویژه پدران - در نقاط مهم در دوران نوجوانی می...

اضطراب ، اعتیاد و سایر اختلالات روانپزشکی اغلب با حالات شدید آنچه دانشمندان برانگیختگی می نامند مشخص می شود: ضربان قلب ، افزایش فشار خون ، کوتاه شدن تنفس و تصمیمات "بد" گرفته می شود. دانشمندان دانشکده پزشکی Icahn  در تلاش برای درک چگونگی تأثیر این حالات بر فرآیند...

این که شما برای ابراز محبت برای دلداری دادن به یکی از عزیزان او را در آغوش می گیرید ، و اینکه  چرا نوازش احساس خوبی دارد.؟! البته ، بغل کردن می تواند در بسیاری از شرایط ، از قدردانی از خود گرفته تا غلبه بر تنهایی و استرس در محل کار ، کمک کند. به یک نوازش دوستانه نیاز...

سی سال پیش ، رابین دانبار نظریه پردازی کرد که انسان ها می توانند یک گروه دوستی متشکل از 150 نفر را با پنج دوست صمیمی حفظ کنند. با وجود تلاش های فراوان برای به چالش کشیدن این نظریه ، شماره دانبار آزمون زمان را پشت سر گذاشته است. رابین دانبار با پشتوانه علم عصب شناسی و...

هنگامی که مادری در حین مداخله پزشکی با نوزاد خود صحبت می کند ، سطح اکسی توسین نوزاد افزایش می یابد و بیان درد آنها کاهش می یابد. نوزاد نارس متولد شده اغلب باید از والدین خود جدا شده و در انکوباتور تحت مراقبت های ویژه قرار گیرد. به مدت چند هفته ، او تحت درمان های معمول...

واقعیت مجازی برای کاهش درد و اضطراب در کودکان نشان داده شده است. به گفته محققان ، واقعیت مجازی به تسکین درد و اضطراب کودکان تحت عمل جراحی کمک می کند. موضوع یک سوراخ سوزنی نیست. بسیاری از کودکانی که از درهای بیمارستان کودکان لس آنجلس می آیند از نظر شرایط مزمن دیده می...

آیا تا به حال نیمه شب با صدای خس خس خروپف ناخوشایند همسرتان از خواب بیدار شده اید؟ یا شاید شما مجرم خروپف در خانه، خود شما هستید؟! تخت خواب های قابل تنظیم شاید کمک کننده باشند. خروپف مشکلی است که 67 درصد از بزرگسالان را درگیر می کند. تخمین زده می شود که بیش از 120...

چرا مصرف قهوه شما را خواب آلوده و خسته می کند؟!  با هم بشنویم : نوشیدن قهوه به ویژه در ایالات متحده بسیار شایع است. تخمین زده می شود که 75 درصد از بزرگسالان آمریکایی قهوه می نوشند، و تقریباً 50 درصد آن را به صورت روزانه قهوه مصرف می کنید. قهوه حاوی کافئین و سایر...

دستگاه CPAP چیست؟ آپنه خواب یک اختلال تنفسی مرتبط با خواب است. این حالت زمانی رخ می دهد که راه هوایی به طور کامل یا جزئی مسدود شوند و باعث می شود افراد در حال خفگی یا نفس نفسزنان از خواب بیدار شوند. شایع ترین نوع آپنه خواب آپنه انسدادی خواب (OSA) است که به دلیل انسداد...

یک مطالعه جدید که از مدل سازی کامپیوتری و تصویربرداری پیشرفته از مغزهای جنین در حال توسعه استفاده می کند ، به محققان اجازه می دهد تا راز چگونگی شکل گیری مغز و چگونگی رشد اولیه مغز را برای سلامت عصبی در طول زندگی آماده کنند. بسیاری از اسرار همچنان بر مغز انسان احاطه...

اگر برای بخواب رفتن حدود هفت ساعت در شب تلاش می کنید، شما تنها نیستید. یک سوم بزرگسالان آمریکایی گزارش کرده اند که به میزان کافی نمی خوابند. خواب برای سلامت بسیار ضروری است، بنابراین مهم است که هر شب به اندازه کافی بخوابیم. بسیاری از داروهای خانگی وجود دارد که افراد...

برای ما هم پیش آمده که از یک ریتم موسیقی لذت می بریم و دوست داریم مدام آن ریتم را بشنویم. توانایی تشخیص و درک ریتم خاص فقط در ما انسان ها وجود ندارد بلکه فنچ های گورخری نیز آن را می فهمند. نوع خاصی از فنچ ها (فنچ گورخری) نیز مانند انسان ها می توانند آهنگ ها را با...