توسط A.S.Jafari | اسفند 14, 1400 | سلامت مغز
بیماری پارکینسون یک اختلال حرکتی پیچیده است که تصور می شود حدود 1 میلیون نفر در ایالات متحده را تحت تأثیر قرار می دهد. این بیماری در افراد مسن شایع تر است. و 10 درصد از افراد بالای 80 سال را مبتلا می کند. اکثر علائم را می توان به صورت پزشکی مدیریت کرد. در حال حاضر هیچ...
توسط A.S.Jafari | اسفند 13, 1400 | سلامت مغز
یک بیداری شبانه روزی اگر پیش درآمدی برای الگوهای خواب ناسالم باشد، می تواند مشکلات بزرگ تری ایجاد کند. متخصصان داشتن یک برنامه خواب ثابت را توصیه می کنند. زیرا زمان خواب شما را عادی می کند و به بهداشت خواب مثبت کمک می کند. کشیک یک شب تمام وقت یک دوری شدید از برنامه...
توسط A.S.Jafari | اسفند 13, 1400 | سلامت مغز
هر کسی که با یک ضرب الاجل بزرگ روبرو شده است. چه برای یک پروژه، یک آزمون در مدرسه، یا یک ارائه تجاری مهم، احتمالاً برای صرف زمان بیشتر برای آماده شدن، خواب را قربانی کرده است. بیدار ماندن یک شب تمام – شب کامل بدون خواب – شدیدترین شکل این فداکاری است. با...
توسط S.M.Sadati | اسفند 13, 1400 | خلاقانه, سلامت مغز
یک سوال بحث برانگیز در تحقیقات خلاقیت مربوط به پدیده کنترل شناختی است: ظرفیت ما برای تنظیم محتویات ذهنمان. آیا تفکر خلاق خودبه‌خود اتفاق می‌افتد یا می‌توانیم عمداً فرآیند را هدایت کنیم؟ از یک طرف. شل کردن فیلتر روی مغز با اجازه دادن به ذهن ما سرگردان – فرآیندی...
توسط Mozhan Parsa | اسفند 12, 1400 | سلامت مغز
بریتنی اسپیرز در ژوئن 2021 اظهارات تکان دهنده زیادی را در مورد مراقبت از خود بیان کرد – از جمله اینکه او پس از امتناع از اجرای برنامه در لاس وگاس مجبور به مصرف یک داروی روانپزشکی به نام لیتیوم (یا اسم های تجاری Eskalith، Eskalith-CR، Lithobid، Lithonate،...
توسط A.S.Jafari | اسفند 12, 1400 | سلامت مغز
ریشه های روزه داری قدیمی است. روزه داری متناوب در سال های اخیر به طور فزاینده ای محبوب شده است. روزه داری متناوب طیف وسیعی از مزایا را ارائه می دهد. از جمله کاهش وزن تا بهبود عملکرد شناختی. همچنین می تواند منجر به کیفیت بهتر خواب شود. روزه داری متناوب چیست؟ روزه داری...
توسط A.S.Jafari | اسفند 12, 1400 | سلامت مغز
فشار خون بالا یک مشکل رایج سلامتی است. که در آن میزان نیرویی که خون را از طریق رگ های خونی پمپ می کند، بیشتر از حد طبیعی است. افراد مبتلا به فشار خون اغلب علائمی ندارند. اما در طی بررسی های معمول در مطب متوجه می شوند که فشار خون بالایی دارند. اگر فشار خون بالا درمان...
توسط S.M.Sadati | اسفند 12, 1400 | خلاقانه, سلامت مغز
وقتی به خلاقیت فکر می کنیم. هنرها اغلب به ذهن ما خطور می کنند. اکثر مردم موافقند که نویسندگان. نقاشان و بازیگران همگی خلاق هستند. این همان چیزی است که روانشناسانی که این موضوع را مطالعه می کنند به عنوان خلاقیت Big-C یاد می کنند: عملکرد در سطح حرفه ای و قابل تشخیص برای...
توسط A.S.Jafari | اسفند 11, 1400 | سلامت مغز
محققان هنوز در حال کشف رابطه پیچیده بین صرع و خواب از مله پاراسومنیا هستند. تشخیص برخی از اشکال صرع از پاراسومنیا دشوار است. و بسیاری از افراد مبتلا به صرع نیز به پاراسومنیا مبتلا هستند. پاراسومنیاهای مرتبط با صرع پاراسومنیاهای مرتبط با NREM: این گروه از اختلالات...
توسط A.S.Jafari | اسفند 11, 1400 | سلامت مغز
صرع گروهی متشکل از بیش از 30 اختلال است که در آن فعالیت غیرطبیعی مغز باعث مستعد تشنج می شود. از هر 26 آمریکایی 1 نفر را مبتلا می کند. و چهارمین اختلال عصبی شایع بعد از میگرن، سکته مغزی و بیماری آلزایمر است. صرع و خواب یک رابطه دو طرفه دارند. به این معنی که خواب ضعیف...
توسط Mozhan Parsa | اسفند 11, 1400 | سلامت مغز
طبیعی است که خلق و خوی شما در پاسخ به موقعیت‌ها، اخبار یا چالش‌هایی که در طول روز با آنها روبرو می‌شوید تغییر کند. اما اگر خلق و خوی شما به طور چشمگیری بین سرخوشی و افسردگی شدید تغییر کند، ممکن است نشانه ای از اختلال دوقطبی باشد. آیا تا به حال شنیده اید که کسی برای...
توسط A.S.Jafari | اسفند 10, 1400 | سلامت مغز
استفاده از وسیله نقلیه موتوری هنگام خواب آلودگی به عنوان رانندگی خواب‌آلود شناخته می‌شود. و میتواند روی هر کسی که پشت فرمان می‌نشیند تأثیر بگذارد. رانندگی خواب‌آلود خطر تصادفات را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد. و هر ساله تعداد نگران‌کننده‌ای از جراحات و مرگ و میر...
توسط A.S.Jafari | اسفند 10, 1400 | سلامت مغز
هورمون ها عامل اصلی تفاوت خواب بین زنان و مردان هستند. تغییرات در تولید هورمون در مراحل مختلف زندگی زنان می تواند مشکلات خواب قابل توجهی ایجاد کند. چرخه قاعدگی: با شروع دوران بلوغ، چرخه قاعدگی ماهانه شامل تغییرات عمده ای در تولید هورمون ها، به ویژه استروژن و...
توسط A.S.Jafari | اسفند 9, 1400 | سلامت مغز
تحقیقات به طور قطعی نشان داده است که خواب برای سلامت انسان ضروری است. این به مغز و بدن اجازه استراحت و ریکاوری می دهد. و بهزیستی جسمی، ذهنی و عاطفی بهتری را ممکن می سازد. در حالی که خواب برای همه ضروری است، تفاوت های مهمی در خواب برای زنان و مردان وجود دارد. از لحاظ...
توسط A.S.Jafari | اسفند 9, 1400 | سلامت مغز
اگر از نظر بدنی فعال هستید، پس اهمیت یک استراحت شبانه خوب را درک می کنید. چه بدوید، چه دوچرخه سواری، شنا کنید یا وزنه بردارید، تشکی که فشار را در حساس ترین نواحی شما کاهش می دهد و به بدن شما کمک می کند تا یک شبه بهبود یابد، می تواند یک سرمایه ارزشمند باشد. برخی از تشک...
توسط Mozhan Parsa | اسفند 9, 1400 | سلامت مغز
امکان تعیین توالی عصبی وقایع، در یک تجربه نزدیک به مرگ، به دلیل استفاده از روش‌هایی که از طریق آنها میتواند به مغز آسیب برسد، امری دشوار است. علاوه بر این، وقتی که تجربه نزدیک به مرگ رخ می دهد، فرد داخل یک اسکنر مغناطیسی دراز نکشیده، یا...
توسط A.S.Jafari | اسفند 8, 1400 | سلامت مغز
در قسمت اول این مقاله به تعریف خواب بی قرار علائم آن اشاره کردیم. همچنین به خواب بی قرار در نوزادان اشاره شد. در این قسمت به خواب بی قرار در سایر گروههای سنی می پردازیم. و در انتها به راههای مقابله با خواب بی قرار اشاره میکنیم. خواب بی قرار در کودکان نوپا در کودکان...
توسط A.S.Jafari | اسفند 8, 1400 | سلامت مغز
بیشتر افراد می توانند با تجربه خواب بی قرار ارتباط برقرار کنند. خواه در حال غلت باشد یا هرگز به خواب عمیق فرو نروید، ممکن است متوجه شوید که پس از یک شب خواب بی قرار احساس شادابی نمی کنید. خواب بی قرار یک اصطلاح پزشکی نیست، اما این واقعیت که بسیار قابل ربط است، آن را...
توسط Mozhan Parsa | اسفند 8, 1400 | سلامت مغز
ارنست همینگوی جوان که بر اثر انفجار گلوله در میدان جنگ جهانی اول به شدت مجروح شده بود، در نامه ای به خانه نوشت که «مرگ چیز بسیار ساده ای است. من به مرگ نگاه کرده ام و واقعاً می دانم. اگر باید میمردم برایم خیلی راحت بود. ساده ترین کاری که تا به حال انجام دادم.» سال‌ها...
توسط S.M.Sadati | اسفند 7, 1400 | آلزایمر, سلامت روان, سلامت مغز, فیلم ها
در 21 ژوئیه. رابین ویلیامز بازیگر و نابغه کمدی 70 ساله می شد. ویلیامز نه تنها بیماری شایع و متحول کننده زندگی را که به نام زوال عقل لوی بادی شناخته می شود تقویت کرد و آگاهی داد. بلکه مرگ او توجه بسیار مورد نیاز را به اهمیت سلامت روان و سلامت روان جلب کرد. علائم...
توسط A.S.Jafari | اسفند 7, 1400 | سلامت مغز
افراد معمولاً پس از خوابیدن به رختخواب جابجا می شوند و حرکت می کنند. برای بسیاری از ما، زمانی که یک موقعیت راحت پیدا می کنیم. و به خواب می رویم، این حرکت کند می شود. اما برای میلیون‌ها نفر از افراد مبتلا به اختلال حرکتی مرتبط با خواب، حرکات شبانه قبل یا در طول خواب...
صفحه 70 از 156«<...697071...>» 
