07136476172 - 09172030360 [email protected]
آیا آلپرازولام خواب آور است؟ بهترن راهکار چیست؟

آیا آلپرازولام خواب آور است؟ بهترن راهکار چیست؟

 آیا آلپرازولام خواب آوره؟ قرص آلپرازولام برای بی خوابی ؟ با هم به این مقاله گوش میکنیم: مشکلات خواب مانند بی خوابی می تواند بر چندین جنبه از سلامتی شما از جمله عملکرد شناختی و سلامت روانی شما تأثیر بگذارد. آلپرازولام که با نام های تجاری مختلف مانند آلپروکیم یا زاناکس...
تحریک عمقی مغز یا DBS چیست؟

تحریک عمقی مغز یا DBS چیست؟

تحریک عمقی مغز یا DBS چیست؟ با هم بشنویم: تحریک عمقی مغز (DBS) یک نوع جراحی است که برای اختلالات حرکتی و برخی اختلالات روانی مقاوم به درمان استفاده می شود. الکترودها با جراحی در قسمت‌هایی از مغز که در آن فعالیت‌های غیرطبیعی رخ می‌دهد، کاشته می‌شوند. الکترودها...
چرا دوست داریم فیلم ترسناک ببینیم؟ یا چگونه از دیدن آن لذت ببریم؟

چرا دوست داریم فیلم ترسناک ببینیم؟ یا چگونه از دیدن آن لذت ببریم؟

شاید شما از طرفداران فیلم های ترسناک باشید و از موج اخیر فیلم های ترسناک جریان اصلی تحسین شده هیجان زده شده اید: Get Out, Nope, The Lighthouse, Midsommar, Mandy, It Follows, The Witch. شاید نتوانید تصور کنید که چرا داوطلبانه خود را در معرض دو ساعت تنش عذاب آور قرار...
احساس خفگی در خواب، دلایل، تشخیص و درمان

احساس خفگی در خواب، دلایل، تشخیص و درمان

درحال حاضر که این مقاله را میخوانید ممکن است احساس خفگی در خواب شما یا یکی از عزیزانتان را آزار می دهد. بیدار شدن در نیمه شب و احساس خفگی در خواب می تواند ترسناک باشد و چیزی که نباید انجام دهید، چشم پوشی از آن است. این احساس می تواند نشانه ای از یک مشکل جدی سلامتی...
قهوه و کافئین – چقدر باید بنوشید؟ یک فنجان قهوه چقدر کافئین دارد؟

قهوه و کافئین – چقدر باید بنوشید؟ یک فنجان قهوه چقدر کافئین دارد؟

مقدمه قهوه حاوی صدها ترکیب زیست فعال است. در واقع، این تنها بزرگترین منبع آنتی اکسیدان برای بسیاری از افراد است. مطالعات همچنین نشان می دهد که افرادی که قهوه می نوشند کمتر در معرض ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت نوع 2، اختلالات عصبی و بیماری های کبدی هستند. با این...
درمان قطعی بی خوابی به کمک فناوری

درمان قطعی بی خوابی به کمک فناوری

سوالی که بسیاری از افراد از ما می پرسند این است که آیا درمان قطعی بی خوابی با روش های غیر دارویی مثل نوروتکنولوژی ممکن است؟ فناوری های جدید نوید یک خواب بهتر را می دهد، اتاق خواب ها هوشمندتر از همیشه می شوند. از ابزارهای جدید مانند برنامه‌ها و ردیاب‌های پوشیدنی گرفته...
خوابم میاد ولی خوابم نمیبره چیکار کنم ؟

خوابم میاد ولی خوابم نمیبره چیکار کنم ؟

با هم این مقاله را بشنویم: سوالی که بسیاری از افراد از ما میپرسند این است که: خوابم میاد ولی خوابم نمیبره چیکار کنم ؟ برخی از روزها – مهم نیست چقدر قهوه مصرف می کنید تا در طی روز بیدار بمانید چه رسد به اینکه سر کار پر انرژی باشید یا در منزل بتوانید کار ها را به...
چه زمانی از روز قهوه بخوریم؟

چه زمانی از روز قهوه بخوریم؟

چگونه کافئین می تواند عملکرد مغز را تقویت کند؟ کافئین در قهوه می تواند منجر به افزایش آنتروپی مغز در حالت استراحت شود. آنتروپی مغز برای عملکرد مغز حیاتی است. سطوح بالای آن به توانایی های بالای پردازش اشاره دارد. افزایش آنتروپی مغز در حالت استراحت نشان دهنده ظرفیت...
هرآنچه لازم است در مورد ضربه مغزی بدانیم!

هرآنچه لازم است در مورد ضربه مغزی بدانیم!

ضربه مغزی، نشانه ها و درمان! با هم بشنویم: ضربه سر چیست؟ آسیب سر به هر نوع آسیبی به مغز، جمجمه یا پوست سر شما گفته می شود. این می تواند از یک ضربه خفیف یا کبودی تا یک ضربه مغزی متغیر باشد. آسیب های شایع سر شامل ضربه مغزی، شکستگی جمجمه و زخم های پوست سر است. بسته به...
چرا علاقه مند به شخصی اشتباه می شویم؟

چرا علاقه مند به شخصی اشتباه می شویم؟

چه کسی بیشترین احتمال را دارد که عاشق شخص اشتباه شود؟ آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چرا برخی افراد همیشه به نظر می رسد که شریک نامناسبی را جذب می کنند؟ شاید آن شخص حتی شما بوده اید.   با این حال هیچ کس از روی میل و آگاهانه یک شریک بد انتخاب نمی کند. فهمیدن...
سردرد و استرس! سردرد تنشی

سردرد و استرس! سردرد تنشی

سردرد تنشی چیست؟ سردردهای تنشی شایع ترین نوع سردرد هستند. استرس و تنش عضلانی اغلب از عوامل ایجاد این سردردها هستند. درنتیجه بین سردرد و استرس ارتباط وجود دارد. سردردهای تنشی معمولاً باعث تهوع، استفراغ یا حساسیت به نور نمی شوند. آنها به جای درد ضربان دار، باعث درد...
آیا رژیم کتو می تواند به نارکولپسی کمک کند؟

آیا رژیم کتو می تواند به نارکولپسی کمک کند؟

نارکولپسی یک بیماری عصبی است که بر چرخه خواب و بیداری شما تأثیر می گذارد. این وضعیت نسبتاً نادر است و تخمین‌ها نشان می‌دهند که بر 135000 تا 200000 نفر در ایالات متحده  تأثیرگذار است. علل، محرک ها و علائم نارکولپسی به خوبی تعریف یا درک نشده است. گاهی اوقات می تواند...
اثر نارکولپسی نوع 1 و 2 بر مغز شما چگونه است

اثر نارکولپسی نوع 1 و 2 بر مغز شما چگونه است

نارکولپسی هم یک اختلال خواب و هم یک اختلال عصبی است. این وضعیت از تغییراتی در مغز شما ناشی می شود که بر چرخه خواب و بیداری شما تأثیر می گذارد. با  نارکولپسی نوع 1 و 2 در مقالات گذشته آشنا شدیم. به طور کلی، از هر 2000 نفر در ایالات متحده یک نفر ممکن است به نارکولپسی...
مردان بیشتر عمر می کنند یا زنان؟ (یک پژوهش جدید)

مردان بیشتر عمر می کنند یا زنان؟ (یک پژوهش جدید)

مردانی که ازدواج خوشبختی دارند و تحصیلات عالی را آغاز کرده اند، احتمال بیشتری برای زنده ماندن نسبت به زنان دارند. این یافته ها این باور متعارف را که زنان بیشتر از مردان عمر می کنند به چالش می کشد.   منبع: BMJ   محققان می گویند که بین 25 تا 50 درصد از مردان...
پرخوابی ایدیوپاتیک در مقابل نارکولپسی نوع 1: تفاوت چیست؟

پرخوابی ایدیوپاتیک در مقابل نارکولپسی نوع 1: تفاوت چیست؟

نارکولپسی نوع 1 و پرخوابی ایدیوپاتیک (IH) دو بیماری مرتبط با خواب آلودگی بیش از حد هستند. افرادی که یکی از این بیماری ها را دارند اغلب در طول روز احساس خستگی و خواب آلودگی می کنند. و حتی ممکن است برای مدت کوتاهی به خواب بروند. دو نوع نارکولپسی وجود دارد: نوع 1 که به...
9 علامت که نشان می دهد با یک خودشیفته قرار ملاقات دارید

9 علامت که نشان می دهد با یک خودشیفته قرار ملاقات دارید

افراد مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفته (NPD) معتقدند که در مقایسه با دیگران برتر و منحصر به فرد هستند. نشانه هایی که نشان می دهد ممکن است با یک فرد مبتلا به NPD قرار ملاقات داشته باشید، این واقعیت است که آنها دوستان بسیار کمی دارند یا هیچ دوستی ندارند، احساس همدلی...
علت سرگیجه ناگهانی چیست؟

علت سرگیجه ناگهانی چیست؟

سرگیجه اصطلاحی است که برای توصیف طیف خاصی از احساسات به کار می رود. درواقع برای احساساتی مانند ضعف یا بی‌ثباتی استفاده می‌شود. حالتی که این حس کاذب را ایجاد می کند که شما یا اطرافتان در حال چرخش یا حرکت هستید، سرگیجه نامیده می شود. سرگیجه یکی از شایع‌ترین دلایلی است...
علائم و راههای درمان آنفولانزای کتو در رژیم کتوژنیک

علائم و راههای درمان آنفولانزای کتو در رژیم کتوژنیک

رژیم کتوژنیک به عنوان یک روش طبیعی برای کاهش وزن و بهبود سلامت، محبوبیت پیدا کرده است. این رژیم غذایی حاوی کربوهیدرات بسیار کم، چربی بالا و پروتئین متوسط ​​است. در حالی که این رژیم برای اکثر افراد بی خطر در نظر گرفته می شود، با برخی عوارض جانبی ناخوشایند همراه است....
3 نوع مهم اسیدهای چرب امگا 3

3 نوع مهم اسیدهای چرب امگا 3

اسیدهای چرب امگا 3 چربی های ضروری هستند که فواید سلامتی بی شماری دارند. با این حال، همه امگا 3 یکسان ایجاد نمی شوند. در بین 11 نوع، 3 نوع ALA، EPA و DHA مهم هستند. ALA بیشتر در گیاهان یافت می شود، در حالی که EPA و DHA بیشتر در غذاهای حیوانی مانند ماهی های چرب یافت می...
کافئین و تاثیر آن بر خواب

کافئین و تاثیر آن بر خواب

کافئین و خواب. کافئین یک ماده روانگردان طبیعی است که به طور گسترده در غذاها و نوشیدنی ها در سراسر جهان استفاده می شود. کافئین در بسیاری از گیاهان از جمله دانه های قهوه، برگ چای، کاکائو یافت می شود. کافئین همچنین به صورت مصنوعی تولید و در داروها و نوشیدنی های انرژی زا...
مننژیت دقیقا چی هست؟

مننژیت دقیقا چی هست؟

مقدمه: مننژیت مننژیت عفونت غشای محافظی است که مغز و نخاع (مننژ) را احاطه کرده است و ممکن است هر کسی را مبتلا کند. اما بیشتر در نوزادان، کودکان خردسال، نوجوانان و بزرگسالان جوان شایع است. مننژیت اگر به سرعت درمان نشود می تواند بسیار جدی باشد. می تواند باعث مسمومیت خونی...