علائم مکرر افسردگی با کاهش سریع عملکرد کلیه در طی چهار سال در کسانی که در ابتدا عملکرد سالم کلیوی داشتند ، مرتبط بود.در مطالعه روی بزرگسالان با عملکرد طبیعی کلیه ، کسانی که علائم افسردگی مکرر داشتند ، بعداً کاهش سریع عملکرد کلیه را تجربه می کنند. این مطالعه در شماره...

درد داشتن یکی از شکایات اصلی افرادی است که به پزشک مراجعه می کنند. درد مزمن،با درد شدید متفاوت است.درد شدید را زمانی تجربه می کنید که آسیب دیده باشید، برای مثال استخوانی در بدن شما شکسته باشد یا دست خود را سوزانده باشید. یا زمانی اتفاق می افتد که مشکلی در بدن پیش آمده...

خیلی وقت ها ، شب ها را دیروقت بیدار می مانیم تا به کار های عقب مانده ی خود برسیم، بی خبر از آنکه مغز ما مدام دنبال تنظیم خواب و استراحت خود می گردد و می خواهد اضافاتی که در طول روز دریافت کرده را رفت و روب کند.   بیدار شدن از خواب فقط یک ساعت زودتر می تواند خطر...

معمولا این سوال از من پرسیده می شود: "اگر تنها بخواهم یک کار را برای بهبود استرس انجام دهم، بهترین کار چیست؟" این سوال، سوال بجایی است زیرا همه ی افراد، زمان یا انرژی برای ایجاد همه ی تغییرات سبک زندگی و دیدگاهی را ندارند. یا نمیتوانند در زمانی اندک تغییرات اساسی...

هشدار خواب برای افراد مسن: تغییرات خواب ممکن است باعث کاهش شناختی شود محققان گزارش دادند ، تغییر در الگوی خواب در مردان مسن با افزایش خطر کاهش شناختی ارتباط دارد.   مردان 65 سال به بالا باید الگوی خواب خود را کنترل کرده و پس از اخطار کارشناسان دانشگاه فلیندرز...

یک مقدار کافئین ممکن است به دنبال یک شب ناآرام و کم خواب، کمی انرژی بیشتری به شما بدهد ، اما لزوماً به تقویت شناخت کمک نمی کند. محققان دریافتند اگرچه کافئین به دانشجویان کم خواب کمک می کند تا در برخی از آزمایش های شناخت ساده عملکرد بهتری داشته باشند ، اما هیچ تأثیری...

خلاقیت به معنای یافتن راه های جدید برای حل مشکلات و روش های جدید برای نگاه کردن به مسئله است. خلاقیت یک مهارت مختص هنرمندان، نقاشان و نویسندگان نیست. خلاقیت مهارتی است که در تمام اوقات زندگی می تواند به شما کمک کند. اگر تصمیم دارید خلاقیت خود را تقویت کنید، راه های...

بیشتر ما نیاز نداریم آمار و ارقام به ما یادآوری کنند که بیش از یک سال گذشته، تاثیرات سختی بر سلامت روانمان گذاشته است. بیشتر افراد در ماه های گذشته در برابر تهدید های بیماری کرونا احساس ترس یا خشم داشته اند. در مقابل، حتی پروتکل ها و پیشگیری ها نیز با ایجاد احساس ترس...

یک مطالعه جدید گزارش داده است که افراد تنها و منزوی اجتماعی ، صداهای با حجم بالاتر مانند موسیقی بلند یا سر و صدای پس زمینه را در مقایسه با افرادی که احساس می کنند از نظر اجتماعی پذیرفته شده اند ، ترجیح می دهند.   بر اساس تحقیقات جدید از دانشگاه جیمز کوک ، صدا می تواند...

آلزایمر که یکی از انواع زوال عقل به حساب می آید به یک چالش مهم تبدیل شده است. و بسیاری از افراد را نگران کرده است. اما شاید اگر بتوان آن را زودتر تشخیص داد، انجام اقدامات دارویی بهتر نتیجه دهد و بر زندگی خود فرد و اطرافیانش تاثیر به سزایی بگذارد. یک الگوریتم جدید که...